社交體育對(duì)老年人社會(huì)健康的影響分析

馬嬋嬋

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法、比較法等研究方法，對(duì)參與場(chǎng)地高爾夫球和門球鍛煉的老年人進(jìn)行研究，觀察不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間相同角色人物和同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同角色人物的社交情況，旨在為老年社交體育存在的問題提出相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞 老年人 社交 健康

我國(guó)進(jìn)入老齡化的社會(huì)，老年人受到更多地關(guān)注，1999年，中國(guó)進(jìn)入了老齡社會(huì)，是較早進(jìn)入老齡社會(huì)的發(fā)展中國(guó)家之一，中國(guó)是世界上老年人口最多的國(guó)家，占全球老年人口總量的五分之一。據(jù)專家預(yù)測(cè)，今后幾十年，我國(guó)老年人口數(shù)量將以平均3﹪以上的速度遞增，而80歲以上的高齡老人則每年以5﹪的速度增長(zhǎng)。從2020年開始，中國(guó)將步入老齡化嚴(yán)重的階段；到2050年，全國(guó)老年人口總量將達(dá)到4億多，中國(guó)將步入超高老齡化國(guó)家行列。上海作為我國(guó)最早進(jìn)入老齡化社會(huì)的城市之一，早在20世紀(jì)70年代末，全市60歲以上的老年人口就已占總?cè)丝诘?0.2%，65歲以上老年人口占總?cè)丝诘?.2%，這不得不讓我們?nèi)リP(guān)注老年人這個(gè)特殊的社會(huì)群體。

由于現(xiàn)代城市里的相對(duì)封閉的社區(qū)模式使得人與人之間的交流越來越少，但是作為一個(gè)社會(huì)人，他是需要與人交流的。人到中老年，尤其是到老年，從生理上已由平衡狀態(tài)開始衰退，異化逐漸大于同化，從心理上發(fā)生情感的變化。這樣生理上的衰退與心理上情感的變化交織在一起，互相影響，表現(xiàn)為“孤獨(dú)感與失落感”，生活圈變小，隨之社交圈也縮小，同時(shí)也加速了身體機(jī)能和心理的衰退過程。于是老年人開始尋找排除寂寞感的方法，廣交朋友增進(jìn)友誼，選擇體育鍛煉不僅是他們鍛煉身體的一條途徑，也是作為他們最好的社交方式。

體育中有一些在健身基礎(chǔ)上而又比較偏重于社交的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們稱之為社交體育項(xiàng)目，社交體育項(xiàng)目不僅滿足老年人對(duì)身體健康的需求，還滿足老年人對(duì)社交的需求。社交體育項(xiàng)目注重人與人之間的交流，然而針對(duì)于社交體育項(xiàng)目效果的研究很少。這使老年人在不同體育項(xiàng)目上很難做出選擇，他們希望通過一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征來找出適合自己的體育項(xiàng)目，因此，對(duì)社交體育項(xiàng)目的特征研究是有意義的。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

社交體育對(duì)老年人社會(huì)健康的影響。

調(diào)查對(duì)象：參與場(chǎng)地高爾夫球和門球鍛煉的老年人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)搜索和上海體育學(xué)院電子閱覽室的運(yùn)用，對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行收集、整理、歸納，綜合研究和分析國(guó)內(nèi)老年體育和體育中的社交作用，運(yùn)用文獻(xiàn)資料進(jìn)行理論研究。

2.觀察法

針對(duì)上海體育學(xué)院老年門球隊(duì)員與場(chǎng)地高爾夫球隊(duì)隊(duì)員，通過問卷各找出兩個(gè)球隊(duì)的一名核心人物和一名非核心人物。這兩名核心人物都是球隊(duì)里的組織管理者，非核心人物就是球隊(duì)里的一名鍛煉者。研究者針對(duì)于兩個(gè)被觀察隊(duì)的兩名重點(diǎn)觀察人物進(jìn)行六次的跟蹤觀察記錄（活動(dòng)過程中的），觀察不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間相同角色人物和同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同角色人物的社交情況，如交流對(duì)象、交流頻率、交流效果、交流內(nèi)容等。

調(diào)查對(duì)象范圍選取理由：

（1）上海體育學(xué)院老年門球隊(duì)和老年場(chǎng)地高爾夫球隊(duì)的開展時(shí)期比較早，使研究的結(jié)果更具有真實(shí)性。

（2）本人是上海體育學(xué)院的學(xué)生，有利于本人在研究中調(diào)查數(shù)據(jù)的獲取，并可確保數(shù)據(jù)的有效性。

（3）由于本人觀察能力有限，把觀察范圍定在上海體育學(xué)院這兩個(gè)球隊(duì)里的兩個(gè)不同角色的人，這樣有助于研究工作的順利進(jìn)行。

3.訪談法

對(duì)場(chǎng)地高爾夫球隊(duì)的（組織者和參與者）12人分三批進(jìn)行訪談、對(duì)門球隊(duì)的（組織者和參與者）7人分兩批進(jìn)行訪談，共15人，其中里面有4人同時(shí)參與這兩個(gè)項(xiàng)目，通過這次訪談了解被觀察者們對(duì)所參加的這項(xiàng)社交體育項(xiàng)目的基本看法。

4.比較法

選上海體育學(xué)院老年門球隊(duì)與老年場(chǎng)地高爾夫球隊(duì)里的鍛煉者作調(diào)查對(duì)象，對(duì)參加門球和場(chǎng)地高爾夫球的老年人在活動(dòng)中的社交過程進(jìn)行對(duì)比研究。

5.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Microsoft Excel工作表對(duì)收回的有效問卷和觀察記錄數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

二、研究成果分析

（一）社交體育的特征

1.以社交為主要目的

社交體育的主要目的就是為了社交，即在這項(xiàng)活動(dòng)過程中參與者最大樂趣或者最大意義就是通過與其他人進(jìn)行交流，而達(dá)到自己所想要的社交效果，重點(diǎn)在社交上，對(duì)其他方面的要求都遠(yuǎn)不如對(duì)社交的需求。如場(chǎng)地高爾夫球，它就是以社交為主要目的，場(chǎng)地高爾夫球的參與者在活動(dòng)過程中不僅談?wù)摷夹g(shù)，還談?wù)撚嘘P(guān)生活話題等，在整個(gè)過程中都在不停的進(jìn)行交流，而有些項(xiàng)目是以健身為基礎(chǔ)的，主要目的是為了鍛煉身體，如太極拳、跑步等，有些體育項(xiàng)目是為了觀賞性的，如NBA職業(yè)籃球等，非社交體育，它們最初或最主要的目的都不是社交，目的不同也就決定著性質(zhì)不同，這就使人看到更明顯的社交體育的特征，來參與社交體育項(xiàng)目的人們都是為了與他人進(jìn)行交流，以社交為目的，而社交體育項(xiàng)目就是以社交為主要目的的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.運(yùn)動(dòng)過程中有充分的社交機(jī)會(huì)

社交體育與其它體育不同之處就是它在運(yùn)動(dòng)過程中能共提供給參與者更廣泛的社交機(jī)會(huì)，所有體育項(xiàng)目都能在活動(dòng)前活動(dòng)后交流那也是社交，它是通過他參與的這個(gè)體育項(xiàng)目而認(rèn)識(shí)到一些朋友，而他們的交流不一定都在運(yùn)動(dòng)過程中，這只是體育的社交功能，而社交體育能在運(yùn)動(dòng)過程中給參與者充足的社交時(shí)間、機(jī)會(huì)等，如門球和場(chǎng)地高爾夫球，它們?cè)诨顒?dòng)中都給參與者很多的時(shí)間進(jìn)行交流，場(chǎng)地高爾夫球打進(jìn)一個(gè)球走過去最短的距離就有15米，最遠(yuǎn)的有50米，由于不規(guī)定比賽時(shí)間，參與者可很悠閑地進(jìn)行比賽，這間接的給參與者提供了社交時(shí)間。endprint

3.活動(dòng)過程中有利于人的社交

在活動(dòng)過程中有了社交，但是社交也有正面和負(fù)面之分，文獻(xiàn)綜述里面就提到了良性的人際關(guān)系和惡性的人際關(guān)系，社交體育較之其他體育項(xiàng)目更能提供給參與者和諧的人際關(guān)系氛圍，社交體育更能體現(xiàn)出友誼和合作，作為競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它就有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，激烈的競(jìng)爭(zhēng)很有可能導(dǎo)致人與人之間的沖突，這樣就會(huì)破壞活動(dòng)中的和諧的人際氛圍，與社交體育的本質(zhì)是相違背的。所以社交體育是有利于社交的，更能對(duì)人際關(guān)系的改善起到積極的、正面的影響。

4.社交體育項(xiàng)目都是兩人以上或結(jié)伴的形式

社交體育還強(qiáng)調(diào)互動(dòng)，這就決定了它另一個(gè)特征，就是這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該是兩人以上或結(jié)伴參與的項(xiàng)目，因?yàn)榛?dòng)就代表一定有人與你產(chǎn)生語(yǔ)言或者肢體上的交流，所以它顯然不是一個(gè)人的活動(dòng)，并且一個(gè)人構(gòu)不成人際交流的基本要素。但是如萬(wàn)人健身跑，人數(shù)很多，但是他們之間缺乏互動(dòng)，都是自己跑，根本沒有交流的機(jī)會(huì)，也就是沒有互動(dòng)，所以社交體育項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)兩個(gè)要素，一是兩人以上或結(jié)伴，二是人與人之間有交流的機(jī)會(huì)，即互動(dòng)。

（二）社交體育的作用

1.社會(huì)交際的作用

社交體育的概念特征就決定了他的功能作用，它以社交為主要目的的特征就間接的在說明社交體育的核心是社交。并且由于社交體育能夠提供給參與者充分的社交時(shí)間和機(jī)會(huì)，這樣更與利于人與人之間的交際。李建國(guó)也在談?wù)撋缃惑w育作用中提到：由于體育活動(dòng)過程時(shí)處于適宜的興奮狀態(tài)，比較容易溝通，加上運(yùn)動(dòng)環(huán)境比較輕松自然，有利于開展社會(huì)交際活動(dòng)。因此，社交體育受到人們的普遍歡迎。

2.融洽感情的作用

社交體育活動(dòng)過程有利于社交，它在人際交往中起到良性循環(huán)的作用，在現(xiàn)代生活中，人都不是單一的角色，在角色轉(zhuǎn)變中有可能會(huì)與他人產(chǎn)生沖突，體育活動(dòng)中正向積極的交往形成快樂的健身，負(fù)向消極的交往導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。因此，情緒的好壞直接或間接的導(dǎo)致人的社會(huì)交往的好壞，社會(huì)呼喚“和諧、生機(jī)、祥和、安寧”的人際關(guān)系。而社交類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為人們?cè)诨顒?dòng)中提供了更多的與人交流的機(jī)會(huì)，從而對(duì)感情的融洽起到了一定的作用。所以參加有利于人際交往的社交體育，它不僅可以化解矛盾，使人心情可以好轉(zhuǎn)，并且經(jīng)過友好的溝通交流，會(huì)獲得更好的社交效果，起到融洽感情，改善人際關(guān)系的作用。

3.豐富生活的作用

現(xiàn)代生活的各方面的壓力使人越來越封閉，使人的生活越來越單調(diào)，然而人們需要通過一種社會(huì)活動(dòng)方式來改變這一現(xiàn)狀，社交體育的一些活動(dòng)功利性沒那么強(qiáng)，它就是單純的為了社交而聚集起來的，社交體育以其特有的魅力（廣泛的社交性）吸引著眾多的參與者，人們可以在其中找到志同道合的朋友。不同年齡、不同性別、不同職業(yè)、不同階層的參與者擴(kuò)大了社交體育活動(dòng)中人們交往的空間和時(shí)間，從而滿足了人們交往的需要，進(jìn)而起到豐富生活的作用。如場(chǎng)地高爾夫球、交誼舞運(yùn)動(dòng)里都有交際比較深的朋友。

三、結(jié)論

（一）社交體育能夠促進(jìn)人的身心發(fā)展，針對(duì)于現(xiàn)代生活，社交體育提供給人們更多的交流機(jī)會(huì)，并且通過良好的社交間接的融洽了人們之間的感情，進(jìn)而通過社交體育豐富人們生活文化。

（二）社交體育對(duì)老年社會(huì)健康起到積極的作用，主要體現(xiàn)在社交體育促進(jìn)了老年人的社交和減少了由老年人社會(huì)健康問題引發(fā)的疾病上。但是，從老年體育開展的情況來看，老年體育里缺乏社交。

（三）通過門球和場(chǎng)地高爾夫球的參與者的問卷調(diào)查結(jié)果，可以得出：參與者選擇目的，場(chǎng)地高爾夫球主要是鍛煉身體和社交、門球是鍛煉身體和提高項(xiàng)目技術(shù)；項(xiàng)目的吸引點(diǎn)，場(chǎng)地高爾夫球是環(huán)境和活動(dòng)中的交際氛圍、門球是戰(zhàn)術(shù)思考和活動(dòng)量；活動(dòng)過程中交流內(nèi)容，場(chǎng)地高爾夫球的是有關(guān)技術(shù)和日常生活、門球是有關(guān)技術(shù)和項(xiàng)目規(guī)則；活動(dòng)中參與者的表情，場(chǎng)地高爾夫球的多為微笑，門球的多為平淡；活動(dòng)中的人際氛圍滿意度，場(chǎng)地高爾夫球的滿意占最多85%，門球是比較滿意48%和一般37%。

（四）針對(duì)于老年社交體育存在的問題提出相應(yīng)的對(duì)策：選擇有利于社交活動(dòng)的項(xiàng)目、提供更多的交流機(jī)會(huì)、降低項(xiàng)目的技術(shù)難度，淡化項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)性和實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的規(guī)范化。

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