初中生自卑感的特點及其對策分析

文/劉君

初中生自卑感的特點及其對策分析

文/劉君

學(xué)生進(jìn)入初中后，便同時進(jìn)入人生的青春期，他們面臨著人格的“第二次誕生”，為了探討初中生自卑感的特點，分析其成因，制定出相應(yīng)的對策。用自卑感問卷對兩個不同等級的學(xué)校(普通初中和重點初中)的同一個年級的66名初中生進(jìn)行測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)初中生自卑感的特點為：第一，初中生自卑感的五個維度(自尊、社交自信、學(xué)習(xí)能力、外貌、體能)在性別、獨生子女上沒有顯著差異。第二，初中生不同的等級學(xué)校在學(xué)習(xí)能力維度上的自卑感有差異(重點初中比普通初中的學(xué)生自卑感弱)。第三，現(xiàn)在初中生大多數(shù)學(xué)生的自卑感較弱，較少的學(xué)生自卑感較強。對策為：一、努力避免或消除引起自卑的外部因素；二、正確的認(rèn)識自己，愉快的接受自己，提高自我的客觀評價；三、不要貼上自卑的標(biāo)簽，積極的暗示自己，提高自信；四、確定好合乎實際的奮斗目標(biāo)。在學(xué)業(yè)上遇到挫折時要進(jìn)行正確的歸因。

自卑感；初中生；學(xué)校類別

1. 引言

奧地利精神病學(xué)家A.Adler認(rèn)為自卑是普遍存在于人類中的，早期他認(rèn)為自卑是由身體器官的缺陷引起的，后來他擴大了自卑的范圍，認(rèn)為生活照所有不完美或不完全的感覺都可能導(dǎo)致自卑。費穗寧等人在《社會心理學(xué)詞典》中指出，自卑是一種消極的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為看不起自己、輕視自己、覺得自己不如別人。人天生都喜歡有自豪感，而不喜歡有自卑感，自豪感是我們的事物比別人的事物好的滿足感。所以不滿足是人的本性。德國哲學(xué)家黑格爾說：“自卑往往伴隨著懈怠?！蓖ㄋ椎闹v就是，自卑就是一個人對自己的能力、品質(zhì)等做出不恰當(dāng)?shù)钠偷脑u價，與驕傲的自哪里心理相對，自卑者經(jīng)常會感覺自己處處不如別人、對生活喪失信心、對任何事情都會感到悲觀失望等。自卑無疑是一種比較普遍的負(fù)面情緒，是阻礙我們實現(xiàn)理想或者完成某種愿望的巨大心理屏障。

而初中生正處于身體和知識快速成長的階段，心理成長尚未成熟，許多學(xué)生存在不同程度的自卑感，所以了解初中生的自卑感的特點，制定出相應(yīng)的對策，幫助初中生走出自卑，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)、生活和身心的健康就起著重大意義。

2. 方法

(1) 被試：

分別從涪陵十九中(普通初中)和涪陵十四中(重點初中)的初三班級中隨機抽取1個班的33個學(xué)生，提出無效問卷后，實得有效問卷58份涪陵十九中有效問卷30份，涪陵十四中有效問卷28份，其中男生28人，女生30人。

(2) 工具：

Fleming和Courtney(1984)的《自卑感量表(FIS)》是用來定量分析一個人的自卑感以及自尊感、自我敏感和社會焦慮的量表。高分值代表缺陷感強，自尊心低，也就是自卑；與此相對應(yīng)，低分值代表高自尊?！蹲员案辛勘?FIS)》除了可以從總體上評估被測試者的自卑感(或自尊感)水平外，還從自我價值感、社交自信、學(xué)習(xí)能力、外貌自信、體能自信等五個方面分析被測試者自卑感的主要來源，幫助被測試者更全面的了解自己的自信狀況，為被測試者的適當(dāng)調(diào)整提供依據(jù)。

《自卑感量表(FIS)》經(jīng)過了數(shù)次修訂，具有較高的信度和效度。本測驗采用情境判斷的方法，讓被測者根據(jù)給定情境的描述與自身情況的符合程度來評定等級。每個測驗題目為被測者提出7個等級供選擇。根據(jù)被測者的選項來評定被測者的測驗分?jǐn)?shù)。適用于中學(xué)生使用。Fleming和Courtney(1984)版本的Cronbachα系數(shù)分別是0.90和0.92，尚無重測信度的資料。

3.結(jié)果

自卑感的學(xué)校、性別、獨生子女的特點。

(1) 在學(xué)校上：

調(diào)查表明涪陵十九中和涪陵十四中在自尊、社交自信、外貌、體能四個維度上自卑感沒有明顯的差異，而在學(xué)習(xí)能力這個維度上，涪陵十四中(重點初中)的自卑感低于涪陵十九中(普通初中)。因為兩個學(xué)校在學(xué)習(xí)能力維度上的sig.值為0.032小于0.05，所以兩個學(xué)校的學(xué)生自卑感在學(xué)習(xí)能力上顯著。

(2) 在性別和獨生子女方面：

調(diào)查表明無論是男生還是女生，以及是否是獨生子女在自卑感的五個維度上都沒有顯著的差異。因為他們的sig.值全部大于0.05。綜上看來初中生主要是在學(xué)習(xí)能力上的自卑，其他方面沒有明顯的自卑。

(3) 從下圖可知：

自卑感的總均分的平均值為4.71，說明整體學(xué)生在自卑感上在以前的基礎(chǔ)上減弱，標(biāo)準(zhǔn)差為0.71.，從等級計分看來，中間值應(yīng)該是4，經(jīng)比較4.71大于4，圖中的總均分成正太分布。把數(shù)據(jù)的總均分分為3個組，第一組為低分組是0—4.71分；第二組為中間分?jǐn)?shù)組是4.74—5.42分；第三組為高分組是5.42分及其以上。通過計算發(fā)現(xiàn)在低分組的個數(shù)占總?cè)藬?shù)的44.8%，中間分?jǐn)?shù)組的個數(shù)占總?cè)藬?shù)的37.9%，高分組的個數(shù)占總?cè)藬?shù)的17.2%，表明現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的自卑感較弱，較少數(shù)的學(xué)生自卑感較強。

4. 討論

通過自卑感量表測量的數(shù)據(jù)結(jié)果表明：

(1)自卑感的五個維度(自尊、社交自信、學(xué)習(xí)能力、外貌、體能)在性別、獨生子女上沒有顯著差異。

可能是隨著社會的飛速發(fā)展，人的各方面也在跟著發(fā)展，以前的“男尊女卑”、“男優(yōu)女劣”思想逐漸消退，從另外一個角度也反映了男女平等的實現(xiàn)。

(2)初中生不同的等級學(xué)校在學(xué)習(xí)能力維度上的自卑感有差異。

普通初中的學(xué)生比重點初中的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力上的自卑感較強，他們有顯著的差異。學(xué)生從小學(xué)進(jìn)入初中，為了升學(xué)，競爭壓力漸漸變大，學(xué)習(xí)的好壞與他們緊密相聯(lián)，如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績好就會受到學(xué)校和老師的重視、喜愛。相對來說，那些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生就會受到忽視，從而在學(xué)習(xí)能力上自卑感增強；還有也可能因為學(xué)生在學(xué)習(xí)上經(jīng)常遭到失敗，隨著時間的增加，自卑感也會增強；同時從外在因素來說，成人對學(xué)生的貶抑性評價，內(nèi)在因素學(xué)生不能正確客觀的認(rèn)識自己，都會導(dǎo)致學(xué)生的自卑感增強。自卑感一旦產(chǎn)生就會漸漸地蔓延、擴散，從而產(chǎn)生錯誤的心理定勢，引發(fā)出人際關(guān)系障礙和許多行為上的困擾，妨礙學(xué)習(xí)、生活和人際交往這些活動的正常進(jìn)行。

(3)現(xiàn)在初中生大多數(shù)學(xué)生的自卑感較弱，較少的學(xué)生自卑感較強。

現(xiàn)在大多數(shù)的初中生基本上接近是零零后，他們出身在物質(zhì)、科技水平較高的時候，不像近代時候的中國富的人很富，窮的人很窮。社會地位上有明顯的地位差，不像現(xiàn)在提倡的是科學(xué)發(fā)展觀，以人為本。人們相互之間是“民主平等”的，不存在等級差異，相互合作，較少的相互攀比心理，都喜歡交友，同學(xué)之間關(guān)系和諧親密。所以主要針對于第二個特點表明的問題，制定了以下對策克服自卑：

①努力避免或消除引起自卑的外部因素。

其中最主要得是指成人的貶抑性評價。教師和父母發(fā)揮著教育的主體作用，因此不要盲目輕率的評價孩子或與他人比較，否定孩子的品質(zhì)和能力。應(yīng)該維護(hù)孩子的自尊心和自信心，多給予孩子表揚。同時孩子也要相信自己的真正價值。

②正確的認(rèn)識自己，愉快的接受自己，提高自我的客觀評價。

③不要貼上自卑的標(biāo)簽，積極的暗示自己，提高自信。

④確定好合乎實際的奮斗目標(biāo)。

學(xué)習(xí)能力上的自卑，很大程度上就是因為確立的目標(biāo)不切合實際，讓自己在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)或行為習(xí)慣等方面存在不足或缺點。如果把目標(biāo)定的過大或高，在現(xiàn)實生活中就會不易實現(xiàn)，給自己的自信心形成打擊，從而產(chǎn)生自卑心理；把目標(biāo)定的過小或低，就會覺得沒有挑戰(zhàn)性，感覺自己只能做這些簡單的任務(wù)不能做困難的任務(wù)，同樣也會產(chǎn)生自卑心理。而建立一個合乎實際的奮斗目標(biāo)，有利于調(diào)動學(xué)生的積極性和自信心。

⑤在學(xué)業(yè)上遇到挫折時要進(jìn)行正確的歸因。

造成挫折的原因可能有很多，不要把一些內(nèi)在與外在的因素強加給自己。有時一個人失敗所表現(xiàn)出來的缺點或不足不等于這個人一生的缺點或不足，失敗可能是由多個因素引起的，所以面對困難，要冷靜的分析原因，找出導(dǎo)致失敗的關(guān)鍵因素，為下次奮勇前進(jìn)做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備。

劉君(1994.01-)，女，漢，重慶人，長江師范學(xué)院管理學(xué)院2012級教育學(xué)(心理健康教育)本科生。

G644

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2095-9214(2015)02-0077-02

長江師范學(xué)院管理學(xué)院)