了解身心關(guān)系 促其和諧發(fā)展

任建均

摘 要：人的身心密切相連，既相互依存，又相互作用。因此，了解身心關(guān)系，將有利于我們更全面地了解學(xué)生，更好地教育學(xué)生，促其身心健康和諧發(fā)展。由于中小學(xué)長期的應(yīng)試教育和就業(yè)形勢的嚴峻，再加上用人單位對員工的要求不斷提高，使技工學(xué)校的生源數(shù)量、質(zhì)量逐年下降。這對技工教育，尤其是技工學(xué)校班主任工作提出了新的挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：身心關(guān)系 全面 健康和諧

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）12（c）-0203-01

1 問題的提出

根據(jù)技工學(xué)校學(xué)生的特點，在開展班主任工作過程中，大多從知情意行四個方面著手，在思想品德教育、遵紀守法教育等方面很下功夫。但往往忽視了社會的多元化方面的發(fā)展，使人們的生活方式也隨之發(fā)生著變化，使青少年的身體健康受到?jīng)_擊，繼而又影響著他們精神生活的健康。因此，若能了解人的身心關(guān)系將有利于更全面的了解學(xué)生、有利于更好的開展學(xué)生教育工作。

2 人的身心關(guān)系

祖國醫(yī)學(xué)理論體系有兩大特點：整體觀念和辯證論治。整體觀認為人體是一個有機整體；認為人與自然、社會環(huán)境具有的統(tǒng)一性。

人體的整體性又表現(xiàn)在兩個方面：一是結(jié)構(gòu)功能上的“五臟一體觀”；二是精神和形態(tài)的“形神一體觀”。

形，是指人體的形體即“身體”；神即“心神”，是指精神、意識、思維活動。

“形神一體觀”指的是具有物質(zhì)結(jié)構(gòu)特征的形體和包括精神意識思維活動在內(nèi)的人體生命活動特征的神的統(tǒng)一性。

“形”是“神”進行功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，“神”具有能統(tǒng)御“形”的作用。“形神一體觀”強調(diào)結(jié)構(gòu)和功能的一體、物質(zhì)與能量的一體，二者相互依存，不可分離，是生命的保證。

因此，中醫(yī)認為：形體的病變，包括精、氣、血、津液的病變，可以引起神的失常；而精神、情志的失常，也能損傷形體而出現(xiàn)精、氣、血、津液的病變。故歷代醫(yī)家在診治疾病和養(yǎng)生防病中強調(diào)形神共養(yǎng)、形神共調(diào)，使形鍵而神旺；又要恬淡虛無，怡暢情志以養(yǎng)神，使神清而形健。

3 理論依據(jù)和實際應(yīng)用

3.1 理論依據(jù)

中醫(yī)理論認為：人體的局部與整體是辯證統(tǒng)一的，每一局部都與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有著密切的關(guān)聯(lián)。而手是人體的重要組成部分，手掌皮下血液循環(huán)豐富，微循環(huán)密集，末梢神經(jīng)集中，與大腦、心臟等有密切的關(guān)系，因此通過每個人的手及其掌紋可以從不同角度反映人的健康、性情、智商等情況。所以有人說掌紋宛如人體的窗口，透過他們可清晰的觀察出人體內(nèi)臟的情況。掌紋是隨人體狀況的變化而不斷改變的，不是靜止不變的。

有研究表明：人手掌飽滿紅潤，說明其氣血充足；手指甲半月痕高度約占整個指甲高度的1/5為健康的標志；過小則氣血不足；過大則肝膽過旺、性急、易煩躁好動。

還有研究表明：手掌上的各種條紋以及指紋不僅可以反映一個人的健康信息，還可以反映一個人的智商水平。如智商低于70或?qū)W習(xí)有困難的人，大多手指上有較多的弓形或圓形紋，手心也會出現(xiàn)更多不規(guī)則的皺褶紋。

鑒于以上認識，我在平時工作中，對三種學(xué)生群體進行了有目的觀察記錄。試圖尋找他們的外在表現(xiàn)與內(nèi)部身體狀況之間的關(guān)系。

3.2 實際應(yīng)用

第一種是上課很好動、難以抑制頻繁說話的學(xué)生。這類學(xué)生中出現(xiàn)了程度不同的亢奮跡象，其中最突出的一例：手掌赤紅、飽滿、指甲半月痕占指甲高度約4/5、面色潮紅，屬典型的肝膽過旺、煩躁好動型。

第二種是上課總提不起精神，經(jīng)多次提醒還是要睡的學(xué)生。這類學(xué)生大多出現(xiàn)了不同程度的氣血虧虛癥狀，其中突出的表現(xiàn)為：手掌綿軟無力、單薄、蒼白或出現(xiàn)較多的干擾紋、放縱線、頭腦線過短等生活不規(guī)律的反映。

第三種是上課基本能認真聽講、思維狀態(tài)良好、課余與同學(xué)老師相處融洽的學(xué)生。這類學(xué)生大多手掌淡紅或微黃帶紅潤、大小魚際飽滿、掌部軟硬適中；三條主要掌紋流向、深淺、長短、顏色正常，呈現(xiàn)出健康充滿活力的跡象。

對于有問題的學(xué)生，我首先告訴他們：人的健康及性情可以通過手掌得到部分反映；其次指出他存在的問題及其危害；最后告訴他：人的手掌情況是會隨著身體健康及性情狀況而發(fā)生變化的，不是靜止不變的，并告訴他應(yīng)該怎樣調(diào)整。

例如：對于第一類學(xué)生，課間我會讓他將手給我，他的第一反應(yīng)是問：“干什么？”，回答：“找你上課好動好說話的原因。”他的第二反應(yīng)是：好奇。看完手后，我會將他的手與第三類學(xué)生的手對比，指出他的問題，并說明他上課的表現(xiàn)不僅是學(xué)習(xí)態(tài)度有問題，還是一種肝膽過旺，煩躁好動的病態(tài)反映——輕度好動癥。接著會問他：平時是否易沖動？易發(fā)火？易產(chǎn)生對抗情緒？一般癥狀明顯的學(xué)生都會給出肯定的回答：“是的?！苯又透嬖V他：如果不改變這種狀況任其發(fā)展會帶來脾胃功能下降、頭暈?zāi)垦?、血壓上升、思維能力下降等不良后果。

通過觀察發(fā)現(xiàn)：如果看完手掌，作出的判斷與學(xué)生的情況非常吻合，有些學(xué)生會較認真自覺地按照給出的建議進行自我調(diào)整，上課表現(xiàn)及課間行為有所改善。也有些學(xué)生由于自我控制能力差、沒有毅力，堅持一段時間又放棄了。

開展這項試驗二年多來，有一位女生給我印象很深。因為，這是一則想學(xué)但由于身體情況不良帶來學(xué)習(xí)困難的典型案例：在學(xué)期一開始，我發(fā)現(xiàn)她上課比較認真，但作業(yè)正確率大多很低，臉色青灰?？赐晁氖终瓢l(fā)現(xiàn)：三條主線都較淺，且頭腦線在中指垂線處斷開。當時我判斷她心臟不好、有時有頭暈、喜油炸味重飲食。經(jīng)了解，她平時確有輕微的心痛心慌癥狀、還經(jīng)常很晚才睡、幾乎不參加任何體育活動、且喜油炸味重的食物。當時她比較緊張，所以馬上安慰：沒關(guān)系，只要堅持清淡飲食、早睡早起、適度鍛煉、保持愉快平靜的心境，就一定會好起來的。其實當時我心里也沒有十分的把握，所以在學(xué)期結(jié)束前，我特地又看了她的手掌，發(fā)現(xiàn)頭腦線的斷口已較之前明顯減小，即將連上。“你堅持得很好?。　蔽屹澷p的說，她一臉高興，點點頭。

4 結(jié)語

通過二年多的實踐，我由衷的感嘆祖國醫(yī)學(xué)的偉大，同時也在思考：我們的學(xué)生，有些從醫(yī)學(xué)的角度看，不僅是我們的教育對象，而且還是我們的“病人”。作為一名技工學(xué)校的教師更應(yīng)該用一顆仁愛之心，進一步了解人的身心關(guān)系，促使自己及學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

參考文獻

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