微創(chuàng)意：輕松玩轉(zhuǎn)體育課堂

【人物檔案】

龐燕，蘇州市名教師，中學(xué)高級(jí)教師。主持全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題“國(guó)際田聯(lián)少兒趣味田徑對(duì)提高中小學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)效性研究”的研究。參與編寫(xiě)江蘇省小學(xué)體育教師備課用書(shū)、江蘇省小學(xué)生《體育與健康》讀本，多篇論文發(fā)表于《中國(guó)學(xué)校體育》《體育教學(xué)》等刊物。她倡導(dǎo)“悅動(dòng)·意趣”的體育課堂，在江蘇《教學(xué)新時(shí)空·名師課堂》活動(dòng)中執(zhí)教展示課，多次獲蘇州市、江蘇省小學(xué)體育教師教學(xué)能手比賽、優(yōu)秀課評(píng)比、基本功比賽一等獎(jiǎng)。2009年10月8日，中國(guó)教育電視臺(tái)播放紀(jì)錄片《新中國(guó)教育紀(jì)事》第55集《體育教育》以龐燕老師的一天工作為主線，以實(shí)驗(yàn)小學(xué)的陽(yáng)光大課間活動(dòng)為場(chǎng)景，敘述了新中國(guó)60年來(lái)體育教育的發(fā)展之路。

很多學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但不喜歡上體育課，原因是體育課沒(méi)有新意：教學(xué)目標(biāo)單一，限制了學(xué)生目標(biāo)追求的廣度，約束學(xué)生自由發(fā)展的空間，不利于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng);教學(xué)內(nèi)容忽視學(xué)生的自主選擇權(quán)，形式單調(diào)、枯燥，出現(xiàn)機(jī)械、重復(fù)的現(xiàn)象;器材開(kāi)發(fā)不足，體育教學(xué)器材成人化，不能滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)新鮮感的期待……學(xué)生非常期待有創(chuàng)意的體育課堂，就如同行走在沙漠中渴望看見(jiàn)綠洲一樣。如果我們體育教師能站在兒童的立場(chǎng)，針對(duì)兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用兒童的語(yǔ)言，設(shè)計(jì)兒童喜歡的項(xiàng)目，開(kāi)發(fā)兒童化的體育活動(dòng)器材，那么我們的體育課堂一定能煥發(fā)出生命的活力。

小學(xué)低年級(jí)的體育課堂在于喚醒兒童內(nèi)心深處的野性，促使孩子發(fā)自?xún)?nèi)心的去參與、去體驗(yàn)，用孩子自己豐富的想象和靈活的肢體去玩、去跑、去跳、去爬……讓孩子樂(lè)于投入到各種體育活動(dòng)中，在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂(lè)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。讓孩子在寬松愉悅、生動(dòng)活潑、充滿(mǎn)趣味的體育課堂上玩出自我、練出水平，玩出友誼、練出進(jìn)取。因此，體育課堂上的微創(chuàng)意，不僅讓我的體育課變得“有意義”，更變得“有意思”。

課前熱身：軍姿站立我最棒

體育課是學(xué)生最喜歡上的課，只要上到體育課，孩子們都特別開(kāi)心，特別興奮，可以離開(kāi)教室，在操場(chǎng)上奔跑、歡笑。往往上課鈴聲響了以后有些學(xué)生還不能及時(shí)安靜下來(lái)，打鬧、嬉笑。如何讓學(xué)生在很短的時(shí)間內(nèi)把注意力集中并以飽滿(mǎn)的姿態(tài)投入到體育課學(xué)習(xí)中呢，我這樣思考：解放軍颯爽的英姿是學(xué)生崇拜的，如果在體育課前一分鐘，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行軍姿練習(xí)，既培養(yǎng)了學(xué)生良好的身體形態(tài)，又能讓學(xué)生集中注意力，豈非一舉兩得？“收腹、抬頭、挺胸……小亮站得最神氣，像個(gè)小解放軍，老師為你點(diǎn)個(gè)贊”，聽(tīng)到我的表?yè)P(yáng)，小亮就站得更精神啦！每一節(jié)體育課前一分鐘，我都會(huì)和我的學(xué)生一起進(jìn)行軍姿站立，至今已堅(jiān)持五年。一名外出支教的老師在與我交流工作的時(shí)候說(shuō)：“龐老師，我覺(jué)得咱們實(shí)小的學(xué)生上體育課的精神面貌特別好，個(gè)個(gè)抬頭挺胸，神清氣爽，堅(jiān)持軍姿站立是有效果的?！甭?tīng)了同事的一番話，我的心里美滋滋的?，F(xiàn)如今師生共同軍姿站立，已成為我校操場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景。

快樂(lè)集隊(duì)：福娃排隊(duì)快、靜、齊

剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)小朋友活潑好動(dòng)，注意力不容易集中，方位感較差。體育課上組織學(xué)生排隊(duì)時(shí)，學(xué)生往往記不住自己的位置，隊(duì)伍稍有變化就會(huì)引起教學(xué)秩序的混亂。排好隊(duì)是一年級(jí)學(xué)生上好體育課的首要條件，為了吸引學(xué)生的注意力，我把學(xué)生按身高和男女比例排列成五路縱隊(duì)，分別用奧運(yùn)“福娃”的名字命名為“貝貝”隊(duì)、“京京”隊(duì)、“歡歡”隊(duì)、“迎迎”隊(duì)、“妮妮”隊(duì)，并請(qǐng)每個(gè)隊(duì)的小朋友依次大聲地介紹自己，如：我是“貝貝1”、我是“京京2”、我是“歡歡3”等，讓學(xué)生在自我介紹中既知道自己排在隊(duì)伍的位置，又讓學(xué)生在自我介紹中培養(yǎng)自信。為了進(jìn)一步讓學(xué)生明確自己的站位，我運(yùn)用了小游戲《比比誰(shuí)的反應(yīng)快》展開(kāi)教學(xué)，游戲方法是這樣的：當(dāng)我說(shuō)出“妮妮6”時(shí)，排在“妮妮”隊(duì)的第六個(gè)同學(xué)馬上舉起小手大聲說(shuō)“到”，比誰(shuí)的反應(yīng)快。在最短的時(shí)間內(nèi)舉手示意，反應(yīng)快的小朋友將得到“大拇指”獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)我宣布游戲開(kāi)始時(shí)小朋友們可認(rèn)真了，一雙雙小眼睛緊緊地盯著我，全神貫注，就怕自己聽(tīng)不清，失去獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)會(huì)。在此基礎(chǔ)上為了鞏固學(xué)生的排隊(duì)站位，使學(xué)生在活動(dòng)中快速找到自己的位置，我又組織學(xué)生進(jìn)行了《快快集合》的游戲比賽，讓學(xué)生聽(tīng)我的口令、看我的手勢(shì)進(jìn)行不同方位的集合排隊(duì)，比一比哪一組排得又快又直……學(xué)生在這愉悅、有趣的氛圍中輕松掌握了排隊(duì)的方法。

精彩課中：兒歌說(shuō)唱練技能

低年級(jí)的小朋友天真活潑，易受外界干擾，注意力渙散、持久性差。一到操場(chǎng)就迫不及待地投入到自己喜歡的活動(dòng)中去，給體育課的組織帶來(lái)一定的困難。一節(jié)課下來(lái)老師嗓子喊啞了，教學(xué)效果甚微。根據(jù)低年級(jí)兒童的生理、心理和認(rèn)知特點(diǎn)，依據(jù)教材的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，我創(chuàng)編了生動(dòng)形象、簡(jiǎn)潔明快、瑯瑯上口的兒歌進(jìn)行教學(xué)。例如，在進(jìn)行原地向左（右）轉(zhuǎn)教學(xué)時(shí)，由于一年級(jí)學(xué)生缺乏方向概念，我就創(chuàng)編了這樣的兒歌：“向左（右）轉(zhuǎn)，舉左（右）手，左（右）腳腳跟向左（右）轉(zhuǎn)，右（左）腳腳跟提起轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)二靠?！奔w練習(xí)兩遍后，我讓學(xué)生自己邊說(shuō)唱兒歌邊領(lǐng)會(huì)動(dòng)作，看誰(shuí)學(xué)得快。學(xué)生熱情高漲，不一會(huì)兒就有學(xué)生喜滋滋地告訴我：“老師，你看我學(xué)會(huì)了！”“老師，兒歌真好聽(tīng)，我一會(huì)兒就記住了！”“老師，我轉(zhuǎn)得真開(kāi)心！”又如在自然站立式起跑教學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生喜歡同側(cè)手、腳站立起跑，于是我創(chuàng)編了兒歌：“左腳在前自然站，右臂彎曲體前放，聽(tīng)到預(yù)備腿半蹲，重心前移聽(tīng)哨聲。”簡(jiǎn)潔明了，通俗易懂。在學(xué)生跑的過(guò)程中，雖然提示學(xué)生要跑過(guò)終點(diǎn)后慢慢停下再?gòu)膬蓚?cè)走回，但有些學(xué)生沒(méi)跑過(guò)終點(diǎn)就著急從兩側(cè)跑回，這樣既不安全，也不利于后面的學(xué)生練習(xí)，針對(duì)這一現(xiàn)象我用這樣的兒歌進(jìn)行提示：“眼看前方，跑成直線，沖過(guò)終點(diǎn)，安全返回?！?/p>

隨著學(xué)生的興趣轉(zhuǎn)移，我把兒歌又變成師生問(wèn)答，我說(shuō)一句兒歌，學(xué)生對(duì)應(yīng)作答。在這輕松愉快的兒歌中不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也提高了他們參與的熱情。教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得快樂(lè)。通過(guò)兒歌的創(chuàng)編，讓學(xué)生邊說(shuō)唱兒歌邊學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)了學(xué)生的求知欲望，加深了對(duì)動(dòng)作技能的掌握，同時(shí)增強(qiáng)了課堂的藝術(shù)性、趣味性。

別樣器材：變廢為寶歡樂(lè)多

“人無(wú)我有，人有我奇，廢物利用，變廢為寶”。為不斷豐富學(xué)生的體育課堂，針對(duì)體育教學(xué)的需要，我時(shí)常利用一些廢舊物品制作簡(jiǎn)易的活動(dòng)器材，用于體育教學(xué)，既安全又實(shí)用，深受學(xué)生的青睞。例如：利用廢舊的自行車(chē)膠圈制成活動(dòng)器材開(kāi)展套圈、跳房子;利用廢舊的汽車(chē)輪胎開(kāi)展跳、滾、抬等活動(dòng);利用紙箱制成跳箱開(kāi)展支撐跳躍;利用牛奶盒練習(xí)跨、繞等活動(dòng);利用易拉罐自制成簡(jiǎn)易高蹺，并根據(jù)學(xué)生的需求制成不同高度、各種顏色的高蹺進(jìn)行踩高蹺、走獨(dú)木橋、穿越小樹(shù)林等活動(dòng);利用廢舊的足球、棉紗和沙子制作實(shí)心球;利用廢舊的籃球制作成橄欖球開(kāi)展投擲活動(dòng);利用廢舊的布、晴綸棉、刺毛帶制作成“魔”棒進(jìn)行棒操、抓尾巴、擲遠(yuǎn)、套圈等活動(dòng);利用保鮮膜的內(nèi)芯貼上五顏六色的即時(shí)貼制作成接力棒開(kāi)展接力跑等活動(dòng);利用廢棄的宣傳橫幅制作成戰(zhàn)帶履車(chē)等。讓我印象最深的是我用廢舊的片狀百葉窗，啟發(fā)學(xué)生小組合作拼搭成各種圖形進(jìn)行趣味耐久跑練習(xí)，學(xué)生們其樂(lè)融融，歡聲笑語(yǔ)不斷。

多樣活動(dòng)：美麗童話添情趣

低年級(jí)學(xué)生愛(ài)聽(tīng)故事，好表現(xiàn)，善于模仿，喜歡在故事情境里游戲、玩耍。他們學(xué)習(xí)的環(huán)境往往需要把隱性環(huán)境和顯性環(huán)境有機(jī)結(jié)合，組成具有故事情節(jié)和具有主題的學(xué)習(xí)情境，使他們身處在生動(dòng)活潑、富有童趣的情節(jié)中，鍛煉身體，學(xué)習(xí)動(dòng)作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。例如：在走和跑游戲單元《各種姿勢(shì)的走》的教學(xué)中，我創(chuàng)設(shè)了《小熊請(qǐng)客》的童話情境，先借助學(xué)生喜歡的小動(dòng)物導(dǎo)入課題，“今天是小熊的生日，它邀請(qǐng)小朋友去它家做客，不過(guò)小熊要看小朋友在體育課上的表現(xiàn)?！蓖ㄟ^(guò)語(yǔ)言的描繪，把學(xué)生帶入到美麗的童話世界，接著引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列操練展示?！靶∨笥训谋憩F(xiàn)太棒了，小熊非常滿(mǎn)意，它現(xiàn)在請(qǐng)我們?nèi)ニ易隹??！睂W(xué)生在音樂(lè)的伴奏下一路縱隊(duì)沿著直線進(jìn)行各種姿勢(shì)的走：兩手叉腰走、兩手放在肩上走;過(guò)獨(dú)木橋——兩手側(cè)平舉走;鉆山洞——半蹲走?！吧掷锏男?dòng)物知道今天是小熊的生日，也來(lái)為它祝賀，是哪些小動(dòng)物呀，咱們聽(tīng)音樂(lè)模仿它們的樣子來(lái)走一走?！睂W(xué)生聽(tīng)音樂(lè)模仿各種動(dòng)物走，人類(lèi)和動(dòng)物是朋友，我們要相互愛(ài)護(hù)——小游戲《找朋友》。小熊家到了——學(xué)生和小熊一起進(jìn)行合作模仿動(dòng)物走的游戲，最后在歡樂(lè)的生日歌中結(jié)束課堂。整堂課緊緊扣住故事發(fā)展的情與景，使得情景交融，學(xué)生的練習(xí)始終處于“樂(lè)中練、動(dòng)中練、玩中練”的氛圍中。

私人定制：運(yùn)動(dòng)處方促成長(zhǎng)

“健身運(yùn)動(dòng)處方”是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)，針對(duì)不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)而制定的深受學(xué)生歡迎的科學(xué)有效的鍛煉方法。在體育教學(xué)中，我結(jié)合每節(jié)課的教材內(nèi)容、季節(jié)特點(diǎn)和學(xué)生的體能水平制定5分鐘的“健身運(yùn)動(dòng)處方”，從而滿(mǎn)足不同學(xué)生的需要，激發(fā)學(xué)生積極參與鍛煉的熱情，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展，營(yíng)造人人參與、科學(xué)鍛煉、全體發(fā)展的健身氛圍。例如：以發(fā)展低年級(jí)學(xué)生力量素質(zhì)的健身運(yùn)動(dòng)處方為例（見(jiàn)表1），布置學(xué)生練習(xí)時(shí)，我建議學(xué)生根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體能較好的以A檔運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)為宜，體能較差的以B檔運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)為宜。

學(xué)生在良好的環(huán)境里鍛煉身體能振奮精神，產(chǎn)生積極的練習(xí)情緒。因此教師要善于創(chuàng)設(shè)能引起學(xué)生主動(dòng)參與的練習(xí)環(huán)境，使得私人定制的“健身運(yùn)動(dòng)處方”在和諧愉悅的氛圍中充分發(fā)揮其應(yīng)有的功能。例如：以發(fā)展低年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)的“健身運(yùn)動(dòng)處方”為例（見(jiàn)表2），我在組織學(xué)生跳短繩練習(xí)時(shí)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)小型“奧運(yùn)會(huì)”的練習(xí)情境，鼓勵(lì)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)，超越自我，讓學(xué)生在競(jìng)賽的過(guò)程中體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣，享受成功的喜悅。并要求學(xué)生把練習(xí)心情記錄在“健身運(yùn)動(dòng)處方”的表格里以便于了解學(xué)生的練習(xí)感受，及時(shí)調(diào)整“健身運(yùn)動(dòng)處方”。

創(chuàng)意改變世界，創(chuàng)意改變課堂。每一個(gè)微創(chuàng)意，讓學(xué)生在課堂上真正感受到童心、童真、童趣;每一個(gè)微創(chuàng)意，讓學(xué)生的興趣得以激發(fā)，技能得以提高，體能得以發(fā)展;每一個(gè)微創(chuàng)意，讓體育課堂充滿(mǎn)著愛(ài)，體現(xiàn)著情，洋溢著樂(lè)。

（龐燕，張家港市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，215600）

責(zé)任編輯：顏瑩