在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心

吉林省汪清縣天橋嶺林業(yè)中學(xué) 紀(jì)華東

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，要求教師必須進(jìn)行新課程改革，體育課作為一種特殊的基礎(chǔ)學(xué)科有其獨(dú)特性，這就決定了體育教學(xué)中必須培養(yǎng)學(xué)生的自信心，本文就如何培養(yǎng)學(xué)生自信心從“分析現(xiàn)狀找病根”“提高和培養(yǎng)學(xué)生自信心的方法”“建立激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制”三個(gè)方面進(jìn)行了分析闡述，從而要求學(xué)生漸漸地走出自我封閉、自我封鎖的怪圈，不斷地悅納自己、展示自我、蓬勃發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。

那么，在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？

一、分析現(xiàn)狀找病根

第一，由于生理素質(zhì)的原因，導(dǎo)致體育成績(jī)差，體育成績(jī)提高緩慢。個(gè)性差異是客觀存在的，由于多種原因，導(dǎo)致了有的學(xué)生身材相對(duì)魁梧，有的學(xué)生身材比較矮??；有的學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，有的學(xué)生個(gè)性呆板；有的學(xué)生天生愛好運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生天生文靜等。諸如此類的情況，勢(shì)必在體育課教學(xué)中凸顯了出來。

作為體育課教師，要有理智而清醒的認(rèn)識(shí)。

第二，意志品質(zhì)薄弱，缺乏毅力，怕苦，怕累。這些部分學(xué)生，他們?nèi)狈?zhàn)勝困難的勇氣，缺乏一種面對(duì)困難迎難而上的精神，而體育課恰恰需要磨礪毅志品質(zhì)、培養(yǎng)戰(zhàn)勝困苦的精神，這就導(dǎo)致了在體育課教學(xué)中，出現(xiàn)了難以完成任務(wù)、應(yīng)付了事、無所作為等各種情形的發(fā)生。對(duì)此，體育教師不僅要有耐心，更要研究應(yīng)對(duì)的教育藝術(shù)。

第三，唯分?jǐn)?shù)論思想的主導(dǎo)：誠(chéng)然，新課程改革迫切需要沖破唯分?jǐn)?shù)論的羈絆，還學(xué)生一個(gè)施展才華的有力平臺(tái)；可是，由于受到許多因素的影響，唯分?jǐn)?shù)論之思想從一定程度上會(huì)影響部分學(xué)生的體能訓(xùn)練。

作為體育課教師，要將“健康第一”的思想落實(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐在，并讓這一思想在學(xué)生心中牢牢扎根。

二、提高和培養(yǎng)學(xué)生自信心的方法

培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣愛好：學(xué)生的活動(dòng)興趣直接影響他們的行為和效果，為此，教師應(yīng)在課外的體育活動(dòng)中，充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，盡可能讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中展示才能、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣、獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益。

培養(yǎng)抗挫折的能力：現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，由于受家庭教育的影響，大多以自我為中心，不擅長(zhǎng)與他人合作，因而在某種條件下就會(huì)產(chǎn)生自信心不強(qiáng)的心理狀態(tài)。在體育活動(dòng)中，失利與挫折、成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的，學(xué)生遭受挫折和失敗時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，分析失利原因，可以利用降低動(dòng)作難度、克服心理障礙等幫助學(xué)生完成技能動(dòng)作，使學(xué)生的自信心在這個(gè)過程中循序漸進(jìn)地提高。

體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力，教師責(zé)無旁貸。教師要善于將高難的動(dòng)作、較困難完成的任務(wù)，將其分散目標(biāo)、瓦解困難、化整為零。

常體驗(yàn)成功之感，以此增加自信心：面對(duì)學(xué)生之間的個(gè)性差異，在體育教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況抓住契機(jī)進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)不善于交往、膽怯、怕羞的學(xué)生，怎樣培養(yǎng)他們成功的自豪感呢？有道是：“克服恐懼最好的辦法就是去做恐懼的事?！被顒?dòng)課上，我多安排那些不善交往、膽怯、怕羞的學(xué)生參加跳高、單杠、跳箱等活動(dòng)，以此培養(yǎng)他們的勇氣、實(shí)力與自信心；對(duì)于性格很內(nèi)向，甚至孤僻的學(xué)生，就組織他們參加一些集體活動(dòng)，促進(jìn)他們與其他同學(xué)的溝通合作，提升他們的交往能力。

其實(shí)，每一名學(xué)生都有成功的渴望，利用分成教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，設(shè)置不同難度的項(xiàng)目，學(xué)生就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇。當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到成功的感覺之時(shí)，自信心就會(huì)大增。

三、鼓勵(lì)與關(guān)心

植物需要陽(yáng)光和雨露的滋潤(rùn)，學(xué)生也離不開教師的鼓勵(lì)與關(guān)心。體育教學(xué)中，我十分關(guān)注學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作和情意表現(xiàn)，關(guān)心他們的情緒變化。教師的一舉一動(dòng)都可能給學(xué)生帶來影響，如輕輕的點(diǎn)頭、甜甜的微笑、不經(jīng)意間豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀等，這些表示鼓勵(lì)、肯定、贊賞的肢體語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生來說就是莫大的支持。

學(xué)生的某一動(dòng)作完成后，教師可以說：“你很勇敢”“你做得動(dòng)作真漂亮”，這對(duì)于學(xué)生而言其作用是不可限量的。若學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時(shí)，教師可用“勇敢些”“放松些”“我相信你能做得更好”，等等，這些激勵(lì)的語(yǔ)言會(huì)大大增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境 學(xué)習(xí)環(huán)境是保證成功體驗(yàn)的基礎(chǔ)，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以激發(fā)活動(dòng)興趣，提高活動(dòng)效率。首先，教師要深入學(xué)生中，多與學(xué)生接觸交流，溝通情感，縮小與學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生在友愛愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)與鍛煉。其次，精心創(chuàng)造活動(dòng)環(huán)境，營(yíng)造喜聞樂見的活動(dòng)氛圍，讓學(xué)生體驗(yàn)到集體的溫暖和參加集體活動(dòng)的喜悅，消除心理隔閡，進(jìn)而積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。

建立激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，這就要求體育課教師除了重視教學(xué)活動(dòng)外，還應(yīng)注重評(píng)價(jià)的機(jī)制。

評(píng)價(jià)方式和方法即評(píng)價(jià)機(jī)制得當(dāng)，不僅能引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀和積極主動(dòng)的活動(dòng)態(tài)度，還能提高學(xué)生在表達(dá)、溝通、合作、活動(dòng)等方面的能力。若這些方面做好，教師就能迅速獲得信息反饋、改進(jìn)教學(xué)、促進(jìn)學(xué)生的相應(yīng)發(fā)展。我校在實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)中，主要進(jìn)行了中學(xué)體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)，改變過去的“考核”觀念，既重視活動(dòng)的結(jié)果更重活動(dòng)的過程，關(guān)注學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異和不同需求，把絕對(duì)成績(jī)與相對(duì)成績(jī)進(jìn)行比較，更注重學(xué)生階段性的進(jìn)步和發(fā)展，關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的綜合效應(yīng)，這些評(píng)價(jià)機(jī)制深受學(xué)生的歡迎。

課改永無止境，課改永遠(yuǎn)在路上。體育教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，就要研究學(xué)生成長(zhǎng)與生活的周邊環(huán)境、懂得周邊社會(huì)環(huán)境發(fā)展變化對(duì)其產(chǎn)生的影響；教師還要了解學(xué)生的心理變化特點(diǎn)，并根據(jù)這些特點(diǎn)采取相應(yīng)策略對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的干預(yù)和輔導(dǎo)，在“健康第一”體育觀指導(dǎo)下，教育學(xué)生處理好刻苦學(xué)習(xí)、修養(yǎng)品行與強(qiáng)健體魄的關(guān)系。這樣，在體育教師的引領(lǐng)下，學(xué)生就會(huì)漸漸地走出自我封閉、自我封鎖的怪圈，不斷地悅納自己、展示自我、蓬勃發(fā)展，從而增強(qiáng)自信心。