女性肌肉力量與增齡性骨量變化的相關(guān)性研究

伍 驥

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女性肌肉力量與增齡性骨量變化的相關(guān)性研究

伍 驥

目的：分析不同年齡段女性身體不同部位肌肉力量、骨密度和體成分變化趨勢及相關(guān)關(guān)系。方法：將20～69歲的161名女性分為5組(每10歲一組)，進(jìn)行握力、背力、負(fù)重屈肘最大肌力(1 RM)和肌肉耐力(15 RM)、仰臥推舉1 RM和15 RM、負(fù)重蹲起1 RM和15 RM、徒手蹲起、仰臥舉腿、屈臂支撐等肌力測試；使用雙能X線骨密度儀進(jìn)行全身、雙側(cè)前臂、正位腰椎(L2-L4)、雙側(cè)股骨頸骨密度(BMD)和體成分測試。結(jié)果：中青年女性肌肉含量高于老年女性，脂肪含量低于老年女性；身體不同部位BMD和1RM在30～39年齡組最高，之后呈逐漸下降趨勢；20～29歲和30～39歲2個年齡組1 RM和15 RM負(fù)重屈肘、仰臥推舉與全身、腰椎BMD呈非常顯著性相關(guān)(P<0.01)，且全身BMD與1 RM的相關(guān)系數(shù)大于15 RM；40～49歲年齡組仰臥舉腿與全身和腰椎BMD顯著相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為0.496、0.483；50歲以上年齡組體脂百分比與骨密度呈顯著相關(guān)性，肌肉力量與骨密度無顯著相關(guān)性。結(jié)論：1)肌肉含量對中青年女性骨密度影響較大；脂肪含量對老年女性骨密度影響較大。2)中青年女性上肢及肩帶、胸背肌肉力量與全身及局部骨密度關(guān)系密切，針對這部分肌肉加強(qiáng)練習(xí)對于提高骨量和減緩骨量流失具有積極作用。3)在發(fā)展肌肉力量和骨質(zhì)疏松早期干預(yù)時，中青年女性應(yīng)以動力性力量中最大肌力練習(xí)為主；老年女性應(yīng)以動力性力量中肌肉耐力練習(xí)為主。

肌肉力量；骨密度；相關(guān)性；女子

肌肉和骨骼是一個整體，二者聯(lián)系緊密，骨骼為肌肉提供附著位點和機(jī)械支撐，而骨量則主要由肌肉收縮所產(chǎn)生的機(jī)械負(fù)荷調(diào)節(jié)[12]。Frost認(rèn)為[12]，激素、鈣和維生素D在骨強(qiáng)度和骨量上僅僅起到3%～5%的作用，而力學(xué)的應(yīng)力則達(dá)到40%以上的作用。研究表明，增齡會導(dǎo)致身體各部位肌肉力量明顯下降，而肌力的下降是導(dǎo)致老年人骨量丟失的重要原因[8，18]，女性尤其明顯[7]。相較于男性，女性骨量的特殊性還表現(xiàn)在峰值骨量(peak bone mass，PBM)以及骨骼肌對骨的應(yīng)力負(fù)荷普遍更低，PBM增加10%可以延緩13年發(fā)生骨質(zhì)疏松，而與骨質(zhì)疏松相關(guān)的其他因素，如絕經(jīng)年齡和非絕經(jīng)期的平均骨丟失率(下降0.25% PBM/年)10%的變化只能延緩2年發(fā)生骨質(zhì)疏松[4]。據(jù)統(tǒng)計，全球60～70歲女性1/3以上患有骨質(zhì)疏松，50歲以上女性有1/3因骨質(zhì)疏松而骨折。另有研究表明，在年輕女性群體中也有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生[11，27]。

通過肌肉力量練習(xí)來提高骨量或延緩骨量丟失的研究較為豐富，主要集中在老年人、絕經(jīng)婦女以及青年女性等，但研究結(jié)果并不統(tǒng)一。普遍認(rèn)為肌肉越發(fā)達(dá)骨密度越高，但也有學(xué)者對受試者進(jìn)行數(shù)月的肌力練習(xí)后發(fā)現(xiàn)骨密度有所降低[20]。隨著研究的深入，許多疑問也隨之產(chǎn)生，比如，身體不同部位的肌力與骨密度到底是何種關(guān)系？女性隨年齡增加，肌力、骨密度、身體成分變化規(guī)律如何？肌肉力量指標(biāo)中最大肌力和肌肉耐力哪種指標(biāo)與女性骨密度關(guān)系更密切？有沒有年齡差異？這些都是值得探討的問題。本研究通過對不同年齡段女性不同部位進(jìn)行系統(tǒng)的肌肉力量、身體成分和骨密度同步測試，分析女性人群肌肉力量，身體成分和骨密度的現(xiàn)實狀況、變化趨勢及相關(guān)性，從全身和局部骨密度與肌力變化關(guān)系中尋找出延緩骨量丟失的最適肌力練習(xí)方法。

1 對象與方法

1.1 研究對象

161名健康女性(無明顯骨關(guān)節(jié)疾病)為受試者，基本信息和分組情況見表1。

表1 本研究受試者基本情況一覽表

1.2 研究方法

本實驗在湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體能訓(xùn)練房和運動人體科學(xué)實驗室進(jìn)行測試與分析。受試者在測試前簽署《知情同意書》，并在了解測試規(guī)則和充分熱身活動后開始正式測試。

1.2.1 實驗指標(biāo)

1.肌力測試(圖1)

握力：受試者以最大力量抓握握力計1次，并讀數(shù)記錄。左右手交替各測2～3次，取最大值。

負(fù)重屈肘：受試者取站立位，身體靠墻面，腳跟離墻面約10 cm，雙臂靠近體側(cè)，掌心向前。測試者將杠鈴放在受試者手里，受試者手持杠鈴下垂，然后用力使肘關(guān)節(jié)彎曲至上臂和前臂重疊。

仰臥推舉：受試者仰臥于臥推凳上，兩臂略寬于肩，兩手相對平直。測試者將杠鈴放在受試者手上，受試者兩臂伸直支撐杠鈴重量，然后肘關(guān)節(jié)慢慢彎屈，杠鈴垂直落下直至橫杠接觸到胸部。杠鈴落下平穩(wěn)后，受試者再緩慢的將杠鈴?fù)浦疗鹗嘉恢眉纯伞?/p>

徒手蹲起：受試者雙腿屈膝下蹲至大腿與地面平行，雙手交叉抱于背部，兩腳與肩同寬。然后站直身體，重復(fù)此動作。記錄1 min完成次數(shù)。

負(fù)重蹲起：受試者站于深蹲架前，兩腳自然開立，身體微微后傾，倚到杠鈴桿上。測試者把杠鈴置于受試者頸后肩上，受試者兩手握住橫杠，使杠鈴重心兩邊平衡。受試者開始下蹲時，雙膝慢慢彎屈，當(dāng)大腿下蹲超過水平位置時，慢慢伸直回到原位置。

背力：受試者站在背力計踏板上，測試者將手柄高度調(diào)試到腰背易于發(fā)力的最佳位置，受試者收到開始口令后，腰背部用力上挺帶動上肢上拉，待數(shù)值達(dá)到最大，記錄測試結(jié)果，連續(xù)兩次取最高值。

屈臂支撐：俯臥位屈肘支撐于墊子上，雙腿并攏，腳尖繃直，膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)，保持靜止穩(wěn)定狀態(tài)，直至不能維持姿勢，記錄保持時間。

仰臥舉腿：雙手放于腦后，雙腿并攏，腳尖繃直，膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)。雙腿屈髖抬起與軀干呈90°，慢慢放下，兩腳盡量放低，不能落地，髖關(guān)節(jié)按要求屈伸一次即為該動作完成一次。當(dāng)受試者不能舉腿至90°時，測試結(jié)束，記錄次數(shù)。

圖1 本研究握力、負(fù)重屈肘、仰臥推舉、徒手蹲起、負(fù)重蹲起、背力、屈臂支撐和仰臥舉腿示意圖

2.骨密度和體成分測試

全身、雙側(cè)前臂、正位腰椎(L2-L4)、雙側(cè)股骨頸骨密度(BMD)；體重、瘦體重、體脂百分比。

1.2.2 實驗控制

50～59歲和60～69歲年齡組由于下肢力量較弱，且膝關(guān)節(jié)有較明顯的衰退特征，采用坐位方法測試負(fù)重蹲起，其余測試與其他年齡組相同(圖2)。

圖2 本研究坐位負(fù)重蹲起示意圖

1.2.3 負(fù)荷方案

仰臥推舉、負(fù)重蹲起和負(fù)重屈肘需要測試最大肌力(1RM)和肌肉耐力(15 RM)。1RM測試采用遞增負(fù)荷法，每增加一次杠鈴負(fù)荷，記錄數(shù)據(jù)，直至杠鈴重量增加到受試者只能舉起一次，且在增加小負(fù)荷后受試者無法完成，取能完成的最后一次杠鈴重量為1 RM結(jié)果。15 RM測試首先確定受試者的初始負(fù)荷，得出受試者實測的RM值。根據(jù)受試者情況選擇加減負(fù)荷對其再進(jìn)行15 RM肌肉耐力測試，當(dāng)完成次數(shù)剛好達(dá)到15次時候的杠鈴負(fù)荷(或者結(jié)果次數(shù)非常接近15 RM時候的杠鈴負(fù)荷)作為15 RM的測試結(jié)果。

1.2.4 負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)

1 RM初始負(fù)荷根據(jù)ACSM指南稍作修改(表2)。

注：1 RM[26]=最大肌力；15 RM=肌肉耐力；BW=體重。

1.2.5 實驗儀器

使用星馳系列深蹲架(FR-800，重量386 kg，尺寸132×221×208)、臥推架(FC-201，尺寸178×165×122)、電子握力儀(GMCS-III型，北京鑫東華騰)和背力計(GMCS-II型，北京鑫東華騰)測試肌肉力量數(shù)據(jù)；使用法國MEDLINK公司錐形二維快閃式全數(shù)字雙能X線骨密度儀(儀器型號：MEDLINK OSTEOCORE3，精確度誤差為2.5%)采集骨密度和體成分指標(biāo)；秒表1塊。

1.2.6 統(tǒng)計學(xué)方法

實驗數(shù)據(jù)采用統(tǒng)計軟件Spss 17.0進(jìn)行分析，得到各項指標(biāo)的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差；然后將各個指標(biāo)進(jìn)行線性相關(guān)分析，顯著性水平取P<0.05，非常顯著性水平取P<0.01。

2 結(jié)果

2.1 身體成分測試結(jié)果

60～69歲年齡組女性體重和體脂百分比顯著高于20～29歲年齡組。不同年齡組受試者BMI無顯著性差異(表3)。

2.2 骨密度(BMD)測試結(jié)果

全身、雙側(cè)前臂、正位腰椎、和左側(cè)股骨頸BMD在30～39年齡組達(dá)到峰值，這與青春期后骨量峰值的緩慢增長有關(guān)；全身、腰椎骨密度在50歲左右明顯下降，右側(cè)股骨頸骨密度則在40歲就開始明顯下降(表4)。

2.3 最大肌力(1RM)測試結(jié)果

由表5可知，右手握力、背力、負(fù)重屈肘、仰臥推舉和負(fù)重蹲起均在30～39歲年齡組達(dá)到峰值；背力和下肢最大肌力在60歲以后顯著降低。

2.4 肌肉耐力(15RM)測試結(jié)果

除腰腹肌肉耐力外，其余耐力指標(biāo)在30～39歲年齡組達(dá)到峰值；腰腹肌肉耐力在40歲后顯著下降，下肢肌肉耐力在50歲后顯著下降。上肢及肩帶肌肉耐力隨年齡變化不大(表6)。

2.5 體成分與全身骨密度相關(guān)性

各個年齡段女性體重均和全身骨密度呈高度相關(guān)性。瘦體重對骨密度的影響中，20～49歲3個年齡組呈顯著相關(guān)；體脂百分比對骨密度的影響中，50～69歲2個年齡組呈顯著相關(guān)(表7)。

表3 本研究受試者身體成分隨年齡變化一覽表

注：*P<0.05 ，vs 20～29歲。

注：*P<0.05,vs 30～39歲；&P<0.05 ,vs 20～29歲。

表5 本研究受試者1RM隨年齡變化一覽表

注：*P<0.05,**P<0.01,vs 30～39歲。

注：*P<0.05,**P<0.01,vs 20～29歲；&P<0.05,vs 30～39歲。

表7 本研究受試者體成分與全身骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

2.6 最大肌力(1RM)與全身骨密度相關(guān)性

由表8可見，40～49歲年齡組左手握力與全身骨密度呈顯著性相關(guān)。30～39歲年齡組負(fù)重屈肘和仰臥推舉與全身骨密度呈非常顯著性相關(guān)(P<0.01)，提示這個年齡組上肢及肩帶最大肌力與全身骨密度關(guān)系密切。

2.7 肌肉耐力(15RM)與全身骨密度相關(guān)性

在肌肉耐力方面，30～39歲年齡組徒手蹲起、負(fù)重屈肘和仰臥推舉與全身骨密度具有顯著相關(guān)性。40～49歲年齡組仰臥舉腿、屈臂支撐和仰臥推舉與全身骨密度具有顯著性相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為0.496，0.608，0.578(表9)。

2.8 上肢及肩帶肌肉力量與雙側(cè)前臂骨密度相關(guān)性

負(fù)重屈肘和仰臥推舉在20～49歲3個年齡組中與雙側(cè)前臂骨密度呈顯著正相關(guān)。60～69歲年齡組15RM負(fù)重屈肘和雙側(cè)前臂骨密度顯著相關(guān)，為0.461(表10)。

表8 本研究受試者1 RM與全身骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

表9 本研究受試者15 RM與全身骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

表10 本研究受試者上肢及肩帶肌肉力量與雙側(cè)前臂骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

2.9 下肢肌肉力量與雙側(cè)股骨頸骨密度相關(guān)性

30～39歲年齡組1 RM負(fù)重蹲起和徒手蹲起與雙側(cè)股骨頸骨密度相關(guān)性顯著；40～49歲年齡組徒手蹲起與左側(cè)股骨頸骨密度相關(guān)性顯著(表11)。

表11 本研究受試者下肢肌肉力量與雙側(cè)股骨頸骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

2.10 胸背及腰腹肌肉力量與腰椎骨密度相關(guān)性

在20～49歲3個年齡組里，1 RM和15 RM仰臥推舉與腰椎骨密度呈顯著正相關(guān)，且相關(guān)系數(shù)隨年齡增加逐漸升高(表12)。

表12 本研究胸背及腰腹肌肉力量和腰椎骨密度相關(guān)系數(shù)一覽表

注：*P<0.05 ，**P<0.01。

3 討論

人體的肌肉力量從青春發(fā)育期開始明顯增長，在20歲以后逐漸達(dá)到峰值，保持在30～50歲之間，50歲以后以每10年12%～15%的速度持續(xù)下降，65歲以后下降速度明顯加快，在50～80歲之間大約會下降30%[15]。近年研究發(fā)現(xiàn)，骨骼肌的增齡性衰退是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎的一個重要因素。本研究中，上肢及肩帶、下肢最大肌力在30～39歲年齡組達(dá)到最高，隨后逐年下降，這與Gary和Peolsson的研究一致[15，19]。肌肉耐力指標(biāo)中，除腰腹肌肉外，30～39歲年齡組同樣達(dá)到最高，隨后呈逐年下降趨勢，值得注意的是，肌肉耐力的下降速率大于最大肌力。有研究認(rèn)為，老年人群肌肉丟失最嚴(yán)重的是快肌纖維，從而導(dǎo)致最大肌力和爆發(fā)力快速下降[9]。本研究的結(jié)果與之相反，原因可能是肌肉耐力除了受慢肌纖維影響外，還與有氧能力、體能等其他因素相關(guān)，這些因素在增齡性條件下對肌肉力量的影響大于肌纖維本身丟失的影響。

骨密度(bone mineral density，BMD)是指單位面積骨組織內(nèi)無機(jī)物的含量，受遺傳、地域、種族、環(huán)境、運動方式、營養(yǎng)和生活習(xí)慣等多種因素影響[3]。 Weinans等[27]認(rèn)為骨密度主要由肌肉所產(chǎn)生的機(jī)械負(fù)荷調(diào)節(jié)，這種機(jī)械負(fù)荷可促使成骨細(xì)胞不斷地在原位形成新骨，從而增加骨密度。骨密度降低可以反映骨強(qiáng)度的減弱，提示骨折風(fēng)險性增高。研究認(rèn)為，幼年期骨體積和骨強(qiáng)度與骨骼線性生長呈同步增長，在20歲之前即可獲得90%以上的骨量峰值(PBM)，而骨量的積累則到30歲左右才完成。Recker[21]等通過對156名健康女大學(xué)生測試發(fā)現(xiàn)脊椎及全身骨量在30歲時仍可增加，這與本研究結(jié)果基本一致。提示，青春期后的骨量緩慢積累至關(guān)重要，該階段的女性更應(yīng)該通過有效地運動來改善自己的骨量變化。本研究中60歲以上年齡組的腰椎骨密度在所有年齡組里最低，這與趙方[6]等的研究結(jié)果不同。流行病學(xué)顯示，60歲以上老年人腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病率增加，而本研究納入標(biāo)準(zhǔn)已排除骨質(zhì)增生，這可能是造成不同結(jié)果的原因。這也進(jìn)一步提示對老年人群進(jìn)行骨密度測試時要結(jié)合臨床實際作出正確評價。

3.1 骨密度與體重、體脂百分比的相關(guān)性

已有研究認(rèn)為體重是影響骨密度的重要因素之一[13，14，16]。本研究結(jié)果表明，體重在各個年齡組與骨密度存在顯著性相關(guān)，其中30～39歲年齡組和50～59歲年齡組存在非常顯著性相關(guān)(P<0.01)。從瘦體重和體脂百分比與骨密度的相關(guān)性結(jié)果看，20～49歲3個年齡組瘦體重含量與骨密度關(guān)系密切，而50～69歲2個年齡組則是體脂百分比與骨密度關(guān)系密切。Sowers等[23]認(rèn)為，女性的瘦體重越高，BMD就越高，瘦體重降低是導(dǎo)致骨密度降低的一個危險因素。另有學(xué)者認(rèn)為[5]，瘦體重對中老年男性骨密度起主要作用，而脂肪量對絕經(jīng)后女性骨密度起主要作用。Ribot[22]對絕經(jīng)后婦女骨密度的研究發(fā)現(xiàn)，較高的體脂肪特別是腹部的脂肪含量，可能導(dǎo)致更多的腎上腺雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，從而延緩骨量流失。因此，在女性不同年齡段，不同體成分對女性骨密度的影響作用不同。對于中青年女性，相較脂肪量，肌肉含量對骨密度影響較大；對于絕經(jīng)后女性，脂肪含量則對骨密度的影響較大。

3.2 骨密度與肌肉力量的相關(guān)性

應(yīng)力或機(jī)械負(fù)荷通過肌肉和跟鍵作用于骨，從而直接影響骨形成(formation)和骨重建(remodeling)[10]。最大肌力是通過力量負(fù)荷對骨進(jìn)行刺激從而有效地提高成骨細(xì)胞的活性，引起骨的吸收和形成。相比男性，女性骨密度較低的原因，除了激素因素、峰值骨量外，女性肌力普遍低于男性。肌肉耐力是通過反復(fù)的沖力負(fù)荷對骨密度產(chǎn)生有益影響。目前，有關(guān)耐力性運動對骨密度的研究相對較少，且大多以最大攝氧量為參考標(biāo)準(zhǔn)，而不是肌肉耐力。本研究中，多數(shù)年齡組上肢及肩帶、胸背肌肉力量與全身、雙側(cè)前臂、腰椎骨密度呈顯著性相關(guān)；30～39歲年齡組下肢肌肉力量與雙側(cè)股骨頸骨密度呈顯著性相關(guān)；20～49歲3個年齡組仰臥推舉與腰椎骨密度呈顯著性相關(guān)，提示肌肉力量對骨的影響具有局部特異性；最大肌力與骨密度的相關(guān)性相較肌肉耐力普遍較高；動力性運動與骨密度的相關(guān)性相較靜力性運動更高。Skerry認(rèn)為，動態(tài)負(fù)荷的成骨能力大于靜態(tài)負(fù)荷；負(fù)荷的速度、頻率、能量等其他要素對骨質(zhì)的影響也很大[24]，與本研究結(jié)果一致。從運動方式來看，仰臥推舉是中青年女性對骨量變化最敏感的練習(xí)方法，中青年女性可以加強(qiáng)上肢及肩帶、胸背肌練習(xí)來改善全身以及上肢和腰椎骨量；而針對股骨頸骨量，下肢肌力練習(xí)中徒手蹲起則是較好的選擇。本研究中，屈臂支撐與腰椎骨密度呈低相關(guān)或負(fù)相關(guān)，原因可能是肌肉耐力中靜力性負(fù)荷對骨密度影響較小，不足以激起成骨細(xì)胞的活性引起骨量良性代謝。增齡性因素對肌力與骨密度相關(guān)性影響的研究認(rèn)為，衰老或絕經(jīng)導(dǎo)致肌力下降，尤其是肌肉的高頻力學(xué)性能減退，骨強(qiáng)度可能由于來自肌力高頻信號的衰減而衰退[2]。提示，對于不適合大負(fù)荷力量練習(xí)的老年女性，可以通過肌肉耐力練習(xí)來改善骨量。

4 結(jié)論

1.肌肉含量對中青年女性骨密度影響較大；脂肪含量對老年女性骨密度影響較大。

2.中青年女性上肢及肩帶、胸背肌肉力量與全身及局部骨密度關(guān)系密切，針對這部分肌肉加強(qiáng)練習(xí)對于提高骨量和減緩骨量流失具有積極作用。

3.在發(fā)展肌肉力量和骨質(zhì)疏松早期干預(yù)時，中青年女性應(yīng)以動力性力量中最大肌力練習(xí)為主；老年女性應(yīng)以動力性力量中肌肉耐力練習(xí)為主。

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Study on Correlation between Muscle Strength and Ageing Changes of Bone Mineral Content of Female

WU Ji

Objective:The purpose of this study was to explore the relationships with each part of the muscle strength,bone mineral density and body composition of the different age women.Methods:Dividing the 161 women that were 20～69 years old into 5 groups(every 10 years a group)and test grip strength,back force,weight-bearing elbow flexion of one repetition maximum,bench press of one repetition maximum,weight-bearing elbow flexion of fifteen repetition maximum,bench press of fifteen repetition maximum,weight-bearing squat of one repetition maximum,unarmed squat,squat of fifteen repetition maximum,lifting leg,plank,body composition,BMD of the whole body,bilateral forearms,lumbar and both femoral neck’s.Results:Compared with older women,the muscle content of young and middle-aged women is higher and fat content is lower.Different parts of the body BMD and one rep max were highest in 30～39 age group,then declined year by year.The maximum muscle strength and muscle strength endurance of weight-bearing elbow flexion and bench press in 20～39 age group put up with the whole body,lumbar BMD was very significant (P<0.01),and the correlation coefficient of whole body BMD and maximum muscle strength was greater than muscle strength endurance.The number of lifting leg on 40～49 age group had significant correlation with BMD of the whole body and lumbar,correlation coefficient was 0.496,0.483.In more than 50 age group,the BMD was significantly with body fat percentage and no significant with muscle strength.Conclusions:1) Muscle content had a greater influence to the BMD of young and middle-aged women.Fat content had a greater influence to the BMD of older women.2) There was significantly associated between arm,shoulder straps,chest,back muscle strength and systemic,local BMD in young and middle-aged women.It will improve BMD and slow BMD loss for this part of muscle strengthening.3) In the development of muscle strength and bone loss when early intervention,young and middle-aged women should do maximum muscle strength exercise in the dynamic strength.The older women should do muscular endurance exercise in the dynamic strength.

musclestrength;BMD;correlation

2015-05-21；

2015-08-02

伍驥(1981-)，男，湖南長沙人，講師，碩士，主要研究方向為體適能研究，Tel：(0731)88140563，E-mail：3184338847@qq.com。

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 長沙 410205 Hunan International Economics University，Changsha 410205，China.

1000-677X(2015)08-0052-07

10.16469/j.css.201508008

G804.2

A