基于教育生態(tài)學視角的高校學生自卑心理研究

王媛媛 楊菲 劉佳 李媛

【摘要】自卑心理是一種消極的自我意識或否定的自我評價，在很大程度上制約著個體的健康發(fā)展。本研究基于教育生態(tài)學視角對河北科技師范學院學生自卑心理現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查和跟蹤訪談，深度剖析高校學生產(chǎn)生自卑心理的原因，并進行自卑心理干預路徑分析，著力構(gòu)建全新的教育生態(tài)體系。

【關(guān)鍵詞】教育生態(tài)學；高校學生；自卑心理；調(diào)查研究

自卑是個體因某種生理缺陷、情感遭遇、知識匱乏或其它原因引發(fā)的一種輕視自我、否定自我的消極心理體驗，具體表現(xiàn)為1）輕視自身能力、品質(zhì)和自我價值2）擔憂或厭惡自身所處狀態(tài)3）對面臨的狀況表示懷疑和無奈4）自我封閉、自我否定，常?？床黄鹱约?。自卑心理在大學生中并不少見，有自卑心理的學生往往極易產(chǎn)生自慚形穢情緒，若無法及時克服和調(diào)節(jié)，自卑心理會習慣化、鞏固化，造成個體性格和人格上的重大缺陷，影響學業(yè)的完成和自身健康成長，嚴重者發(fā)展到自暴自棄，甚至自毀的地步，對社會造成重大傷害[1-3]。而教育生態(tài)化趨勢是高等教育發(fā)展的必然方向，教育生態(tài)學的原理賦予高等教育管理制度生態(tài)優(yōu)化的合理性和現(xiàn)實性[4]。因此，作為一線的大學生思想政治教育工作者，科學引入教學生態(tài)理論，對當代大學生的心理自卑源進行解析，對當代大學生預防和克服自卑心理、提高心理健康水平、弘揚社會主義核心價值觀具有重要的理論意義和實踐意義。

一、調(diào)查情況

（一）調(diào)查目的

了解河北科技師范學院學生自卑心理現(xiàn)狀，分析自卑心理形成的原因，對高校學生身心健康發(fā)展提出可行的對策建議，促進高校學生健康發(fā)展。

（二）調(diào)查對象

本次調(diào)查以河北科技師范學院在校學生為主，共發(fā)放問卷220份，回收有效問卷205份，回收有效率為93.2%。其中大一學生78人（占38.1%），大二學生70人（占34.1%），大三學生57人（占27.8%）；男生72人（占35.1%），女生133人（占64.9%）；來自城鎮(zhèn)學生45人（占22.0%），農(nóng)村160人（占78.0%）；獨生子女40人（占19.5%），非獨生子女165人（占80.5%）。

（三）調(diào)查方法

在調(diào)查中以性別、年級、獨生子女、出生地為控制變量，采取問卷調(diào)查法收集資料。調(diào)查問卷由形體、學習、社交、家庭、愛情、個性、能力和經(jīng)歷8個維度構(gòu)成，8個維度的總得分為學生自卑心理分數(shù)。問卷共有45 題，每道題設(shè)有“完全符合”、“大部分符合”、“一半符合”、“大部分不符合”、“完全不符合”5個選項，通過賦值及累計排序得出分析結(jié)果，測驗得分越高，說明自卑感越強。在調(diào)查中，我們還對調(diào)研對象中組織個案訪談、座談討論、跟蹤調(diào)查，以保證調(diào)查的可信度。采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件和Excel對調(diào)查問卷進行統(tǒng)計分析。

表1 高校學生自卑心理維度和表現(xiàn)

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）調(diào)查結(jié)果

本研究根據(jù)自卑心理得分將被調(diào)查對象分為三類，第一類：得分在44分以下（無自卑心理者）的學生為0人，所占比例為0%；第二類：得分在44-88分（自卑心理較輕者）之間的學生為93人，所占比例為45.4%；第三類：得分在88分以上（自卑心理較重者）的學生為112人，所占比例為54.6%；由此可見，被調(diào)查對象自卑心理較為嚴重。

圖1 調(diào)查對象自卑心理狀況分布

同時，通過問卷分析及部分學生訪談還發(fā)現(xiàn)，相當部分學生同時具備兩種或多種維度自卑，主要有：社交自卑+學習自卑、情感自卑+學習自卑、學習自卑+形體自卑+社交自卑等。

（二）自卑心理狀況分析

1.不同性別大學生自卑心理分析

（1）性別與學習自卑

通過調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，性別與被調(diào)查學生的學習自卑心理存在中度相關(guān)性（p=-0.502，sig=0.037），男生高于女生。相對于女生來說，男生自控能力差，迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲等，導致掛科或達不到理想成績，對學習失去信心，采取逃課或者其它方式放棄學習，學習自卑心理更為嚴重。

（2）性別與家庭自卑

性別被調(diào)查學生的家庭自卑心理存在中度相關(guān)性（p=-0.712，sig=0.025），男生高于女生。

2.不同年級大學生自卑心理分析

大學生自卑心理隨著年級增高有增加趨勢，見表2。

三、高校學生自卑心理源分析

通過調(diào)查與訪談，發(fā)現(xiàn)當代大學生產(chǎn)生自卑心理的原因可歸納為客觀和主觀兩個方面。

（一）大學生自卑心理形成的客觀原因

1.社會環(huán)境原因

地區(qū)經(jīng)濟水平差異。當代大學招生基本都是面向全國，而我國當前經(jīng)濟社會發(fā)展水平參差不齊，入學以后，同學們相互之間的吃、穿、用等各個方面呈現(xiàn)明顯差異，這在一定程度上造成了部分學生的心理自卑，而這種自卑產(chǎn)生以后，自卑個體同時會產(chǎn)生改變現(xiàn)狀的無助甚至無奈心理，進一步強化了自卑心理。

昔日光環(huán)瞬間退卻。大學是人才匯聚的地方，入學后，很多大學生感到原來的學習優(yōu)勢不復存在，特長在眾多的競爭者中無法顯露，頭上的光環(huán)不再耀眼或已退卻。這種落差極大地刺激了學生的自尊心和自信心，而絕大多數(shù)同學都能適時調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)。但也有一些大學生為了捍衛(wèi)這種虛偽的自尊心不愿去正視現(xiàn)實，更有甚者，喪失了前行的勇氣，把自己封閉在孤獨抑郁之中，長此以往，會陷入自卑的境遇。

2.個人生理缺陷原因

生理缺陷是指因先天發(fā)育不良所導致的一些生理方面出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，是個體內(nèi)在的、客觀的、長期的、穩(wěn)定的誘因。當前大學校園環(huán)境寬松，大學生脫離高中時代的學習壓力，開始重新自我審視，興趣愛好得到最大限度的釋放，情感更加細膩，青春期的萌動開始顯現(xiàn)，然而自身的生理缺陷（身高、容貌等）是與生俱來無法改變的現(xiàn)實，這嚴重阻礙了他們正常的社交活動，形成他們謹小慎微、畏首畏尾的行為特點，他們開始自我封閉[6]、自我隔離，對外部環(huán)境有著一定的不舒適感和不安全感，久之導致個體孤僻怯懦的性格，這一現(xiàn)象在女生同學之間表現(xiàn)更為明顯。

（二）大學生自卑心理形成的主觀原因

1.主動改變意識薄弱，適應(yīng)能力差

大部分大學生在入學之前，對大學校園生活充滿了憧憬和渴望，把大學生活想的過于完美，但在入學之后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活和當初的理想有激烈反差，失落感開始蔓延，并一直對現(xiàn)實的大學校園生活保持警惕和抵觸狀態(tài)，毫無主動改變自己、適應(yīng)大學生活的意識，并伴有厭學心理產(chǎn)生。大學校園生活要求對學生學習主動性要求較高，不允許有過多的時間用以抱怨和彷徨，同時各種文體活動接踵而至，各種基礎(chǔ)課、專業(yè)課推進快、時間緊、難度大、要求高，導致主動性不強、適應(yīng)能力差、思想準備未做好的大學生個體手忙腳亂、無所適從。這種狀態(tài)又必然導致大學生參加文體活動的積極性不高、各種考試不及格等挫折，連續(xù)性的挫折失敗后，學生個體開始變得焦慮、恐懼、孤獨、對生活冷漠和對同學不關(guān)心，進而誘發(fā)自卑心理。

2.抵抗挫折能力弱，心理素質(zhì)差

自卑心理不是與生俱來的心理現(xiàn)象。心理學研究發(fā)現(xiàn)，人的心理素質(zhì)的好壞，大部分是后天因素造成的。好的心理素質(zhì)，不易受自然因素左右，在應(yīng)對外界刺激、情感沖擊、困難挫折時的抵御能力強。差的心理素質(zhì)則與此相反。當代大學生基本都是90后，獨生子女家庭多，被成為“溫室里的一代”，長期受到家庭的倍加呵護，生活的軌跡中基本都是“飯來張口、衣來伸手”，很少親身接觸社會，無法深入體驗生活，更未經(jīng)受過挫折，形成了一種優(yōu)越的、單一的、脆弱的心理素質(zhì)，這種心理素質(zhì)極差，一旦遇到失敗、挫折或些許的不順利，就會感覺極度的不適，無法承受和面對，對生活和未來失去信心和勇氣，從此畏手畏腳或一蹶不振，進而形成自卑的心理。

3.真善美辨別不清，情感把控能力差

當代90后大學生的思維敏捷、心理單純、個性張揚、自我意識強[5]，正確的世界觀、價值觀和人生觀還沒有完全形成，過于把世界和生活完美化。然而現(xiàn)實中真善美的復雜程度遠遠超出了他們的辨別范圍，因而易于受到假丑惡社會現(xiàn)象的誘導和吸引。當前“顏值”成為眾多大學生判斷一個人的價值的唯一標準，唯臉是從，盲目追星、追風，在班主任、輔導員等思政工作人員的干預中，表現(xiàn)出極度的不解、懊惱和反感，為自己的行為未得到認可和肯定而產(chǎn)生自卑心理。同時，處于青春期的部分學生，無法正確把握友情與愛情的尺度，錯把對方的友情誤解為“愛情”，當表白受到拒絕時，形成自卑心理。

4.多種因素疊加影響，感恩意識淡薄

感恩意識缺失是當代“90后”大學生中存在的一個比較嚴重的問題。當前大部分“90后”大學生是獨生子女，他們從出生就受到家長及長輩的過分關(guān)注甚至是溺愛，養(yǎng)成了“事事有人幫、人人應(yīng)該幫”的錯誤認知和唯我獨尊、驕橫任性的壞習慣，認為他人為自己做的事情是理所當然的事情，從而滋生了強烈的個人占有欲和控制欲。同時，學校教育只關(guān)心升學率和就業(yè)率，感恩教育缺失；多元文化（校園文化、大眾文化、網(wǎng)絡(luò)文化、精英文化等）沖擊及西方享樂主義、拜金主義的影響，感恩意識更加淡薄。但是，在大學激烈的競爭環(huán)境里，不可能有人處處讓著自己，當競爭失敗、爭取失利時，往往歸咎于老師不夠關(guān)心和關(guān)注，逐漸開始垂頭喪氣、消極郁悶，思想包袱越來越重，逐漸形成自卑心理。

四、高校學生自卑心理干預策略分析

通過對高校大學生自卑心理調(diào)查研究和原因分析，積極開展自卑心理干預路徑探析是有效化解高校學生自卑心理的核心。

（一）強化大學生職業(yè)生涯規(guī)劃引導，正確評價自身優(yōu)勢

預防與化解大學生自卑心理的基本前提與首要工作是樹立大學生正確的人生信念和生活信心[6]，應(yīng)該成分發(fā)揮教育引導作用，開展好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，幫助學生發(fā)掘自我潛能，正確認識和評價自己，增強應(yīng)對新環(huán)境、新事物、新挑戰(zhàn)的能力。做好大一新生心理疏導工作，實現(xiàn)高中到大學的華麗轉(zhuǎn)變，在新的起跑線上，正確認識自己，積極評價自己，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，合理規(guī)劃四年的大學校園生活，充分發(fā)揮一己之長。并在大二、大三期間進行跟蹤調(diào)查，引導學生及時反饋職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助學生做好輔導和心理調(diào)適，啟迪學生理解生活就是奮斗，始終走在前行的道路上，要充滿信心，勇于努力，敢于拼搏。引導大四學生樹立正確的擇業(yè)觀，舉辦“職場模擬招聘會”等系列活動，幫助畢業(yè)生充分認識職場、認識自己，以樂觀的精神樹立新的自信。

（二）發(fā)揮“四位一體”聯(lián)動機制作用，構(gòu)建教育生態(tài)系統(tǒng)

家長是學生的養(yǎng)育者，學校是學生的第二家庭，輔導員是學生的陪伴者，親朋是學生信賴的社會支持者，四者在學生健康成長中共同發(fā)揮著重要作用。大學生作為一個特殊的群體，擁有一定的專業(yè)知識和認知能力，對世界和未來充滿著好奇與渴望，但心理相對脆弱、心智相對不成熟，這也要求家長、學校、輔導員及親朋好友形成聯(lián)動機制，科學矯治大學生自卑心理。家長應(yīng)增加與孩子的交流方式，對孩子的學習、生活、交友、情感、思想等方面給予關(guān)注；學校應(yīng)建立健全大學生思政工作體制和機制，了解學生思想動態(tài)，重點做好輿情收集與分析，拓寬貧困學生資助體系，搭建平臺建立有效的社會支持體系；輔導員應(yīng)深入學生群體，通過參與學生活動、走訪宿舍、不定期談心等方式，動態(tài)把握學生思想和內(nèi)心情感，及時匯總分析學生各方面信息，對大學生關(guān)心的熱點、焦點問題及時進行教育引導，加強與學生家長的聯(lián)系，做到學生信息的互通有無；同學之間應(yīng)相互關(guān)心，相互理解，發(fā)現(xiàn)同學有情緒低落、郁悶等異常行為，應(yīng)及時向班干部和輔導員匯報。充分發(fā)揮四位一體的聯(lián)動機制作用，才能及時預防和化解大學生心理自卑，真正構(gòu)建和諧的教育生態(tài)系統(tǒng)。

（三）加強大學生健康心理訓練，遠離消極歸因模式

深入學生、全面把握學生心理自卑程度，依據(jù)學生實際設(shè)置全面的訓練內(nèi)容，涵蓋人心理活動的認知、情緒、意志及能力、氣質(zhì)、性格等涉及一個人的心理全貌。根據(jù)當代大學生的心理特點及當前的心理健康狀況制定切實可行的健康心理訓練情景模擬：認知模式訓練、情緒調(diào)節(jié)和人際關(guān)系交往訓練、人格魅力訓練、抗挫折及意志力訓練等，并融合多種訓練于團隊協(xié)作，充分激發(fā)學生團結(jié)、合作的集體意識，建立合理的比較策略，進行個體心理自卑源解析和針對性的輔導，鼓勵引導自卑個體理性宣泄、模仿學習積極的情感和行為反應(yīng)模式，提高學生的心理愉悅感和心理自我評價度，消除消極的自卑歸因模式[7]。

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河北省高等學校人文社會科學研究項目、批準立項單位：河北省教育廳、項目編號：SZ141095。