淺析音樂與呼吸在摩登舞中的作用

摘 "要：摩登舞在中國發(fā)展時間并不長，但是發(fā)展速度很快，音樂和呼吸就成為了摩登舞中最重要的一部分，隨著摩登舞的日益發(fā)展，對于技術(shù)的要求越來越嚴(yán)格，音樂和呼吸在摩登舞中有著非常大的重要性，所以運(yùn)用正確的訓(xùn)練音樂和呼吸的方法是舞者必須具備不可忽視的

關(guān)鍵詞：音樂;呼吸;摩登舞;運(yùn)用;方法;

中圖分類號：G242 " " "文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A " " "文章編號：1674-3520（2015）-10-00-01

音樂和呼吸在舞蹈中是個很重要的環(huán)節(jié)，要在音樂訓(xùn)練中養(yǎng)成多聽，多做，多看，從而對音樂有一定的理解基礎(chǔ)，來更好的處理一些動作，要在呼吸訓(xùn)練中養(yǎng)成一種新習(xí)慣，在訓(xùn)練中將呼吸貫穿到動作中去。用呼吸來減少疲勞。從讀音樂的樂譜中去掌握呼吸的訣竅，從慢到快，從快到慢。從快慢中去掌握重、輕、強(qiáng)、弱的對比。希望兩者結(jié)合能夠快速提高你對舞蹈的理解，更好的發(fā)揮和表現(xiàn)。

一、摩登舞中音樂和呼吸的含義

（一）摩登舞中的音樂。音樂是舞蹈的靈魂， 是舞蹈的生命可以說音樂是摩登舞的靈魂，是國標(biāo)舞的生命，如果有人認(rèn)為舞曲的拍子是摩登舞唯一旋律，那麼他們所舞的生命是單一細(xì)胞的，是摩登舞中的原始生命;把舞曲的所有都溶化在舞蹈中，重要在於舞蹈動作過程中的時間空間，如何去延伸肌肉讓形體伸展，如何去工作每塊肌肉都與音樂的時間聯(lián)系起來，音樂的時間就是舞蹈動作過程的空間，所以，想表達(dá)好音樂給予舞蹈的生命力，除掌握好舞蹈基礎(chǔ)之外，了解音樂很重要。音樂是體育舞蹈的靈魂，由于舞種不同，其音樂節(jié)奏、旋律和風(fēng)格特點(diǎn)也各異。舞者根據(jù)不同的舞種的音樂特點(diǎn)與所做的舞蹈節(jié)奏相一致，并充分展現(xiàn)舞蹈的意境，表達(dá)音樂的情感，才使體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力更富有感染力。

（二）摩登舞中的呼吸。呼吸是氣，它貫穿我們?nèi)?。呼吸是舞蹈生命的支點(diǎn)，是控制節(jié)奏的關(guān)鍵，是藝術(shù)表現(xiàn)力的源泉，它的重要性是無法忽視的，所以，我們要調(diào)整以前對呼吸的不合理的運(yùn)用，利用這關(guān)鍵的要素為我們的舞蹈畫龍點(diǎn)睛！在舞蹈中，呼吸有其獨(dú)特的重要性。舞蹈中的呼吸一般由吸氣、提氣、屏氣、呼氣組成。吸氣一般為“起法兒”做準(zhǔn)備，提氣是為了提高人體的重心，屏屏氣是幫助人體緊收，吸氣是為了換氣與放松身體，為下一個動作做準(zhǔn)備舞蹈不僅是身體動作的藝術(shù)，而且是呼吸的藝術(shù)。如果沒有呼吸的配合，舞蹈動作會顯得呆板、無神且缺乏感染力。

二、如何掌握摩登舞中音樂和呼吸

（一）音樂在摩登舞中的處理方式。國標(biāo)舞舞者在跳舞的時候離不開音樂，音樂離不開節(jié)奏、節(jié)拍與速度，在音樂中，節(jié)奏是音樂的骨架，節(jié)拍是音樂的類型，速度是音樂的快慢！這三個概念對于學(xué)習(xí)摩登舞很重要。

節(jié)奏：組織起的來的音的長短，就叫節(jié)奏。在音樂中具有典型意義的節(jié)奏叫節(jié)奏型。節(jié)奏型的特征是反復(fù)出現(xiàn)，能最大限度的表現(xiàn)出該音樂的音樂風(fēng)格。我們國標(biāo)舞中的所有舞蹈種類，比如，倫巴、恰恰、華爾茲、探戈在音樂里都有其相對應(yīng)的特定的節(jié)奏型存在。

節(jié)拍和拍子：有重音（強(qiáng)音）和無重音（弱音）的相等的時間片段，按照一定的次序循環(huán)重復(fù)，叫做節(jié)拍。節(jié)拍在音樂中的意義是用強(qiáng)弱關(guān)系組織音樂。每一個完整的節(jié)拍就構(gòu)成一個音樂的小節(jié)。重音上的就強(qiáng)拍，無重音上的叫弱拍，構(gòu)成節(jié)拍的每一個時間片段就是一個單位拍。要注意節(jié)拍并不是拍子，而是拍子產(chǎn)生的前提和條件。是一種音樂上的規(guī)定。規(guī)定強(qiáng)、弱、組織音樂的一個定義。一般人往往把節(jié)拍當(dāng)拍子用是錯誤的。節(jié)拍是產(chǎn)生拍子的前提，拍子在節(jié)拍的定義里產(chǎn)生。

速度：音樂進(jìn)行的快慢叫速度?；旧峡梢苑譃椋嚎焖?、慢速和中速。像倫巴、華爾茲、狐步舞是屬于慢速的舞蹈。而斗牛、探戈、維也納華爾茲都屬于中速舞蹈。其它的桑巴、恰恰、牛仔、快步舞都屬于快速的舞蹈。速度必須明白是人為的確定，是音樂的需要。是為了表達(dá)音樂情感，塑造音樂形象的。在音樂中，快速的演奏慢速的音樂會嚴(yán)重破壞音樂的形象，激動、興奮、歡樂用快速，抒情的用中速，歌頌的贊歌、回憶、挽歌都用慢速。

（二）呼吸在摩登舞中的運(yùn)用方式。許多舞者，練舞時，往往忽視了呼吸的重要性，這樣跳出來的舞蹈，往往是先有動作后有呼吸，缺乏內(nèi)在動力;表現(xiàn)出來的舞步與動作，既缺乏力度，又欠缺輕盈柔韌，而且，動作顯得不勻稱。如果呼吸運(yùn)用得好，例如：華爾茲的右轉(zhuǎn)步1 2 3，從第一步下降開始，做到蓄而后發(fā)（ 能量適放 ） ， 盡量呼氣放松 （ 請注意：丹田呼吸法，要留有余地，不能把氣全部放出來，這樣，才可以控制著緩緩下降 ） ，使身體重心下降和向前與向下滑出，隨著身體開始擺蕩而邁出了右腳。接著而來是吸氣，利用肩膊引導(dǎo)和第一步擺蕩的余力而邁出第二步，緩緩的繼續(xù)吸氣使肌肉收緊，身體的向上延伸，右足并左足完成了舞步的第三步。這樣，在一呼一吸和一松一緊的情況下，既能顯出力量的強(qiáng)弱，又能自然地完成了右轉(zhuǎn)步。

三、正確的音樂和呼吸能提高摩登舞中動作的和表現(xiàn)力

（一）靜止?fàn)顟B(tài)下音樂和呼吸在摩登舞中的運(yùn)用。靜止?fàn)顟B(tài)下音樂和呼吸在舞蹈中占有決定性的位置，以探戈舞為例，很多舞者跳了十幾年摩登舞了，舞種的風(fēng)格特點(diǎn)還是沒有掌握，運(yùn)用不到呼吸和音樂，探戈跳的就像華爾茲似的（對抗力、沖擊力、爆發(fā)力不知怎樣去運(yùn)用）要了解每種舞都有其特有的風(fēng)格特點(diǎn)，而每種舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)是和其音樂密切相關(guān)的，因此音樂感強(qiáng)的人跳同樣步法的舞步，在不同的舞蹈中，跳出來的感覺是不一樣的，因?yàn)椴煌璧钢型瑯游璨降娘L(fēng)格、感覺及處理是不一樣的，這從舞蹈的音樂型上就能體現(xiàn)出來。音樂感有了，還要附加的表現(xiàn)出音樂的旋律及情緒所表達(dá)的感覺，用你的肢體語言同時加上音樂切分和瞬間呼吸凝聚一個點(diǎn)釋放出來，那么你的舞蹈就具有了感人的魅力，達(dá)到了很高的境界。

（二）流動狀態(tài)下音樂和呼吸在摩登舞中的運(yùn)用。在流動的舞步中，舞者從外表看上去總是叫人感覺很平淡，缺乏表現(xiàn)力，以狐步舞為例，狐步舞主要表現(xiàn)的就是連續(xù)不斷，動作連綿如水，要想達(dá)到連續(xù)如水就要配合舞的音樂知道其舞步的處理，在配合呼吸，狐步舞中一般都是保持，其升降浮動沒有那么強(qiáng)烈，在步伐升降過程中者采用呼氣上升或者保持上升，可以持續(xù)多個舞步，從而可以叫你表現(xiàn)狐步舞的特點(diǎn)，穩(wěn)定你的重心，那么在流動過程中你就會發(fā)揮的淋漓盡致

（三）連續(xù)狀態(tài)下音樂和呼吸在摩登舞中的運(yùn)用。在連續(xù)旋轉(zhuǎn)或者跑跳動作上有些人總是把握不好呼吸和音樂，以快步舞中跑來說，有些人在跑的過程中，叫人看上總是缺少沖擊力和表現(xiàn)力，其音樂節(jié)奏處理不好，在者配合呼吸不順暢所導(dǎo)致，解決這種的方法，首先要知道音樂的節(jié)奏何如切分，在加上采用吸氣上升或保持上升來穩(wěn)定人的整體框架，還能節(jié)省你在流動過程中體力的保留，從而使你保持在松弛的狀態(tài)下更好的完成動作，以便于表現(xiàn)出來舞蹈的風(fēng)格極其特性。