內(nèi)蒙古師范大學(xué)鴻德學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究

內(nèi)蒙古師范大學(xué)鴻德學(xué)院 齊常春 李 潔 薛 青 肖建偉

近年來我國大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，大學(xué)生的體質(zhì)水平呈下降的趨勢，令國家有關(guān)部門擔(dān)憂。本文意在找出影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的各類因素，幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的鍛煉，為改善體質(zhì)健康水平提供一定借鑒作用。

一、研究對象

以內(nèi)蒙古師范大學(xué)鴻德學(xué)院2014年參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試的2012級、2013級、2014級全體在校學(xué)生為研究對象。其中男生1580人，女生3956人，共計5536人。并對三個年級的男生各發(fā)放100份問卷，女生各發(fā)放100份問卷，共計600份問卷，進(jìn)行了抽樣調(diào)查。

二、研究方法

體質(zhì)測試法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法、問卷調(diào)查法、訪談法。

三、研究結(jié)果與分析

1.立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)反映人體下肢肌肉的爆發(fā)力，是體現(xiàn)力量素質(zhì)的重要指標(biāo)。

表1 立定跳遠(yuǎn)測試成績統(tǒng)計表

從表1可以看出，2014級學(xué)生的不及格率為28.38%，2013級學(xué)生的不及格率為22.92%，2012級學(xué)生的不及格率為44.16%。2012級的立定跳遠(yuǎn)不及格率達(dá)到了44.16%，人數(shù)為707人。達(dá)到2012級學(xué)生總?cè)藬?shù)的近一半。

2.男女50米。50米是反映人體綜合素質(zhì)的項(xiàng)目，包括速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等。

表2 50米測試成績統(tǒng)計表

從表2可以看出，在各年級中女生的50米成績不及格人數(shù)較多，男生50米成績不及格人數(shù)較少，男生合格率優(yōu)于女生，所以在各年級中學(xué)生50米成績的不及格率主要受到女生影響。

3.男生1000米、女生800米。男生1000米、女生800米跑主要是反映人體心血管機(jī)能狀況和人體持續(xù)工作的能力。

表3 800米、1000米測試成績統(tǒng)計表

通過表3可以看出，2012級學(xué)生的不及格人數(shù)為446人，女生不及格率高達(dá)61.92%。在各年級中男生1000米的不及格人數(shù)相對較少，2013級、2014級學(xué)生合格率可達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。三個年級女生800米不合格率偏高。

4.引體向上(男)、仰臥起坐(女)。引體向上是男性上肢力量的考察項(xiàng)目，主要測試的是上肢肌肉力量的水平。仰臥起坐反映人體腰腹肌力量。

表4 引體向上、仰臥起坐測試成績統(tǒng)計表

從表4可以看出，2012級、2013級男生引體向上不及格的學(xué)生人數(shù)較多，2012級男生引體向上的不及格率為87.58%，2013級男生引體向上的不及格率為74.05%，2014級男生引體向上的不及格率為61.54%，說明男生的上肢力量較差。女生在仰臥起坐項(xiàng)目上，13級學(xué)生不合格率最低，12級、14級學(xué)生不及格人數(shù)較多，說明2012級、2014級女生腰腹力量相對較差。

表5 體測綜合評定等級統(tǒng)計表

通過以上數(shù)據(jù)，結(jié)合表5，說明學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體較差，主要體現(xiàn)在立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、800米（女）、1000米（男）和50米跑測試項(xiàng)目上。其中男生引體向上項(xiàng)目及格率最低，不及格人數(shù)較多，2012級男生不合格率高達(dá)87.58%，說明學(xué)生上肢力量較差；其次是男女立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，整體及格率偏低，尤其2012級男生，不合格高達(dá)79.2%，說明下肢力量較差；結(jié)合男生引體向上、立定跳遠(yuǎn)和女生仰臥起坐項(xiàng)目，說明我院學(xué)生力量素質(zhì)較差。50米項(xiàng)目中男生合格率較高，可達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，女生合格率偏低；在800米（女）、1000米（男）項(xiàng)目上，男生合格率較高，女生合格率偏低，說明在耐力素質(zhì)方面男生優(yōu)于女生。由于升入大三年級，學(xué)生沒有了早操、體育課，惰性增強(qiáng)，幾乎遠(yuǎn)離體育鍛煉，加之主觀上對于測試缺乏重視，所以大三學(xué)生各項(xiàng)目測試不合格率呈現(xiàn)上升趨勢，不合格人數(shù)較多，體質(zhì)健康水平有所下降。

四、影響因素

1.身體素質(zhì)

（1）學(xué)生身體素質(zhì)較差。身體素質(zhì)是參與體育運(yùn)動的前提和基礎(chǔ)，無論對于技能的掌握還是運(yùn)動能力的提高都有賴于良好的身體素質(zhì)。由于現(xiàn)在人們的生活條件有所改善，加之許多家庭多是獨(dú)生子女，許多學(xué)生日常營養(yǎng)過剩，平時又不愿意參加體育鍛煉，自身免疫力差，易生疾病。

（2）不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。大學(xué)生飲食情況不合理，應(yīng)付早餐甚至不吃早餐的情況比較普遍。從表6的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，能夠基本保證早餐的學(xué)生只有34.51%，偶爾和從不吃早餐的學(xué)生占到65.49%。

表6 學(xué)生早餐情況統(tǒng)計表

長期吸煙對人的肺活量有一定的影響，可造成例如咽炎等多種呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致阻塞性通氣功能障礙，影響肺部氣體交換功能。從表7可以看出吸煙成癮和偶爾吸煙的學(xué)生共計達(dá)到54%，人數(shù)達(dá)到165人。

表7 男生吸煙情況統(tǒng)計表

2.心理方面

心理方面因素主要體現(xiàn)在跑的項(xiàng)目中，學(xué)生對于800米和1000米跑沒有喜好，甚至比較反感，不喜歡的學(xué)生達(dá)到72.3%。中長跑項(xiàng)目無論在練習(xí)或是測試中都顯得枯燥乏味，學(xué)生“厭跑”情緒普遍存在；學(xué)生意志品質(zhì)較差，不能長期進(jìn)行體育鍛煉；隨大流的情況在800米和1000米測試過程中較普遍，組內(nèi)整體速度較慢或較快時，都會受到從眾心理影響，導(dǎo)致誤差的出現(xiàn)，此現(xiàn)象在女生和運(yùn)動能力較差的學(xué)生中表現(xiàn)明顯。

3.教育教學(xué)方面的因素

（1）中學(xué)階段的主體教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力。但許多學(xué)校片面追求升學(xué)率，只追求高分?jǐn)?shù)，輕視體育課堂教學(xué)和日常體育鍛煉，無形當(dāng)中剝奪了學(xué)生參與課余體育鍛煉，甚至是體育課的時間，此現(xiàn)狀也在不同程度上影響了中學(xué)階段體育教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。

（2）大學(xué)階段并不是提高學(xué)生各方面身體素質(zhì)的黃金期，教學(xué)主體目標(biāo)是使學(xué)生掌握兩門及兩門以上的運(yùn)動項(xiàng)目和技能。所以在體育教學(xué)和課余活動過程中，絕大部分教師把主要精力放在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會和掌握該項(xiàng)目技能上，往往忽視了專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，沒能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。4.客觀因素

（1）學(xué)生對測試的意義不明確?！稑?biāo)準(zhǔn)》測試的指導(dǎo)思想是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長和發(fā)育、形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，目的是要促進(jìn)大學(xué)生身體健康素質(zhì)的全面提高，激勵大學(xué)生主動、自覺地參加體育鍛煉。但多數(shù)學(xué)生并不了解體質(zhì)測試的意義與目的，缺乏正確認(rèn)識。在參與動機(jī)和態(tài)度上出現(xiàn)了偏差，導(dǎo)致測試數(shù)據(jù)出現(xiàn)較大誤差。

（2）學(xué)生對測試的方法不了解?！稑?biāo)準(zhǔn)》在測試方法和評價標(biāo)準(zhǔn)上，更多地采用了指數(shù)評定方法，所涉及的內(nèi)容都與學(xué)生終生健康的特定狀況有密切聯(lián)系，每項(xiàng)測試內(nèi)容又都反映了學(xué)生身體健康素質(zhì)的一個或多個要素。學(xué)生對于測試方法、要求和每項(xiàng)測試所對應(yīng)的身體健康指標(biāo)并不清楚，不僅影響了測試的效果，也影響了學(xué)生針對性練習(xí)。

（3）測試的結(jié)果缺乏有效的反饋途徑 。由于測試人數(shù)較多，工作量繁重。因此，學(xué)生只能得到最終的總評成績，對于分項(xiàng)成績、全校平均成績等詳細(xì)數(shù)據(jù)則無法獲得，使得體質(zhì)測試的反饋功能降低，無法為學(xué)生提供準(zhǔn)確的參考數(shù)據(jù)。不利于學(xué)生設(shè)定鍛煉目標(biāo)和制訂鍛煉計劃。

（4）忽視《標(biāo)準(zhǔn)》測試的宣傳工作。缺乏對《標(biāo)準(zhǔn)》的正確認(rèn)識，一個最直接的原因是學(xué)校沒有建立起有效的宣傳、教育機(jī)制，僅僅依靠教師在上課過程中進(jìn)行的簡單介紹。宣傳形式的單一，宣傳渠道的阻滯，影響了學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的認(rèn)識水平。

（5）缺乏必要的獎懲制度 。2014年教育部印發(fā)的《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：學(xué)生測試成績列入學(xué)生檔案，作為對學(xué)生評優(yōu)、評先的重要依據(jù)。畢業(yè)時，學(xué)生測試成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)處理。此規(guī)定，本可以對大學(xué)生起到積極的督促作用，但考慮到就業(yè)等多種因素，在大多數(shù)學(xué)校并未真正執(zhí)行。學(xué)生沒有制度的束縛，鍛煉的動力與壓力蕩然無存。

五、對策研究

1.加快教育教學(xué)改革。教育行政部門、管理監(jiān)督部門應(yīng)該從政策、制度、監(jiān)督等環(huán)節(jié)著手，充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，嚴(yán)格抓落實(shí)、抓監(jiān)管，切實(shí)保障各階段體育教學(xué)和教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。加快建立符合素質(zhì)教育要求的考試評價制度，發(fā)揮其對增強(qiáng)青少年體質(zhì)的積極導(dǎo)向作用。積極推行在高中階段升學(xué)考試中增加體育考試的做法，將體質(zhì)測試作為各年齡段升學(xué)的重要內(nèi)容和指標(biāo)，并結(jié)合實(shí)際情況不斷提高其所占權(quán)重。

2.加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理和體育理論指導(dǎo)。加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理工作，嚴(yán)格作息時間、校園禁煙工作常抓不懈，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；通過日常體育課、課外體育活動、講座等形式的宣傳和培訓(xùn)，加強(qiáng)理論指導(dǎo)；建立健全關(guān)于體育工作的實(shí)施和管理方案，明確獎懲制度和政策，切實(shí)起到管理、監(jiān)督、鼓勵的作用，使學(xué)生從主觀上形成足夠的重視。

3.科學(xué)合理制定教學(xué)計劃?？茖W(xué)合理制定每學(xué)年、每學(xué)期的教學(xué)計劃，設(shè)計好每節(jié)體育課的練習(xí)密度和強(qiáng)度。除必修課外其他年級開設(shè)體育選修課，將提高學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容作為體育課的重要組成部分，將反應(yīng)學(xué)生心肺功能的體育項(xiàng)目作為考核的重要內(nèi)容，采用體育游戲等多樣化的教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時運(yùn)動技能得到加強(qiáng)。

4.針對性地進(jìn)行宣傳教育。《標(biāo)準(zhǔn)》的目的不僅是評價身體健康水平，更重要的是改變學(xué)生對體質(zhì)測試的認(rèn)識，了解《標(biāo)準(zhǔn)》測試的意義和方法，達(dá)到提高健康意識和體質(zhì)健康水平的目的。學(xué)校一方面應(yīng)在教學(xué)中設(shè)置理論課內(nèi)容，針對學(xué)生體質(zhì)測試進(jìn)行全面的介紹；另一方面要依托學(xué)校網(wǎng)站，開辟專欄，針對學(xué)生體質(zhì)測試的內(nèi)容、方法，利用圖片、數(shù)據(jù)等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳教育。

5.建立網(wǎng)絡(luò)查詢系統(tǒng)。借助于現(xiàn)代信息技術(shù)，建立一套大學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，其中包含成績查詢、綜合評價、運(yùn)動處方等內(nèi)容，使學(xué)生能夠及時了解測試情況，實(shí)現(xiàn)體質(zhì)測試的反饋功能。在網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中建立數(shù)據(jù)庫，方便了解大學(xué)生體質(zhì)的整體情況，為學(xué)生提供橫向和縱向的比較。

6.建立完善的監(jiān)督管理制度?！稑?biāo)準(zhǔn)》測試能否順利的實(shí)施，取決于實(shí)施過程中組織管理的質(zhì)量，只有嚴(yán)格整個測試過程，才能保障測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。為此，在測試過程中要建立嚴(yán)格的監(jiān)督制度，加強(qiáng)管理力度，嚴(yán)格測試紀(jì)律，杜絕作弊現(xiàn)象。

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