基礎體能課與專業(yè)性技能課學時的分配思考

□陳 艷

大學生是祖國的希望，肩負著中華復興的偉大歷史重任，大學生的體育素質直接關系到民族昌盛和國家繁榮。特別是近年來，國民體質監(jiān)測報告顯示大學生的身體素質逐漸下降，這使得大學生的體質問題日益成為人們關注的重點。而軍校是培育軍隊干部的主要源泉地，同時也是人民軍隊中堅力量的發(fā)源地。作為我國軍事人才的培養(yǎng)搖籃，軍校加強訓練工作是加強軍隊建設的重心，是增強軍隊凝聚力的必要前提。體育教學作為軍校展開訓練工作、塑造學員強健體魄的主要方式，近年來受到了極大的關注。在軍校體育教學中，處理好基礎體能課與專業(yè)技能課課時分配的關系，有助于提高學員身體素質和運動技巧，豐富學員的鍛煉常識，降低運動損傷，同時也有助于為祖國國防力量儲備優(yōu)秀的后備軍，為中國軍隊儲備高素質的軍隊干部。

一、體育課程中基礎體能課與專業(yè)性技能課設置的必要性

(一)有效實現教學目的的需要。就目前高校踐行體育教學的情況來看，主要存在兩個極端，一個是重理論輕實踐，即將絕大部分的時間用來教授學生體育理論知識，而缺乏將基礎理論運用到實踐中去的經歷。學生通過學習理論課程，積累了某些體育項目的技巧方法，并對日常的一些保健、生理等知識有一定程度上的了解，但卻缺乏實踐中的應用。例如，在理論學習中，學生了解到運動中，腳部損傷處理的相關知識，但由于缺乏應用實踐，可能在自己發(fā)生損傷時卻不知所措。這樣嚴重造成教與學的脫離，無法將所學知識應用到實際生活中。另一個極端是，過分注重體育鍛煉的技能性教學，即教學中，將實踐方法放在首位，認為體育是一個極具操作性的學科。這種極端容易在教與學過程中，造成老師與學生們共同的誤解，從而重視技能而忽視了理論學習。而在體育課程中設置基礎體能課與專業(yè)性技能課，一方面能有效權衡理論與技能，實現學以致用的目標，另一方面也有助于學生夯實體育鍛煉的基本功，并根據自身的特點進行技巧性學習，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，并實現教學的目的。

(二)著實提高學生身體素質和體育技能?；A體能課與專業(yè)性技能課的設置，能有效結合學生的個性特點，并結合合理的運動訓練，改善大學生的身體素質，提高大學生身體的整體技能，并結合個人特性，掌握軍事技能。

就現階段來看，軍校大學生學員大多源于普通的中學教育，在進入大學前，尚未受過任何較正規(guī)的體育教育或訓練。這些學員均是18～22 周歲的青少年，他們進入軍校，一部分是因為有志向參與軍隊，為國家做貢獻;另外很大一部分是因為軍校畢業(yè)以后的生活、工作都有保障才選擇軍校。這在很大程度上造成了軍校大學生成員體質較差，并對技術課程沒有興趣，造成軍校學員整體素質難以上升。

設置基礎體能課與專業(yè)性技能課，能在很大程度上彌補上述學員身上的問題。設置基礎體能課，給予適應理論學習的學員們一定過渡空間的同時，亦能幫助學員們掌握基本的體育知識，能有效適應學生的年齡特點，并遵循循序漸進的教學規(guī)律，提高學生的身體素質，同時引導學生積極夯實體育鍛煉的基本功，為后續(xù)的專業(yè)性技能的授課做鋪墊。設置專業(yè)性技能課，不僅能將基礎體能課所學的知識在實踐中得以運用，同時，還能在教學過程中，有效地增強學生的身體機能，有效提高學生的身體體質，并增強學生的爆發(fā)力、反應能力、協調能力等，提高學生的體育技能，為軍隊儲備特技力量。

(三)減少體育鍛煉中的損傷事件。據相關研究表明，缺乏體育了解或不常鍛煉的學生在偶爾的體育鍛煉中發(fā)生損傷的概率很高，這會在一定程度上影響學生的正常生活與學習，嚴重的可能影響到未來的發(fā)展前途。大學階段，學生們尚處在身體發(fā)育的不完全成熟期，這個時期加強鍛煉及相關知識的了解，對學生們終身體育意識的養(yǎng)成有極大的幫助作用。設置基礎體能課與專業(yè)性技能課，能有效幫助學生掌握相關的體育理論知識，基本常識，夯實體育基本功，并加強鍛煉相關的體育技能，一方面能提高學生的體育鍛煉意識水平，體育常識意識，幫助學生判斷損傷的情況，并了解有關損傷的處理方法;另一方面，也能通過體育基本功的練習以及專業(yè)技能的高強度訓練，提高身體的柔韌性，從而降低損傷發(fā)生的可能性。

二、體育課程中基礎體能課與專業(yè)性技能課設置的學時分配

在體育課程中，基礎體能課的目的主要有以下幾點:一是通過高強度和高負荷的訓練，練就大學生學員承受壓力的能力，并提高學生的身體機能和整體素質。二是提高學員的訓練技術，并培養(yǎng)學員的戰(zhàn)術能力，為專業(yè)技能的學習奠定基礎。三是調節(jié)學生的心理狀態(tài)，并保持穩(wěn)定的情緒。而專業(yè)技能課的教學目的，是為了讓學生們在基礎訓練的基礎上，通過高難度的訓練，掌握各種鍛煉、作戰(zhàn)技能，以提高組織訓練與指揮作戰(zhàn)的能力，最終為軍事戰(zhàn)術應用做貢獻。

因此，在大學體育課程的教學過程中，一方面要促使學生學習體育理論知識，從理論上了解體育訓練相關的知識，為后續(xù)的學習夯實基礎。同時要更加注重加強學生的基礎體能課教育，練就扎實的基本功和強健的體魄，為后續(xù)的專業(yè)技能教育做鋪墊。與此同時，專業(yè)技能課也應受到與基礎體能課相同的重視程度，以期為祖國培養(yǎng)尖端的高素質人才，儲備優(yōu)秀的軍事后備力量。因此，筆者認為，在大學的體育教育中的學時分配上，應為:體育理論學習5%、基礎體能學習50%、專業(yè)性技能學習45%。以此達到體育教學整體上的均衡，更好地實現體育教學的目標，提高學生的體育素質和身體機能，為祖國建設儲備優(yōu)秀的人才。

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