“體驗式教學”在《大學生心理健康教育》中的運用

張　宏，李榮瑤

（河北體育學院　河北 石家莊 050041）

“體驗式教學”在《大學生心理健康教育》中的運用

張宏，李榮瑤

（河北體育學院河北 石家莊 050041）

隨著大學生校園突發(fā)事件頻頻發(fā)生，大學生的心理健康問題成為媒體、教育部門共同關(guān)注的熱點問題。為了貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》精神，教育部、衛(wèi)生部、共青團中央聯(lián)合發(fā)出通知，要求進一步加強、改進大學生心理健康教育。如何對大學生科學、有效地心理健康教育，成為亟待解決的研究課題。

體驗式教學；大學生；心理健康教育

一、適合心理健康教育的“體驗式教學”模式

“體驗式教學”是通過學生親身參與，有更深的感受，并且與同學分享，之后進行總結(jié)提升，能應用在實踐中的教學模式。[1]《大學生心理健康教育》常用到的“體驗式教學”方法有沙盤游戲﹑拓展活動﹑心理情景劇等。

（一）沙盤游戲。沙盤游戲是來訪者通過沙子﹑水﹑沙具在沙盤這樣一個自由與保護的空間中，來創(chuàng)造屬于自己的意象，進行意識和無意識的對話，由此激發(fā)來訪者的人格發(fā)展并進行治愈的治療方式。團體沙盤通過團體的動力性，可以展現(xiàn)每個個體的行為模式，[2]并幫其自我認知﹑完善自我。

（二）拓展訓練。拓展訓練是利用種種典型的場景，通過設計具有挑戰(zhàn)性和針對性的活動，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列考驗，達到磨練克服困難的毅力﹑積極進取的人生態(tài)度，增強團隊合作意識的目的。[3]

（三）心理情境劇。心理劇是以舞臺表演的形式，將生活情境中的心理活動﹑沖突重現(xiàn)，從而促使參與者認知領悟﹑情緒表達和行為改變。[4]心理情境劇是心理劇表演形式之一，是以小組的形式處理問題的方法，目標在于澄清小組中呈現(xiàn)的問題，或者來自社會生活中的問題，著眼于解決劇中角色的心理問題。

二、“體驗式教學”模式的運用及可行性分析

（一）運用方式。將“體驗式教學”與心理健康課的主題相結(jié)合，不同的主題選擇不同的活動模式。例如，自我認知和人際關(guān)系這兩部分可以通過團體沙盤游戲進行，具體操作如下：6-8人為一個沙盤小組，按照老師要求，依次取沙具，完成特定輪數(shù)后進行分享。分享內(nèi)容包括：沙盤命名﹑最欣賞的沙具﹑不解的地方（你對別人，別人對你），還可以不同角度去欣賞沙盤作品等。個人的分析多是從自己的角度出發(fā)，帶有個人偏好﹑人格特征﹑經(jīng)歷等，同時也展現(xiàn)了個人的人際關(guān)系模式。

在問題解決和挫折應對這部分，可以設置像“孤島求生”﹑“履帶戰(zhàn)車”等拓展活動引導學生體驗溝通﹑策略制定的過程?；顒舆^程中，學生在有意識或無意識的內(nèi)化中獲得洞察。活動結(jié)束之后，在老師的帶領下進行分享和總結(jié)，注重內(nèi)省反思。

（二）可行性分析。通過3年，超過4000人次的教學經(jīng)驗，教師自評學生參與度較單一講授法有很大提高；發(fā)放學生參與度調(diào)查問卷，82%的學生認為自己在活動中有所收獲，學生從活動形式﹑活動內(nèi)容﹑活動氛圍三方面進行了肯定。（發(fā)放問卷510份，收回457份，回收率89.61%，有效問卷431份，有效率94.31%）

三、在進行“體驗式教學”時應注意的問題

（一）以學生為主體，做到柔性牽引。以學生為主就是在教學中要以學生為主體，鼓勵學生發(fā)揮主觀能動性，激發(fā)學生的主動性。教師在上課時要像春風化雨般，潛移默化中讓學生在課堂上收獲快樂，在快樂中收獲知識，在知識中增長能力，這就是“柔性牽引”。

（二）舉身邊的例子，針對性強。在體驗式學習中，多舉例子，舉學生身邊的例子，使其產(chǎn)生共鳴。如體育院校的學生有很明顯的群體特征：優(yōu)點是敢闖能拼﹑能吃苦﹑陽光﹑質(zhì)樸；缺點是不能很好地控制情緒，有時想法簡單，考慮不全面?？梢愿鶕?jù)他們這些特征，結(jié)合一些案例，編排心理情景劇等。

（三）課堂內(nèi)外結(jié)合，確保全面客觀。上課時間是有限的，為了調(diào)動學生的積極性，有時會采用一下非正式的評估，讓學生參與進來，但是有時會不夠客觀。采用課堂內(nèi)外結(jié)合的方式，讓學生在課下與課上知識互補，確保更加全面客觀地將知識轉(zhuǎn)化為實踐。如在講自我認知這一部分時，可以上課讓學生做“背靠背”的活動，同時把其他評價方式教給學生，以便學生課下，更客觀地了解自己。

[1]D·A·庫伯.體驗學習[M].上海:華東師范大學出版社，2008,(2):8.

[2]申河永,高嵐.沙盤游戲：理論與實踐[M].廣州：廣東高等教育出版社，2004,(10):83.

[3]賈震.拓展訓練對提高大學生心理健康的分析與研究[J].當代體育科技，2013,(12):23-25.

[4]馬家峰.校園心理劇在大學生心理健康教育課程中的運用研究[J].福建教育學院學報，2012,(3):59-61.

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1007-0125(2015)08-0180-01

張宏（1985-），女，漢族，碩士，單位：河北體育學院，助教，研究方向：幼兒及青少年心理調(diào)適與危機干預；

李榮瑤（1983-），女，漢族，碩士，單位：河北體育學院，助教，研究方向：基礎心理學及大學生心理健康教育。

河北體育學院教學改革研究項目：“把體驗式教學”引入大學生《心理健康教育》的實踐與思考（2013JYZHC07）。