指揮家曹鵬的動靜養(yǎng)生法

皓首童顏、腰板筆挺、耳不聾、眼不花、思維敏捷，和樂團排練一上午不喘一口氣，和他交流，你絕對感覺不到這是一位鮐背之年的老人，他就是90歲高齡的指揮大師曹鵬。

曹鵬雖已退休20多年，但從他身上你感覺不到一點點的暮氣，他說話肯定，充滿活力。曹老說：“一靜一動方是養(yǎng)身之道?！?/p>

所謂靜，曹老說，便是心要靜，要淡泊，不去計較，搞藝術(shù)的更不要去追求名利，要淡泊地生活。所謂動，便是要讓自己多做點事?！澳昙o大了不要總是坐在沙發(fā)上看電視。我現(xiàn)在一個禮拜工作8天！”曹老開玩笑地說，“我不計較錢多錢少，只要需要我，我就去幫忙，不管是交響樂、民樂，學(xué)生還是孩子。”

曹鵬常年與樂團中的大中學(xué)生接觸，被他們善于接受新生事物、敢想敢說敢干的精神所感染，從他們身上經(jīng)常汲取“新鮮的養(yǎng)料”。曹鵬說：“一個人的心態(tài)對生理健康會產(chǎn)生重大影響。心態(tài)年輕，充滿活力與朝氣，那么人體各器官功能就能有效運轉(zhuǎn)，就能推遲衰老的進程。如果心情壓抑，暮氣沉沉，老想著行將就木，那么生理上的衰老就會‘江河日下’。人們說我是90歲的年齡，30歲的心態(tài)，心永不老，我感到很高興。和年輕人在一起，他們傳遞了年輕的養(yǎng)分給我！我得感謝他們?！?/p>

（摘自《長沙晚報》）