中職學校學生羽毛球訓練存在的問題及建議

馮云久

【摘 要】運用文獻資料法、訪談法等研究方法，并以廣州市土地房產學校為例對當前中職學校學生羽毛球訓練的現(xiàn)狀進行分析，得出結論：學生體能差、訓練紀律不好、訓練不積極、競賽成績下滑等，并提出增強體能訓練、端正訓練思想、提高教練員自身綜合素質等建議，為中職學校學生的羽毛球訓練提供一定的參考依據(jù)。

【關鍵詞】羽毛球;中職學校;訓練;建議

1.前言

羽毛球運動是中國在世界競技體育中處于高水平的項目之一，深受廣大人民群眾喜愛，同時也是廣州市開展最為廣泛的體育運動項目之一。目前，廣州市很多中職學校都開設了羽毛球課程和課外羽毛球訓練隊，但是通過筆者親身實踐發(fā)現(xiàn)，在中職學校學生羽毛球訓練過程中存在訓練不積極、學生體能差、訓練態(tài)度不端正等現(xiàn)象，如何迅速改變中職學校學生羽毛球訓練現(xiàn)狀，進一步提高學生羽毛球訓練的熱情和積極性，為國家培養(yǎng)更多的優(yōu)秀羽毛球經濟后備人才，是值得當前眾多學者和一線教練員認真思考和面對的問題。

2.中職學校學生羽毛球訓練現(xiàn)狀分析

2.1學生訓練的積極性不高

課余體育訓練隊是為促進青少年兒童身體的正常發(fā)育，在全面發(fā)展學生身體素質的基礎上提高專項運動技術水平。廣州市土地房產學校是羽毛球傳統(tǒng)項目學校，羽毛球教學和訓練在同類學校中開展的較好，通過對中職學生的訪談對比發(fā)現(xiàn)，學生參與羽毛球訓練的積極性逐年下降，訓練時比較隨意、懶散，不能刻苦訓練。學生訓練積極性不高是影響羽毛球訓練成績提高最直接的因素。

2.2學生訓練的紀律性較差

紀律是為了維護集體利益并保證工作順利進行而要求成員必須遵守的規(guī)章以及條文條例。一個完整的課余體育訓練隊必須用友完善的規(guī)章條例，運動員必須嚴格遵守訓練紀律，才能保證運動技術水平的不斷提高。

2.3學生的體能下降明顯

（表一）學校學生2011年與2012年體能測試指標對比分析表

運動員體能是指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分。良好的體能訓練是技、戰(zhàn)術訓練和提高運動成績的基礎，也有助于預防運動損傷，延長運動壽命。從表（1）可以看出，通過對兩年間學生體能成績進行T檢驗，結果表明，在三個測試項目上的顯著性概率均小于0.01，據(jù)此認為，學校羽毛球訓練隊員的體能測試成績出現(xiàn)非常明顯的下降。此外在俯臥撐這一測試指標上，男女隊員都出現(xiàn)較大幅度的下滑，只有極少數(shù)學生體能保持在原有的水平。

目前，中職學校學生多數(shù)年齡在15～18歲之間，正是發(fā)展力量、速度以及耐力等身體素質的黃金時期，也是發(fā)展進行體能儲備的最佳時期。

2.4學生的競賽成績男團明顯下降，女團上升幅度不大

訓練的目的之一在于參加各種競賽取得優(yōu)異的比賽成績。從表（2）中可以看出筆者學校近兩年學生參加的各種羽毛球比賽成績較前兩年相比呈現(xiàn)明顯下滑的趨勢，男團比賽成績下降較為明顯，女團成績雖然有所上升，但是上升幅度較小。

3.影響中職學校學生羽毛球訓練的因素分析

羽毛球被稱為廣州市的市球，廣州市各級學校羽毛球課程和課余羽毛球訓練開展情況總體情況良好，但是在羽毛球課余訓練這一模塊仍然存在不少問題。筆者通過調查訪談得知，影響中職學校學生羽毛球訓練的原因有很多，在征求了相關專家和教練員的意見后，并結合本校學生的實際情況，歸納出3種影響學生羽毛球訓練的主要因素：教練員因素、學生自身因素、其他因素。

3.1教練員因素

教練員因素指教練業(yè)務能力、責任心及對運動員的關心程度等方面對運動員訓練積極性的影響。一個教練員學歷高低、執(zhí)教水平以及訓練態(tài)度如何將直接影響學生的訓練水平。

3.2學生自身因素

學生自身因素主要是指影響學生訓練態(tài)度、積極性的自身的生理、心理等因素。據(jù)筆者多年教學訓練實踐發(fā)現(xiàn)，很多學生對羽毛球訓練的積極性并不高，訓練態(tài)度也不端正，訓練時候偷懶，對教練員布置的訓練內容不能夠按時完成，經常缺席日常訓練?，F(xiàn)在很多學生都是獨生子女，在家里嬌生慣養(yǎng)，對現(xiàn)在的訓練條件不夠珍惜，缺乏刻苦訓練的精神和頑強拼搏的意志，在訓練中容易形成懶惰、怕吃苦等不良的訓練習慣。

3.3其他因素

影響中職學校學生羽毛球訓練除了教練員因素和學生自身因素之外，還受到學習因素、物質因素、競賽因素等一系列因素的影響。雖然是課余羽毛球訓練，但是也需要占用一定的時間，文化學習與訓練競賽的沖突對學生產生了一定的壓力，影響著學生訓練投人程度及行為表現(xiàn);學生進行課余羽毛球訓練必須要充足的物質條件基礎，訓練場館、經費等都在一定程度上影響著學生的訓練;競賽的判罰尺度不一，缺乏公平、公正性，也嚴重影響著學生訓練、競賽的積極性，造成一定的心理負面影響，從而大大降低對羽毛球訓練的興趣和熱情。

4.激發(fā)中職學校學生羽毛球訓練的建議

4.1提高學生的思想認識水平，端正訓練態(tài)度

中職學校學生對羽毛球訓練的思想認識水平有限，重視程度不夠，導致在訓練時訓練出現(xiàn)消極對待等情況的出現(xiàn)，嚴重影響了羽毛球運動技術水平的提高。教練員在訓練過程中，要轉變運動員對羽毛球訓練的認識，通過各種有效的途徑和方法，逐漸改變學生對待訓練的不良態(tài)度。教練員通過各種形式的講解，有針對性地進行羽毛球技戰(zhàn)術的訓練，讓學生充分了解掌握訓練的原理、功能和方法，進而逐步提高個人運動技術水平。在日常訓練中，要加強對學生的思想教育，通過思想教育讓學生充分認識到長期訓練隊個人技戰(zhàn)術水平提高的重要性，幫助學生樹立科學的訓練目標，制定合理的訓練內容，使其養(yǎng)成自覺訓練的好習慣。

4.2提高教練員自身綜合素質

教練員的基本任務是指導運動訓練，因此在運動訓練過程中，教練員廣博的學識、實踐經驗、社交能力，能夠博得運動員的尊敬和信任。教練員長期跟學生相處，對學生的言傳身教是顯而易見的。在日常訓練中，教練員應該起到模范、表率作用，積極引導學生參與羽毛球訓練，逐步提高學生羽毛球運動技術水平。

4.3增強學生體能訓練，進一步提高運動技能

體能訓練是運動訓練的重要內容。中職學校學生體能普遍較差，在日常訓練中要注重學生的體能訓練，尤其是羽毛球項目，良好的體能是技戰(zhàn)術水平和競賽成績提高的基礎。學生的體能訓練分為一般體能訓練和專項體能訓練，平時課余羽毛球訓練應該加強學生力量、速度、耐力等身體素質的練習，針對羽毛球項目還應該采取專門的體能訓練方法和手段，確保學生體能儲備充分，進一步提高羽毛球運動機能。

4.4提供充足的物質保證，確保訓練順利開展

充足的訓練場地、訓練器材以及訓練經費都是課余羽毛球訓練得以順利開展的物質條件。中職學校應該加大對羽毛球訓練場館的建設以及訓練器材的購置，確保訓練經費充足，只有這樣才能促進羽毛球課余訓練的順利開展，學生訓練的積極性也會逐步提高。

4.5經常舉辦或者參加羽毛球競賽，積累實戰(zhàn)經驗

競賽是檢驗運動員技術水平掌握的最有效的方法。中職學校學生由于是課余訓練，參加比賽的機會較少，不能夠有效檢驗出學生的訓練水平，學生只訓練不比賽，長此以往，勢必會影響學生訓練的積極性。因此，應經常舉辦隊內比賽或者兄弟學校之間的交流賽，切磋技術，增進友誼，也有助于學生積累一定的羽毛球比賽實戰(zhàn)經驗，對促進學生的訓練也有著積極的影響。

5.小結

5.1中職學校羽毛球學生訓練存在積極性不高、紀律性差、體能訓練不足、競賽成績下滑等問題。

5.2影響中職學校學生羽毛球訓練的因素有多種，主要體現(xiàn)在教練員因素、學生自身因素和其他因素等方面。

5.3通過提高學生思想認識水平、端正訓練態(tài)度，提高教練員自身綜合素質、舉辦競賽等措施來提高學生的訓練水平。

【參考文獻】

[1]田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000

[2]秦藝源.影響羽毛球運動員訓練積極性的因素分析[J].體育科技，2007，28（4）：41-44

（作者單位：廣州市土地房管管理職業(yè)學校）