挫折理論背景下的當(dāng)代大學(xué)生心理疏導(dǎo)機(jī)制構(gòu)建

挫折理論背景下的當(dāng)代大學(xué)生心理疏導(dǎo)機(jī)制構(gòu)建

李飛飛1，張書(shū)軍2

（1.皖南醫(yī)學(xué)院思政部，安徽蕪湖241000；2.武昌理工學(xué)院城市建設(shè)學(xué)院，湖北武漢430223）

摘要：近年來(lái)，我國(guó)高校頻繁出現(xiàn)大學(xué)生跳樓事件，這些無(wú)不讓人感覺(jué)到可惜，究其原因，無(wú)非是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、感情、人際關(guān)系等出現(xiàn)了問(wèn)題。在這些挫折面前，他們多多少少顯得太過(guò)于脆弱，以至于才會(huì)選擇這么懦弱的解決方式。這無(wú)不向社會(huì)、向各高校提出了更高的要求，在這個(gè)背景下，挫折教育就顯得更加重要了。本文就主要針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，探討采取何種的措施可以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，以使他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，可以理性的面對(duì)和解決。

關(guān)鍵詞：挫折理論；心理疏導(dǎo)；機(jī)制

挫折教育，從字面意思我們就可以知道，這種教育的主要目的就是教育我們的大學(xué)生如何面對(duì)挫折，因?yàn)槲覀冞^(guò)分的注重大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了其心理上的需求和疏導(dǎo)，這導(dǎo)致大學(xué)生在步入大學(xué)后會(huì)出現(xiàn)很多的心理上的問(wèn)題，這些問(wèn)題既有學(xué)習(xí)方面的，又有感情方面的。但又因?yàn)殡x家遠(yuǎn)，不能及時(shí)的向家里人尋求幫助，也找不到合適的發(fā)泄口進(jìn)行宣泄。這樣長(zhǎng)期以來(lái)，其在心理上機(jī)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，在這種情緒積累到一定程度毅然得不到解決的時(shí)候，他們就會(huì)采取比較偏激的方法進(jìn)行解決，更甚者會(huì)造成不必要的結(jié)果，所以，我們?cè)趯?duì)大學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行關(guān)注的時(shí)候，也一定要對(duì)其心理上存在的問(wèn)題加以疏導(dǎo)，這樣去才能得到健康的成長(zhǎng)。

一、目前大學(xué)生出現(xiàn)挫折的原因

據(jù)我們的調(diào)查研究，幾乎所有的大學(xué)生都存在學(xué)習(xí)和感情的問(wèn)題，這些都是其產(chǎn)生挫折心理的原因，以下我們就對(duì)這些愿因進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析。

（一）學(xué)習(xí)上的壓力

大學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在壓力也是有很多方面的原因的。有些是因?yàn)樽约焊呖紩r(shí)不順意，所考的學(xué)校不理想或者所選的專(zhuān)業(yè)不理想，所以就覺(jué)得自己輸在了起跑線了，即使再努力也沒(méi)有什么用，所以就對(duì)自己自暴自棄。還有的雖然進(jìn)入了自己理想的學(xué)校或者選擇了自己理想的專(zhuān)業(yè)，但是因?yàn)榇髮W(xué)里牛人太多，完全沒(méi)有高中時(shí)的優(yōu)越感，得不到老師的重視，這些多多少少會(huì)使其喪失一點(diǎn)學(xué)習(xí)的興趣，這些其實(shí)都是次要的，最為重要的是，在心理上是難以接受的。還有的是想通過(guò)考驗(yàn)彌補(bǔ)自己高考失利的遺憾，但是結(jié)果卻不理想，就會(huì)覺(jué)得前途一片迷惘，覺(jué)得活著沒(méi)有任何希望，人生就此止步，就會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭。這些都是大學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題，而確實(shí)很多這些問(wèn)題使一些大學(xué)生過(guò)早的結(jié)束了自己年輕的生命。

（二）情感上的壓力

大學(xué)生步入學(xué)校，就脫離了父母的視野，要開(kāi)始自己獨(dú)立的處理與老師、同學(xué)甚至戀愛(ài)對(duì)象之間的關(guān)系。但往往在這些問(wèn)題的處理上會(huì)存在很多的問(wèn)題。就與老師的感情來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇髮W(xué)課堂不比高中課堂，是相對(duì)比較自由的，老師跟學(xué)生的關(guān)系也不是那么緊密。剛開(kāi)始學(xué)生可能會(huì)積極的回答老師的問(wèn)題，從而吸引老師的注意力。但是老師不會(huì)照顧到每一個(gè)學(xué)生，而且這是一個(gè)自由發(fā)言的課堂，各種觀點(diǎn)都會(huì)存在，而且學(xué)生的觀點(diǎn)不會(huì)都得到老師的認(rèn)可，所以時(shí)間久了，在心理上就會(huì)產(chǎn)生失落的情緒。就與同學(xué)的關(guān)系來(lái)說(shuō)，本應(yīng)是互相幫助的關(guān)系，但是同學(xué)之間萬(wàn)鋼會(huì)因?yàn)楦?jìng)選班干部、黨員、獎(jiǎng)學(xué)金而出現(xiàn)一系列的矛盾，這只是其中的一部分。在與同學(xué)的關(guān)系中，最重要的一部分是與宿舍人的關(guān)系，因?yàn)楫吘顾奚嶂g是朝夕相處的，時(shí)間久了機(jī)會(huì)有各種摩擦，大學(xué)里宿舍各種被孤立的現(xiàn)象是普遍存在的。而這些感情往往是無(wú)處傾訴，以至于最后的會(huì)出現(xiàn)偏激的結(jié)果。

（三）理想的缺失

在步入大學(xué)之前，所有的學(xué)生在每個(gè)階段都有明確的目標(biāo)，知道自己之所以學(xué)習(xí)為了追求能夠上更好的初中、高中。但是在大學(xué)以后，就會(huì)瞬間迷失了方向，沒(méi)有父母、老師的督促，對(duì)學(xué)習(xí)有所放松。同時(shí)由于大學(xué)生生活的豐富多彩，很多學(xué)生漸漸迷失了自己，認(rèn)為學(xué)習(xí)不再重要，男生成天沉迷于游戲，女生則更多的窩在宿舍看韓劇，學(xué)化妝。完全對(duì)生活沒(méi)有了規(guī)劃，沒(méi)有了理想的支撐，生活就過(guò)得稀里糊涂。拿著父母的錢(qián)在學(xué)校里混日子，這樣的人生也是很可怕的。這樣的大學(xué)生活只能說(shuō)是浪費(fèi)時(shí)間，最后的結(jié)果可想而知。在離開(kāi)學(xué)校，步入社會(huì)的時(shí)候，他們面臨的挑戰(zhàn)將是巨大的。

（四）就業(yè)的壓力

如今的大學(xué)生的含金量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不比以前，現(xiàn)在的大學(xué)生可以說(shuō)隨便一抓一大把。但是大學(xué)生在找工作的時(shí)候，往往不能正確的定位自己?，F(xiàn)在的就業(yè)壓力大，這是大家有目共睹的。而即使這樣，大學(xué)生依然不能以正常的心態(tài)來(lái)對(duì)待這個(gè)問(wèn)題。往往是換了一份工作又一份工作，總是不愿從基層做起，不愿看別人的臉色，不愿給別人端茶倒水，覺(jué)得自己沒(méi)有得到應(yīng)有的尊重，所以往往內(nèi)心郁悶，在不斷的換工作中，越來(lái)越迷茫，內(nèi)心的壓力也就會(huì)越來(lái)越大，最后受不了來(lái)自父母和社會(huì)的壓力。而容易心理扭曲。

二、建立引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)挫折的機(jī)制

大學(xué)生之所以會(huì)出現(xiàn)在面對(duì)挫折的時(shí)候，會(huì)手無(wú)足措，或者采取偏激的做法。是因?yàn)槿鄙龠@方面的知識(shí)，不知道面對(duì)這樣的情況，要怎么處理。所以我們要建立這樣的機(jī)制，使大學(xué)生在面臨這樣的情況時(shí)，可以及時(shí)得到心理上的安慰和疏導(dǎo)，及時(shí)避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)，這才是挫折教育的目的所在。

（一）對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，使其能夠正確的看待挫折

大學(xué)時(shí)期，學(xué)生離開(kāi)自己熟悉的家庭環(huán)境，獨(dú)自來(lái)面對(duì)這個(gè)社會(huì)，是其人生觀、價(jià)值觀形成的重要的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，他們看問(wèn)題往往是比較單純的、片面的。在他們遇到挫折的時(shí)候，往往不能正確的認(rèn)識(shí)，只會(huì)想為什么自己這么不幸，會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，為什么別人就不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，是不是自己跟別人比，哪里出了問(wèn)題，才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。首先這種邏輯就是錯(cuò)的，因?yàn)槿魏稳?、任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，只是不同的人可能在不同的階段遇見(jiàn)不一樣的挫折，這些是客觀規(guī)律，誰(shuí)都無(wú)法改變的。這一點(diǎn)，我們必須讓他們知道。其次，不能因?yàn)橐淮涡⌒〉拇煺?，就斷然的否定自己，?ài)迪生研究燈泡失敗了那么多次，但他卻并沒(méi)有因?yàn)檫@個(gè)而否定自己，反而認(rèn)為這些對(duì)他的研究依然是非常有意義的。我們也應(yīng)該正確的看待自己所面臨的挫折。因?yàn)槿魏我淮未煺蹖?duì)我們來(lái)說(shuō)，都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們不應(yīng)該消極的對(duì)待，而是應(yīng)該積極地面對(duì)，只有這樣，我們才能成長(zhǎng)的更快，才會(huì)更加成熟的面對(duì)以后的諸多挫折。

（二）鼓勵(lì)大學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐，積累應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)

我們都知道，在社會(huì)上摸爬滾打多年的經(jīng)驗(yàn)豐富的人，在對(duì)挫折的處理上會(huì)更加的理智、成熟，而相反，剛步入社會(huì)的大學(xué)生，則顯得更加的手無(wú)足措。所以，可以很好地鍛煉大學(xué)生處理挫折的能力的方式之一就是參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子，大都是獨(dú)生子，從小就在父母的溺愛(ài)中長(zhǎng)大，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，有什么問(wèn)題都永遠(yuǎn)是父母擋在最前面，自己幾乎從來(lái)不曾自己?jiǎn)为?dú)解決過(guò)什么問(wèn)題。所以我們要做的就是，要鼓勵(lì)他們多參加社會(huì)實(shí)踐，在社會(huì)實(shí)踐中他們才會(huì)知道自己的不足，才會(huì)與大家的相互合作中，尋求解決問(wèn)題的辦法，才會(huì)積累更多的解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)其以后自己?jiǎn)为?dú)處理挫折是由很大幫助的。但是，我們?cè)诠膭?lì)學(xué)生參加實(shí)踐的時(shí)候，也要對(duì)學(xué)生的情緒加以時(shí)刻的關(guān)注，因?yàn)樘幚泶煺鄣哪芰κ且蛉硕惖?，所以有些人可能?huì)做的很好，那就肯定會(huì)有人做的不好，。對(duì)這些學(xué)生我們一定要以幫助，對(duì)其完成任務(wù)加以指導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)其解決問(wèn)題的信心。并對(duì)其進(jìn)行心理上的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，這對(duì)學(xué)生以后積極處理這樣的問(wèn)題是很有幫助的。只有這樣，其才不會(huì)對(duì)自己失去信心，才會(huì)勇敢的邁出那一步，從而積累更多的經(jīng)驗(yàn)，更好的對(duì)待以后的挫折。

（三）大學(xué)應(yīng)當(dāng)建立心理咨詢(xún)中心，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)

就我所知，很多大學(xué)雖然有心理咨詢(xún)中心，但是基本沒(méi)有起到什么作用。這樣其就起不到任何的作用，這點(diǎn)是很可惜的。因?yàn)閷W(xué)生遇到問(wèn)題的時(shí)候，可能無(wú)法跟身邊熟悉的學(xué)生進(jìn)行交流，但其可以選擇老師進(jìn)行交流，老師作為長(zhǎng)者，有豐富的人生閱歷，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題會(huì)提出比較客觀和理智的建議。但是有幾點(diǎn)是必須要做到的，就是老師一定要對(duì)學(xué)生的咨詢(xún)問(wèn)題進(jìn)行保密，因?yàn)閷W(xué)生之所以向老師進(jìn)行咨詢(xún)，就說(shuō)明其對(duì)老師是非常信任的，老師不能對(duì)學(xué)生的問(wèn)題大肆宣揚(yáng)，這樣只會(huì)破壞學(xué)生對(duì)老師的信任。其次，要提高老師的素質(zhì)，要加強(qiáng)對(duì)老師的思想政治教育，還要不斷提高老師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，可以為學(xué)生提供更專(zhuān)業(yè)、更具有建設(shè)性意義的建議，能夠更好的解決學(xué)生的問(wèn)題。再者，老師在對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行解決的過(guò)程中，也要對(duì)學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，針對(duì)一些比較集中的問(wèn)題，在學(xué)生中間開(kāi)展相關(guān)的知識(shí)講座，對(duì)解決這些問(wèn)題的知識(shí)在學(xué)校進(jìn)行普及，因?yàn)橛行W(xué)生可能因?yàn)樽宰鹦膹?qiáng)，不會(huì)去求助于老師，但是這樣的平臺(tái)也會(huì)幫助其解決問(wèn)題，會(huì)使大學(xué)生的整體心理水平得到提高。

（四）教育學(xué)生要學(xué)會(huì)心理防衛(wèi)，這樣會(huì)取得更好的效果

所謂心理防衛(wèi)就是指當(dāng)大學(xué)生在遇到挫折的時(shí)候，在精神層面所采取的一種轉(zhuǎn)移注意力從而保護(hù)自己的方式。我們常見(jiàn)的方式有升華和替代。以下我們舉兩個(gè)例子對(duì)這兩種方式進(jìn)行解說(shuō)。第一個(gè)例子在我們的生活中很常見(jiàn)，我身邊就有這樣的一個(gè)例子。我的大學(xué)同學(xué)，一個(gè)男生，在剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，拼命的追一個(gè)女孩，追了一年多，但是這個(gè)女生最后還是跟別人好了。這件事對(duì)他的打擊特別的大，他一度頹廢在宿舍，整天除了喝酒就是打游戲。這件事被我們老師知道后，就拉著他出去徹夜長(zhǎng)談了一夜?；貋?lái)之后，這個(gè)男生就跟變了個(gè)人似的，開(kāi)始泡圖書(shū)館，每天早出晚歸。在最后一年的時(shí)候，他順利的考上了一所名牌大學(xué)的研究生，而且在這期間的學(xué)習(xí)中還有了自己的學(xué)霸女朋友，這個(gè)結(jié)果無(wú)疑是非常令人欣慰的。從這個(gè)例子，我們不難看出，升華其實(shí)是一種很好的轉(zhuǎn)移注意力的方式，可以使自己很好的對(duì)挫折加以處理。第二例例子，是對(duì)替代這種方式的解說(shuō)。都說(shuō)現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)是多元的，人才也是多樣的，所以學(xué)習(xí)不再是一個(gè)人唯一的出路。如果你發(fā)現(xiàn)你對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有多大的興趣，而且付出與收獲相差甚遠(yuǎn)的時(shí)候，你可以選擇一個(gè)自己感興趣的方向來(lái)進(jìn)行發(fā)展，比如你對(duì)跳舞感興趣，你就可以在跳舞上面花大量的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。這樣比你自己苦苦困惑于自己不擅長(zhǎng)的事物上面，是一個(gè)很明智的選擇，所以我們的大學(xué)生不要總因?yàn)檫@些問(wèn)題而煩惱。只要找到自己的閃光點(diǎn)，并努力使其發(fā)光發(fā)亮，一樣可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

三、結(jié)語(yǔ)

對(duì)于大學(xué)生跳樓這樣的事，除了惋惜，大家似乎也都能接受了。其實(shí)對(duì)于這樣的問(wèn)題，我們也是很容易理解的?，F(xiàn)在的學(xué)生基本上都是獨(dú)生子，從小就享受眾星捧月般的待遇，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么苦難，在遇到一點(diǎn)挫折的時(shí)候，就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生嚴(yán)重的質(zhì)疑，從而對(duì)自己的人生失去信心，在這樣的心理的支配下，做出非常偏激的行為也是可以理解的。但這一問(wèn)題的出現(xiàn)，無(wú)疑為我們的高校和社會(huì)提出了更高的要求，對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)性的話題。我們必須對(duì)這個(gè)問(wèn)題加以重視，采取各種措施對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)。

（注：本文系皖南醫(yī)學(xué)院2013年度人文社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地（大學(xué)生心理健康教育研究中心）開(kāi)放基金資助項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：SJD201304）

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