芻議形體訓(xùn)練課中培養(yǎng)形體動(dòng)作美

摘要：通常來講，大家都認(rèn)為形體訓(xùn)練課只是對(duì)形體動(dòng)態(tài)美進(jìn)行一種藝術(shù)行為的培養(yǎng)。其實(shí)，形體訓(xùn)練課也是一種對(duì)美的教育過程。在形體訓(xùn)練的教育過程中，學(xué)生是教育對(duì)象，美的形體、美的音樂、美的語言、美的動(dòng)作則是整個(gè)的教學(xué)內(nèi)容。在這一教學(xué)過程中，要對(duì)學(xué)生們的感受美、創(chuàng)造美以及鑒賞美進(jìn)行正確的培養(yǎng)，引導(dǎo)著學(xué)生在美的塑造方面注重與培養(yǎng)，并使他們的形體動(dòng)作美達(dá)到統(tǒng)一和諧。研究了在形體訓(xùn)練課中，如何培養(yǎng)學(xué)生們的形體動(dòng)作美。

關(guān)鍵詞：音樂 形體訓(xùn)練課 形體動(dòng)作美

一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂總體的感受力

音樂，在概念上來講就是人類為了滿足自身的聽覺感受需要以及要表現(xiàn)內(nèi)心感受時(shí)而特別創(chuàng)造出的聲音組合體。所以，在某種層面上來講，音樂對(duì)于人類來講，是不可或缺的一種精神享受。音高、音長、音色是音樂音響中的基本要素，它們?cè)诜从陈曇艋疚锢硖卣鲿r(shí)，有著特定的審美特征。長久以來，音樂和舞蹈就是兩種聯(lián)系十分緊密的藝術(shù)形式，所以才有“樂為舞之魂”這句話。人類的內(nèi)在情感通過音樂的旋律、節(jié)奏以及和聲表達(dá)出來，而形體則是根據(jù)當(dāng)時(shí)音樂所提示的情感來進(jìn)行姿態(tài)、眼神、表情等形體上的動(dòng)作來表達(dá)，通過這種表達(dá)能真切看到的屬于人類的精神生活。因此，形體訓(xùn)練課離不開音樂上的韻律。若學(xué)生能比較好地感受到音樂節(jié)奏、旋律以及所要表達(dá)的內(nèi)涵，那么對(duì)于形體訓(xùn)練者將會(huì)有著莫大的幫助，因?yàn)橐魳氛w感受力的培養(yǎng)能夠最大限度的提升一個(gè)學(xué)生對(duì)于藝術(shù)的表現(xiàn)力，也同時(shí)可以提高學(xué)生對(duì)于音樂節(jié)奏上的把握能力，讓他們可以自如準(zhǔn)確地掌握音樂的節(jié)拍、節(jié)奏變化，這樣一來，在動(dòng)作上就容易與音樂相配合，形體動(dòng)作的美感也就無形中增加了。

二、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏的感受力

在形體訓(xùn)練課中，要十分注意動(dòng)作上的節(jié)奏，因?yàn)楣?jié)奏才是構(gòu)成形體中各種動(dòng)作的一個(gè)最基本要素。也就是說，要想在形體訓(xùn)練課中培養(yǎng)好學(xué)生們的形體美，就要教會(huì)他們?cè)谌胬斫庖魳分黝}思想的同時(shí)，掌握好音樂節(jié)奏的整體變化，還要將其一一與形體中的舞蹈動(dòng)作搭配好，相互協(xié)調(diào)好，這樣才能借著音樂的節(jié)奏感，很好地去表達(dá)人類形體上的技能與技巧。隨著音樂的節(jié)奏，人體的肌肉才能自然實(shí)現(xiàn)放松和緊張的自然交替，從而達(dá)到形體訓(xùn)練課的最佳效果。當(dāng)然，也比較有利于幫助學(xué)生們消化完成變化快、難度大的動(dòng)作組合。比如，在形體訓(xùn)練課中“轉(zhuǎn)”是比較有表現(xiàn)力的動(dòng)作技巧，因?yàn)樗瓤梢允仟?dú)立的動(dòng)作，也可以是多種技巧之間的銜接動(dòng)作。你可以在原地轉(zhuǎn)，也可以跳轉(zhuǎn)，也可以旋轉(zhuǎn)或進(jìn)行騰空轉(zhuǎn)，在動(dòng)作上“轉(zhuǎn)”是變化無窮的。因此，在訓(xùn)練課中，就要十分明確地掌握好所有轉(zhuǎn)的速度、力度變化以及節(jié)奏上的變化。但在音樂的伴奏中，如果動(dòng)作和音樂節(jié)奏不符，那么也就失去了音樂的輔助作用，動(dòng)作也將會(huì)雜亂無章，毫無美感而言。所以，要想形體美，形體動(dòng)作與音樂節(jié)奏必須相互協(xié)調(diào)好，這就要求學(xué)生對(duì)于音樂節(jié)奏的完全感受力。

三、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂旋律的感受力

音樂最為重要的表現(xiàn)形式便是旋律，旋律它包含著音高的變化，也同時(shí)包含著力度與音長的變化，它是不同音高的音符在一定時(shí)間內(nèi)有序出現(xiàn)并構(gòu)成的音樂形態(tài)。音樂在所有藝術(shù)中是最善于表達(dá)感情的，而旋律就是音樂在表達(dá)感情時(shí)的關(guān)鍵載體。具有強(qiáng)烈表現(xiàn)力的旋律，會(huì)給人帶來最為豐富的情感體驗(yàn)與審美感受。形體訓(xùn)練作為人體運(yùn)動(dòng)的一種藝術(shù)，算得上是美的一種運(yùn)動(dòng)，因此在形體訓(xùn)練中就要表達(dá)出形體的美感。如若在形體訓(xùn)練中多采用一些比較優(yōu)美又富于流動(dòng)的旋律，豐富而多彩的和聲效果，將多重啟發(fā)出學(xué)生們的創(chuàng)造力與想象力，也有利于提高學(xué)生們?cè)谒囆g(shù)方面的感染力，受音樂旋律所推動(dòng)表現(xiàn)出來的形體動(dòng)作之間的良好銜接，會(huì)再次讓形體上的韻律與音樂的美感結(jié)合在一起。也就是說，動(dòng)聽、流暢的音樂旋律，會(huì)讓形體動(dòng)作更為抒情并更為富有表現(xiàn)力。因?yàn)?，音樂是可以讓人有所?lián)想的，音樂節(jié)奏上的變化會(huì)引發(fā)形體動(dòng)作上的靈感，進(jìn)而能夠出現(xiàn)與音樂更為適應(yīng)的動(dòng)作美感，這也就是通常所說的發(fā)于情而行于體。所以，要在形體訓(xùn)練課中，多以富有鮮明特色的音樂去感染學(xué)生，讓他們?cè)谝魳分袠?gòu)建屬于他們的審美心理。

四、注意解決學(xué)生形體訓(xùn)練中的心理問題

一般來講，形體訓(xùn)練課的學(xué)生都是普通大眾而不是專業(yè)的舞蹈專業(yè)，不管是在年齡還是在專業(yè)上在基礎(chǔ)方面都會(huì)有很大差距，所以這個(gè)時(shí)候就要特別注意學(xué)生在心理上的變化，作為教師要及時(shí)的幫他們樹立好自信心。比如，有些時(shí)候，在形體訓(xùn)練課上，會(huì)有一些學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中表現(xiàn)的主題意識(shí)淡薄，在課堂上也主要以模仿為主，雖然也學(xué)到了很多形體舞蹈動(dòng)作，但是卻怎么都都沒有藝術(shù)美感，始終都難以達(dá)到形體訓(xùn)練的目的。這個(gè)時(shí)候，作為教師，就要意識(shí)到，對(duì)于學(xué)生而言，要想達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳成績是需要依賴心理與生理這兩個(gè)方面的。要想真正讓學(xué)生們達(dá)到形體訓(xùn)練的最終目的，就必須有意識(shí)的從心理上培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)于動(dòng)作的美感，糾正他們不正確的形體姿態(tài)，教其表現(xiàn)出正確的形體姿態(tài)。首先，要培養(yǎng)學(xué)生在審美方面的意識(shí)，了解學(xué)生的個(gè)體差異與具體情況，并為之制定有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃。對(duì)其單個(gè)動(dòng)作的輔導(dǎo)要強(qiáng)調(diào)形體到位。其次，在課堂上要多鼓勵(lì)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的長處，創(chuàng)造好的課堂氛圍，并倡導(dǎo)學(xué)生在個(gè)性方面的發(fā)展，讓學(xué)生一一找到合適自己的動(dòng)作點(diǎn)，慢慢提升自信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，這樣才能調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的心理動(dòng)作美感，并最終達(dá)到形體訓(xùn)練的目的。

五、結(jié)語

在形體訓(xùn)練課中，為了更好地提高學(xué)生們對(duì)于審美的欣賞能力，就要通過多種多樣的現(xiàn)代化教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)生們?cè)谝魳贩矫娴挠?xùn)練，尤其是音樂上的具體操作。在教學(xué)過程中，用嚴(yán)格的方法、鼓勵(lì)的語言與標(biāo)準(zhǔn)的示范，讓學(xué)生們?cè)谝魳仿曋腥フ宫F(xiàn)形體動(dòng)作美，并在形體訓(xùn)練課中逐漸地克服自身、超越自我，以此激發(fā)出他們的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到提高形體訓(xùn)練課的最終目的——形體動(dòng)作美。

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