體育與健康課中如何加強(qiáng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育

【摘 要】面對客觀存在的不甚樂觀的心理健康狀況，中職生心理健康教育工作急需加強(qiáng)。中職學(xué)校及體育與健康課教師，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真分析中職生心理發(fā)展的特點(diǎn)和存在的問題，有針對性地采取有效措施，切實(shí)強(qiáng)化中職生的心理健康教育，在體育與健康課中，注重學(xué)生人格培育，促進(jìn)其知識(shí)、技能、良好身心素質(zhì)的健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校學(xué)生 " "心理健康 " " 體育與健康課

職業(yè)學(xué)校體育與健康教育的總目標(biāo)是：“增進(jìn)學(xué)生健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)?！痹趯?shí)現(xiàn)我國職業(yè)學(xué)校體育與健康教育總目標(biāo)的過程中，體育與健康課教學(xué)不僅擔(dān)負(fù)著傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，而且還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康心理的重任。

一、職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)分析

（一）職業(yè)學(xué)校學(xué)生是一個(gè)相對特殊群體

職業(yè)學(xué)校學(xué)生在初中時(shí)期，大部分成績不是很好，甚至有的學(xué)生是個(gè)別教師“遺忘的角落”。又由于當(dāng)前嚴(yán)峻的升學(xué)和就業(yè)形勢，導(dǎo)致多數(shù)人認(rèn)為上中職學(xué)校沒有發(fā)展前途，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏積極學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)上得過且過、效率低下。但他們的思維敏捷，動(dòng)手能力較強(qiáng)，對新事物、新觀念容易接受，且追求時(shí)尚，追求財(cái)富，熱衷于網(wǎng)絡(luò)、游戲、追星、享樂等。

（二）職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)分析

1.目標(biāo)不明確、信心不足是這一群體普遍存在的問題

職業(yè)學(xué)校學(xué)生中的大部分同學(xué)，在初中時(shí)期成績都不是很理想，目標(biāo)不是很清楚;再加上初中畢業(yè)的提前競爭，他們考重點(diǎn)高中無望，心里有一種失落感。又由于社會(huì)不正確的輿論，認(rèn)為上職業(yè)學(xué)校沒有出息。因此，他們中的很大一部分同學(xué)進(jìn)入職業(yè)學(xué)校以后，在心理上無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立起來。

2.自我意識(shí)不夠健全

職業(yè)學(xué)校學(xué)生自我意識(shí)較差，不能夠擺正自己的位置，很容易尋找外界因素來為自己解脫，以便維持自我心理平衡。許多事情都以自我為中心，不能客觀地對自己進(jìn)行正確地評價(jià)。

3.具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望

職業(yè)學(xué)校學(xué)生剛剛從初中畢業(yè)，心理都還不夠成熟，具有較強(qiáng)的虛榮心，表現(xiàn)的欲望較強(qiáng)。有的同學(xué)由于基礎(chǔ)不扎實(shí)，成績進(jìn)步不明顯，學(xué)習(xí)勁頭又不足，心理的傾斜度較大，為了尋找平衡，他們經(jīng)常會(huì)尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，以此來引起老師和同學(xué)的注意，以免自己在這個(gè)集體中遭受冷落。

二、加強(qiáng)心理教育的措施

（一）建立新型、和諧的師生關(guān)系

新型和諧的師生關(guān)系，是職業(yè)學(xué)校師生和諧相處的基礎(chǔ)。體育與健康課教學(xué)活動(dòng)中，要轉(zhuǎn)變觀念，從師道尊嚴(yán)的權(quán)威中解脫出來，俯下身子，聆聽學(xué)生們的心聲。在體育與健康課中，教師由指揮者轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，從決定學(xué)生應(yīng)該學(xué)什么、怎樣學(xué)的主宰者轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生共同學(xué)習(xí)的朋友、伙伴。

（二）創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

職業(yè)學(xué)校學(xué)生被壓抑的心理就像一把久未開啟的鎖，如何才能把鎖打開呢？著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看作是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。他要求老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和閃光點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，充分利用每個(gè)學(xué)生的特長，發(fā)揮各個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢進(jìn)行教育，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中能夠不斷得到一些成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）利用游戲，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作精神

在體育與健康教學(xué)過程中，體育游戲多數(shù)是以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的橫向聯(lián)系。在體育游戲中，將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每一組學(xué)生為了在集體比賽中獲得好的成績，就會(huì)相互督促、相互幫助，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的情感交流，克服一些不良的個(gè)性品質(zhì)，使感情得到升華，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康水平和個(gè)性的發(fā)展。

（四）營造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展個(gè)性品質(zhì)

著名心理學(xué)家巴班斯基說：“教師是否善于上課時(shí)創(chuàng)造良好的課堂氣氛，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)可以進(jìn)行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平。”體育與健康課教學(xué)中，教師要激勵(lì)學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實(shí)踐，并充分爭取機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。例如，在每次課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更自覺、更認(rèn)真地上好每一節(jié)體育與健康課。同時(shí)，通過多次鍛煉，克服思想上的緊張心理，鍛煉口語表達(dá)能力，消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒，培養(yǎng)心理適應(yīng)能力，從而提高學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣，達(dá)到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)效果。

總之，心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，體育與健康課教學(xué)要貫徹“健康第一”的思想，就必須重視學(xué)生的心理健康。體育與健康課教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課的教學(xué)特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)過程中，進(jìn)行知識(shí)教育的同時(shí)，最大限度地發(fā)揮學(xué)生個(gè)人的主動(dòng)性和特長，發(fā)展和完善學(xué)生的個(gè)性，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)奉獻(xiàn)自己的一份微薄之力。

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