大學(xué)柔道科學(xué)化教學(xué)

摘 要：柔道是一項(xiàng)具有東方色彩的運(yùn)動(dòng)，集體育和功夫于一體，近年來受到了廣大群眾的推崇和歡迎，特別是青年群體。柔道本身也是一種文化，具有悠久的歷史和溯源。教師在進(jìn)行柔道教學(xué)的過程中，要發(fā)揮引導(dǎo)作用，以學(xué)生為主體，從實(shí)際情況出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的興趣，提升教學(xué)質(zhì)量和水平，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和身體的柔韌度，在學(xué)習(xí)柔道技能的同時(shí)探索柔道源遠(yuǎn)流長的文化精髓。

關(guān)鍵詞：大學(xué)；柔道；科學(xué)化教學(xué)

隨著人均生活水平的提升，國民身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，尤其是青年人的體質(zhì)問題，所以各大高校都開始注重鍛煉青年的體質(zhì)，促進(jìn)青年人的身心健康發(fā)展。大學(xué)期間開展柔道教學(xué)，不僅能夠改善學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還能發(fā)揚(yáng)文化精神，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。本文結(jié)合大學(xué)柔道科學(xué)化教學(xué)的特點(diǎn)，提出切實(shí)可行的解決方案，為促進(jìn)柔道教學(xué)工作貢獻(xiàn)力量。

一、柔道教學(xué)的特質(zhì)

1.健身性

柔道不同于其他體育項(xiàng)目，不會(huì)有很大的運(yùn)動(dòng)量，也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)；在教學(xué)內(nèi)容方面也注重實(shí)用性，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)為目標(biāo)，制訂可行性方案，已達(dá)到強(qiáng)身健體，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌度，增強(qiáng)身體的各項(xiàng)機(jī)能。

2.教育性

柔道不僅注重實(shí)踐能力，同時(shí)也將文化融于課堂中，向?qū)W生傳授體育精神，培養(yǎng)學(xué)生的忍耐力，進(jìn)而達(dá)到更好的學(xué)習(xí)境界。

二、大學(xué)開展柔道教學(xué)科學(xué)化的有效策略

1.提升教育者的素質(zhì)

教育工作者在傳授教學(xué)時(shí)，自身的素養(yǎng)也影響著課堂教學(xué)的進(jìn)行，更是保證科學(xué)化教學(xué)工作順利進(jìn)行的重要前提。教師要改進(jìn)教學(xué)方法，完善教學(xué)內(nèi)容，將每一個(gè)動(dòng)作都細(xì)致分解，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)和演練，達(dá)到熟能生巧的境界。

2.增強(qiáng)柔道的精神教育

柔道也是傳統(tǒng)文化的一部分，蘊(yùn)含著博大的文化價(jià)值和精髓。教師要注重在教學(xué)過程中傳授精神教學(xué)，讓學(xué)生形成以理服人，以德服人的理念，注重學(xué)生的品德修養(yǎng)，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)武術(shù)精神，增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，提高文化素養(yǎng)。同時(shí)，教師還要加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)高難度動(dòng)作做好鋪墊和基礎(chǔ)，提升學(xué)生的柔韌度、協(xié)調(diào)性和平衡感，進(jìn)而讓體育精神深深地融入學(xué)生的實(shí)際生活，形成堅(jiān)韌不拔的良好品質(zhì)。

柔道是一門融合體育、技能、功夫、傳統(tǒng)文化于一體的學(xué)科，在運(yùn)動(dòng)的過程中，學(xué)生既可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也能學(xué)習(xí)體育精神。對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要的影響作用。

參考文獻(xiàn)：

馬慧.高職院校柔道選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].成功：教育版，2010（2）.

？誗編輯 孫玲娟