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    營(yíng)養(yǎng)速遞

    2015-04-29 06:17:41
    父母必讀 2015年1期
    關(guān)鍵詞:燕麥酸奶奶粉

    給寶寶吃點(diǎn)健康的燕麥吧

    燕麥片中含66%?的碳水化合物,17%?的蛋白質(zhì),7%的脂肪,富含膳食纖維,維生素B1?以及β-葡聚糖等,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物。研究表明,對(duì)于Ⅱ型糖尿病患者來(lái)說(shuō),富含燕麥的飲食還有輕度降脂作用。對(duì)于糖尿病寶寶來(lái)說(shuō),它是不二的選擇。需要提醒的是,購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意選擇純燕麥而非麥片。

    先明確買(mǎi)食品的目的

    很多媽媽給寶寶挑選食品,買(mǎi)完回來(lái)常常發(fā)現(xiàn)買(mǎi)的東西不理想。需要提醒媽媽們的是:選擇食品一是要知道食品里有什么樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),二是要知道你買(mǎi)這類食品的目的是什么。如果是為了給孩子補(bǔ)鈣,那就注重食品中鈣的含量;如果注重蛋白質(zhì),那就看蛋白質(zhì)的含量。每一類食品都不是十全十美的,不要因?yàn)榧尤肓四骋环N營(yíng)養(yǎng)成分,就認(rèn)為它比其他食品都好。

    盡量給孩子選擇原味酸奶

    首先從蛋白質(zhì)含量來(lái)看,酸奶的蛋白質(zhì)含量應(yīng)該是≥?2.3%。此外,酸奶也有不同的類型,給孩子喝的最好不加果料和香精的原味產(chǎn)品。建議選擇含有特殊益生菌的酸奶,如雙歧?桿菌、嗜酸乳桿菌等。

    不僅要喝湯,更要吃肉

    很多媽媽喜歡給寶寶燉湯,讓寶寶只喝湯不吃肉,因?yàn)橛X(jué)得肉不容易消化。其實(shí)不僅要給寶寶喝湯,更要給寶寶吃肉。因?yàn)榧词篃趿撕荛L(zhǎng)時(shí)間,肉中所含的營(yíng)養(yǎng)成分仍大大超過(guò)湯。?所以,為了全面吸收營(yíng)養(yǎng),不僅要給寶寶喝湯,更要讓寶寶吃肉。

    選擇奶粉新標(biāo)準(zhǔn),預(yù)防寶寶過(guò)敏很重要

    調(diào)查顯示,超過(guò)75%的醫(yī)務(wù)人員認(rèn)可嬰幼兒過(guò)敏正在逐年增加,隨著過(guò)敏性疾病的高發(fā),媽媽們選擇配方奶粉時(shí)除了考慮消化吸收、營(yíng)養(yǎng)成分等因素,也應(yīng)充分考慮產(chǎn)品的致敏風(fēng)險(xiǎn)。

    對(duì)于有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶來(lái)說(shuō),普通配方奶粉不具備任何預(yù)防或治療過(guò)敏的功效;而部分水解蛋白奶粉可用于預(yù)防過(guò)敏,讓寶寶逐步適應(yīng)外來(lái)食物中的蛋白質(zhì),從而避免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),?但媽媽需要注意的是部分水解蛋白奶粉并不適用于已經(jīng)發(fā)生牛奶蛋白過(guò)敏或已有牛奶蛋白過(guò)敏癥狀的嬰兒。

    與普通配方奶粉相比,金鉆喜安智采用100%乳清蛋白、蛋?白質(zhì)分子更小、更加親和寶寶腸胃,容易被吸收。金鉆喜安智還將不易消化且高致敏性的牛奶蛋?白部分水解,讓蛋白質(zhì)更易吸收,減少寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。此外,金鉆喜安智特別關(guān)注寶寶腸胃消化吸收,為寶寶添加了更接近母乳的OPO?結(jié)構(gòu)脂和?BB-12?益生菌,促進(jìn)寶寶腸道健康,為寶貝成長(zhǎng)加分!

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