淺談健美操教學(xué)組織形式

劉琳琳　李健

作者簡介：劉琳琳（1992-），女，漢族，單位：遼寧理工學(xué)院體育系，專業(yè)：社會體育（健身指導(dǎo)與健康）。

李健，單位：遼寧理工學(xué)院體育系，本文指導(dǎo)老師。

摘要：本文通過對健美操教學(xué)組織形式及其發(fā)展趨勢的分析，提出了在健美操學(xué)習(xí)的不同階段，所采取的有效組織形式。希望能夠?yàn)榻∶啦俳虒W(xué)提供一定的參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：健美操；教學(xué)；組織形式

引言：

在健美操教學(xué)中，教學(xué)組織形式的差異直接影響學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣。不同的學(xué)生對肢體語言的理解能力是不同的，也導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)動作進(jìn)度的快慢和掌握的好壞。為此，選擇適當(dāng)健美操教學(xué)組織形式，使所有學(xué)生都能夠快速、準(zhǔn)確的掌握每個階段所應(yīng)學(xué)習(xí)到的知識。

一、健美操教學(xué)組織形式

健美操教學(xué)組織形式是聯(lián)系教師和學(xué)生的紐帶與方式，是根據(jù)一定的教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)的主客觀條件來組織安排教學(xué)活動的方式。健美操教學(xué)組織形式是變革當(dāng)代教學(xué)方式、課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)變革的核心內(nèi)容，是提升健美操教學(xué)有效性的關(guān)鍵，保證教學(xué)組織形式的合理性，為學(xué)生量身打造適合的教學(xué)方式，能夠使提升學(xué)生增加對健美操的學(xué)習(xí)興趣，從而投入到健美操學(xué)習(xí)當(dāng)中。

二、健美操教學(xué)組織形式的發(fā)展趨勢

（一）創(chuàng)新性發(fā)展

健美操動作編排創(chuàng)新是健美操生命之源，創(chuàng)新教學(xué)是健美操教學(xué)組織形式的重要環(huán)節(jié)。我國健美操教學(xué)水平正在與世界接軌，各方面都已進(jìn)入世界先進(jìn)行列。創(chuàng)新是體育運(yùn)動的生命，沒有創(chuàng)新就不可能有發(fā)展。例如，在世界級健美操比賽當(dāng)中，我們會遇到不同國家，每一個國家的創(chuàng)新編排性動作風(fēng)格都不一樣，所以我們就要相互學(xué)習(xí)健美操的創(chuàng)新形式，只有不斷追求創(chuàng)新，才能擁有特色的教學(xué)組織形式，才能使健美操教學(xué)組織形式有著良好的發(fā)展趨勢。

（二）多元化方向發(fā)展

過去的健美操教學(xué)，采用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)組織形式，長期進(jìn)行教學(xué)使得學(xué)生感到枯燥、乏味、不新鮮。目前的健美操教學(xué)組織形式需要具有新時代、新內(nèi)容、新氣息的體育活動形式。例如，現(xiàn)代健美操教學(xué)運(yùn)用多媒體電化教學(xué)，可以讓學(xué)生在課堂上看到最新穎的健美操視頻。

例如，有氧舞蹈，踏板操，杠鈴操、等，這些都是有由健美操創(chuàng)編出來的。豐富了教學(xué)形式和教學(xué)組織，這對健美操發(fā)展起到極大的促進(jìn)作用，從而與國際發(fā)展保持同步。為不斷滿足健美操學(xué)者的各種需求，健美操教學(xué)組織形式的種類和練習(xí)的形式呈多樣化的趨勢，這些都必將成為健美操教學(xué)組織形式的新選擇。

（三）向?qū)嶋H應(yīng)用方向發(fā)展

健美操教學(xué)組織形式不僅是體現(xiàn)在教學(xué)中的應(yīng)用發(fā)展，也可以體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中健美操教學(xué)組織形式對于各種舞蹈類型的教學(xué)應(yīng)用。例如，學(xué)生在課堂上以帶操形式的練習(xí)，在就業(yè)方面，進(jìn)入到健身俱樂部里可以當(dāng)一名健身操教練，將所學(xué)的理論知識運(yùn)用到實(shí)際操作的教學(xué)中去，使健美操教學(xué)組織形式在實(shí)際生活中運(yùn)用的更完善。

三、健美操教學(xué)組織形式

（一）學(xué)習(xí)健美操基本動作階段

第一，以分解示范動作為主，音樂伴奏練習(xí)為輔

學(xué)生最初學(xué)習(xí)健美操時對動作的基本要領(lǐng)不是很熟悉，那就要求教師以最標(biāo)準(zhǔn)的示范動作，使學(xué)生在腦海中留下最生動清晰的動作套路。示范動作套路時要按照一定順序先上肢后下肢及動作路線，在由鏡面示范再到背面示范。使學(xué)生體會到健美操動作套路的練習(xí)順序與難易處。在講解時，要言簡意賅的表達(dá)出每個動作的要領(lǐng)。在配上適當(dāng)?shù)囊魳?，教會學(xué)生如何打節(jié)拍。

這樣不僅能使學(xué)生在完成單個或者成套動作時準(zhǔn)確的掌握每個動作環(huán)節(jié)更重要的是激發(fā)他們的情緒，加深記憶力。當(dāng)他們聽到某一段音樂時，就能聯(lián)想出與之對應(yīng)的動作。當(dāng)學(xué)生熟悉了音樂之后，教師就還應(yīng)教會學(xué)生最基本的動作口令，使學(xué)生們更加清晰的記得每一個動作。這時教師就可以在音樂伴奏下在前面帶領(lǐng)，并配合著口令進(jìn)行完整的練習(xí)。

第二，尊重學(xué)生的個體差異性

教學(xué)過程是師生交流互動的過程，新課程要求必須重視體現(xiàn)師生和同學(xué)之間的互動性，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的理念，在平等互動的課堂活動中促進(jìn)教學(xué)。健美操教學(xué)的初級階段是讓學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如，健美操課是一堂放松，娛樂展現(xiàn)自我自信的一門課，在課堂中要營造師生平等、民主、合作的心理氛圍，學(xué)生在健美操教學(xué)組織編排上老師要給予一定認(rèn)可，讓同學(xué)喜愛這一門課。健美操的特點(diǎn)在于它是自然、協(xié)調(diào)、健美的運(yùn)動，對全面發(fā)展身體素質(zhì)和人體健美有積極的作用。

因此，在教學(xué)中，應(yīng)充分注意學(xué)生在身體條件、興趣、愛好和運(yùn)動技能等方面的個體差異，重視學(xué)生身體全面發(fā)展，確保每個學(xué)生受益。在健美操教學(xué)中，我們要正確對待那些素質(zhì)差，技能差的學(xué)生，只要他們在課堂努力了，我們就應(yīng)給他們肯定。只有創(chuàng)造良好的教學(xué)組織氛圍，才能使學(xué)生產(chǎn)生美感，誘發(fā)參與的興趣從而達(dá)到教學(xué)的效果。

（二）健美操能力提升階段

第一，改善提高動作質(zhì)量

在這一階段當(dāng)中，學(xué)生的樂感，肢體動作的能力已經(jīng)達(dá)到了一定的程度。健美操的動作也應(yīng)該從最開始從的一個八拍一到兩個動作，提升到到一個八拍三到四個動作，從動作要領(lǐng)到動作質(zhì)量上的要求上都提升一個高度。例如，動作的準(zhǔn)確性、力度、幅度，動作的銜接以及與音樂節(jié)拍的配合是否協(xié)調(diào)一致；動作的方向、路線、肌肉的張弛力度等。對學(xué)生采用集體練習(xí)的組織形式，有利于提高教學(xué)組織的密度，增加課堂的運(yùn)動量和課堂的氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并且教師此時也應(yīng)當(dāng)及時指出并糾正錯誤的動作。

雖然在這一階段學(xué)生對整體動作套路已經(jīng)有了明確的認(rèn)識，但在很多動作細(xì)節(jié)方仍會出現(xiàn)錯誤，教師還可以利用這一階段中學(xué)生所出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行反面教材的示范與之正確的動作進(jìn)行對比。對于個別學(xué)生所出現(xiàn)的錯誤，也可以進(jìn)行個別指導(dǎo)來提升學(xué)生的動作質(zhì)量。

第二，加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)編能力

在健美操教學(xué)組織形式中，對學(xué)生介紹幾套簡單易學(xué)、新穎、優(yōu)美的動作套路之外，教師向?qū)W生講解技術(shù)動作時，還可以從人體解剖學(xué)的角度進(jìn)行分類，在教學(xué)中反復(fù)進(jìn)行分析和練習(xí)；也可以按動作不同性質(zhì)和鍛煉的部位進(jìn)行分類教學(xué)，使學(xué)生了解不同類型的動作對身體各部位所產(chǎn)生不同的鍛煉效果。通過結(jié)合我們所學(xué)的專業(yè)知識與健美操教學(xué)組織形式相結(jié)合進(jìn)行創(chuàng)編，使學(xué)生在創(chuàng)編時有所啟迪，培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)組織與創(chuàng)編的綜合能力。

（三）健美操實(shí)際應(yīng)用階段

第一，豐富教學(xué)內(nèi)容

健美操教學(xué)組織采用多樣性教學(xué)決定了教學(xué)活動是多種教學(xué)組織形式。例如，健美操在教師的組織下進(jìn)行的教學(xué)方式是集體教學(xué)，教學(xué)活動在教學(xué)的組織上是采用分組教學(xué)。

例如：先有老師在班級的最前邊帶領(lǐng)學(xué)生們整體教學(xué)之后，在由學(xué)生們分組性教學(xué)，細(xì)化每一個動作要領(lǐng)，這兩種形式表現(xiàn)為一種補(bǔ)充和發(fā)展；在時間的組織是否采取活動課時制；在空間上采取課堂教學(xué)或多媒體教學(xué)等。使教學(xué)的場地、授課的時間、教學(xué)的內(nèi)容、所用的器械以及學(xué)生的配合達(dá)到完美的教學(xué)組織效果。因此，如何對教學(xué)場所中的設(shè)備、器材進(jìn)行充分利用和合理組織，也是優(yōu)化健美操教學(xué)組織形式的一個重要方面。正因?yàn)榻虒W(xué)組織形式是豐富多樣的，因此對它的研究就要更加的完善。

但從體育教學(xué)組織本身的歷史發(fā)展過程來看，也是從簡單到復(fù)雜，由單一向多元化發(fā)展的，健美操動作教學(xué)也應(yīng)當(dāng)遵循這一規(guī)律由易到難、由簡到繁、由單個動作到組合動作，最后成套操。在另有個別教學(xué)、道爾頓制、設(shè)計(jì)教學(xué)法、特朗普制和復(fù)式教學(xué)等。教學(xué)組織形式的多樣化與教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對象等分不開的。隨著人們對教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識更加全面，對教學(xué)內(nèi)容，結(jié)構(gòu)的研究更加深入，以及對教學(xué)對象及其特點(diǎn)的認(rèn)識更加科學(xué)化，勢必會導(dǎo)致體育教學(xué)組織形式出現(xiàn)新的變化和發(fā)展。

第二，采用多媒體教學(xué)

教師進(jìn)行健美操教學(xué)組織可利用現(xiàn)代化科技的教學(xué)設(shè)備，放映一些優(yōu)秀運(yùn)動員訓(xùn)練、比賽實(shí)況或?qū)I(yè)性的大型比賽，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并結(jié)合教學(xué)進(jìn)行實(shí)況演示。例如，利用影視、錄像、多媒體以及現(xiàn)代化的健身器材進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生們通過多媒體投影儀，可以更仔細(xì)的觀察到動作的要領(lǐng)，全方面的向?qū)W生們展示出每一個細(xì)節(jié)。這樣能使學(xué)生擴(kuò)大視野，拓寬思路，并能借鑒當(dāng)中優(yōu)美動作套路，提高學(xué)生審美價值觀，正確評價自己的不足，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神，使學(xué)生在創(chuàng)編時增添新的感覺。

第三，合理運(yùn)用激勵性

健美操教學(xué)組織形式采用考試法、檢查法、比賽法等各種方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，增加課堂的趣味性，使教學(xué)氛圍更加良好，并且鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鞏固運(yùn)動的技能。不僅僅是老師對學(xué)生的教學(xué)，還可以是學(xué)生與學(xué)生之間教學(xué)。在健美操教學(xué)組織形式過程中滲透著很多技能學(xué)習(xí)原理，在遵循其技能規(guī)律的前提下，靈活變換教學(xué)組織形式利于健美操的教學(xué)。

例如，使用最簡單的語言激勵法，在健美操教學(xué)中根據(jù)其教學(xué)組織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生完善單一的教學(xué)形式的不足之處，使健美操的教學(xué)組織形式更加合理?；蜃寣W(xué)生參加各類健美操的比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和發(fā)揮其主觀能動性，及創(chuàng)新與創(chuàng)編能力，從而增強(qiáng)健美操的教學(xué)組織效果。有效的提高學(xué)生在健美操課上的積極性和主動性，加快技術(shù)動作形成和動力定型，確保健美操教學(xué)組織形式的完成性。

第四，提高職業(yè)技能

經(jīng)過前幾階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到能進(jìn)行自我組織與創(chuàng)新編排動作。這時教師可以讓學(xué)生由課堂老師教學(xué)生學(xué)的教學(xué)形式，轉(zhuǎn)變成讓學(xué)生利用課余時間進(jìn)行自學(xué)每堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后教師在課堂上進(jìn)行檢驗(yàn)學(xué)生的帶操與教學(xué)組織能力。此外，教師還可以多帶領(lǐng)和鼓勵學(xué)生參加健美操競技比賽和到健身俱樂部里進(jìn)行實(shí)習(xí)帶操，積累經(jīng)驗(yàn)。為學(xué)生走向社會，接受挑戰(zhàn)，加強(qiáng)適應(yīng)能力，增強(qiáng)就業(yè)意識起到特殊的積極作用。

四、結(jié)束語

總之，在健美操教學(xué)組織形式中，既要充分考慮不同的學(xué)習(xí)個體，注意她們的基礎(chǔ)水平和接受能力等差異，又要結(jié)合健美操的特點(diǎn)，遵循動作技能形成的規(guī)律，在不同的學(xué)習(xí)階段選擇不同的教法，采用不同的宜于接受的練習(xí)手段，從而加速學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程，幫助學(xué)生獲得終身教學(xué)組織的技能。（作者單位：遼寧理工學(xué)院體育系）

指導(dǎo)老師：李健

參考文獻(xiàn)：

[1]張艷霞，張亞輝.高校健美操的教學(xué)組織形式之探討[J].商丘師范學(xué)院學(xué)報，2002年第18卷第2期

[2]張衛(wèi)民.吉林省部分普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].吉林師范大學(xué)，2013年第7期

[3]劉麗.關(guān)于高校健美操教學(xué)組織方法的思考[J].新西部，2014年第9期

[4]王洪.健美操教程[M].北京人民教育出版社，2001年

[5]馬彥.高校公體健美操課堂教學(xué)探析[J].湖北體育科技；2008年06期

[6]梁紅英.健身館健美操教學(xué)模式對學(xué)校健美操教學(xué)中的啟示[J].市場論壇；2008年08期

[7]李新志.體育教學(xué)組織形式運(yùn)用的研究[J].中國學(xué)校體育2010年

[8]單亞萍.健美操教學(xué)與研究[M].杭州.浙江大學(xué)出版社，2011年