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    吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的研究①

    2015-02-27 05:35:16鄭彩蘭廣州大學(xué)廣東廣州510006
    當(dāng)代體育科技 2015年6期
    關(guān)鍵詞:吳川身體素質(zhì)體質(zhì)

    鄭彩蘭(廣州大學(xué) 廣東廣州 510006)

    吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的研究①

    鄭彩蘭
    (廣州大學(xué)廣東廣州510006)

    摘 要:目的 對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)發(fā)育、生長發(fā)育趨勢進(jìn)行研究,為發(fā)育學(xué)、體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)員選材、法醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、人類學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)提供基礎(chǔ)的資料。方法 采用邵象清的《人體測量手冊(cè)》,按《2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究實(shí)施方案》對(duì)唐祿中學(xué)在校260位中學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目進(jìn)行測試和統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果 獲得了各項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù),并對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、及身體素質(zhì)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)。結(jié)論 吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目指標(biāo)結(jié)果偏低,體質(zhì)健康較差,應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)及鍛煉。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生身高體質(zhì)發(fā)育吳川唐祿中學(xué)

    體質(zhì)是指人體的質(zhì)量。它反映著人體生命活動(dòng)的質(zhì)量水平,也反映著身體運(yùn)動(dòng)能力的水平[1]。體質(zhì)健康是學(xué)校素質(zhì)教育的重要目標(biāo),體質(zhì)測試作為一個(gè)國家了解國民體質(zhì)狀況及未來國家發(fā)展的重要項(xiàng)目,無論對(duì)體質(zhì)研究本身還是作為社會(huì)發(fā)展評(píng)價(jià)中的一方面,都具有研究和應(yīng)用價(jià)值,也是我國國民體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展的必然趨勢。

    青少年是一個(gè)國家的后備力量,關(guān)系著國家未來的發(fā)展,而其健康程度是作為衡量國家綜合國力的重要指標(biāo)之一,更應(yīng)值得我們?nèi)ブ匾?。增?qiáng)青少年的體質(zhì),是每個(gè)青少年健康成長的基本條件,關(guān)系到千家萬戶的幸福,關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力[2]。

    二戰(zhàn)后的日本青少年因?yàn)槿毡窘?jīng)濟(jì)的騰飛,國民收入提高,加之政府興建了大量的免費(fèi)公共體育設(shè)施,出現(xiàn)學(xué)者稱之為青少年生長發(fā)育、體質(zhì)水平連續(xù)增長多年的奇跡[3]。我國的教育部門也是重視學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展的,然而,多項(xiàng)調(diào)查表明,1985—2010年,我國城市青少年身體素質(zhì)下降明顯,其中,城市青少年兒童耐力素質(zhì)下降更明顯。面對(duì)這一實(shí)際問題,我們旨在通過對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析,掌握吳川中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r和變化趨勢,對(duì)學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能發(fā)育、身體素質(zhì)的水平作出及時(shí)的評(píng)價(jià),以揭示吳川地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康的狀況、特點(diǎn),為進(jìn)一步改善學(xué)校體育衛(wèi)生工作和當(dāng)前中學(xué)體育課程改革的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù),也關(guān)系到下一代的健康成長,有利于國民素質(zhì)的提高。為制定吳川學(xué)校體育衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃和吳川衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃、營養(yǎng)保健等提供科學(xué)參考數(shù)據(jù)。進(jìn)而促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)更好地開展,增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì),為我國社會(huì)建設(shè)和發(fā)展培養(yǎng)出合格的接班人。

    1 研究對(duì)象與研究方法

    1.1研究對(duì)象

    吳川唐祿中學(xué)在校260名中學(xué)生為研究對(duì)象。

    1.2研究方法

    對(duì)吳川唐祿中學(xué)在校中學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目進(jìn)行測試和統(tǒng)計(jì)分析。共260人,其中男120例,女140例,年齡:13~16歲(初一至初三)。

    2 結(jié)果

    2.1唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)

    唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)(見表1所示)。

    2.2唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)

    唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)(見表2所示)。

    2.3粵西中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)

    粵西中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)(見表3所示)。

    表1 唐祿中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)

    表2 唐祿中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)

    表3 唐祿中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)

    3 討論

    3.1身體形態(tài)

    總的來說吳川唐祿中學(xué)學(xué)生體重偏輕,發(fā)育不佳。身體形態(tài),是對(duì)身體的總體表現(xiàn),包括身體的外形結(jié)構(gòu)、體型、姿勢等[4]。身高是反映兒童、青少年生長發(fā)育狀況及人體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)[5]。而在兒童、青少年時(shí)期,身高是及時(shí)掌握生長發(fā)育狀況的重要手段之一。從表1看出,吳川唐祿中學(xué)同一性別之間的最高身高與最低身高之間差別較大:男生最低身高為147 cm,最高身高為174 cm,相差27 cm;女生最低身高為144 cm,最高身高為168 cm,相差24 cm??傮w來說,男女生的縱向發(fā)展不足。體重是全身重量的總指標(biāo),是研究身體發(fā)育狀況、體質(zhì)強(qiáng)弱與健康水平等問題的重要項(xiàng)目,反映了人體營養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)達(dá)程度。由表2可知,男性體重在36~65 kg之間,平均體重為46.17 kg,在男生平均身高為159.76 cm的情況下,體重是偏輕的;女生體重為34~55 kg之間,平均體重為43.94 Kg,在女生平均身高為154.57 cm的情況下,體重也是偏輕的。

    3.2身體機(jī)能

    身體機(jī)能是指人的整體及其組成各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)生命活動(dòng)[6]。血壓指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力。唐祿中學(xué)男生平均收縮壓101.21 mmHg、舒張壓57.76 mmHg,均為正常值;女生的平均血壓收縮壓96.90 mmHg、舒張壓57.79 mmHg;亦是正常血壓;脈搏是心率在體表的一種反映,也是機(jī)體的內(nèi)部反映,它根據(jù)人的性別、年齡及身體機(jī)能狀態(tài)的不同而變化[7]。男生脈搏平均值為每分鐘83.69次,女生平均每分鐘84.76次,平均心率男女均稍高,但仍在正常范圍內(nèi)。

    3.3身體素質(zhì)

    身體素質(zhì),通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力,是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān),但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切,通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。從表3可知,男生單腳直立平均值為122.14 s,女生為91.14 s,差值為31 s,說明男女生的平衡素質(zhì)較好;女生單腳直立最大值286 s,最小值11 s,差值為275 s,說明同性別個(gè)體間的差異較大。男生平均每分鐘可完成仰臥起坐31.31個(gè),女生24.50個(gè),說明男生平均肌肉力量比女生的平均肌肉力量強(qiáng);仰臥起坐女生每分鐘最多完成46個(gè),最少完成10個(gè),差值為36個(gè),說明其個(gè)體間的肌肉力量差距較大。

    3.4分析與建議

    縱向橫向發(fā)育不足,說明營養(yǎng)及體育鍛煉不夠。體育鍛煉方面可以通過加強(qiáng)鍛煉,提高骨骼肌的充實(shí)度,來提高身體的縱向、橫向發(fā)展。其他如心血管功能、心肺功能都不強(qiáng)。其鍛煉方式可以有俯臥撐、持啞鈴肘屈伸、飛鳥展翅、臥推、引體向上等加強(qiáng)橫向發(fā)展;而平衡能力可以走獨(dú)木橋、體操、舞蹈運(yùn)動(dòng)等,其營養(yǎng)要跟上,持之以恒。男女生可在這些科學(xué)的指導(dǎo)下在空閑時(shí)間選取自己需要的鍛煉方式,其心血管功能、心肺功能素質(zhì)也得到提高,男女總體素質(zhì)得到改善。

    3.5增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)的對(duì)策與建議

    (1)認(rèn)真貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉,體育教師要上好每一節(jié)體育課,有針對(duì)性地選擇鍛煉方式,制訂切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平。

    (2)采取多種形式培養(yǎng)中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。學(xué)校各部門要相互配合,開展豐富多彩的課外活動(dòng)、競賽活動(dòng)和各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣培訓(xùn)活動(dòng)小組,組織學(xué)生積極參與,切實(shí)保證中學(xué)生每天參加1h體育運(yùn)動(dòng),以此培養(yǎng)中學(xué)生的終生體育意識(shí)。

    (3)采取措施對(duì)家庭施加影響,轉(zhuǎn)變家長的觀念和生活方式。家庭的影響因素是中學(xué)生體質(zhì)下降的間接原因,改變中學(xué)生體質(zhì)下降問題,轉(zhuǎn)變家長的不合理觀念和生活方式尤為重要。

    (4)響應(yīng)國家推廣全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,倡議各級(jí)政府加大對(duì)社區(qū)體育投入黨的“十七大”明確提出了民生問題,百姓的健康問題是民生問題中的大問題。我國正在全力推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng),體育工作者要積極響應(yīng)號(hào)召,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策搞好普通百姓的健康問題。

    要正真改善學(xué)生的身體素質(zhì),不僅需要國家在中學(xué)生健康體育上大力提倡,還應(yīng)該有更有效的方案實(shí)施;同時(shí),學(xué)校也應(yīng)大力宣傳健康體育鍛煉,提高本校健康體育鍛煉的設(shè)施,使學(xué)生真正參與到健康體育鍛煉中來;真正明白體育鍛煉的益處及作用;真正懂得學(xué)會(huì)鍛煉。

    4 結(jié)語

    通過對(duì)吳川唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓以及各指標(biāo)的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,得出唐祿中學(xué)學(xué)生的身高、體重、血壓、單腳直立、1 min仰臥起坐等項(xiàng)目數(shù)據(jù)結(jié)果偏低,體質(zhì)健康較差,應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)及鍛煉。

    參考文獻(xiàn)

    [1]曹炳山.中學(xué)生體質(zhì)健康影響因素的干擾機(jī)制研究[J].景德鎮(zhèn)高專學(xué)報(bào),2013,28(3):55-56.

    [2]教育部,國家體育總局.教育部、國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(教體藝[2006]5號(hào))[Z].2006-12-20.

    [3]李莽.近十年間中學(xué)生體質(zhì)下降的因素分析與對(duì)策探討[J].商業(yè)文化:學(xué)術(shù)版,2010,12(10):336-336.

    [4]程立娟.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我國中學(xué)生體質(zhì)影響的meta分析[D].上海師范大學(xué),2013.

    [5]余慶,崔靜,安劍群.粵西地區(qū)漢族大學(xué)生身高與指距的研究[J].局解手術(shù)學(xué)雜志,2005(4):231-232.

    [6]萬有善,王曉宇.中學(xué)生體質(zhì)下降因素分析與對(duì)策研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,26(3):140-144.

    [7]文蘭穎.脈搏監(jiān)測法在學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的地位與作用[J].貴州體育科技,2011,7(12):66-67.

    作者簡介:①鄭彩蘭(1991,4—),女,漢,廣東韶關(guān)人,在讀研究生,研究方向:體育教學(xué)。

    中圖分類號(hào):G804.49

    文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

    文章編號(hào):2095-2813(2015)02(c)-0222-02

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