音樂心理劇

劉莎

【摘要】高中生的心理健康問題長期受到人們關(guān)注，但問題的解決大多還停留在對學(xué)生進行傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的層面上。本文通過采用莫雷諾提出的音樂心理劇形式，結(jié)合其即興音樂創(chuàng)作的特點，將其融入音樂課堂、課外活動及學(xué)校社團中，試圖為高中心理健康教育開辟新途徑。

【關(guān)鍵詞】音樂心理??；即興創(chuàng)作；心理健康

隨著社會的進步和發(fā)展，現(xiàn)代社會對人才質(zhì)量的要求逐步提高，不僅要有良好的體魄，還要有健康的心理和適應(yīng)社會發(fā)展的全面素質(zhì)。高中是人生旅途的關(guān)鍵階段，正處于心理社會化發(fā)展起步階段，他們每天背負來自高考和學(xué)業(yè)的雙重壓力，早已身心疲憊，極易產(chǎn)生不穩(wěn)的情緒，造成自信缺乏、考試焦慮和自我失控等一系列心理問題。

從近20余年針對高中學(xué)生進行心理健康調(diào)查報告中可以看出，我國高中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀不容樂觀，且每況愈下。1994年，廣州市港澳青少年研究所對廣州市四個區(qū)1000多名中學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約53.2%的中學(xué)生存有心理障礙。2000年，在對平頂山830名高中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查中顯示，有 13.25%的高中學(xué)生存在明顯的心理問題。2008年，對延邊地區(qū)朝鮮族的566名高中生心理健康調(diào)查表明，有39.57%的學(xué)生處于中等焦慮水平，有1.59%的學(xué)生處于高焦慮水平，屬于心理不健康人群，需要重點輔導(dǎo)。2011年，陜西某縣級重點中學(xué)對301例高三學(xué)生的心理健康調(diào)查顯示，有39.9%的高三學(xué)生存在心理健康問題。而近期關(guān)于山南地區(qū)中學(xué)心理健康的調(diào)查顯示，該地區(qū)中學(xué)生在中國中學(xué)生心理健康量表上各維度及心理健康總分上的異常發(fā)生率均超過50%，不同程度的異常發(fā)生率合計占到 88.2%，總體上有73.9%的中學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。

從上述數(shù)據(jù)不難看出，存在心理健康問題的學(xué)生占很大比例，而且隨著時間的推移，人數(shù)比例不減反增，若不加控制，沒有合理疏導(dǎo)，長期以往，情況只會越來越惡劣。盡管國家為此出臺了相應(yīng)政策，不少學(xué)校還配備心理咨詢醫(yī)生，加強學(xué)生心理輔導(dǎo)的工作力度。但由于我國相應(yīng)的心理輔導(dǎo)資源有限，同時心理咨詢工作者能力水平普遍偏低，不能滿足整個高中生群體的心理輔導(dǎo)需求。因此，如何開辟心理健康教育新途徑，幫助高中生實現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)，將工作落到實處，是當(dāng)前學(xué)校教育工作中一個亟待解決的重大課題。

音樂心理劇最初由美國心理學(xué)家約瑟夫·莫雷諾提出，為一個醫(yī)學(xué)上的概念，音樂心理劇是將音樂即興創(chuàng)作、音樂想象及其他音樂治療技術(shù)與傳統(tǒng)情節(jié)心理劇相結(jié)合的一種綜合治療方法。常用音樂角色互換、音樂對話、音樂與分裂的自我、音樂鏡像、音樂沖入和沖出、音樂空椅子和獨角戲等技術(shù)對心理患者進行治療。中國音樂治療學(xué)會的心理劇培訓(xùn)班簡介就很好的為這一方法的治療過程進行了解釋說明：演員是觀眾，觀眾也是演員，彼此通過舞臺演出自己的故事，釋放自己，演出心里的東西，不管是過去、現(xiàn)在還是未來都可以演出來。在這個表演的過程中，參演人員便是借助于樂器，以音樂演奏來表達自己內(nèi)心的矛盾，發(fā)現(xiàn)矛盾隱藏的力量，借以釋放積郁已久的情感，化解心結(jié)。

一、音樂心理劇對促進高中學(xué)生心理健康的獨特作用

孫麗娟在《“妙悟”音樂心與境》中寫到，音樂就其本身來講，“作為藝術(shù)，人們強調(diào)它的審美功能；作為治療，人們強調(diào)它的醫(yī)學(xué)功能；作為教育，人們就強調(diào)它的德育功能。實際上音樂既是人與自然的溝通媒介，也是人與社會的溝通媒介，更是身心健康的基礎(chǔ)?！痹诮?jīng)濟全球化和文化多元化發(fā)展的今天，學(xué)生受西方藝術(shù)的影響越來越深，依靠音樂的多重功能性，探索一條既能為我國高中生提供培養(yǎng)審美能力機會的同時，又能治療心靈的兩全道路是可行的。

音樂心理劇傳入我國不久，就有不少思想前衛(wèi)的專家學(xué)者試圖將其運用到對部分人群的心理治療上，如對流浪兒童的自尊水平研究，對海洛因依賴者解毒動機的干預(yù)a等等，并都取得了一定的成效。在學(xué)校心理教育方面，至今還沒有太多的研究成果出現(xiàn)。但是，通過對音樂心理劇的深入了解，根據(jù)其特點，我們可以嘗試將音樂心理劇同樣引入到我們的中學(xué)心理健康教育中，甚至是中學(xué)音樂課堂上。

關(guān)注學(xué)生心理健康一直是我國學(xué)校教育的重要工作之一，但對于正處于生理和心理發(fā)育期的高中學(xué)生，單純地說教和心理咨詢等傳統(tǒng)方式很難取得實質(zhì)性進展，有時甚至?xí)寣W(xué)生對這種治療方式產(chǎn)生抗拒心理。那么，采用音樂與心理治療相結(jié)合，采用這種方式讓學(xué)生參與音樂即興演奏，由傳統(tǒng)單調(diào)的心理咨詢變成一場以學(xué)生為主的音樂心理劇，在演出中感受情緒變化，從而引導(dǎo)學(xué)生從心理陰影中走出來。莫雷諾教授特別強調(diào)音樂創(chuàng)作和通過音樂表達情感狀態(tài)進行傳遞。既然完成音樂心理劇要進行音樂創(chuàng)作，那就需要參與者必須走進音樂，親身實踐，才能真正感受音樂，這對學(xué)生來講無疑是一次很好的體驗音樂的機會。不僅如此，音樂心理劇還能幫助參與者發(fā)現(xiàn)自身的心理問題，在演繹過程中引導(dǎo)參與者反觀自我，同時，每一個演奏過程又是對參與者內(nèi)心世界的一次梳理，對其身心的健康發(fā)展有著不可小覷的作用?？梢姡诟咧袑W(xué)生的心理健康教育中加入音樂心理劇，無疑是一舉兩得的。

二、音樂心理劇走進高中心理健康教育的主要路徑

莫雷諾曾提過出心理音樂的兩種形式，一種為身體形式，即不用樂器；另一種即可以使用樂器，但這些樂器只作為表達自我的手段，那么這便解決了學(xué)過音樂的卻不能使用樂器隨心而奏的一些問題。音樂心理劇的核心本是一個心理劇與音樂即興創(chuàng)作的總和，它的作用是在任何特定時間都可以創(chuàng)作即興音樂來支持多種情緒，所以并非要通過語言來表達人物的內(nèi)心矛盾，往往用樂器替代語言，能獲得更實在的效果。在這種采用樂器替代語言的表述里，所透露出來的情緒將更真實，因為音樂可以把人帶入一種無阻力狀態(tài)，讓情感從內(nèi)而發(fā)。由此看來，選擇合適的樂器也顯得非常重要。為了避免某些樂器本身具有的和聲和和弦所帶來的限制，莫雷諾建議選擇無調(diào)打擊樂器，它比鋼琴和吉他等有調(diào)性的樂器更有效。從未受過正規(guī)音樂訓(xùn)練的人，沒有調(diào)性感，采用無調(diào)性樂器反而能夠更自然地表達。

往往推行一個新事物，讓它受到學(xué)生的歡迎，并且能吸引學(xué)生積極主動參與其中，最重要的是把握學(xué)生的興趣，用他們喜歡的方式去滿足他們的需要。而音樂是我們生活中最常見的，人人都愛音樂也離不開音樂，采用音樂的方式去進行心理引導(dǎo)是最佳選擇。將音樂心理劇進行改造，引入到高中校園，筆者提出如下三方面入手：

（一）組建音樂心理劇社

在學(xué)校組建音樂心理劇社，用課外活動的方式開展，這種以團體心理輔導(dǎo)形式為主的，以演唱、演奏與心理劇相結(jié)合的形式，可以給學(xué)生一個傾述的平臺。在這里，學(xué)生不僅可以在不同的音樂情境下體驗情緒起伏的波動，在不同心境里感受音樂的流動，還可以與老師同學(xué)們共同探討生活中遇到的種種問題，在幫助他人解決心理矛盾的同時，提升對自身的認識及心理素養(yǎng)。當(dāng)然，組建與辦好一個音樂心理劇社，需要注意以下幾個方面：

首先，在管理上，社團最好由音樂老師和專業(yè)的心理老師共同合作負責(zé)管理。俗話說，一千個人眼里有一千個哈姆雷特，不同的老師在指導(dǎo)同一個事物時會有不同的看法和反應(yīng)。音樂老師對音樂很敏感，而心理老師則會更多地關(guān)注學(xué)生心理。

其次，在內(nèi)容上，讓學(xué)生自選題材，盡量從生活中來到生活中去，便于理解和體會。高中生心理問題多為來自學(xué)習(xí)和環(huán)境的壓力，他們很難做到理性的看待愛情、友情，或是家庭的矛盾糾紛等。在選擇劇本的內(nèi)容時就可以圍繞著解壓，樹立愛情觀、價值觀、人生觀等方面來進行，讓同學(xué)們共同探討身邊存在的這些問題，再根據(jù)情景進行創(chuàng)編，用音樂輔助劇情進行，再現(xiàn)心理問題，最終達到認識問題、解決問題的目的。

再次，在模式上，音樂心理劇社可采用音樂心理劇常用的激發(fā)團體工作的方法，針對心理健康程度和音樂水平的差異來進行選擇。例如，用夢的心理劇，音樂劇心理中這一方法主要針對小團體的心理疏導(dǎo)，在我們的中學(xué)里同樣可以使用。我們可以要求學(xué)生回想最近或過去所做過的一個可以再現(xiàn)并具有特殊意義的夢，通過對夢的回想，在音樂的支持下重演夢中情景，再由心理老師進行指導(dǎo)，以達到心理治療效果。然而，對于那些不愿意傾吐自己矛盾內(nèi)心，但卻渴望得到情感釋放的學(xué)生個體，可以嘗試擊鼓對話這一方式（用鼓替代語言表達），或依據(jù)角色轉(zhuǎn)換（將矛盾的主角與其他有關(guān)重要角色進行角色交換，通過主角與他人的音樂演奏進行交流和理解，讓主角的負面情緒得到宣泄）。此時那些沒有任何音樂基礎(chǔ)的學(xué)生使用樂器表達內(nèi)心時，所流露的情緒會比有音樂基礎(chǔ)的學(xué)生表現(xiàn)得更為真實。很多時候?qū)W生不愿輕易泄露自己內(nèi)在沖突，那么角色轉(zhuǎn)換就能有效地化解這種抗拒局面。另外，音樂心理劇中還有許多技法，比如協(xié)奏曲技術(shù)、音樂圈、失語、生活之舞等等，我們老師都可以根據(jù)學(xué)生實際情況，選用合適的方法對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。對于沒有特殊情況的學(xué)生，組織學(xué)生自導(dǎo)自演一出音樂心理話劇，也是一種很有效的疏通心理矛盾的方式，因為在編排人物故事的時，劇中或多或少會出現(xiàn)他們自己的影子。

最后，操作模式要非功利化，也就是自由化，要真正做到由學(xué)生自導(dǎo)自演，在老師的輔助下自我治療，而不是成為領(lǐng)導(dǎo)或老師追求榮譽的工具。音樂心理劇社不只是學(xué)生體驗、感受音樂的去處，更是尋求撫慰、治愈心靈的療傷之地。

（二）不定期的舉辦主題活動

如果說成立音樂心理劇社能豐富課外活動，為學(xué)生提供釋壓的平臺的話，那么不定期的舉辦相關(guān)主題的活動便是錦上添花，不僅有利于營造良好的校園文化氛圍，還能提高學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。盡管莫雷諾強調(diào)音樂心理劇的即興性，但這種開放的主題活動中，在劇中加入適當(dāng)?shù)男苫蚋枨?，為劇情的開展提供背景成為一種有準備的表演也不償為一種可選的做法。例如每學(xué)期固定一個時間作為校園心理健康日，讓學(xué)生自由成立小組或以班級為單位，自由編劇進行表演，最后由學(xué)生代表、老師和校領(lǐng)導(dǎo)共同投票選出最具影響力的表演，將表演錄制成視頻，放在學(xué)校宣傳欄或者校園網(wǎng)站上宣傳推廣。這種加入音樂元素的心理教育，既改變了傳統(tǒng)的心理教育講座的枯燥模式，又能有效對學(xué)生心理健康起到輔導(dǎo)作用。有條件的學(xué)校還可以邀請從事音樂心理劇的專家來校開設(shè)講座，進行現(xiàn)場指導(dǎo)，讓同學(xué)們更加深入地了解音樂心理劇，關(guān)注對音樂體驗，關(guān)注對自己心理健康的培養(yǎng)。

（三）將音樂心理劇融入音樂課堂教學(xué)

我們知道，為了實現(xiàn)高中音樂的課程目標，滿足學(xué)生對音樂的不同需求，《普通高中音樂課程標準》將高中音樂課程劃分為音樂鑒賞、歌唱、演奏、創(chuàng)作、音樂與舞蹈、音樂與戲劇表演六個模塊。但從實際開課情況來看，大多數(shù)學(xué)校依舊選擇了以音樂鑒賞為主，其他模塊為輔的形式。然而，提高綜合藝術(shù)表現(xiàn)能力，單靠音樂鑒賞和歌唱是不現(xiàn)實的，那么，滿足學(xué)生的不同興趣愛好和發(fā)展需求，改變其他模塊的窘境，將創(chuàng)造、戲劇、舞蹈等元素融入到日常教學(xué)中未必不可行。莫雷諾在其《音樂治療和心理劇——演出你內(nèi)心的音樂》中例舉了15條音樂心理劇模式，其中有一些便可以運用到我們課堂中來。例如，“協(xié)奏曲技。

術(shù)”、“人生之歌”、“失語”等。

協(xié)奏曲技術(shù)這一模式適合硬件條件較好和學(xué)生音樂水平較高的學(xué)校，這一模式本是針對那些要解決生活問題，但又無法開口說出來的人群，通過讓他們擔(dān)任音樂獨奏者，即興表達他們對有關(guān)問題的情感。在日常的演奏和創(chuàng)作課中，音樂老師可以留意一些上課不太積極或是有舞臺怯場情節(jié)的學(xué)生，讓他們選擇一種他們認為最能表達內(nèi)心的樂器，就像表演協(xié)奏曲一樣，通過其他同學(xué)們的完全服從和配合，完整表達自己的內(nèi)心情感，而他演奏的這段音樂完全由他自己創(chuàng)作。

人生之歌模式，即寫一首關(guān)于人生感受的歌曲。在日常音樂課上，我們便可要求學(xué)生譜寫他們自己的人生歌曲，歌曲由學(xué)生自己創(chuàng)作，最后的成果將成為心理劇的基礎(chǔ)。例如在上音樂鑒賞課時，音樂教師可以讓學(xué)生欣賞完一段音樂后，結(jié)合對生活中的感受，完成一小段音樂創(chuàng)作，可以只有旋律，也可以是一首完整的歌曲，目的是鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的心靈之歌。完成后由教師幫助演奏，挑選幾位學(xué)生用簡單的樂器為其進行打擊伴奏，這樣能有效增添學(xué)生的創(chuàng)作自信。我們的音樂課中最缺乏的便是創(chuàng)作，高中音樂課中開課率最高的音樂鑒賞早已被打上了聆聽音樂的標簽，似乎認為鑒賞就是賞析音樂，而忽略了聽后反饋、延伸與評估，相信人生之歌這一做法將能有效彌補這一塊的缺失。

失語，即讓人們想象如果喪失了語言和肢體交流能力，僅剩下音樂即興演奏的表達時，我們應(yīng)該怎么辦。我們根據(jù)失語這個的特點，把它運用到課堂中，通過失語，讓學(xué)生去感受貝多芬在創(chuàng)作時內(nèi)心交織的痛苦和希望，體驗阿炳用二胡演奏《二泉印月》時內(nèi)心的一片澄明，并試著用樂器音樂表達出對這些音樂的體驗，然后再恢復(fù)語言交流，與學(xué)生探討之前失語時所感受到的問題。

以上這些以音樂心理劇為輔的音樂課堂中，學(xué)習(xí)音樂知識和演唱演奏技巧不再是音樂課堂教學(xué)的最終目的，其主要是幫助開發(fā)參與者的聽覺、注意力、敏感度，提高相互關(guān)系和音樂表達欲望，在日常教學(xué)中不忘對學(xué)生的心理健康教育，最終擊破所存在的隱性問題。正是由于對這種音樂體驗的新鮮感，一般參與者都會投入很大的興趣，因而達到治療心理問題的同時提升對音樂體驗的能力。因此，在音樂課堂教學(xué)中加入音樂心理劇的元素，不僅能起到心理治療的作用，同樣能有助于激發(fā)學(xué)生的音樂體驗和創(chuàng)作欲望。上述的那些模式還可以根據(jù)實際情況做調(diào)整和更改，方法不是一成不變的，將音樂心理劇作為一個潛在內(nèi)容，亦可整合到其他教學(xué)內(nèi)容中，幫助學(xué)生改善心理健康問題。

音樂心理劇本是一種非常靈活的心理干預(yù)治療方式，對指導(dǎo)者的要求并不高。它不需要指導(dǎo)老師擁有高超的音樂技能，也不需要有從事音樂治療臨床治療活動的能力，只需要具備足夠的觀察能力，就可以采用音樂心理劇中的手段加強心理劇的指導(dǎo)工作b。值得注意的是，它與情景劇、校園心理劇之間既互相聯(lián)系卻又相互區(qū)別，不能將三者混為一談。三者雖在形式、內(nèi)容、參與人數(shù)上的要求都大同小異，都是通過表達內(nèi)心和演繹情感，但音樂心理劇有一個更值得關(guān)注的不同特點，那便是它不僅將心理劇作為治療心理的途徑，更強調(diào)內(nèi)心的音樂表述以及在音樂下的感受，以進行治療。

一個人不可能僅憑課堂學(xué)習(xí)的知識就能闖蕩天下，課外技能的培養(yǎng)，人格的塑造，品德和審美的提升都對人的生活產(chǎn)生巨大影響。面對有著敏感內(nèi)心的高中生，我們不能只強求他們勤奮努力，而忽視他們在成長時積郁的矛盾內(nèi)心。不論從課外活動目的還是素質(zhì)教育發(fā)展的要求來考慮，高中課程活動安排都應(yīng)該更關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)注人格的培養(yǎng)，讓學(xué)生正視自身存在的問題。用音樂心理劇這種既放松又有效的排解方式貫穿課外學(xué)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)，讓高中學(xué)生們在重壓下尋得一片靜謐的天空，從音樂釋放自己，從音樂愛上學(xué)習(xí)，愛上生活。

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