啟動“冰封的心”—“六心”理念在中學(xué)生心理輔導(dǎo)過程中的應(yīng)用

新疆巴音郭楞蒙古自治州焉耆縣第二師八一中學(xué) 韓 為

一、“六心”理念

我國古代著名的教育經(jīng)典著作《學(xué)記》曰：不興其藝，不能樂學(xué)。故安其學(xué)而親其師，樂其友而信其道，是以雖離師輔而不反也。英國教學(xué)家斯賓塞于1854年就提出了“快樂教學(xué)”的思想。他認(rèn)為學(xué)習(xí)如果能給學(xué)生帶來精神上的滿足和快樂，即使無人督促，也能自學(xué)不輟，這樣學(xué)生就能從獲得關(guān)愛開始在開心學(xué)習(xí)的過程中升華將“六心”理念內(nèi)化為自己的一種行為習(xí)慣進(jìn)而傳遞給他人。他的理論完全符合心理科學(xué)。而日本著名學(xué)者佐藤學(xué)也在其力作《學(xué)習(xí)的快樂——走向?qū)υ挕分刑岢鲱愃朴^點因此，筆者根據(jù)他們的理論演繹的“六心”理念在本校心理輔導(dǎo)過程中逐漸得到同學(xué)們的認(rèn)可也為之接受。

二、心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)也被稱為心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。學(xué)校心理輔導(dǎo)，是指教育者運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。

三、“六心”理念在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

下面通過具體咨詢案例來闡述“六心”理念在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

咨詢?nèi)掌冢?012年11月2日；咨詢時間：22：00至 22：50 ；學(xué)生姓名：A；性別：女 ；年齡：16 ；主訴問題：心情極壞，興趣全無.對自己毫無信心，負(fù)面消極的情緒體驗；來訪者問題歸類：同伴交往與矛盾 ，挫折與自卑，學(xué)習(xí)問題，情緒問題。輔導(dǎo)要點如下。

第一，學(xué)生自述：因為是不知道是什么原因從十一之后自己對什么提不起興趣，腦袋里每天是不是的蹦出極其負(fù)性消極的想法，自己給客觀世界的實際活動毫無知覺，尤其在月考之后更加嚴(yán)重整天都在想，自己知道痛苦也有意客服但是不可以，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)生活，目前課堂壓根就聽不了課，同學(xué)關(guān)系糟糕，心情極壞，興趣全無.對自己毫無信心，對任何事物都是灰黑色的，我的心已經(jīng)冰封。

第二，老師應(yīng)對：和她聊一些她最近的現(xiàn)狀，看到她的確很痛苦，也非常想擺脫，我就嘗試感受她現(xiàn)在的痛苦，她認(rèn)為很真實，這就讓她相信我的專業(yè)水平，從而相信我。我就約她第二天早上第一二節(jié)課到心理輔導(dǎo)室詳細(xì)交流；方法：情緒疏導(dǎo)，替代體驗，共情；效果：學(xué)生嘴角露出一絲的微笑，真誠的答應(yīng)，準(zhǔn)時赴約。

輔導(dǎo)要點：11月3號彼此互相信任之后就讓她做一次scl-90量表測試。從上圖scl-90量表的分心結(jié)果看，該生的1—10十個因子得分分布圖來看得分都高于2分，第4、5、9項極高值的情況是屬實的，筆者已經(jīng)或者正在與其班主任聯(lián)系進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)與預(yù)防，爭取把心理問題預(yù)防在萌芽狀態(tài)，防患于未然。

第一，學(xué)生自述：重復(fù)昨晚的話：因為是不知道是什么原因從十一之后自己對什么提不起興趣，腦袋里每天是不是的蹦出極其負(fù)性消極的想法，自己給客觀世界的實際活動毫無知覺，尤其在月考之后更加嚴(yán)重整天都在想，自己知道痛苦也有意客服但是不可以，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)生活，目前課堂壓根就聽不了課，同學(xué)關(guān)系糟糕，心情極壞，興趣全無.對自己毫無信心，對任何事物都是灰黑色的。

第二，老師應(yīng)對：和她聊一些她以前的興趣，看她的反應(yīng)很遲緩，我就運用積極心理學(xué)，先讓她在紙上寫下一些積極的話語在她快又消極想法的時候迅速拿出來大聲朗讀以驅(qū)趕消極的想法。第一節(jié)課還好能集中精力和我交流，第二節(jié)課后十五分鐘就越來越多的多加幻覺，不知道我在說什么，在我用力拍起手才能緩過來。我就帶她出去，在校園里逛逛，并盡量和她交流正面的話題。方法：社會系統(tǒng)的支持，替代，共情；效果：比較滿意。

四、原因分析

最主要的是來自巨大的學(xué)業(yè)壓力；第二個原因是有些學(xué)生的家庭方面的原因，的半年才能見父母一次，親子關(guān)系失衡；第三是學(xué)生處于青春期，心理發(fā)育還不夠健全，一些學(xué)生心理狀況難以適應(yīng)高強(qiáng)度的壓力，有些學(xué)生的情緒不穩(wěn)定，波動較大，自控意識不強(qiáng)，自控能力又不是很好，導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系每況愈下，這樣也可能會導(dǎo)致自信心驟降、自我否定、自我封閉。該如何啟動這顆“冰封的心”？

五、建議

1.引導(dǎo)孩子度過適應(yīng)期，樹立自信心

學(xué)業(yè)滿意度在施測生活滿意度的六個維度中的分?jǐn)?shù)是最低的，這說明在進(jìn)入高一年級之后，學(xué)業(yè)方面的變化給學(xué)生造成很大的困擾，并且面對課程的變化，13.4%的學(xué)生不知道該怎么辦，所以學(xué)校在學(xué)生入校后應(yīng)該精心開設(shè)相應(yīng)的適應(yīng)指導(dǎo)課程，為新生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活和人際交往做充分準(zhǔn)備。學(xué)校應(yīng)該重視對高一年級新生學(xué)習(xí)方式方法的指導(dǎo)，在開學(xué)時應(yīng)開設(shè)相應(yīng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)課程，內(nèi)容要包括進(jìn)入高一年級之后的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度，并向?qū)W生明確介紹高一與初三課程的區(qū)別，讓孩子們通過學(xué)業(yè)成就來建立自信心，有對自己負(fù)責(zé)的意識。

2.拓寬學(xué)生情緒的疏導(dǎo)途徑，傳遞愛心

學(xué)校可以為學(xué)生設(shè)置多種形式的情緒疏導(dǎo)途徑。比如到心理咨詢室、心理健康課上的積極引導(dǎo)、利用小信箱、利用QQ，通過家長學(xué)校平臺實行家校合作完善親子之間的愛心、信心大傳遞。在還不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活的高一年級新生來說，這些措施可以拓寬學(xué)生不良情緒的宣泄途徑，便于學(xué)校和教師更全面的了解新生的情況并及時做出相應(yīng)的解決策略。

心理輔導(dǎo)也不只是由心理老師孤立無助進(jìn)行的，需要外部的支持和幫助。高中學(xué)生心理健康問題必須引起學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科任課老師、家長、社會的高度重視，各方面密切配合，形成合力，通過“六心”理念的引領(lǐng)，才能真正啟動類似的“冰封的心”，使之逐漸感到溫暖和陽光。