優(yōu)化室內(nèi)體育課的策略研究

□浙江省寧波市鄞州區(qū)高橋鎮(zhèn)宋家漕小學(xué)戴意

優(yōu)化室內(nèi)體育課的策略研究

□浙江省寧波市鄞州區(qū)高橋鎮(zhèn)宋家漕小學(xué)戴意

如何優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)？可從以下方面入手：一是優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容；二是優(yōu)化室內(nèi)體育課的組織方法；三是優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)。

室內(nèi)體育課優(yōu)化教學(xué)策略研究

筆者通過(guò)中國(guó)教育電視臺(tái)有關(guān)提高課堂教學(xué)的小策略研究（中小學(xué)體育）遠(yuǎn)程培訓(xùn)，得知室內(nèi)教學(xué)的重要性，故對(duì)小學(xué)室內(nèi)體育課教學(xué)做了進(jìn)一步研究。如何優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)，便是擺在我面前的十分重要的課題。下面談?wù)勎业乃伎己蛯?shí)踐，與大家探討。

一、優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容

體育教師要努力改變歷來(lái)室內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容單一的局面，努力豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的興趣。其實(shí)，室內(nèi)體育課可上的內(nèi)容也挺多的，但要根據(jù)各校的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。因此，上室內(nèi)體育課需揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進(jìn)。我概括了一下，我校室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容可分為四大類：

1.體育與健康的理論基礎(chǔ)知識(shí)。新課標(biāo)在每個(gè)水平段都安排有體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，利用室內(nèi)體育課和教學(xué)多媒體手段進(jìn)行教學(xué)，是一個(gè)很好的契機(jī)。學(xué)生有探求未知的需求，只要是學(xué)生所需，他們會(huì)樂(lè)意接受。這方面的內(nèi)容非常豐富，包括運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)原理的分析；體育保健知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法；革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光的事跡及比賽欣賞等。

2.身體練習(xí)類。包括徒手操、身體素質(zhì)練習(xí)，如柔韌、力量、反應(yīng)速度、支撐、平衡、翻滾等練習(xí)，可以借助課桌、凳子進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練；簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作；簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作；以活動(dòng)為主的游戲。不過(guò)此類活動(dòng)在現(xiàn)實(shí)中較難實(shí)行，一是活動(dòng)比較枯燥，學(xué)生不大喜歡；二是響動(dòng)較大，影響鄰近班級(jí)的正常上課。所以在實(shí)際運(yùn)用中，我?；据^少采用。如果學(xué)校條件

允許，教室隔音效果好，那是值得提倡的室內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容。

3.棋牌活動(dòng)類。包括中國(guó)象棋、國(guó)際象棋、跳棋、陸戰(zhàn)棋、圍棋、五子棋、斗獸棋等。此類課因?yàn)楣P者自身水平的限制，停留在較淺層面，學(xué)生也就自己玩耍。如果有鉆研精神的老師，可以先自我進(jìn)修后，再去引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)棋類項(xiàng)目，這也是挺不錯(cuò)的室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容。

4.娛樂(lè)游戲類。主要進(jìn)行一些以小組為單位的對(duì)抗性、競(jìng)賽性的游戲，如“模仿表演猜歌名”、“畫(huà)足球場(chǎng)地接力”、“唱歌接龍”、“捉迷藏”等。中高段學(xué)生可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”、“組字”、“算術(shù)”、“成語(yǔ)接龍”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事，讓學(xué)生在娛樂(lè)中得到鍛煉，在鍛煉中感受快樂(lè)，在積極動(dòng)手、動(dòng)耳、動(dòng)眼的同時(shí)也積極動(dòng)腦，實(shí)現(xiàn)“四動(dòng)”。這樣的游戲必然吸引學(xué)生，學(xué)生參與的興致也就很高。

二、優(yōu)化室內(nèi)體育課的組織方法

由于教室內(nèi)的體育課組織與操場(chǎng)上體育課的組織有很大的差別，所以針對(duì)上述的室內(nèi)課教學(xué)，筆者在現(xiàn)實(shí)操作中總結(jié)了一些組織方法。

1.體育健康知識(shí)的普及方法。筆者是借用多媒體制作ppt，上網(wǎng)查找體育視頻和體育網(wǎng)絡(luò)知識(shí)給學(xué)生上課。幾節(jié)課后來(lái)個(gè)知識(shí)pk賽，提高了孩子們對(duì)于體育與健康的知識(shí)了解度和興趣，從而對(duì)下堂室內(nèi)體育課有了新的期待。由于多媒體對(duì)學(xué)生的視覺(jué)沖擊力很大，在教學(xué)過(guò)程中很受學(xué)生歡迎。

2.有關(guān)身體練習(xí)類的組織方法。因可行性的限制，筆者安排柔韌性室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，多采取過(guò)道交叉練習(xí)法。如單數(shù)座位學(xué)生練習(xí)下腰，借助工具就是我們的凳椅，兩位學(xué)生相互保護(hù)和幫助；雙數(shù)座位學(xué)生利用桌子來(lái)練習(xí)壓腿，同桌之間相互按壓和幫助，注意不能太過(guò)用力，以免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，而韌帶拉傷。

3.安排棋牌活動(dòng)類課程時(shí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高學(xué)生的棋藝。教師不能把幾副棋具往教室里一扔，就由學(xué)生該干嘛干嘛，有的做作業(yè)，有的睡覺(jué)。筆者在教學(xué)棋類活動(dòng)時(shí)，先在課下做調(diào)查，學(xué)生對(duì)哪種棋類最感興趣，自己再私下里進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，同時(shí)組織學(xué)生互教互學(xué)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解棋類的知識(shí)和下法；還有些善于下棋的學(xué)生，邀請(qǐng)他們協(xié)助教師進(jìn)行教學(xué)，由于孩子們都想成為“小老師”，自然室內(nèi)棋類課會(huì)發(fā)展得越來(lái)越有聲色。

三、優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

下面重點(diǎn)談?wù)勼w育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課和娛樂(lè)游戲課的教法設(shè)計(jì)，因?yàn)轶w育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)是新課標(biāo)規(guī)定的必修內(nèi)容，而娛樂(lè)游戲課是學(xué)生最喜愛(ài)的。

1.室內(nèi)體育與健康知識(shí)理論課的教法與設(shè)計(jì)。

（1）要做好充分的課前準(zhǔn)備。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。課前準(zhǔn)備工作做得如何，直接關(guān)系到上課的效果，也體現(xiàn)出教師業(yè)務(wù)水平的高低。室內(nèi)體育課的教學(xué)，在學(xué)期初制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)就要預(yù)先安排室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容，并提前精心編寫(xiě)教案。這樣，突然遇到雨天上室內(nèi)課，不至于臨陣磨槍，手忙腳亂，苦思冥想也不知該上什么內(nèi)容。

（2）要設(shè)計(jì)風(fēng)趣幽默的教學(xué)技巧。在體育理論課中，要求體育教師必須具有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。所以教師要在講解語(yǔ)言上下工夫，做到講解語(yǔ)言順暢，過(guò)渡自然，能用生動(dòng)形象的描述，吸引學(xué)生的注意力，啟發(fā)學(xué)生思維；用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言來(lái)活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒；用富有情趣的講解，激發(fā)學(xué)生的興趣。

（3）安排掌握合適的內(nèi)容。如果教師能把握好內(nèi)容的選擇，就能收到事半功倍的效果。首先，結(jié)合室外課技術(shù)教學(xué)存在的問(wèn)題，選擇理論課的內(nèi)容，把室內(nèi)課當(dāng)作室外體育課的延伸。其次，根據(jù)學(xué)生不同年齡段的生理和心理變化，安排相應(yīng)的生理衛(wèi)生知識(shí)。第三，結(jié)合有關(guān)體育比賽上好室內(nèi)理論課。

（4）室內(nèi)理論課常用的教學(xué)方法。

①故事法。于丹的《<倫語(yǔ)>心得》為什么那么受人喜愛(ài)？原因之一是因?yàn)樗恼n大多是以故事的形式進(jìn)行講解的，通俗易懂。體育理論教學(xué)也一樣，若選用一些著名的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)事跡和一些精彩的比賽，編成生動(dòng)有趣的故事，吸引學(xué)生的注意力，就能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和記憶。

②智力競(jìng)賽法。運(yùn)用知識(shí)搶答賽、猜謎等方法，開(kāi)啟學(xué)生的智力，啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高他們分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。由于這種課是以競(jìng)賽形式進(jìn)行的，容易引起學(xué)生的興趣，是室內(nèi)體育教學(xué)中一種很好的方法。

③電化教學(xué)法。多媒體具有生動(dòng)形象、可控性強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，可直觀再現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作，便于進(jìn)行技術(shù)分析。

2.室內(nèi)娛樂(lè)游戲課的組織教法與設(shè)計(jì)。娛樂(lè)游戲課的組織教法，一般與比賽法相結(jié)合，同時(shí)運(yùn)用多媒體課件進(jìn)行設(shè)計(jì)。

【案例】模仿表演猜歌名。

組織：把全班學(xué)生按自然組分成四組，每輪比賽每組出四個(gè)學(xué)生上臺(tái)表演，各組成一路縱隊(duì)，背對(duì)教師站立。教師先出示歌名給第一個(gè)學(xué)生看。第一個(gè)學(xué)生看后，用肢體語(yǔ)言表演給第二個(gè)學(xué)生看，最多表演三次不許講話。第二個(gè)學(xué)生看后再表演給第三個(gè)學(xué)生看，這樣依次進(jìn)行。第四個(gè)學(xué)生看后，如果能猜出歌名這一組就得一分。

規(guī)則：不可用語(yǔ)言傳遞，每個(gè)人最多重復(fù)表演三次，否則就犯規(guī)不給分；幾輪后，得分多者為勝。

這個(gè)游戲能培養(yǎng)學(xué)生敏捷的思維能力，豐富其肢體語(yǔ)言，培養(yǎng)表演能力和膽量。教師在選歌名時(shí)，盡量選擇學(xué)生熟悉和流行的歌，如《我的心里只有你》、《兩只蝴蝶》、《老鼠愛(ài)大米》、《披著羊皮的狼》、《嘻唰唰》、《雙截棍》、《世上只有媽媽好》等。這個(gè)游戲還可改為猜動(dòng)作名稱、猜體育項(xiàng)目等等。

3.室內(nèi)娛樂(lè)游戲課注意事項(xiàng)。

（1）選擇班上比較有權(quán)威性的學(xué)生和教師一起做裁判，使學(xué)生不至于為比賽結(jié)果爭(zhēng)吵。

（2）分組要公平，特別在人數(shù)和男女比例上。

（3）設(shè)計(jì)的內(nèi)容要適合大多數(shù)學(xué)生。

（4）游戲前詳細(xì)講解游戲規(guī)則，避免在游戲中出現(xiàn)有違游戲公正的行為。

（5）為了盡少減小影響鄰班上課的可能，在條件允許的情況下，盡量選擇遠(yuǎn)離其他班級(jí)的教室上課。

總之，只要我們認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)室內(nèi)課，無(wú)論是理論課也好，游戲課也罷，學(xué)生都會(huì)非常喜歡的，面對(duì)雨天的體育課，再也不會(huì)趴在桌子上嘆息了。