學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

□陳靜(營(yíng)口市衛(wèi)生學(xué)校遼寧營(yíng)口115000)

學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

□陳靜(營(yíng)口市衛(wèi)生學(xué)校遼寧營(yíng)口115000)

教學(xué)實(shí)踐證明：培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)；激發(fā)學(xué)生參加鍛煉興趣；課堂多元化的設(shè)計(jì)；教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新；體育教師過(guò)硬的自身素質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵。

終身體育教育意識(shí)興趣鍛煉能力

前言

終身體育是人們一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和，具體是指一個(gè)人終身接受體育教育和進(jìn)行身體鍛煉?！度窠∩碛?jì)劃綱要》中強(qiáng)調(diào)全面提高中華民族的體質(zhì)與健康水平，要從“娃娃”抓起，實(shí)現(xiàn)健康教育方針，提高全民族健康鍛煉意識(shí)，要從小開(kāi)始。大量的科學(xué)研究與體育教學(xué)實(shí)踐都表明，學(xué)生時(shí)代的學(xué)校教育是接受健康教育的最佳時(shí)期，那么學(xué)校體育是學(xué)校教育的組成部分，又是學(xué)生終身體育教育的基礎(chǔ)，終身體育的習(xí)慣往往是在學(xué)校接受體育教育中形成的。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育的今天，確定教師作為主導(dǎo)地位的同時(shí)，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，是21世紀(jì)我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。因此，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)，使學(xué)生更自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到終身體育鍛煉的目的，實(shí)現(xiàn)全民健身計(jì)劃，是我們一線(xiàn)體育教學(xué)工作者共同探討的問(wèn)題。

1、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)

養(yǎng)成學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？在體育教學(xué)中首先應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，將自主學(xué)習(xí)始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。如學(xué)校體育理論課的我國(guó)體育成績(jī)的實(shí)例教育、體育明星的示范作用、多媒體教學(xué)中體育比賽場(chǎng)景的感官刺激、讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，又如體育教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中特別是在練習(xí)中教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立鍛煉意識(shí)與能力，不僅僅是模仿教師對(duì)某些動(dòng)作的示范和動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，而且還要掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度、自我糾錯(cuò)方法與自我調(diào)整能力，科學(xué)、合理、主動(dòng)積極的鍛煉，會(huì)使學(xué)生的鍛煉成為自覺(jué)自愿的自主獲得，身心也在潛移默化中得到發(fā)展，自我鍛煉的意識(shí)與能力的形成，對(duì)以后學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生的終身體育教育起到重要的作用，使學(xué)生一生受益。

2、促使學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)

學(xué)生能否自覺(jué)自愿地參與到體育活動(dòng)與鍛煉中來(lái)，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)與鍛煉的合理設(shè)計(jì)，尤其是在體育教學(xué)課前備課時(shí)的課程設(shè)計(jì)。如：由于中職學(xué)校學(xué)生受專(zhuān)業(yè)課程的壓力相比體育課的壓力小得多。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的這種情況，在體育教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)如何能對(duì)參與體育活動(dòng)鍛煉的學(xué)生有所收獲，使學(xué)生從中得到樂(lè)趣，同時(shí)，在參與與完成活動(dòng)中獲得滿(mǎn)足感與成就感，使學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力能在體育活動(dòng)中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)更有必要加強(qiáng)的一方面，才能產(chǎn)生積極的作用。又如：眾多的體育愛(ài)好者每次觀看體育比賽時(shí)，尤如親身參與到比賽之中，比賽的過(guò)程、競(jìng)技的程度、比賽的結(jié)果可以讓他們?nèi)裢度?、不眠不休、情緒激昂，從中感受愉悅與快感，一切均自覺(jué)自愿，不需要?jiǎng)訂T說(shuō)教，更不需要強(qiáng)迫，比賽與情感的交融，參與、樂(lè)在其中就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在校多年的體育課堂學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受體育，終身體育的意識(shí)就已經(jīng)形成。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中，樂(lè)其中，成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)園。體育課上體育活動(dòng)器械新穎的擺放設(shè)計(jì)，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)；另課堂中多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生有充分展示自我優(yōu)勢(shì)的空間，體現(xiàn)成功的愉悅。這樣，學(xué)生們親身感受到課上的運(yùn)動(dòng)鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣和成功，更加積極地參與到體育活動(dòng)鍛煉中，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)與能力增強(qiáng)了，學(xué)生逐漸的將運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而達(dá)到終身體育教育的目的。

3、使用多元化的教學(xué)方法

體育教學(xué)方法實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的而采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段。由教師和學(xué)生共同來(lái)完成。體育教學(xué)所授課的內(nèi)容有別與其它學(xué)科，注重學(xué)生的實(shí)踐和主動(dòng)參與能力的培養(yǎng)，學(xué)生參與的形式與手段主要是對(duì)眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作的模仿及動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，并從中學(xué)習(xí)體育的理論知識(shí)與技能。在體育教學(xué)中，教師采用的教學(xué)方式與手段要注重培養(yǎng)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，創(chuàng)造師生和諧的教學(xué)氛圍，采用多樣化的教學(xué)方式，改變傳統(tǒng)體育課程中教師教、學(xué)生被動(dòng)學(xué)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和學(xué)習(xí)能力。如教學(xué)中采用分組學(xué)習(xí)法，學(xué)習(xí)組長(zhǎng)由體育素質(zhì)好、組織能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任，組員要按學(xué)生素質(zhì)的層次分，最好6－8人為一組，課上重點(diǎn)培訓(xùn)小組長(zhǎng)，分組練習(xí)時(shí)由組長(zhǎng)組織，練習(xí)后各組展示練習(xí)成果，學(xué)生與教師一起點(diǎn)評(píng)，評(píng)出最好的學(xué)習(xí)小組給予獎(jiǎng)勵(lì)。又如經(jīng)常采用教學(xué)比賽，體育成績(jī)與教學(xué)比賽掛勾，獲勝的學(xué)習(xí)小組中的學(xué)生，根據(jù)表現(xiàn)在期末體育成績(jī)中加2－5分，這樣學(xué)習(xí)小組中身體素質(zhì)差，不認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生就被帶動(dòng)積極參與練習(xí)中。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的有效手段，使學(xué)生由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)，使他們從而喜歡體育，樂(lè)于鍛煉，從而達(dá)到終身體育教育目的。

4、強(qiáng)化教師的自我素質(zhì)

作為一名體育教師，無(wú)論其體育理論水平及身體素質(zhì)怎么好，體育技能有多么全面。他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專(zhuān)長(zhǎng)。本人在多年的體育教學(xué)中，就經(jīng)常遇到這樣的一個(gè)問(wèn)題，就是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好不同，所以，學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)自然而然地找體育老師來(lái)幫助。如：有的學(xué)生喜歡球類(lèi)球運(yùn)動(dòng)；有的學(xué)生喜歡游泳；有的學(xué)生喜歡健身健美；有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽項(xiàng)目，但又看不懂等等一系列問(wèn)題。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，有些是自己善長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很容易幫助學(xué)生解決問(wèn)題上，而有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就很難做到。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師，必須具有較全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)也要不斷提高自我，更新和掌握各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的先進(jìn)理論知識(shí)與技能，拓寬知識(shí)面，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面，教學(xué)過(guò)程也游刃有余，也贏得學(xué)生們的喜愛(ài)與信任。社會(huì)科技在發(fā)展，體育課堂中多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)也在發(fā)展，體育教師還要跟隨時(shí)代的發(fā)展的步伐，應(yīng)不斷地更新知識(shí)，自我完善，將多媒體與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加以開(kāi)發(fā)，更好地為體育教學(xué)服務(wù)，并在體育教學(xué)中表現(xiàn)出創(chuàng)造力，使體育教學(xué)常教常新，激發(fā)學(xué)生對(duì)新生事物的興趣，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。體育教師也要具有較強(qiáng)的科學(xué)研究意識(shí)，能把最新的體育新理論觀及信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的養(yǎng)成和終身鍛煉的能力將起到積極的促進(jìn)作用。

結(jié)束語(yǔ)

學(xué)校體育教育培養(yǎng)了學(xué)生終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)了學(xué)生從事體育鍛煉的能力，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，體會(huì)到參與體育的情趣與快樂(lè)，感受到生活中離不開(kāi)體育。所以，學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，是實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)劃綱要》的重要過(guò)程，是學(xué)校體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)，它不僅是為學(xué)生終生體育打好身體的基本素質(zhì)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。