采用“套餐式”培養(yǎng)模式上活技工教育體育課

楊志影

摘 要：強(qiáng)健的體魄和良好身體素質(zhì)是技術(shù)工人生產(chǎn)工作的前提和基礎(chǔ)，掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、積極參與單位活動(dòng)，有利于建立良好的社交，對(duì)提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、增加職業(yè)上升空間有積極的作用。為此，筆者所在學(xué)院在體育課教學(xué)過(guò)程中為每位學(xué)生量身訂制了“套餐式”體育教學(xué)方案，取得了良好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：技工學(xué)校 套餐式 培養(yǎng)模式體育課

技工院校體育課教學(xué)要以終身體育、快樂(lè)體育、健康體育為宗旨，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，把體育課上“活”，使體育教學(xué)效果最大化，讓學(xué)生在體育課中不僅體驗(yàn)到快樂(lè)，而且掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。現(xiàn)就體育課實(shí)施“套餐式”培養(yǎng)模式談幾點(diǎn)體會(huì)。

一、量身定制“套餐式”體育教學(xué)方案的意義

目前，技工教育沒(méi)有適于職業(yè)發(fā)展方向的系統(tǒng)性、針對(duì)性的體育教材，學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)踐工種、實(shí)際工作聯(lián)系不大，缺乏前沿性和適用性。因此，研究和探討合理的體育教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建以實(shí)踐教學(xué)為重點(diǎn)的課程體系，以適應(yīng)新型工業(yè)化需求，培養(yǎng)出健康、高素質(zhì)、高技能的復(fù)合型人才，提升技工學(xué)生的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，為其增加就業(yè)和職業(yè)上升空間，使體育教學(xué)最大化地體現(xiàn)針對(duì)性、實(shí)用性和實(shí)踐性，具有重要的意義。

二、“套餐式”體育教學(xué)內(nèi)容要貼近生活，具有科學(xué)性

體育教學(xué)應(yīng)把教學(xué)內(nèi)容與專業(yè)課有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，從職業(yè)發(fā)展及生產(chǎn)生活實(shí)際需要出發(fā)，總結(jié)歸納教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，了解促進(jìn)學(xué)生發(fā)展所需要的知識(shí)和技能，有效設(shè)置切實(shí)可行的“教學(xué)套餐”，達(dá)到高技能人才的培養(yǎng)目標(biāo)。

例如，涉及鉗工作業(yè)的技工，擰扳手緊螺釘是最基本也是工作中使用頻率最多的動(dòng)作，易疲勞，可對(duì)此深入研究，作為一個(gè)教學(xué)重點(diǎn)，設(shè)定小套餐。此動(dòng)作對(duì)上肢力量要求較高，而平時(shí)常見的俯臥撐、臥推、投擲等常規(guī)身體練習(xí)不易取得理想效果。因此要從解決生產(chǎn)實(shí)際問(wèn)題的角度引入此課，貼近生活，結(jié)合解剖學(xué)知識(shí)，此動(dòng)作是上臂的肱橈肌和旋前圓肌配合橈側(cè)腕屈肌主要發(fā)力。在內(nèi)容選擇上，可以有針對(duì)性地科學(xué)設(shè)計(jì)，選擇有效的練習(xí)方法。例如，經(jīng)過(guò)熱身及必要的準(zhǔn)備活動(dòng)后，將1米長(zhǎng)的結(jié)實(shí)細(xì)繩一頭系在30厘米長(zhǎng)、直徑為3～5厘米的木棒中間，另一頭拴住重1.5～2.5千克的磚頭等下墜物，手握木棒兩頭，向內(nèi)擰繞至墜物頂至木棒，再緩慢反擰下放，再向外繞，利用間歇訓(xùn)練法練習(xí)負(fù)重繞棒。

此種教學(xué)方法貼近生活，取材簡(jiǎn)易，方法科學(xué)，容易激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得永久性的知識(shí)技能，獲益終身。

三、“套餐式”體育教學(xué)的課堂設(shè)計(jì)要具有靈活性

體育教學(xué)在課程設(shè)置上，要充分圍繞教學(xué)大綱開設(shè)必修、傳統(tǒng)及新興課程。同時(shí)，還要為專業(yè)課建設(shè)服務(wù)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制訂體育教學(xué)方案，并在實(shí)施教學(xué)方案前，充分備課，從而保證學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)體育，激發(fā)學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，掌握一種或多種喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育打下基礎(chǔ)。

在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，盡量選用情景教學(xué)模式。例如，為了提高學(xué)生彈跳素質(zhì)，可以將教學(xué)場(chǎng)地布置成一個(gè)障礙場(chǎng)，安排一場(chǎng)單足、雙足跳躍的兔子、青蛙追逐賽，與枯燥的組間輪換分批跳躍相比，效果更好。

四、應(yīng)根據(jù)技工職業(yè)發(fā)展需求設(shè)計(jì)“套餐式”體育教學(xué)內(nèi)容

廠礦企業(yè)為了豐富職工業(yè)余文化生活，提高職工工作熱情，都會(huì)舉辦各種體育比賽，例如，籃球賽、排球賽、拔河比賽、棋類比賽等。

根據(jù)實(shí)際需要，在安排教學(xué)時(shí)要考慮不同專業(yè)學(xué)生的就業(yè)去向。例如，高級(jí)電工專業(yè)的學(xué)生一般分配在中等城市的企業(yè)、事業(yè)單位。這樣的單位效益較好、文體活動(dòng)多，男職工比例大，多以球類活動(dòng)為主，且賽前一般進(jìn)行短期培訓(xùn)。我們可以在教學(xué)上以球類項(xiàng)目的適用技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合為主要內(nèi)容，側(cè)重技術(shù)規(guī)則講解，使學(xué)生有一定基礎(chǔ)和興趣，在工作時(shí)經(jīng)過(guò)短訓(xùn)就能參加比賽。對(duì)體育骨干再加以賽事組織能力的培養(yǎng)，使學(xué)生在工作中通過(guò)比賽展示風(fēng)采，樹立信心，建立社交，增強(qiáng)工作熱情。也可根據(jù)就業(yè)特點(diǎn)注重象棋、拔河等教學(xué)安排，在學(xué)校體育工作中，樹立終身體育、康樂(lè)體育的意識(shí)。

總之，體育教學(xué)教無(wú)定法，應(yīng)以實(shí)用為最優(yōu)，打破常規(guī)，為專業(yè)而服務(wù)。雖然體育教育存在一定的模糊性，但初中、高中、高等教育和技工職業(yè)教育體育教學(xué)都應(yīng)該有自己的要求，鮮明地突出不同的教學(xué)目的和特點(diǎn)，要充分在教學(xué)內(nèi)容上下工夫，并靈活多樣地運(yùn)用教學(xué)方法，在教學(xué)安排上考慮學(xué)生的職業(yè)發(fā)展需要，設(shè)定多套“訓(xùn)練套餐”，上活體育課，提高體育課堂教學(xué)的效能，最大化地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

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（作者單位：黑龍江技師學(xué)院）