中學(xué)生體質(zhì)健康問題研究

趙志磊

（遼寧省鐵嶺市調(diào)兵山市第一高級中學(xué) 遼寧鐵嶺 112700）

中學(xué)生體質(zhì)健康問題研究

趙志磊

（遼寧省鐵嶺市調(diào)兵山市第一高級中學(xué) 遼寧鐵嶺 112700）

體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的功能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的固有特性。健康是指一個人沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，更包括一個人生理上、心理上和社會適應(yīng)性上的良好狀態(tài)。其中社會適應(yīng)性歸根到底取決于體質(zhì)、生理和心理的素質(zhì)狀況。本文研究中的健康主要是指中學(xué)生的形態(tài)機能素質(zhì)、生理健康、健康行為與生活方式、心理活動發(fā)生等的良好狀態(tài)。通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計的方法，對中學(xué)生體質(zhì)健康問題進行調(diào)查分析。結(jié)果表明，現(xiàn)階段中學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀。

體質(zhì)健康 體育鍛煉 終身體育

一、引言

由于受“應(yīng)試教育”模式的影響及整個社會對學(xué)校教育評價體系的偏頗，形成了單純以分數(shù)來衡量學(xué)生的好與差，將成績作為衡量學(xué)校教育質(zhì)量的唯一標準，而忽視學(xué)生各方面素質(zhì)的提高和發(fā)展。長期以來，黨和政府一直重視廣大學(xué)生的身體健康，國家有關(guān)部門制定了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，鼓勵和推動學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強學(xué)生的體質(zhì)。盡管黨和政府都十分重視青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況，但近幾年國家教育部公布的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果令人堪憂。青少年學(xué)生是祖國的未來，青少年的體質(zhì)健康狀況將直接影響到我國現(xiàn)代化進程。因此，關(guān)注和重視青少年學(xué)生體質(zhì)健康問題，增強他們的體質(zhì)，提高他們的健康水平，不僅是其自身發(fā)展的需要，也是學(xué)校教育工作的需要。本文通過對學(xué)生身體健康問題進行研究，找出影響身體健康的因素，提出相應(yīng)的對策和可行性建議，增強學(xué)生的體質(zhì)健康意識，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使其身心得到全面發(fā)展。

二、研究結(jié)果與分析

1.中學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題

通過數(shù)據(jù)分析來看，中學(xué)生在身體形態(tài)指標上是上升的，也就是身高、體重、胸圍迅速增長，而在體能尤其是在彈跳、爆發(fā)力、耐力、心肺功能方面持續(xù)下降，學(xué)生超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，視力不良檢出率居高不下。高中生中，有近一半的學(xué)生戴眼鏡。以上數(shù)據(jù)反應(yīng)出學(xué)生的體質(zhì)健康狀況嚴重下降，結(jié)果令人擔憂。

2.影響中學(xué)生體健康的因素

隨著生活水平的提高，學(xué)生的營養(yǎng)條件在不斷地過剩。獨生子女已成為父母和祖輩們的掌上明珠，許多家長擔心的不是孩子營養(yǎng)過剩而是怕營養(yǎng)不夠，而不斷給孩子加量，從而使青少年學(xué)生的營養(yǎng)條件在不斷地過剩，致使身體超重及肥胖。

學(xué)生所承受的學(xué)業(yè)壓力在不斷地加重。很多學(xué)校片面追求升學(xué)率，致使學(xué)生課業(yè)負擔過重，參加體育鍛煉和活動時間減少。很多家長只是關(guān)注眼前孩子的成績好壞，反而對孩子體質(zhì)與健康考慮的不夠多。

學(xué)校體育課內(nèi)容陳舊，抹殺了學(xué)生對體育的興趣。對于高中學(xué)生來講，喜歡體育，樂于運動是他們的天性。但是有大部分學(xué)生喜歡參與體育活動而不喜歡上體育課。學(xué)生認為體育課內(nèi)容乏味，教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥、缺乏新鮮感是目前體育課存在的主要問題。

學(xué)校體育課未能完成對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。由于家長的過分膩愛，導(dǎo)致學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì)。據(jù)調(diào)查，學(xué)生不喜歡上體育的主要原因是怕跑步、怕苦、怕累。體育課不但肩負著增強學(xué)生的體質(zhì)，對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)也是學(xué)校體育課的主要教學(xué)目的。然而，體育教師在體育課上對學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)卻遠遠不夠，往往體育教師加點運動強度，學(xué)生就叫苦連天，體育教師也就心慈手軟。久而久之，學(xué)生就越來越不喜歡上體育課，從而形成不正確的認識。

體育課被擠占現(xiàn)象嚴重，給學(xué)生誤導(dǎo)體育課不重要。在學(xué)校，體育課被擠占已是家常便飯。體育課被一些老師甚至領(lǐng)導(dǎo)認為是可有可無，因此為了提高所謂的升學(xué)率，向體育課要時間也便成了合理借口。

體育場館、器材和設(shè)施嚴重不足。由于現(xiàn)行課外活動項目繁多，參加的學(xué)生也較多，而體育場館、場地、器材卻得不到充分的供應(yīng)。而大多數(shù)學(xué)校都不重視對體育教學(xué)的資金投入，致使學(xué)生的活動需要沒有得到充分滿足。

體育教師的職業(yè)素養(yǎng)參差不齊，專業(yè)素質(zhì)嚴重滯后?，F(xiàn)行體育教師自身素質(zhì)和組織課堂的能力存在缺陷，僅僅有少部分體育教師可以作到能教會講，大部分體育教師只會“放羊”，學(xué)生普遍認為體育教師職業(yè)技能偏低，不能滿足學(xué)生日益增長的體育需求。

三、建議與對策

1.校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，在抓學(xué)生學(xué)習的同時，應(yīng)充分考慮學(xué)生對體育的需要，建議學(xué)校嚴格按照國家相關(guān)文件要求足量開設(shè)體育課、體活課。要保證學(xué)生每天有一小時的課外體育活動時間，使學(xué)生首先在心理上得到自我滿足。

2.由于現(xiàn)行課外活動項目繁多，參加的學(xué)生也較多，學(xué)校在保證現(xiàn)有體育場館、器材設(shè)施正常使用的情況下，應(yīng)加大對這方面的資金投入力度，購買增加相應(yīng)的體育器材及設(shè)備，拓展可利用體育場地，使學(xué)生的活動需要得到充分滿足。

3.強調(diào)對學(xué)生思想品德的培養(yǎng)，樹立體育健康意識。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和體育鍛煉的技能，使他們逐步形成自覺鍛煉身體的習慣和方法，要使學(xué)生充分認識到體質(zhì)與健康的重要性，激發(fā)體育鍛煉的興趣，樹立牢固的終身體育觀念。

4.在學(xué)校條件允許的情況下實施體育課選項教學(xué)，“整合資源，擬定專項，興趣出發(fā)，自主選擇，重新組班”學(xué)生按照興趣和掌握程度進行選擇，以最大程度利用體育資源，尊重學(xué)生興趣及自主選擇權(quán)，做到“以學(xué)生發(fā)展為本，促進每一位學(xué)生發(fā)展”的課程理念，以此激發(fā)學(xué)生參與體育的興趣，同時對體育教師的教學(xué)能力提出了新的挑戰(zhàn)，促進了體育教師繼續(xù)學(xué)習和不斷創(chuàng)新的精神。

［1］.黃群玲，學(xué)生體質(zhì)健康標準與國家體育鍛煉標準的比較研究［J］北京體育大學(xué)學(xué)報，2009.9，P128

［2］.宋學(xué)光，張志強.體育實驗課中小學(xué)生形態(tài)、機能及素質(zhì)變化的分析研究［J］.ISSN 1004—7662中國學(xué)校體育，2005（5）

［3］.2014年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報告.教育部，教體藝

［4］.孫忠義.對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施與思考［J］.中國學(xué)校體育，2008