鋼琴演奏者心理素質培養(yǎng)技巧

周園媛

摘要：調查顯示，幾乎所有的學琴者，包括長期從事鋼琴演奏工作的樂師及鋼琴家，在上臺表演時，都會出現(xiàn)不同類型的心理障礙。本文首先分析這些不同類型的心理障礙以及形成原因，再根據其形成原因討論如何用科學的方法培養(yǎng)良好的心理素質，使這些良好的心理素質成為鋼琴演奏者進步的階梯。

關鍵詞：鋼琴演奏 演奏者 心理素質 培養(yǎng)技巧

心理是人的生理結構特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現(xiàn)實的反映。所以說，人的行為大都是在自身的心理活動的支配下進行的。而從心理學角度來講，心理素質包括情感、信心、意志力和韌性等等。因此，對于彈琴者來說，在彈琴時，那些復雜的心理活動是貫穿鋼琴演奏始終的，無論你是表現(xiàn)演奏技巧，還是展現(xiàn)演奏藝術。所以，鋼琴演奏者只有使自己的演奏技術爐火純青，使自己的心理狀態(tài)淡定如水，才能在演奏過程中有良好表現(xiàn)。

一、心理障礙的類型及形成

具體有三類心理障礙：

（一） 緊張

無論是初涉舞臺的表演者，還是專業(yè)表演者，都有這樣的經歷。同一個節(jié)目，在臺下表演時是滾瓜爛熟的，而到了臺上后，雖然自己倍加留意，卻偏偏還是會“卡殼”，出現(xiàn)心跳加速、身體僵硬、雙腿打顫、雙手發(fā)抖、忘譜等現(xiàn)象。這就是所謂的“怯場”。而這些演奏者之所以會怯場，往往是自己對于演奏抱有太大的希望，給了自己很大的壓力。而這些期望、壓力基本上是自于父母或是自己本身。父母希望子女出人頭地，希望自己的子女強于別人。而演奏者本身對于鋼琴抱有功利思想，想借鋼琴演奏使自己出人頭地。除了所受到的期望和壓力外，還有一個原因就是演奏者沒有做好充分的準備，不能很快適應環(huán)境，從而造成內心忐忑不安。

（二）狂妄自大

有一部分人太過自信，對自己評價很高，不認真練習，不和別人交流，認為自己是王者。要知道有適度的壓力才能發(fā)揮更好的水平，過于放松反而適得其反。

（三）消極

有些演奏者在彈奏時會抱有負面情緒。一方面有可能是彈奏時出了差錯，干脆破罐子破摔，另一方面就有可能是將生活中的負面情緒帶到了演奏中，第三方面是演奏者自身不喜歡彈鋼琴，是在長輩的安排下才會彈鋼琴的。這樣自然不會認真的對待。

二、心理素質培養(yǎng)方法

針對上文分析的三類心理障礙及形成原因，提出以下培養(yǎng)方法：

（一）培養(yǎng)興趣

“興趣是最好的老師”。若沒有興趣，即使有再好的天賦，再優(yōu)越的條件，也培養(yǎng)不出一位優(yōu)秀的鋼琴家。要知道，“強扭的瓜不甜”。當演奏者有了彈琴的興趣，他會自己督促自己在鋼琴這條路上走的更好更遠。

（二）頑強的毅力及反復的訓練

鋼琴的準確把握需要一個循序漸進的過程，在這些過程中，演奏者要學會享受自覺或不自覺的反反復復的鋼琴練習。既然要“享受”，那么演奏者就要有積極、樂觀的心態(tài)。無臂鋼琴師劉偉在19歲時開始用腳練習彈鋼琴，為了能夠有收獲，他每天練琴時間超過7小時，無論寒暑。人生沒有捷徑，如果想要有收獲，必須付出心血。可以說，鋼琴既是美麗的，也是殘酷的，只有在經過淚與血的洗禮，演奏者們才會看到鋼琴給予的彩虹。所以，演奏者必須以一顆頑強、堅韌的心去面對。

（三）認真對待每一場表演

鋼琴演奏者會參加不同的演出，這些演出有大有小。這就需要演奏者用認真的態(tài)度對待每場演出，不論是大演出還是小演出。要知道，無論演奏大小，它們都充滿挑戰(zhàn)。你以一顆認真的心去彈、去感悟所彈的曲子，這樣才能在每一次考驗來臨時應付自如。

（四）熟悉演奏環(huán)境

在演奏前，將自己精神、身體全部準備好。而這些完美的準備需要通過平時不斷地練習，需要經常性地在演奏時的緊張的環(huán)境下練習，需要不斷的積累經驗和提高藝術修養(yǎng)等。

（五）演出前充分的準備

俗話說，“藝高人膽大”，熟練的技能技巧是減少心理負擔的基本保證。我們不能打無準備的仗。就如高考，高考前你要經過無數(shù)次的模擬，要想到高考時可能出現(xiàn)的任何一種突發(fā)狀況，并準備好解決方案。鋼琴演奏也是如此，做好演出前的充分準備，這樣在臺上你才有“舍我其誰”的自信與冷靜。

（六）要有一顆謙卑的心

古人說，“三人行，必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之?！毖葑嗾咴趯W琴時要有一顆謙卑的心，虛心向他人學習，多多和別人交流經驗、教訓，擺正自己的位子，這樣才能步入成功的殿堂，而別人也會愈加的尊重你。

（七）不要有功利的思想

相對于郎朗而言，李云迪更加的低調。筆者曾用一句話形容他，“閑看庭前花開花落，淡看天際云卷云舒。”對于他彈鋼琴的態(tài)度，這句話再貼切不過。對于李云迪來說，鋼琴演奏是長期學習的過程，他不會妄想在一夕之間就在鋼琴演奏上獲得巨大成就。對于其他演奏者來說也應是一樣，過于看中結果和成績，勢必會影響演奏水平的正常發(fā)揮。

綜上所述，一位鋼琴演奏者如果想在這一行取得成功，首先他要有興趣，要熱愛鋼琴。其次，演奏者要注意個人品德的培養(yǎng)。有良好的素養(yǎng)，不驕不躁，才能真正領悟曲中的含義。當然，演奏者還要學會放下，放下追名逐利的心，才能獲得內心的寧靜。鋼琴被稱為“樂器”之王，它有其獨特的魅力。而鋼琴演奏者是展現(xiàn)其魅力的人，要用所有的耐心去練每一首曲子，用認真、謙卑的心去面對每一次演出，用灑脫、平和的心態(tài)去面對每一次結果。無論失敗，亦或是能夠在人前閃耀，要能做到勝不驕，敗不餒。

參考文獻：

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