心理彈性研究綜述

摘 要 心理彈性（Resilience）：主體對外界變化了的環(huán)境的心理及行為上的反應(yīng)狀態(tài)。該狀態(tài)是一種動態(tài)形式，有其伸縮空間，它隨著環(huán)境變化而變化，并在變化中達到對環(huán)境的動態(tài)調(diào)控和適應(yīng)。心理彈性是個人在面對壓力或者困難的境遇下，個人自覺主動展現(xiàn)出來的自身所具有的優(yōu)秀的個體特征，它在個人的內(nèi)部心理與個體外的周圍世界間發(fā)揮中介和調(diào)節(jié)作用。開展理彈性的研究對個體的心理健康問題的認識和解決具有直接的幫助和指導(dǎo)實踐的作用。

關(guān)鍵詞 心理彈性 概念內(nèi)涵 理論模型 研究綜述

一、心理彈性的起源和概念

“心理彈性”（Mental Elasticity）這一概念的提出，最早是受到物理學(xué)中彈性力學(xué)的啟發(fā)，該理論認為，“材料或物體有一種隨外力作用而發(fā)生變形并隨外力去除變形消失的特性”，此即為彈性，這種可恢復(fù)的變形被稱為“彈性變形”，并將受力物體在“彈性極限內(nèi)的應(yīng)力與應(yīng)變分布規(guī)律”作為本學(xué)科的研究對象。

二、心里彈性的內(nèi)在結(jié)構(gòu)

Rutter 提出，心理彈性是一個動態(tài)的過程，是與危險因素產(chǎn)生交互作用的因素或保護過程。涉及兩個關(guān)鍵性因素：危險性因素和保護性因素。

1、危險性因素：是指阻礙個體正常發(fā)展，使個體更容易受到傷害而得到不良發(fā)展結(jié)果的生物的、心理的、認知的環(huán)境方面的因素。這一概念已經(jīng)被研究者廣泛接受和研究，特別是在對壓力、逆境、挫折、創(chuàng)傷等處境不利于兒童的研究中，更是備受關(guān)注。

2、保護性因素：是指能夠促進兒童或青少年良好適應(yīng)的人格、社會以及體制等方面的各種因素和資源，包括個體、家庭、社會中的影響因素。通常分為兩類：兒童變量和環(huán)境變量。

三、主要理論模型

1、補償模型、挑戰(zhàn)模型和條件模型

Masten和Tenegen根據(jù)保護性因素在環(huán)境中可能起到的不同作用提出了心理彈性的三種模型：補償模型、挑戰(zhàn)模型和條件模型。在補償模型中，危險性因素與保護性因素是相互獨立的，危險性因素或環(huán)境對個體發(fā)展起著負向作用，而保護性因素則起正向作用。挑戰(zhàn)模型中，將危險因素加以區(qū)分，認為危險因素依其水平不同對青少年發(fā)展結(jié)果的影響并不完全是負性，最終的性質(zhì)取決于危險因素的數(shù)量和持續(xù)時間是否超越個體的極限承受力。適度的危險因素水平反而可能促使激發(fā)個體戰(zhàn)勝逆境或壓力的潛能，從而可能出現(xiàn)更為積極的發(fā)展結(jié)果，但如果危險因素持續(xù)不斷且程度嚴重，盡管有保護因素的作用仍可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)消極結(jié)果。在這里，逆境或壓力對于青少年來說，更意味著挑戰(zhàn)和超越自我的機會。

條件模型又稱調(diào)節(jié)模型或保護模型。在這一模型中，危險性因素與保護性因素作用是交互的。根據(jù)交互作用的不同水平，Lutha：進一步將條件模型細分為四種水平：保護的類型，保護性因素起著一般性保護作用，而不論逆境或危險水平的高低，但這種保護作用并不能總是沖減危險因素的負面影響。“保護一恒定的”類型，保護性因素起著“全或無”作用，只要這類因素存在，個體的整體功能就不會受到損傷。“保護一增進的”類型，則保護性因素與危險性因素的作用方向趨同。。。保護一反應(yīng)的，類型保護性因素受危險因素水平影響，隨著危險水平的增高，其保護作用會減弱。

2、心理彈性框架

Kumpfer基于生態(tài)系統(tǒng)論提出了更富整合意義的心理彈性框架，對心理彈性干預(yù)影響深遠。模型包括三個塊面的內(nèi)容：一是作為前提條件的環(huán)境特征（如危險因素或保護性因素）；二是作為心理彈性者個體的特征；三是中介作用的動態(tài)機制以及個體良好的發(fā)展結(jié)果（彈性重組）。危險因素與保護性因素相互作用，保護性因素的效應(yīng)與危險因素的數(shù)量和水平相關(guān)。而保護性因子數(shù)量增加，也將有效緩沖危險因子的影響。人與環(huán)境相互作用時，個體心理彈性抗壓危險因素是一個能動的過程。

3、破壞、重整模型

Riehardson的破壞、重整模型。這一模型是基于生物、心理和精神（靈性）的平衡模式來構(gòu)建的，認為生活促進來源于內(nèi)部或外部的資源：新信息、新的體驗或思想、情感的重新認識。個體對生活促進的認識取決于他的彈性品質(zhì)和以前彈性重整過程。在這一模型中，由于壓力、逆境的出現(xiàn)，促使原本處于“身心平衡狀態(tài)”的個體調(diào)動起諸多的保護性因素與之相抵抗以維持自身與環(huán)境的平衡。如果壓力過大、抵抗無效，則平衡就會發(fā)生瓦解。此時個體被迫改變原來的認知模式（如世界觀、信念體系等），而有意識或無意識地進行重新整合，這一整合的結(jié)果與Kumpfe的彈性框架是相類似的：達到更高水平的重整狀態(tài)（彈性增強）；恢復(fù)到初始平衡狀態(tài)，失去了成長的機會；更低水平的平衡，個體被迫放棄生活中原有的動力、希望或者動機；失衡狀態(tài)（功能紊亂），這時個體會出現(xiàn)如物質(zhì)濫用、破壞行為或其他不健康的方式來應(yīng)對壓力。Richardson對這一模型做了更進一步的說明：多種瓦解或重整可能會同時發(fā)生；在沒有彈性重整的情況下，瓦解將會持續(xù)因為個體沒有獲得彈性品質(zhì)；彈性過程可應(yīng)用于個體、夫妻、家庭、學(xué)校和社區(qū)以及其他團體；彈性重整可能會被延遲。

四、討論

心理彈性是現(xiàn)代社會普遍關(guān)注的問題，心理彈性會影響我們生活的方方面面，增強個體心理彈性，需要個體樹立正確的價值觀念，采用正確的歸因方式，在面對問題時，要采取正確的方式去處理和解決，同時要處理好人際間的關(guān)系，使自己在愉快的環(huán)境中生活和交流。在生活中積累經(jīng)驗，我們要不斷塑造自己的內(nèi)心世界，更加愉快的生活，展望美好的未來。

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（作者單位：河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院）