河北名醫(yī)郭紀(jì)生談人會生病的奧秘

郭紀(jì)生，郭氏中醫(yī)世家第四代傳人，中國著名中醫(yī)學(xué)家、溫病學(xué)家郭可明嫡傳弟子，15歲從父學(xué)醫(yī)，至今60年，擅長于傳染病、心腦血管病、消化系統(tǒng)疾病、骨骼疾病等各種疑難病診治。他是歐洲科學(xué)院院士、國務(wù)院特殊貢獻中醫(yī)專家、國家第四第五批名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師、國家名老中醫(yī)傳承工作室專家、國家中醫(yī)應(yīng)急工作先進個人、國家中醫(yī)藥重點?？茽款^人、河北省首屆名中醫(yī)、河北省中醫(yī)藥學(xué)會溫?zé)岵I(yè)委員會主任委員。

俗話說：“有啥別有病，沒啥別沒錢?！比巳硕枷氲玫浇】?，人人都討厭疾病纏身。但是不知你想過沒有，疾病是怎么找到我們的呢？我想在談健康之前，了解—下疾病產(chǎn)生的原因是很有必要的。只有知道了為什么會生病，才能進一步去了解怎么能不生病、少生病，也就是針對原因想辦法，這是追求健康的第一步，也是知識普及的第一步。

古代醫(yī)書浩如煙海，是中國各項傳統(tǒng)文化中現(xiàn)存書籍最多的一項。古代中醫(yī)和現(xiàn)代中醫(yī)對疾病產(chǎn)生的原因都有過非常系統(tǒng)的論述，當(dāng)然也是有個發(fā)展的過程，從不完善到完善，并逐漸的補充使之不斷地得到完備。

自古以來，中醫(yī)認(rèn)為，疾病產(chǎn)生的原因有“內(nèi)因、外因和不內(nèi)外因”之說。

比如最早的時候，中醫(yī)認(rèn)為疾病與“鬼、食物和蠱（鼓音）”有關(guān)?！靶M”也就是指被迷惑之癥。

后來《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，疾病“或生于陰，或生于陽”，與陰陽平衡有關(guān)，又與“飲食無節(jié)，起居無常，喜怒無?！庇嘘P(guān)，這就涉及到生活規(guī)律和情緒的因素，如果調(diào)整不好，就會引起陰陽失衡，人就會得病。

總結(jié)了古人的經(jīng)驗，結(jié)合現(xiàn)代疾病譜的特點，我認(rèn)為人生病的主要原因有以下5個主要因素。

1.體內(nèi)正氣不足，致使邪氣有機可乘

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币馑际钦f，只要人體正氣充沛，致病的邪氣就不能傷害到你。所以正氣強盛與否是是否生病的根本原因。健康的第一步是要顧護正氣，我們談?wù)摰乃嘘P(guān)于養(yǎng)生的方法，也應(yīng)該是圍繞著如何強壯正氣，不要損傷正氣展開的。

也許有的人不服氣，現(xiàn)在生活條件這么好，還有人正氣不足？當(dāng)然有。中醫(yī)認(rèn)為有一個規(guī)律就是：戰(zhàn)爭時期，人們多實證，和平時期，人們多虛證。也就是說，太平日子過得久了，人們的體質(zhì)反而會出現(xiàn)虧虛。為什么呢？就是因為人沒有了顛沛流離的被迫運動之后，生活安逸，大魚大肉，熱量攝入過盛，消耗減少，肌肉鍛煉減少，這樣體內(nèi)的內(nèi)火、痰飲就會積聚，造成外表很壯盛很胖，其實是虛弱的情況。用西醫(yī)的話說，這是酸性體質(zhì)，也是各種心腦血管病、糖尿病、癌癥高發(fā)的原因。

2.情志不遂

情緒總是被壓抑，無法排解就會導(dǎo)致氣血不暢通，陰陽失衡。如果說你今天感覺特別輕松，沒有煩心事，沒有壓力，萬事不發(fā)愁，恐怕只是極少數(shù)人，人們?nèi)绻?jīng)常處于一種緊張壓抑的生活狀態(tài)中，很容易造成臟腑功能失調(diào)，氣血逆亂而產(chǎn)生各種疾病，器質(zhì)性的、功能性的都有可能，所以情志不遂是很重要的致病因素。

3.飲食不規(guī)律

現(xiàn)代人暴飲暴食者有之，胡吃海塞者有之，嗜食偏好，想吃什么就吃什么，毫無節(jié)制的更是大有人在，所以脾胃受到損傷就不奇怪了，脾胃是后天的根本，如果脾胃受損，那人還能健康么？或者說還能長久的健康嗎？可想而知，疾病就會不請自到的。

4.缺乏運動

現(xiàn)代人們出門有車，再遠點火車，不行還有飛機，又快又省力。但是卻恰恰忘記了雙腿和雙腳是用來干什么的?，F(xiàn)代人忙，寶貴的時間都用來工作了還干不完這么多的活兒，哪兒還有時間去運動呢？運動是我們身體天生的優(yōu)勢，四肢、肌肉、臟腑都離不開運動，經(jīng)常規(guī)律的運動才不至于使機體的功能退化，才能保持骨骼、韌帶和肌肉的健康，才不至于50出頭就腰酸背痛腿抽筋。舉個簡單的例子，咀嚼是我們最常做的“運動”，但是現(xiàn)在很多人喜歡吃軟軟的蛋糕、冰激凌、果凍等食物，這些食物是不需要咀嚼的。但實際上，咀嚼不但是消化的第一步，充分咀嚼可以讓食物消化的更完全，而且咀嚼還可以鍛煉臉部的肌肉，使臉部肌肉線條變得優(yōu)美，保持它的彈性。咀嚼還有一個好處，恐怕是很多人都沒有想到的，那就是咀嚼可以維持眼球周圍肌肉的彈性，而從預(yù)防晶狀體變形，也就是說預(yù)防患近視或遠視。這個小小的運動對我們都那么重要，可見整個機體的運動是非常重要的。

5.藥物濫用

藥害將成為中國未來的一大危害。這絕不是危言聳聽。有從事醫(yī)學(xué)或者藥學(xué)工作的朋友一定會深有同感?，F(xiàn)在抗生素的濫用，激素的濫用，尤其是對孩子們來說，已經(jīng)到了觸目驚心的地步，這樣濫用的后果在未來的30～40年之間肯定會顯現(xiàn)出來。動不動就大把大把地吃藥，動不動就輸液，這絕不是好習(xí)慣?！笆撬幦侄尽?，大把吃藥，恰恰忽略了人體一個非常重要的功能，那就是“自愈”功能。無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都承認(rèn)人體有強大的自我修復(fù)能力，但是這種自愈必須有飲食營養(yǎng)的保證，生活習(xí)慣的改善等條件來幫助才能夠達到。

作為中醫(yī)，我認(rèn)為現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)，尤其是中醫(yī)，分科越來越細，這樣做究竟是否有利于中醫(yī)自身的發(fā)展呢？恐怕還有待探討。但就患者就醫(yī)來說，就帶來很多問題。很多人身體不舒服，到了醫(yī)院就像無頭蒼蠅到處亂轉(zhuǎn)，花了很多錢卻治不好病，甚至有的連病因都沒查清。所以，我想奉勸大家一句話：把健康的希望完全寄托給醫(yī)生，這樣做是軟弱的，是對自己的不負(fù)責(zé)任。

真正的健康必須源于自我對身體的認(rèn)識，對本性的覺悟和付諸于實踐的改變，這才是獲得健康的根本途徑。

（未完待續(xù)）

【編輯：遲吳】endprint