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    感覺自己年輕的老人較長壽

    2015-04-29 00:00:00曹淑芬
    家庭科學(xué)·新健康 2015年1期

    一項(xiàng)新的研究顯示,老年人如果感覺自己很年輕,有助于延年益壽。

    發(fā)表在最近出版的美國醫(yī)學(xué)會(huì)《內(nèi)科醫(yī)學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究稱,英國研究人員發(fā)現(xiàn),如果老年人感覺自己比實(shí)際年齡年輕3歲以上,其死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯下降,這說明樂觀的心態(tài)有助于延長壽命。

    英國倫敦大學(xué)的研究人員對平均年齡為66歲的老年人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),感覺自己比實(shí)際年齡老的人當(dāng)中,有25%在研究期間去世,感覺自己較年輕的人僅有14%去世。

    研究還發(fā)現(xiàn),約有三分之二的人感覺自己比實(shí)際年齡年輕3歲以上,只有5%的人感覺自己比實(shí)際年齡蒼老一歲以上。

    研究人員指出,這項(xiàng)研究顯示,樂觀心境可以透露一個(gè)人的整體健康狀況。天生較為悲觀的人也許可以考慮訓(xùn)練自己,改變一下想法。從該研究結(jié)果來看,醫(yī)師問診、為老人進(jìn)行例行性身體健康檢查時(shí),最好詢問一下老人感覺自己是否較年輕,或較衰老,這樣也許可以評估、了解一下老人的身體狀況。

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