繩舞飛揚(yáng) 精彩校園
——三明市第六中學(xué)“快樂跳繩”體育特色辦學(xué)

◎福建省三明市第六中學(xué) 鄧衍斌 張孫偉

繩舞飛揚(yáng) 精彩校園
——三明市第六中學(xué)“快樂跳繩”體育特色辦學(xué)

◎福建省三明市第六中學(xué) 鄧衍斌 張孫偉

三明六中以花樣跳繩為切入點(diǎn)，打造“快樂跳繩”體育特色項(xiàng)目,營造了“人人會(huì)跳繩，個(gè)個(gè)玩花樣”的良好氛圍?？鞓诽K讓師生跳出活力，跳出健康，跳出素質(zhì)，跳出藝術(shù)，有力地推動(dòng)校園文化內(nèi)涵建設(shè)。

特色辦學(xué);體育特色；花樣跳繩

國家教育部門要求在中小學(xué)開展“體育藝術(shù)2+1”工作，不少農(nóng)村學(xué)校有畏難情緒，飽受師資問題、場所空間問題、操作問題、持續(xù)性問題等困擾……省、市、區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)專家來三明市第六中學(xué)調(diào)研，為學(xué)?！翱鞓诽K”特色建設(shè)和上級(jí)要求不謀而合而感到興奮。目前，學(xué)校體育工作廣泛深入開展，已成為福建省的窗口學(xué)校，在首屆福建省中小學(xué)特色辦學(xué)研討會(huì)暨閩臺(tái)兩岸交流會(huì)上，三明市第六中學(xué)與會(huì)分享體育特色品牌——快樂跳繩。

三明市梅列區(qū)有這樣一個(gè)小鎮(zhèn)——陳大鎮(zhèn)，風(fēng)光旖旎，景色宜人，三明市第六中學(xué)就坐落于此。走進(jìn)校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)質(zhì)樸孩子手上都有一根長長的跳繩，在輕快的節(jié)奏的伴隨下，一根根跳繩猶如彩練飛舞，呼呼生風(fēng)，孩子們純真的笑容，歡快的身影躍動(dòng)在校園角角落落。近年來，三明市第六中學(xué)以“跳繩”為切入點(diǎn)，打造“快樂跳繩”體育特色品牌，取得顯著成效，得到省、市、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及新聞媒體等社會(huì)各界充分肯定，學(xué)校成為“福建省跳繩協(xié)會(huì)副會(huì)長單位”，被授予“福建省校園跳繩示范基地”。

三明六中以繩為媒，憑著對(duì)黨的教育事業(yè)忠誠與熱愛，憑著對(duì)六中學(xué)生未來發(fā)展的信念與追求，走出一條屬于自己的體育特色品牌建設(shè)之路。

審時(shí)度勢(shì)，巧借東風(fēng)定品牌

學(xué)校的特色發(fā)展必然立足于學(xué)校的歷史和現(xiàn)狀。三明市第六中學(xué)是一所有著優(yōu)秀傳統(tǒng)的學(xué)校，在全校師生共同努力下，曾經(jīng)取得輝煌的成績，特別是學(xué)校扎實(shí)的體育工作更為學(xué)校爭得很多榮譽(yù)。近年來，隨著陳大鎮(zhèn)學(xué)生的大量減少，農(nóng)民工子女大量涌入，學(xué)校學(xué)生的整體素質(zhì)大幅下降，進(jìn)校新生體質(zhì)也越來越差。2011年學(xué)校重建之前，只有方寸之地的操場，寥寥無幾的體育設(shè)施，簡陋粗糙的平房——這是學(xué)生暫遷“過渡學(xué)校”場景。學(xué)生是祖國未來的花朵，“少年強(qiáng)則祖國強(qiáng)”，如何在運(yùn)動(dòng)條件有限的情況下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，尋找讓學(xué)生快樂的健身之道？

就在此時(shí)，教育部結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，在全國各校開展“億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，加之梅列區(qū)教育局推出學(xué)校品牌工程，陽光體育作為梅列區(qū)三大品牌之一，每個(gè)學(xué)校皆有個(gè)體育品牌項(xiàng)目。學(xué)校以此為契機(jī)進(jìn)行思考，發(fā)現(xiàn)跳繩簡單易行，是耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘相當(dāng)于慢跑30分鐘；跳繩對(duì)心臟機(jī)能有良好促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康；跳繩能提高學(xué)生大腦思維靈敏度和判斷力，促進(jìn)學(xué)生身心健康和智力的發(fā)展。

基于特殊的背景情況；基于小小跳繩，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，不受場地限制，一人一繩隨時(shí)可以進(jìn)行鍛煉，是一種極安全且趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)；基于它不僅能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，還能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和良好意志品質(zhì)的形成，更能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，具有很強(qiáng)的教育功能等特點(diǎn)，2008年，學(xué)校決定借全國開展陽光體育的東風(fēng)，打造適合自己的體育特色項(xiàng)目——快樂跳繩。

明確目標(biāo)，多管齊下建品牌

在確定“快樂跳繩”體育特色項(xiàng)目后，學(xué)校下大力氣抓實(shí)施，免費(fèi)給全校師生配備跳繩，在保證全校師生人人有繩，為體育特色品牌建設(shè)奠定基礎(chǔ)上，學(xué)校對(duì)“快樂跳繩”體育特色品牌創(chuàng)建進(jìn)行深入理性的思考，開展積極而慎重的研究與實(shí)踐，確保工作順利推開。

1.健全管理體制，落實(shí)快樂跳繩

學(xué)校成立了三明市第六中學(xué)創(chuàng)建特色品牌工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由兼任福建省跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長的鄧衍斌校長為組長。利用資源優(yōu)勢(shì)，學(xué)校組織老師參加有關(guān)跳繩的各類活動(dòng)，如：跳繩教練員、裁判員培訓(xùn)等，并與福建省跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)成立了由校長、體育組、班主任、其他教師組成的四級(jí)管理體制（見下圖1），以此保證快樂跳繩開展的規(guī)范化、長期化、制度化。

圖1三明市第六中學(xué)快樂跳繩管理體制

2.納入課程體系，確保人人參與

課程是先進(jìn)教育理念的載體，學(xué)校的辦學(xué)特色更該通過課程實(shí)施彰顯出來。學(xué)校組織骨干教師，根據(jù)初中學(xué)生年齡特點(diǎn)和技能水平編排跳繩動(dòng)作，成功編寫三明六中《快樂跳繩》校本課程教材。教材內(nèi)容豐富，不單有跳繩基本動(dòng)作技術(shù)的介紹，更附有花樣跳繩的技巧等說明，在對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行了動(dòng)作分解，旁邊作出注解的同時(shí)，還給每個(gè)動(dòng)作配上相應(yīng)的圖片，使得教材通俗易懂。利用校本教材，學(xué)校將跳繩納入了體育課程，要求各班每周專門一節(jié)體育課用來教學(xué)跳繩。除了體育課以外，學(xué)校按“每天鍛煉1小時(shí)”要求，規(guī)定每天下午的活動(dòng)課，必須進(jìn)行跳繩的練習(xí)。學(xué)校老師會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排有難度的跳繩動(dòng)作，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編和嘗試。而學(xué)校每天上午大課間活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生廣播操即跳繩操。操場上，全校師生與繩融為一體，身定繩舞，繩隨意動(dòng)，繩及地發(fā)出的噼啪聲合著音樂節(jié)拍，場面宏大，美不勝收。時(shí)間的保證，加上富有實(shí)效的教學(xué)方法，全校師生的跳繩水平從整體上得到迅速的提高，不僅師生的身體得到鍛煉，而且還拉近師生之間的距離。

3.搭建活動(dòng)平臺(tái)，營造跳繩文化

在特色品牌建設(shè)道路上，學(xué)校充分利用各種宣傳陣地，在操場、宣傳櫥窗、黑板報(bào)等處加強(qiáng)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的宣傳、發(fā)動(dòng)和教育工作；利用網(wǎng)絡(luò)、媒體宣傳學(xué)校特色辦學(xué)的成果。有計(jì)劃有組織地開展以下活動(dòng)：三明六中跳繩節(jié)、陳大鎮(zhèn)跳繩節(jié)、學(xué)校文體藝術(shù)節(jié)班級(jí)跳繩競賽等各項(xiàng)跳繩活動(dòng)，為全校師生鋪架展示跳繩技巧的舞臺(tái)。跳繩活動(dòng)中優(yōu)秀的學(xué)生，由老師推薦進(jìn)入學(xué)校花樣跳繩隊(duì)，進(jìn)行更高層次跳繩技巧培訓(xùn)，爭取獲得參加省、市、區(qū)大型活動(dòng)及比賽的機(jī)會(huì)；學(xué)校還建立有效的激勵(lì)機(jī)制，凡參加大型活動(dòng)的同學(xué)，個(gè)人和所在班級(jí)都可獲得學(xué)校相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，以此營造跳繩文化，推動(dòng)跳繩健康發(fā)展。

快樂跳繩活動(dòng)，不僅提升師生們健身的熱情，還豐富了校園活動(dòng)，現(xiàn)已輻射到全市，成為三明市民追捧的體育運(yùn)動(dòng)之一，不少地區(qū)已經(jīng)舉辦多屆跳繩節(jié)。快樂跳繩獲得社會(huì)一致好評(píng)，有效促進(jìn)學(xué)校特色品牌的建設(shè)。

成就斐然，碩果累累展品牌

1.學(xué)生素質(zhì)全面提高

快樂跳繩促進(jìn)了學(xué)生體育能力的發(fā)展和心理健康水平的提高。由于堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，學(xué)校肥胖、近視學(xué)生數(shù)量幾乎為0。學(xué)生的思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性、敏捷性得到訓(xùn)練，體質(zhì)得到了明顯的增強(qiáng)，肺活量、體力、有氧能力和體能測(cè)試成績不斷提高，中考體育A級(jí)率多年皆位列全市第一。在體質(zhì)增強(qiáng)的同時(shí)，學(xué)生壓力得到舒緩，對(duì)體育的認(rèn)同感及學(xué)生責(zé)任感、榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)也大幅度增強(qiáng)。

2.教師專業(yè)素質(zhì)提升

在快樂跳繩特色品牌的建設(shè)過程中，教師承擔(dān)著技術(shù)學(xué)習(xí)、推廣引進(jìn)、組織教學(xué)等工作?？鞓诽K讓老師們運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)得到提高，還給老師們帶來一系列新的觀念，如民主觀念、合作觀念、創(chuàng)新觀念等。老師們重新認(rèn)識(shí)自己的工作和責(zé)任，提高課程意識(shí)、教學(xué)和科研能力。

3.學(xué)校體育蓬勃發(fā)展

學(xué)校成功開發(fā)校本課程《快樂跳繩》，編制2套繩操，制定出快樂跳繩等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，已經(jīng)形成了以課堂教學(xué)為主，大課間、課外活動(dòng)、競賽為輔的課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合的一整套系統(tǒng)的課程體系。同時(shí)，以此為突破口，研究校園足球等體育項(xiàng)目開展的方式，取得優(yōu)異成績：學(xué)校足球隊(duì)，在近幾年福建省青少年足球錦標(biāo)賽暨中學(xué)生五人制足球聯(lián)賽比賽皆進(jìn)入前八名，還榮獲省級(jí)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

學(xué)校現(xiàn)已營造“人人會(huì)跳繩，個(gè)個(gè)玩花樣”的良好氛圍，師生們對(duì)跳繩愛不釋手，皆能在優(yōu)美、極富節(jié)奏感的音樂中跳出精彩的繩操?？鞓诽K讓師生跳出活力，跳出健康，跳出素質(zhì)，跳出藝術(shù)，有力地推動(dòng)校園文化內(nèi)涵建設(shè)。

風(fēng)好正是揚(yáng)帆時(shí)，三明六中人在體育特色品牌建設(shè)路上，一路求索，一路收獲?？鞓诽K已成為三明六中一張最生動(dòng)的名片，學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)持并完善、創(chuàng)新快樂跳繩，努力推廣普及這一項(xiàng)令人愛不釋手的運(yùn)動(dòng)。