感受“快樂體育”的魅力

弭貴芳

摘 要：通過對《挺身式跳遠》一課的觀摩，我們可以發(fā)現(xiàn)潘雪峰老師用熱情開朗、幽默風趣的個人魅力，關(guān)注學生興趣的方法設(shè)計，搭建讓學生體驗成功的平臺，用協(xié)同互助的合作方式構(gòu)建他所追求的“快樂的體育課堂”，使理念成為一種踐行。

關(guān)鍵詞：感受；快樂；體育課堂；挺身式跳遠

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）05-0056-02

國培期間，在福建師大附中觀摩了江蘇省南通中學潘雪峰老師的一節(jié)田徑課“挺身式跳遠：空中挺身動作”。潘雪峰老師曾經(jīng)以兩節(jié)田徑課《快速啟動》和《勻速跑》作為新課改遠程培訓教學案例供山東省體育教師學習，那兩節(jié)體育課給我的印象很深，使我真實的感受到田徑課原來也可以上的生動、有趣。這次國培潘雪峰老師又為我們提供了一節(jié)以 “快樂的體育課堂”為教學追求的“挺身式跳遠：空中挺身動作”。學生們爽朗的笑聲和歡樂的笑容吸引著我、感染著我，讓我感覺到學生對課堂的喜愛，也讓我禁不住思考：潘老師如何將一節(jié)內(nèi)容較為枯燥的田徑課開發(fā)成了“快樂的體育課堂”？

一、陽光教師，激情傳遞“快樂”

蘇格拉底說：“教育不是灌輸，而是點燃火焰。”教師的真正本領(lǐng)，不僅僅在于會傳授知識，更多的在于激發(fā)學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。潘老師在課堂上一直努力營造和諧、愉悅、充滿求知欲的課堂教學氛圍。

縱觀整堂課，潘老師充滿活力、充滿陽光、充滿激情，始終保持最佳的精神狀態(tài)，始終親切自然，并以愉悅、抑揚頓挫的語調(diào)感染學生的情緒，喚起他們的興趣，調(diào)動他們的積極性。印象最深的是在基本部分，在口令指揮學生原地踏步加擺腿練習時，為了使學生體會到“踏”的感覺，潘老師邊語言提醒，邊快速踏腳，且握緊拳頭屈臂用力上帶。這樣，借助于肢體語言，再配合短促有力的聲音提醒，很快就幫助學生找到了踏跳的感覺。正是教師的這種激情和形神并茂的講解、示范，潛移默化的影響著學生，使學生在快樂的感召下學練技能。

二、方法多樣，興趣激發(fā)“快樂”

偉大的科學家愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師?！币粋€人一旦對某事物產(chǎn)生了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐中產(chǎn)生愉快的情緒和體驗，就能充分發(fā)揮學生的主動性、積極性，提高教學質(zhì)量。如何激發(fā)學生的學習興趣呢？潘老師在課的準備部分的多樣設(shè)計就給了我很多的啟示。

1.改編游戲，快樂熱身

在準備活動部分，潘老師改編了“石頭、剪刀、布”的游戲，充分利用足球場地的邊線，一條代表“贏”的線，一條代表“輸”的線。學生隨機兩人一組“石頭、剪刀、布”，贏的同學在“贏”線上，輸?shù)耐瑢W跑到輸線上，以此類推。傳統(tǒng)的“石頭、剪刀、布”游戲“輸贏不確定，雙方都高興”，而改變后的“石頭、剪刀、布”，更是將傳統(tǒng)游戲與跑步熱身相結(jié)合，巧妙的是“人員不固定、輸贏不確定、誰跑不一定”，使學生在充分熱身的同時，增加了學生的快樂指數(shù)。

2.精選動作，趣味活動

因為本節(jié)課主要是下肢運動，潘老師在帶領(lǐng)學生活動上肢的同時，著重進行了下肢關(guān)節(jié)的活動，并且在活動中加入了“屈膝下蹲-轉(zhuǎn)身挺身跳”的動作。這一設(shè)計非常的巧妙，因為如果僅是“屈膝下蹲-挺身跳”，學生應該很容易做出挺身的動作，而加上轉(zhuǎn)身，難度就增加了，但這也正符合學生樂于挑戰(zhàn)的心理特征。只見學生們大膽嘗試、互相對比、積極練習，在“體驗-挑戰(zhàn)-完成”中享受著活動的喜悅。

三、精心設(shè)計，成功體驗“快樂”

成功感會增強學生自信心，帶給學生愉快的心理體驗，調(diào)動學生的學習熱情和積極性。但是體育學習中的成功，很大程度上和先天身體素質(zhì)有關(guān)，在傳統(tǒng)教學中，很多的學生會在學習過程中反復遭遇失敗。然而潘雪峰老師精心設(shè)計，努力為學生創(chuàng)造了各種體驗成功的機會和條件。

1.由易到難，鋪設(shè)成功的階梯

踏步是每一名學生都會的，潘老師從簡單的動作開始，通過示范、口令指揮，進行了原地踏步擺臂練習-原地踏步擺臂擺腿練習-行進間擺臂擺腿練習。這樣過渡自然，使學生不知不覺地掌握了助跑、踏跳及后擺腿的動作，體驗到成功感。

2.化難為易，搭建成功的平臺

怎樣解決本節(jié)課的重點——“空中挺身動作”呢？潘老師在安排了集體徒手練習送髖挺身動作之后，又安排了“分小組高處挺身跳下”的練習。潘老師利用了場地上現(xiàn)有的“器械”——臺階，讓學生在高處挺身跳下，完成空中挺身動作。變換的練習方式極大地調(diào)動了學生的練習興趣。（盡管由于臺階的局限性影響了學生的動作掌握，但個人認為思路很好?。?/p>

3.學以致用，檢驗學習的成果

為了檢驗學生的學習成果，在學練完空中挺身動作之后，潘老師設(shè)計了近距離助跑采用“空中挺身動作”跳過皮筋的練習?！翱鞓吩从趯嵺`”，面對跳遠過障礙，學生們表現(xiàn)出了極大的興趣。

四、注重合作，協(xié)同成就“快樂”

在本節(jié)課中，多次出現(xiàn)了兩人小組合作學習的場面，在技術(shù)學習階段的練習與觀察、體能階段的兩人合作、放松階段的相互配合，使得每個學生都能夠積極參與活動，每個學生在活動中都能夠感受自己的價值，都能夠體驗到學習的快樂。

1.雙人游戲，全面發(fā)展

本節(jié)課主要鍛煉的是下肢力量，為了促進學生的上下肢全面發(fā)展，潘老師安排了鍛煉上肢的補償性練習——游戲“炸油條”。方法是：一人挺髖成橋形，一人爬行橋下鉆。這個游戲既鍛煉了上肢力量，還鞏固了本節(jié)課的挺髖動作，促進了兩人之間的認真配合，使學生玩得開心練得愉快，一舉多得。

2.雙人拉伸，合作放松

潘老師將雙人瑜伽的動作納入放松環(huán)節(jié)。兩人的拉伸增加了難度，還需要密切配合。正因為如此，面對困難，兩人更需一起努力，盡力完成。當然，合作成功后的快樂更是溢于言表。

在潘老師的設(shè)計中，學生為了一個共同目標，相互團結(jié)，相互支撐，互勉互助，互通有無，互相討論，促使小組成員更加有效地學習。

學生各自在活動中占據(jù)一個同等重要的位置，擔負著同樣的任務，最后能體現(xiàn)出同樣的價值。在課堂中，合作學習不僅僅是為了學習，更重要的是培養(yǎng)了學生的一種合作意識，讓他們意識到小組中的每一個人都是學習伙伴，都是幫助自己走向成功的協(xié)同者。這種良好的社會交往體驗，既讓學生感受到團隊的力量，也能夠更加容易的讓學生獲得成功體驗。

五、繼續(xù)努力，不斷完善“快樂”

回想整節(jié)課，潘老師熱情開朗、幽默風趣的個人魅力和注重“激發(fā)學生興趣，體驗成功與交流”的課堂設(shè)計真正達到了“快樂體育”的效果。但是正所謂沒有一節(jié)課是完美的課，感受到潘老師的體育課帶給學生快樂的同時，我觀察到檢驗環(huán)節(jié)時，學生近距離助跑采用“空中挺身動作”跳過皮筋，學生雖然興趣很高，但“空中挺身動作”質(zhì)量完成的不是很好，以至于本節(jié)課知識與技能方面的目標達成度不夠。當然原因可以找到很多，比如異地借班上課、場地器材的限制，但我還是希望能夠在技術(shù)教學的手段和方法設(shè)計層面把快樂學習和技能掌握更好地結(jié)合起來，從而讓學生在快樂學習的氛圍中學有所獲，我想這也是潘老師“快樂體育課堂”教學主張的重要追求吧。

（山東省寧津縣第一中學 253400）