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    常掰手指傷關(guān)節(jié)

    2015-02-05 12:58:37孫小平
    關(guān)鍵詞:滑液作響指關(guān)節(jié)

    孫小平

    日常生活中,經(jīng)常會有人喜歡把手指掰得“咔咔”響,這種做法是否會損傷關(guān)節(jié)呢?如果用力過猛,或長期反復(fù)掰動手指關(guān)節(jié),確實(shí)會對關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定損傷。

    在關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)面構(gòu)成一個封閉的腔體,腔體內(nèi)存有少量液體——關(guān)節(jié)滑液,它能起到潤滑、緩沖的作用。掰手指關(guān)節(jié)之所以會令關(guān)節(jié)作響,是由于關(guān)節(jié)間的空間加大,導(dǎo)致氣體溶解在關(guān)節(jié)滑液中并產(chǎn)生微小的氣泡,這些微小氣泡逐步合并成大氣泡,在更多體液流向并填補(bǔ)被加大的關(guān)節(jié)空間時產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓發(fā)出響聲后,將在15 分鐘內(nèi)無法再次作響。這期間,關(guān)節(jié)間隔將恢復(fù)正常,更多氣體溶解在關(guān)節(jié)滑液中,為下次作響做準(zhǔn)備。

    如果用力過猛,掰指關(guān)節(jié)的動作確實(shí)有可能造成關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷,也可能導(dǎo)致肌腱錯位。而這種持續(xù)性損傷會導(dǎo)致繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛。此外,經(jīng)常反復(fù)做這個動作,會對指關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)囊形成牽拉刺激。長期如此,手指關(guān)節(jié)會變大甚至變形,還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)滑膜肥厚。

    (摘自《生命時報》)

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