積極心理學(xué)視域下對高職心理健康教育的思考

趙慧勇

(亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，安徽 亳州 236800)

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和競爭日益激烈，社會對高職人才要求也越來越高。合格人才不僅要具備較高的實踐能力，而且還要具有良好的心理品質(zhì)。良好的心理素質(zhì)既是學(xué)生發(fā)揮技能和才智的保障，也是其全面發(fā)展和正常參與社會生活的前提。這也是對合格公民的基本要求。近年來，發(fā)生的大學(xué)生觸犯法律、自殺事件引起了社會的廣泛關(guān)注。痛心之余，社會各界認(rèn)真反思了目前的人才培養(yǎng)工作，一致認(rèn)為心理健康問題日益成為的和諧發(fā)展的最大威脅，是人才培養(yǎng)工作的巨大阻礙;心理健康教育工作亟待加強和改善。這既是對高職人才培養(yǎng)工作的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，更是對心理健康教育工作提出了高要求。為此，對心理健康教育作如下思考。

一、了解社會發(fā)展，把服務(wù)學(xué)生全面發(fā)展作為課程的宗旨

社會生活和職業(yè)需要對人才心理素質(zhì)的要求是課程教學(xué)的重要指南。傳統(tǒng)心理健康教育工作過多關(guān)注少數(shù)學(xué)生的心理問題及解決，而對大多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展的需要指導(dǎo)不足，造成工作有失偏頗［1］。從積極心理學(xué)的角度來看，心理健康教育的最終目標(biāo)促進大多數(shù)學(xué)生全面發(fā)展和提升個體主觀幸福感，這也是社會發(fā)展的客觀要求。具體表現(xiàn)在以下方面。

首先，具備較強的社會適應(yīng)能力。對學(xué)生來說，不斷去適應(yīng)新環(huán)境是一種必然。就目前而言，高職生需要迅速投入高職的學(xué)習(xí)中，高效地掌握知識和技能，迅速提高實踐能力，縮短從校門到社會過度，為成為合格人才打下基礎(chǔ);高職生還應(yīng)為適應(yīng)社會生活而準(zhǔn)備，縮短從學(xué)生向社會成員的過度期;相反，適應(yīng)不良必然帶來資源浪費，甚至?xí)?dǎo)致心理問題產(chǎn)生。

其次，具有恰當(dāng)?shù)淖晕倚芨?。因為進入高職的學(xué)生大都經(jīng)歷了高考帶來的的挫折，對學(xué)習(xí)和發(fā)展感到無助和無奈是他們主要的心理特征。這種消極態(tài)度制約了他們的學(xué)習(xí)和成就以及將來成才和發(fā)展。因此，心理健康教育的一項重要職責(zé)是培養(yǎng)學(xué)生恰當(dāng)?shù)淖晕倚芨?幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)起其優(yōu)勢能力，形成科學(xué)的自我意識，進而激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)和生活的信心，有勇氣面對未來的各種挑戰(zhàn)。

第三，具有愛的能力。高職生處于心理發(fā)展的重要階段，不僅要學(xué)會“愛”別人，也需要被人“愛”。這種能力以博愛精神為基礎(chǔ)，是心理健康發(fā)展的重要條件。正確的愛將使學(xué)生正確處理個人以及與他人的關(guān)系，不僅能正確認(rèn)識自己，也能接納別人，有利于營造和諧的人際關(guān)系;愛的意識將激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感，對于解決高職生責(zé)任意識淡薄、學(xué)習(xí)動機過弱、目標(biāo)不明確等問題有積極作用，是解決高職生諸多問題的有效途徑。這種能力對高職生個人終身發(fā)展乃至建立和諧社會也有現(xiàn)實意義。

第四，具有熱情、興趣和積極關(guān)注的人格特征。對學(xué)習(xí)、工作保持一定的熱情和興趣、對社會保持積極關(guān)注是合格公民的基本特征。學(xué)習(xí)和工作是不斷完善自我的重要途徑，積極參與社會生活是個體的重要職能;對工作的熱情是將來融入社會的基本前提。因此心理健康教育應(yīng)致力于保持和激發(fā)學(xué)生熱情、興趣和關(guān)注等品質(zhì)的開發(fā)。

二、提升教師素養(yǎng)，科學(xué)關(guān)愛學(xué)生是實現(xiàn)課程目標(biāo)的前提

1．認(rèn)識高職生是教育工作的起點

非智力因素發(fā)展不足如行為習(xí)慣差、意志力薄弱、學(xué)習(xí)動機不強、缺乏感恩意識、缺少責(zé)任心、缺乏理想信念等，背后隱藏著復(fù)雜的成因。首先，家庭環(huán)境至關(guān)重要。父母教養(yǎng)方式不當(dāng)、家庭成員關(guān)系不和諧等都可能造成學(xué)生心理發(fā)展的不足，如自我效能感低、自卑等。其次，與學(xué)校教育有密切關(guān)系。受應(yīng)試教育的影響，學(xué)習(xí)成績是衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致智商與情商等發(fā)展失衡。受父母和各種媒體等的影響形成的不良習(xí)慣，包括行為習(xí)慣、思維習(xí)慣等也制約了學(xué)生的健康發(fā)展。因為習(xí)慣構(gòu)成了行為方式和處事風(fēng)格，決定了個體的成就和生活質(zhì)量。

基于以上認(rèn)識，要客觀看待我們的教學(xué)對象。既要正視其不足，也不能失去信心。尤其不能對其全盤否定，否則，必將導(dǎo)致無效的工作。這就要求教師要學(xué)習(xí)如何科學(xué)關(guān)愛學(xué)生。

2．科學(xué)關(guān)愛學(xué)生是重要的職業(yè)素養(yǎng)

高職教師不僅要提高業(yè)務(wù)能力，更重要的是提高關(guān)愛學(xué)生的能力。在這方面，往往由于一些錯誤的觀念而導(dǎo)致教育工作的低效，如教師把自己的工作倦怠、低效率歸因于學(xué)生，認(rèn)為只要遇到成績好的學(xué)生，自己的積極性就會高，教育效果也顯著;相反，如果學(xué)生生源差，就覺得無藥可救，也不值得自己去付出。這些思想暗含了把教育這件事看作是一筆交易，是建立在市場交換的原則之上，是從社會價值的角度出發(fā)，考慮對方值不值得付出［2］。如果學(xué)生有發(fā)展前途的潛力，就值得付出;如果沒有，則不值得付出。這種交換思想顯然是違背了教師的職業(yè)精神的，不利于教師的職業(yè)生涯的發(fā)展。關(guān)愛每個學(xué)生是教師的職責(zé)。

教師要正確認(rèn)識付出。正如心理學(xué)家弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中提到，有的人認(rèn)為，愛本身十分簡單，困難在于找到愛的對象或被愛的對象。殊不知，愛首先是一種付出，愛是播種。教師在愛學(xué)生的問題上也存在同樣錯誤的思維方式。事實上，教師只有付出得恰當(dāng)、科學(xué)才能換來學(xué)生的積極反應(yīng)，正所謂教學(xué)相長。教師要懂得并掌握用自己的關(guān)心、責(zé)任心、尊重和認(rèn)識去喚醒學(xué)生，這是愛的能力的核心;把內(nèi)心中有生命力的東西給予別人，同他的學(xué)生分享他的快樂、興趣、理解力、知識、幽默和悲傷。簡而言之，一切在他身上有生命力的東西。通過給，豐富了他人，在提高自己生命感的同時，他也提高了對方的生命感，他的給不是為了得，但是通過給，不可避免地會在對方身上喚起某種有生命力的東西。因此，他的給也包括了使接受者也成為一個快樂的人，而雙方都會因為喚醒了內(nèi)心某種生命力而快樂［3］。

三、圍繞育人目標(biāo)優(yōu)化教學(xué)策略是實現(xiàn)課程目標(biāo)的保障

1．明確教學(xué)任務(wù)，積極促成高職生心理的發(fā)展

把發(fā)現(xiàn)并利用閃光點激勵學(xué)生作為培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素切入點。心理健康教育要把促進高職生養(yǎng)成良好的習(xí)慣作為突破口，引導(dǎo)其首先選擇改變，從改變自己的習(xí)慣開始，逐步樹立發(fā)展的自信。根據(jù)埃里克森理論，高職生處在親密感形成的關(guān)鍵時期。心理健康教育在這個階段的工作重點是要培養(yǎng)和促進學(xué)生親密感的形成而避免孤獨。關(guān)于親密感的培養(yǎng)，最重要的是要培養(yǎng)學(xué)生愛的能力。

學(xué)習(xí)如何愛，首先要培養(yǎng)博愛精神，學(xué)會換位思考，如“愛”默默打掃教室衛(wèi)生保潔人員。其次，學(xué)會如何愛自己，包括了認(rèn)識自己的長處，欣然接受自己的不足;再次，學(xué)會愛別人，能善待他人，容人之短，建立和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)并獲得親密感。有了博愛的精神，才能培養(yǎng)起真正的專一的戀愛能力。這種能力將為今后的家庭和婚姻生活奠定基礎(chǔ)，喚起對生活、工作等熱情，能幫助學(xué)生體驗到幸福感。

2．擇選教學(xué)內(nèi)容，有效提升學(xué)生自我效能感

恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容有助于激發(fā)學(xué)生的興趣和自信心。首先，教學(xué)內(nèi)容的趣味性直接影響學(xué)生興趣。其次，學(xué)生的現(xiàn)狀決定了目前在教學(xué)內(nèi)容的選取上要適度，夠用，要理論與實踐結(jié)合;再次，內(nèi)容的選取要緊密結(jié)合高職生的學(xué)習(xí)和生活實際，才能引起學(xué)生的共鳴。達到教學(xué)內(nèi)容能真正關(guān)系每一個普通人［4］。另外，可以發(fā)動學(xué)生去挖掘案例，豐富教學(xué)內(nèi)容，既有助于調(diào)動學(xué)生的積極性，也可以引導(dǎo)學(xué)生將心理健康教育與學(xué)習(xí)和日常生活結(jié)合起來。恰當(dāng)?shù)暮途哂衅者m性教學(xué)內(nèi)容一方面可以關(guān)注更多學(xué)生的發(fā)展需要，為更多學(xué)生發(fā)展提供指導(dǎo);另一方面，也容易引發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗到成就感，進而進行正確的積極的自我評價。這種積極的心理品質(zhì)泛化到生活、學(xué)習(xí)等方方面面，能夠使學(xué)生積極應(yīng)對各種挫折，增強適應(yīng)的能力。

3．改進教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情

轉(zhuǎn)變教學(xué)方式的目的在于把課堂交還給學(xué)生并發(fā)揮其主體作用。促進大學(xué)生生命成長就要喚醒大學(xué)生內(nèi)在的主動性［5］。課堂上留給學(xué)生的時間盡可能多。把學(xué)習(xí)還給學(xué)生，把講授降到最低程度，我們把更好的努力放在引起，維護與促進學(xué)生的學(xué)習(xí)上［6］。學(xué)生有較強的獨立意識，不愿意接受教師現(xiàn)成的答案，因此教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，在課堂教學(xué)中給學(xué)生更多的思考機會，多與學(xué)生展開互動，而不是提供現(xiàn)成的答案或唯一的解決方案，以保護學(xué)生的獨立品質(zhì);給其更多自我展示的機會，從而使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，使心理健康課程體現(xiàn)生機與活力，真正面向全體學(xué)生，達到保護和激發(fā)學(xué)生探索熱情的目標(biāo)。

無論是課程教學(xué)，還個人素養(yǎng)的提高，不可能僅靠課堂學(xué)習(xí)來實現(xiàn)，因此，還要引導(dǎo)學(xué)生課后學(xué)習(xí)，進行自我探索和自我完善。這樣的方式不僅讓學(xué)生感到有趣，而且教學(xué)效果更有效。在激發(fā)學(xué)生主體性和學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲，引導(dǎo)學(xué)生對社會積極關(guān)注。另外，為學(xué)生提供相關(guān)參考書，倡導(dǎo)學(xué)生讀書，養(yǎng)成讀書的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是彌補學(xué)生知識不足和促進其發(fā)展的有效方式。

4．完善教學(xué)手段，適應(yīng)學(xué)生興趣，培養(yǎng)自控能力

時尚、先進的教學(xué)手段不僅可以有效呈現(xiàn)知識，增強心理健康的教學(xué)效果，還可以引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注知識獲取的途徑，拓展自我。在手機和網(wǎng)絡(luò)的利用上高職生往往難以控制而出現(xiàn)偏頗。因此，通過教學(xué)引導(dǎo)，在課堂上布置開放性任務(wù)，借助手機和網(wǎng)絡(luò)來完成，不僅搶占了時間，而且逐漸引導(dǎo)學(xué)生形成正確的工具觀，正確利用手機、網(wǎng)絡(luò)等。積極與學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)平臺互動，如在網(wǎng)絡(luò)中完成課后作業(yè)，不僅便于交流，而且這種交流方式還可以拉近與學(xué)生的距離，增進情感，增強教學(xué)效果。鑒于課堂學(xué)習(xí)時間有限，為學(xué)生提供豐富的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，使其課下可以繼續(xù)拓展、延伸。教學(xué)手段的現(xiàn)代化也一定程度上彌補了作為公共課課時不足的缺陷。隨著網(wǎng)絡(luò)等工具的熟練使用，也必將拓寬學(xué)生解決問題的途徑，增加其社會支持。

5．完善考核方式，增強對學(xué)生行為的引導(dǎo)和塑造

通過完善考核方式加強對學(xué)生行為習(xí)慣的塑造，促進其行為習(xí)慣轉(zhuǎn)變，達到提高適應(yīng)能力的目標(biāo)。針對學(xué)生的特點，注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，如引導(dǎo)學(xué)生堅持上課，形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生把遵守有關(guān)紀(jì)律放在首位，形成遵守規(guī)范的意識?？己说慕Y(jié)果也將反映出學(xué)生對學(xué)習(xí)要求的適應(yīng)程度。對于一些不良的行為如無故曠課，實行一票否決。借此督促學(xué)生堅持上課，達到培養(yǎng)學(xué)生意志力的目標(biāo)?？己诉€可以結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點，給他們發(fā)揮特長的機會，彌補筆試或其他方面的不足，強化學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)勢能力的意識，如發(fā)揮計算機專業(yè)的學(xué)生的優(yōu)勢，可以幫助老師建設(shè)或組建教學(xué)站;有美術(shù)功底的學(xué)生可以幫助教師美化網(wǎng)站建設(shè)或完善課件等，這樣給學(xué)生考核更多的發(fā)揮空間，也是充分發(fā)展自己優(yōu)勢的機會。

總之，通過心理健康教育，引發(fā)學(xué)生對心理健康的關(guān)注和興趣，學(xué)會進行心理的自我調(diào)節(jié)和維護，引導(dǎo)學(xué)生不斷進行自我探索，自我拓展，培養(yǎng)更多積極的心理品質(zhì)，為全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

［1］ 尹秋云．積極心理學(xué)視野下心理健康教育課程的錯位與開發(fā)［J］．黑龍江高教研究，2010(12):166 －168．

［2］［3］ 艾里?！じヂ迥罚異鄣乃囆g(shù)［M］．上海:上海文藝出版社，2013．

［4］ 任俊，等．積極:當(dāng)代心理學(xué)研究的價值核心［J］．陜西師范大學(xué)學(xué)報，2001(4):106－111．

［5］ 高春梅．心理健康教育與生命成長［D］．長春:東北師范大學(xué)，2005．

［6］ 崔允漷．有效教學(xué)［M］．上海:華東師范大學(xué)出版社，2010．