無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目開展現(xiàn)狀研究

韓金菊

(湖北國(guó)土資源職業(yè)學(xué)院 湖北武漢 430090)

無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目開展現(xiàn)狀研究

韓金菊

(湖北國(guó)土資源職業(yè)學(xué)院 湖北武漢 430090)

普拉提在2000年引進(jìn)中國(guó),它的健康發(fā)展在整個(gè)健身俱樂部的發(fā)展中扮演著重要的角色,已成為目前健身俱樂部熱門的健身運(yùn)動(dòng)之一。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展,普拉提運(yùn)動(dòng)將會(huì)成為大眾健身的一個(gè)重要組成部分,發(fā)展前景廣闊。該文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、觀察法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)無錫市12家健身俱樂部開設(shè)普拉提項(xiàng)目的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,通過分析得出以下結(jié)論,進(jìn)而為普拉提項(xiàng)目在俱樂部的開展提供建設(shè)性意見。

普拉提項(xiàng)目 健身俱樂部 開設(shè)現(xiàn)狀

自2008奧運(yùn)以來,以體育運(yùn)動(dòng)為載體的體育產(chǎn)業(yè)已經(jīng)逐步發(fā)展成為一個(gè)龐大的商業(yè)體系,被譽(yù)為當(dāng)今最賺錢的行業(yè)之一,也因此,商業(yè)健身俱樂部開始在全國(guó)各大中小城市飛快的發(fā)展,普拉提作為健身俱樂部里一種新的健身運(yùn)動(dòng),一項(xiàng)科學(xué)、新穎的健身項(xiàng)目,在北京、上海、廣州等發(fā)達(dá)城市備受青睞。

1 研究對(duì)象

該研究的調(diào)查對(duì)象是無錫市12家健身俱樂部15名普拉提教練、15名俱樂部管理人員、145名健身會(huì)員。為盡可能保證問卷填寫的有效,在問卷的發(fā)放過程中對(duì)會(huì)員采用現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一發(fā)放,統(tǒng)一回收的辦法,一共發(fā)放會(huì)員問卷150份,回收會(huì)員問卷145份,有效會(huì)員問卷145份。

2 結(jié)果與分析

2.1 無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目的開設(shè)現(xiàn)狀與分析

2.1.1 無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目的課程開設(shè)現(xiàn)狀

表1顯示,無錫市12家健身俱樂部中,名英會(huì)港灣壹號(hào)健身會(huì)所開設(shè)的普拉提課時(shí)數(shù)占總課時(shí)的比重最大,達(dá)12.50%。從總體來看12家健身俱樂部的周平均總課時(shí)數(shù)為28課時(shí),普拉提的平均課時(shí)為2.58課時(shí)。

2.1.2 普拉提項(xiàng)目的課程開設(shè)原因

表1 無錫市健身俱樂部普拉日項(xiàng)目的課程開設(shè)統(tǒng)計(jì)

表2 俱樂部開設(shè)普拉提項(xiàng)目的原因統(tǒng)計(jì)

由表2得知,健身俱樂部開設(shè)普拉提項(xiàng)目的主要原因有：增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng);增加經(jīng)濟(jì)收入;會(huì)員要求;普拉提的健身作用以及其他。在這些原因當(dāng)中,普拉提的健身作用僅占60%,說明人們?cè)诤闷嫫绽?練習(xí)普拉提的同時(shí),對(duì)于普拉提的健身作用并不是非常了解。

2.2 無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目的教練現(xiàn)狀與分析

2.2.1 普拉提教練的基本情況

從調(diào)查訪談結(jié)果可以看出普拉提教練男女比例差距不大,但還是以女性居多,因?yàn)槠绽崾庆o態(tài)的運(yùn)動(dòng)練習(xí),受傳統(tǒng)觀念影響,很多人認(rèn)為普拉提這種柔性的運(yùn)動(dòng)是女性的專利,教練員更應(yīng)該是女性。普拉提教練以年輕人為主,在受訪者中間,僅有兩位30歲以上的男性教練,其他教練年齡普遍在20～30歲之間。普拉提教練員從業(yè)時(shí)間可以反應(yīng)教練工作經(jīng)驗(yàn)的豐富程度,工作經(jīng)驗(yàn)的豐富程度直接決定了教練教學(xué)能力的高低。無錫市健身俱樂部普拉提教練從業(yè)時(shí)間整體來說普遍不長(zhǎng),其中3年以上的僅有13.33%,所占比例最大的是1～2年之間,占46.67%,由此可見,無錫市健身俱樂部普拉提教練普遍存在執(zhí)教時(shí)間年限短、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的問題。除了年齡,學(xué)歷的高低也會(huì)影響教練的教學(xué)效果,調(diào)查中,具有本科學(xué)歷(包括在校大學(xué)生)的有9人,占總調(diào)查人數(shù)的60.00%;具有大專學(xué)歷的有4人,占總調(diào)查人數(shù)的26.66%;具有高中專學(xué)歷的有1人,占總調(diào)查人數(shù)的6.67%;具有碩士學(xué)位的有1人,占總數(shù)的6.67%。

圖1 普拉提教練的專業(yè)情況

圖2 會(huì)員對(duì)所在俱樂部普拉提項(xiàng)目的滿意情況

2.2.2 普拉提教練的專業(yè)素質(zhì)

從專業(yè)調(diào)查中分析(見圖1),發(fā)現(xiàn)藝術(shù)院校舞蹈和其他非體育院校畢業(yè)的教練占到教練總數(shù)的60%,體育類專業(yè)畢業(yè)的只占40 %。然而從事普拉提運(yùn)動(dòng)教學(xué),需要相對(duì)扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)等理論基礎(chǔ),因此,畢業(yè)于體育院校的教練,其基礎(chǔ)理論知識(shí)可能顯得相對(duì)全面、扎實(shí),而其他的教練雖然可能參加了社會(huì)上普拉提培訓(xùn),但是培訓(xùn)的課程通常比較短,對(duì)于解剖、生理等只是進(jìn)行了泛泛的介紹性學(xué)習(xí),需要進(jìn)行大量的自學(xué)以彌補(bǔ)其不足,進(jìn)而導(dǎo)致普拉提教練綜合素質(zhì)和知識(shí)結(jié)構(gòu)是影響普拉提項(xiàng)目發(fā)展以及造成目前普拉提教學(xué)質(zhì)量不高的一個(gè)重要原因。

2.3 無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目的教學(xué)情況與分析

2.3.1 教學(xué)內(nèi)容

通過實(shí)地調(diào)查、觀察、訪問等途徑得知 ,普拉提的教學(xué)內(nèi)容都有墊上普拉提,器械普拉提的只占41.67%,雙人普拉提占8.33%,其它種類的普拉提為0。

2.3.2 教學(xué)時(shí)間

在課時(shí)上,80%以上的普拉提教練的上課時(shí)間是在30～60min之間;課時(shí)間在30min以下的是6.90%;60分鐘以上的是11.03%。

2.3.3 課程難易程度

由圖2的數(shù)據(jù)顯示,普拉提的上課內(nèi)容非常簡(jiǎn)單的占到11.72%;簡(jiǎn)單的占到35.17%;一般的占到31.04%;難的占15.86%;很難的占到6.21%。

2.3.4 教學(xué)形式

通過調(diào)查得知幾乎所有的俱樂部都采用兩種形式：一種是團(tuán)體授課,占100%,即在教練員帶領(lǐng)下來完成共同的練習(xí)內(nèi)容;另一種是一對(duì)一授課,也叫私教,占66.67%,即一個(gè)教練每次只單獨(dú)帶一個(gè)會(huì)員進(jìn)行專門的練習(xí),這種練習(xí)方式普拉提教練應(yīng)根據(jù)男、女會(huì)員不同的特點(diǎn),不同會(huì)員的體質(zhì)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的練習(xí)內(nèi)容,練習(xí)效果會(huì)更加顯著。

2.3.5 教學(xué)方法

對(duì)普拉提教練的授課方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)顯示,100%的普拉提教練都會(huì)用領(lǐng)做法進(jìn)行授課,用講解示范法進(jìn)行授課的占66.67%;用動(dòng)作糾正指導(dǎo)法進(jìn)行授課的教練占53.33%;用語(yǔ)言法進(jìn)行授課的占20%;使用其它方法授課的教練占13.33%。

2.4 無錫市健身俱樂部普拉提項(xiàng)目的會(huì)員參與現(xiàn)狀與分析

2.4.1 會(huì)員的基本情況

對(duì)會(huì)員的性別統(tǒng)計(jì)得知,練習(xí)普拉提的男性只占10.34%,男女比例嚴(yán)重失調(diào)。會(huì)員年齡主要分布在40歲以下,比例高達(dá)91.72%,其中20～30歲的會(huì)員占41.38%,說明青年人是主流人群; 31～40歲年齡階段的占31.03%;41歲以上年齡階段的比例相對(duì)較少,占到8.28%。對(duì)會(huì)員的學(xué)歷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：高中以下的占6.90%,高中或中專占12.41%,大專占24.14%,本科占41.38%,碩士及以上占15.17%。

2.4.2 會(huì)員學(xué)習(xí)普拉提的情況

根據(jù)會(huì)員問卷調(diào)查整理,會(huì)員得知普拉提項(xiàng)目的途徑大概有以下幾種：通過會(huì)籍介紹的占89.66%;通過管理者和教練介紹的占85.52%;通過朋友介紹得知的占55.17%;通過電視網(wǎng)絡(luò)得知的占51.72%;通過報(bào)紙雜志得知的占28.97%;而通過其他途徑得知的占14.48%;另外參加普拉提項(xiàng)目的目的為了減肥塑形的占到77.24%;為了增強(qiáng)體質(zhì)的占71.72%;為了減緩精神壓力的占55.17%;為了提升個(gè)人氣質(zhì)的占53.79%;為了結(jié)交朋友的占44.83%;為了提高思維能力的占32.41%;其他的占22.07%。會(huì)員來俱樂部鍛煉的頻率以3～4次/周最多占45.52%;1～2次/周占25.52%;4～5次/周占16.55%;5～6次/周占12.41%。而會(huì)員在俱樂部健身練習(xí)普拉提的頻率以每周兩次到三次所占比例最大有75%左右。

2.4.3 會(huì)員學(xué)習(xí)普拉提后的反響

由圖2可見,會(huì)員學(xué)習(xí)普拉提后,對(duì)所在俱樂部的普拉提課程還是比較滿意的。同時(shí)了解到會(huì)員練習(xí)普拉提運(yùn)動(dòng),89.66%的會(huì)員認(rèn)為減緩了精神壓力;73.79%的會(huì)員認(rèn)為改善了柔韌性;68.97%的會(huì)員認(rèn)為增加了肌肉力量;66.21%的會(huì)員認(rèn)為塑造了美的形體; 48.28%的會(huì)員認(rèn)為提高了個(gè)人氣質(zhì);37.93%的會(huì)員認(rèn)為加強(qiáng)了呼吸機(jī)能;37.24%的會(huì)員認(rèn)為體重減輕了;22.76%的會(huì)員認(rèn)為社交能力增強(qiáng)了;14.48%的會(huì)員認(rèn)為改善了心血管功能;13.10%的會(huì)員認(rèn)為提高了思維能力;有8.28%的會(huì)員認(rèn)為在其他方面有所改善。

2.4.4 會(huì)員對(duì)普拉提課程的建議

通過與練習(xí)普拉提的會(huì)員交流,概括會(huì)員對(duì)無錫市健身俱樂部普拉提課程的幾點(diǎn)建議：改善環(huán)境,增加普拉提器械,輔助練習(xí);時(shí)常更新音樂,音樂的多元化更利于吸引會(huì)員;教練多于會(huì)員溝通,糾正會(huì)員的錯(cuò)誤動(dòng)作;進(jìn)行分級(jí)授課,讓那些練習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)的會(huì)員能進(jìn)行強(qiáng)度大一點(diǎn)的練習(xí);調(diào)整課時(shí),有一些上班族可能下班后才有時(shí)間進(jìn)行鍛煉,建議多開些下午六點(diǎn)鐘以后的課程;增加普拉提的種類。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

所調(diào)查的無錫市12家健身俱樂部均開設(shè)了普拉提運(yùn)動(dòng),會(huì)員數(shù)量也比較多,但是普遍存在場(chǎng)地缺乏的現(xiàn)象;教練以女性為主,大部分都是兼職,專業(yè)普拉提教練缺乏,水平有待提高;會(huì)員以年輕的女性為主,通過普拉提的鍛煉使生理和心理等方面得到改善,但是普遍存在對(duì)普拉提運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不全面、年齡結(jié)構(gòu)不平衡等問題;教學(xué)內(nèi)容比較單調(diào),以墊上普拉提為主,絕大部分是教練根據(jù)相關(guān)資料并結(jié)合俱樂部的實(shí)際情況自己制定,授課模式主要是集體授課,都是在普拉提教練帶領(lǐng)下來完成共同的練習(xí)內(nèi)容,教學(xué)方法有示范講解法、領(lǐng)做法、語(yǔ)言提示法等。

3.2 建議

針對(duì)普拉提項(xiàng)目課程開設(shè)的現(xiàn)狀,建議俱樂部以會(huì)員需求為導(dǎo)向,采用會(huì)員反饋表,定期對(duì)會(huì)員進(jìn)行反饋調(diào)查,根據(jù)調(diào)查結(jié)果合理安排普拉提運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課時(shí)數(shù)、上課時(shí)間和授課方式,加大資金投入,增加普拉提專用場(chǎng)地;建議有關(guān)部門不定期舉辦普拉提項(xiàng)目師資培訓(xùn)班,培養(yǎng)一定數(shù)量的師資,提高教練水平;針對(duì)普拉提項(xiàng)目課程設(shè)置不合理的現(xiàn)象,建議采用有人數(shù)限制的集體授課,在團(tuán)體墊上課程中嘗試性的采用分級(jí)授課,增加普拉提運(yùn)動(dòng)的種類,增設(shè)其它形式的授課。

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