揭開(kāi)笑容的9種健康秘密

您是一個(gè)愛(ài)笑的人嗎？您今天微笑了嗎？美國(guó)新聞聚合網(wǎng)站BuzzFeed報(bào)道為您揭開(kāi)笑容背后的秘密，為您展示笑容的力量有多大。

1.笑容讓您面對(duì)逆境更坦然

美國(guó)堪薩斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，“逆來(lái)順受”也不失為應(yīng)對(duì)困境的一種好方法。該研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們將手放進(jìn)冰水中時(shí)，面帶笑容的人表現(xiàn)得更為冷靜。與絲毫無(wú)笑容的人相比，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中他們的心跳速度也沒(méi)有那么快。

2.笑容讓您婚姻關(guān)系更和諧

印第安納迪堡大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，孩提時(shí)期更愛(ài)笑的人長(zhǎng)大后擁有更幸福的婚姻生活。這是因?yàn)樯钪协h(huán)境及個(gè)人因素帶來(lái)的正面影響會(huì)持續(xù)影響您一生，如處理恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系、和諧的家庭氛圍、健康的身體、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度等。

3.笑容讓您的壽命得以延長(zhǎng)

發(fā)布在《心理科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟隊(duì)伍中愛(ài)笑的球員壽命更長(zhǎng)，這也和許多積極的正面因素影響相關(guān)。

4.笑容讓您看起來(lái)更值得信任

一項(xiàng)研究在分析了人們對(duì)他人的第一印象后得出結(jié)論，人們通過(guò)觀察面部表情在100毫秒內(nèi)作出判斷，更傾向于信任那些面帶笑容的人，相反，他們覺(jué)得臉上不掛笑容的人是不值得相信的。

5.笑容讓您看起來(lái)更友善

巴西的一項(xiàng)研究表明，大學(xué)生們認(rèn)為，總是愛(ài)笑的人比整天見(jiàn)不到臉上有笑容的人更和藹友善。

6.笑容讓您更具魅力

巴西此項(xiàng)研究同樣也表明了笑容讓人們看起來(lái)更吸引人，更具魅力。

7.笑容能感染他人

瑞典的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，笑容是具有感染性的，能夠讓您身邊的人也跟著笑起來(lái)。當(dāng)別人對(duì)您笑的時(shí)候，您也會(huì)想回給對(duì)方一個(gè)大大的笑容。

8.笑容讓您覺(jué)得事物更有趣

研究人員在進(jìn)行研究過(guò)程中，讓部分參與者在看動(dòng)畫(huà)片時(shí)咬住鉛筆，以此迫使他們笑。研究人員發(fā)現(xiàn)，咬住鉛筆看動(dòng)畫(huà)片的人比沒(méi)有咬鉛筆的人覺(jué)得該片趣味性更強(qiáng)。

9.笑容能傳遞幸福

發(fā)表在《神經(jīng)心理學(xué)》學(xué)報(bào)上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，迷人的笑臉能傳遞幸福，讓人們感到幸福指數(shù)上升。