高職高專新生的心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策

摘要：高職高專新生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和人際關(guān)系等諸多方面的變化，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、人格障礙等心理問(wèn)題，通過(guò)學(xué)生自己刷新人生目標(biāo)、認(rèn)識(shí)自我，接受現(xiàn)實(shí)、保持積極進(jìn)取的心態(tài)，對(duì)心理問(wèn)題做到早期發(fā)現(xiàn)和有效預(yù)防，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)生活以及一生的發(fā)展都具有重要的意義。

關(guān)鍵詞：高職高專 新生 心理健康 對(duì)策

大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生要自主地解決人生難題，要開(kāi)始獨(dú)立地面對(duì)生活。還將面臨一系列的人生重大難題，如專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備、智力潛能開(kāi)發(fā)、個(gè)性品質(zhì)優(yōu)化、思想道德修養(yǎng)、就職擇業(yè)準(zhǔn)備、交友戀愛(ài)等。作為新一代的大學(xué)生，肩負(fù)實(shí)現(xiàn)中華民族復(fù)興強(qiáng)大的歷史使命。大學(xué)生如何在社會(huì)變遷加速、競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、價(jià)值取向多元化的社會(huì)環(huán)境中安身立命，并發(fā)展自身，貢獻(xiàn)社會(huì)，保持健康的心理是一個(gè)基本的條件。

大一新生剛剛從緊張的中學(xué)時(shí)代步入大學(xué)校園，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和人際關(guān)系等諸多方面的變化，這就使得大學(xué)生的心理發(fā)展呈現(xiàn)出鮮明的年齡特征，因此，有針對(duì)性地對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和人生都將產(chǎn)生重要的影響。

一、大一新生的主要心理困惑

（一）看不清未來(lái)的發(fā)展方向而導(dǎo)致的迷惘心理

目標(biāo)具有動(dòng)力、導(dǎo)向和激勵(lì)作用，中學(xué)階段“應(yīng)試教育”的影響，其奮斗目標(biāo)很明確也很單一。由于有明確的目標(biāo)，再苦再累也能忍受，一旦進(jìn)了大學(xué)，好比船到碼頭車到站，原有的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，而新的目標(biāo)尚未確立，就像站在十字路口的迷茫羔羊，失去了前進(jìn)的動(dòng)力和奮斗目標(biāo)，出現(xiàn)目標(biāo)丟失和理想真空的狀態(tài)，感到迷惘和彷徨，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力、激情，造成考上大學(xué)前后的“動(dòng)機(jī)落差”。

（二）對(duì)愛(ài)情的誤解

相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為上了大學(xué)就可以歇會(huì)兒。于是，處于生理發(fā)育成熟期的部分大學(xué)生就開(kāi)始盲目墜入愛(ài)河，尋找精神與身體刺激，視愛(ài)情如兒戲，許多學(xué)生談戀愛(ài)以后，不能很好地處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，把愛(ài)情看得比學(xué)業(yè)重，經(jīng)常逃課，荒廢學(xué)業(yè)。戀愛(ài)問(wèn)題所造成的矛盾，比如戀愛(ài)產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，戀愛(ài)失敗帶來(lái)的情緒低落、沮喪、抑郁，口角之爭(zhēng)、打斗等較常見(jiàn)。

二、大一新生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

（一）學(xué)生自己的努力

1.刷新人生目標(biāo)

考入大學(xué)后，高考的潛在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，他們的近期目標(biāo)開(kāi)始發(fā)生了變化。由于大一新生進(jìn)入理想的重新建構(gòu)期，高校教師必須引導(dǎo)學(xué)生刷新人生目標(biāo)。大一新生只是取得了進(jìn)入大學(xué)的一張門(mén)票，但是否真正成功要看他們今后如何做事、如何做人，大學(xué)僅僅是他們夢(mèng)想起飛的地方，僅僅是一個(gè)良好的開(kāi)始平臺(tái)而已。學(xué)生應(yīng)選擇自己的發(fā)展方向，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃來(lái)規(guī)劃當(dāng)前應(yīng)該做的事情。

2.認(rèn)識(shí)自我，接受現(xiàn)實(shí)

進(jìn)入了非理想中的高校，雖然許多學(xué)生可能會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)表示十分的不滿，但是這也不是學(xué)生可以左右的事，所以在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前不能夠怨天尤人，更不能自暴自棄。要以嶄新的姿態(tài)和振奮的精神，站到新的起跑線上，在入學(xué)之后，第一件事就是要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，簡(jiǎn)單地了解學(xué)校的各種情況，之后制定出一整套長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)以及短時(shí)間內(nèi)的目標(biāo)，從這兩點(diǎn)目標(biāo)上入手，不斷地完善自身，做好大學(xué)生涯以及畢業(yè)之后的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作以及職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，鞭策自己不斷前進(jìn)，為了改造屬于自己的一份輝煌而不斷地去奮斗。尼采說(shuō)過(guò)：“懂得為什么活著的人，無(wú)論什么樣的生活他都能忍受”。

3.保持積極進(jìn)取的心態(tài)

樂(lè)觀的人常常能看到生活的光明面，對(duì)前途充滿信心，即使在生活中遇到挫折、障礙和干擾，也能科學(xué)辯證的認(rèn)識(shí)，不畏艱險(xiǎn)、勇于拼搏，從逆境中奮起，重新確定目標(biāo)、更加努力。

4.營(yíng)造良好的人際關(guān)系

心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示人所產(chǎn)生的煩惱，八成都是和自己身邊的人際環(huán)境產(chǎn)生聯(lián)系的，所以想要保證學(xué)生的身心健康，良好的人際環(huán)境是必不可少的。這就要求應(yīng)堅(jiān)持尊重、真誠(chéng)、互利、寬容、理解、信用等原則，掌握人際交往的技巧。和諧的人際關(guān)系，適當(dāng)?shù)慕煌芰σ约坝^察能力、表達(dá)能力是人的心理素質(zhì)的展示。在當(dāng)今的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，在緊張激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，與他人的合作能力、協(xié)調(diào)能力都提升到前所未有的高度。

5.保證學(xué)生樹(shù)立良好的戀愛(ài)觀念

作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，第一件事就是要端正自身的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)。所謂戀愛(ài)，最根本的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是找到一個(gè)與自己志同道合的人，一起白頭到老，不需要先考慮生理上的需要以及愛(ài)的感覺(jué)，并且戀愛(ài)也不是為了擺脫掉孤獨(dú)以及寂寞，尋找心靈上的寄托，也不是為了向其他人體現(xiàn)自己的人格魅力。因?yàn)殄e(cuò)誤的愛(ài)情必定會(huì)給雙方帶來(lái)痛苦以及傷害，在情況比較嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)給人們帶來(lái)災(zāi)難性的打擊。從另一角度對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，必須要擺正愛(ài)情的位置，所謂愛(ài)情誠(chéng)可貴，但是事業(yè)和生命也是同樣重要的。在人生交響樂(lè)曲中，事業(yè)才是永恒的主旋律。另外，遵守戀愛(ài)道德。莎士比亞說(shuō)：“愛(ài)是一種甜蜜的痛苦，真誠(chéng)的愛(ài)情不是走一條平坦道路?！?/p>

（二）學(xué)院干預(yù)對(duì)策

要充分認(rèn)清心理健康教育的重要意義。調(diào)查中筆者感到，廣大師生對(duì)開(kāi)展心理健康教育的重要意義有了一定的了解。高職高專學(xué)生心理方面的健康教育工作必須要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，綜合我國(guó)心理科學(xué)方面的研究成果，從心理教育方面入手，逐漸完善心理咨詢以及心理矯正，提升學(xué)生的個(gè)人認(rèn)識(shí)，保證心理教育工作的緊迫感以及自覺(jué)性。發(fā)揮高職高專學(xué)生個(gè)人的主觀能動(dòng)性，充分利用學(xué)校廣播、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?？?bào)、櫥窗等諸多心理健康方面的專題或者欄目。

總結(jié)上文觀點(diǎn)，我們可以從根本上認(rèn)識(shí)我們的心理特性，分析所有問(wèn)題產(chǎn)生的原因發(fā)現(xiàn)，我們可以從其心理發(fā)展程度以及心理發(fā)展等特點(diǎn)這兩方面出發(fā)，針對(duì)性地制定教學(xué)計(jì)劃以及教學(xué)方法，進(jìn)而保證教育工作的時(shí)效性，讓學(xué)生在各個(gè)層面都趨于成熟，可以幫助學(xué)生更快更好地來(lái)適應(yīng)大環(huán)境，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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