健康留言板

多補(bǔ)鈣能讓孩子長(zhǎng)得更快

鈣對(duì)骨骼的生長(zhǎng)及骨骼的強(qiáng)度有非常重要的作用，但并不是越多越好，超出生理需要量的鈣并?不能使孩子的身高增長(zhǎng)得更快。此外，鈣的吸收有賴于維生素D的幫助。

三九貼開貼了！

三九到了，如果有需要，可以帶寶寶去貼三九貼了。

三伏、三九穴位貼敷是依據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，順應(yīng)四時(shí)氣候特點(diǎn)的一種“內(nèi)病外治”的傳統(tǒng)療法。中醫(yī)把慢性咳嗽、哮?喘等冬季多發(fā)的疾病稱為“冬病”，多以陽(yáng)氣虧虛、氣血失和、陰陽(yáng)失衡為其病機(jī)變化，因此調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)是防治“冬病”的?主要治則。中醫(yī)認(rèn)為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過程中，將平衡人體陰陽(yáng)與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，會(huì)有事半功倍之效。

冬季天氣寒冷，寒邪極盛，“冬病”患者陽(yáng)氣更顯不足，寒邪最易乘虛襲人，引發(fā)疾病，因此選在“三九”時(shí)節(jié)再行穴位貼敷，扶正祛邪，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預(yù)防疾病，而且還會(huì)對(duì)夏天三伏貼的療效起到加強(qiáng)和鞏固的作用。

孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反復(fù)感冒、慢性咳嗽、體虛易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過貼敷三伏貼、三九貼來治療和預(yù)防。

挑雙鞋子好走路

鞋子合適，寶寶才好走路。為寶寶挑選鞋子的時(shí)候，怎么知道鞋子合不合他的腳呢？讓寶寶穿上鞋站好，然后用幾個(gè)辦法來檢查他穿的鞋是否合腳：

長(zhǎng)度：以縫隙處能塞進(jìn)一個(gè)中指為宜。

寬度：以在寶寶腳的最寬處能夠用手捏起一點(diǎn)兒空隙為宜。

后跟：以行走時(shí)不脫落舒適為宜。

最柔軟的部位：應(yīng)該是寶寶腳活動(dòng)最多的部位，就是鞋前面三分之一處，而不是鞋的中間部位。

皮膚護(hù)理怎樣做

這樣做，對(duì)了

用玉米淀粉代替爽身粉。將玉米淀粉倒少量在手中，然后慢慢抹到寶寶的皮膚上，避免在空中噴灑出一團(tuán)煙霧來。

用濕毛巾清潔寶寶的小屁屁，或用少量溫和的寶寶潔膚品清潔小屁屁，然后用柔軟的干毛輕拍，吸干水分。

使用溫和的寶寶專用洗衣劑。

這樣做，錯(cuò)了

使用含有滑石粉的嬰兒爽身粉，一旦寶寶吸入，會(huì)對(duì)肺部造成損傷。

用帶酒精的濕紙巾給寶寶清潔小屁屁。

使用普通的洗衣劑，或者把寶寶的衣物和成人的同洗。

剛給寶寶喂完藥，沒幾分鐘就反胃全吐出來了，要不要再喂一次？

喂藥時(shí)發(fā)生嘔吐、咳嗽是最常出現(xiàn)的服藥意外，再喂一次就可以了。不用擔(dān)心再喂一次會(huì)造成藥物過量，嘔吐通常是在孩子剛吃完藥后幾分鐘到幾十分鐘內(nèi)出現(xiàn)，藥物還沒有被吸收或只吸收了很少的一部分。而常用藥物都有很大的安全用藥范圍，又是分次吃的，所以再喂一次也是安全的。

育兒觀念以舊換新之?蛋白質(zhì)攝入

舊：孩子多吃高蛋白的食物對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育更好

新：蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的身體造成傷害孩子處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，必須有充足的營(yíng)養(yǎng)才能滿足他的生長(zhǎng)需要，不過，這并不等于說高蛋白的食物吃得越多越好。

在孩子的喂養(yǎng)中，營(yíng)養(yǎng)素供給最重要的是均衡。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織、細(xì)胞和體液的主要成分，是生命的基礎(chǔ)。但是，蛋白質(zhì)并非越多越好。寶寶如果攝入過多的蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致孩子便秘及食欲不振，長(zhǎng)期攝入蛋白質(zhì)過多，與攝入高鹽飲食一樣，會(huì)使孩子的腎臟負(fù)荷過大，受到損害。

感冒胃口差，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育嗎？

一般來說，疾病期間孩子會(huì)有食欲下降等表現(xiàn)，但在疾病痊愈后往往會(huì)食欲大增，很快就能補(bǔ)回?fù)p失，這被稱為是“追趕生長(zhǎng)”。孩子生病時(shí)以及生病后還是應(yīng)該保持原來的正常均衡飲食，并根據(jù)孩子胃口適當(dāng)調(diào)整，不需要特別進(jìn)補(bǔ)。

但是，經(jīng)常、反復(fù)的呼吸道感染或其他疾病則會(huì)明顯阻礙孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榉磸?fù)生病使孩子還沒有完全恢復(fù)趕上生長(zhǎng)時(shí)，又遭受新的打擊，使?fàn)I養(yǎng)狀況和抵抗力進(jìn)一步下降，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。

喂奶3個(gè)不要

無論你是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都有一些安全問題需要注意：

不要用微波爐熱奶。給寶寶熱奶，最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來加熱，不要用微波爐加熱。因?yàn)槲⒉ㄊ峭ㄟ^使食物分子激化而產(chǎn)熱的，瓶子并不燙，不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻，容易造成燙傷。

食道燙傷會(huì)引起疤痕收縮，使食道變狹窄，吞咽困難，寶寶就會(huì)拒絕喝奶。而且咽部是發(fā)音的部位，受到損傷還會(huì)影響到語(yǔ)言的發(fā)育。

不要躺著喂奶。照顧小寶寶是很累人，而且新媽媽的體力還沒有完全恢復(fù)，很容易疲勞。如果躺著喂奶，不小心睡著了，乳房有可能壓迫寶寶的口鼻，引起窒息。

不要喝完奶不拍嗝就躺下。寶寶喝完奶，先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣，以防寶寶吐奶。