論孕前優(yōu)生健康檢查中護理健康教育的作用

吳 巖

（遼寧省營口市婦幼保健院，遼寧 營口 115000）

隨著科學的發(fā)展及人們生活水平的提高，如何生一個健康漂亮的寶寶已經(jīng)成為準備孕育夫婦最關(guān)注的問題。他們不僅僅希望通過孕前優(yōu)生健康檢查能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，更希望能夠得到最新的、最科學的孕育指導(dǎo)。健康教育作為孕前優(yōu)生健康檢查的重要組成部分，它能幫助人們了解哪些行為是影響生育健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式，為孕育優(yōu)質(zhì)的寶寶打下良好的基礎(chǔ)。我院從2012年開展免費孕前優(yōu)生健康檢查以來已經(jīng)為700多例對欲孕夫婦提供專業(yè)、細致、周到以及個性化的護理健康教育，得到了服務(wù)對象的認可，現(xiàn)將體會總結(jié)如下。

1 健康教育的內(nèi)涵及核心

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。其核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。

2 孕前優(yōu)生健康檢查中護理健康教育的內(nèi)容

2.1 孕前優(yōu)生健康檢查項目介紹：護理人員要積極主動的向受檢夫婦介紹醫(yī)院的環(huán)境、人員及檢查流程，體檢的詳細項目，并告知受檢人員如何參加正確的體檢以避免對檢查結(jié)果的影響。其目的是讓受檢者迅速調(diào)整心理狀態(tài)，消除緊張，盡快適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，配合醫(yī)師檢查，為實施健康教育打下良好的基礎(chǔ)。

2.2 科學調(diào)整心理狀態(tài)的方法：精神心理因素不僅對人的學習、工作、生活等方面優(yōu)生重要的影響，而且對懷孕生育也產(chǎn)生極其重要的影響。護理健康教育的首要任務(wù)是密切觀察受檢者心理，分析其心理狀況，幫助其排除目前的心理壓力，并指導(dǎo)檢查者如何調(diào)整好情緒，保持愉悅的心情，以利于受孕生育健康的寶寶。如：散步、旅游活動等淡化消極情緒，也可以通過找人傾述來宣泄郁悶，音樂、琴棋書畫是目前最受歡迎的陶冶情操的好方法。

2.3 怎樣加強營養(yǎng)和強健身體：合理的營養(yǎng)和鍛煉身體不僅可以為懷孕打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，為胎兒健康的成長創(chuàng)造條件，也為產(chǎn)后康復(fù)及喂養(yǎng)寶寶做好充分的準備。指導(dǎo)孕前夫婦合理健康的飲食，如：海產(chǎn)魚類是最好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；少食或不食洋快餐及刺激性較強的辣椒等。還要注意食物的酸堿性，多食堿性食物，如：海帶、海藻、水果、牛乳……對孕前婦女提倡有氧的健身運動不僅利于自然分娩也有利于促進產(chǎn)后的恢復(fù)，如快走、慢跑、騎車、游泳等。

2.4 孕前保健的相關(guān)知識：根據(jù)不同孕前檢查者的需要，提供其所需的相關(guān)知識，如：優(yōu)生的最佳年齡及受孕時機、怎樣加強營養(yǎng)、如何做好確保胎兒從父母那里獲得最佳的遺傳基因以及影響優(yōu)生的不健康因素等方面的相關(guān)知識。

3 孕前優(yōu)生健康檢查中實施護理健康教育的方法

3.1 門診咨詢教育：在門診大廳設(shè)置接待處，為孕前檢查人員指引方向，幫助其熟悉醫(yī)院環(huán)境。并配備專門的咨詢電話，護士可以隨時進行健康宣教工作，對有關(guān)健康問題疑惑，護士可進行針對性的解釋，并因勢利導(dǎo)，使受檢者能夠樹立健康孕育的觀念[1]，主動采取積極行為，這種直接交流的形式適用于所有層次人群，特別是文化水平低的人群，可以反復(fù)解釋，直到他們滿意為止。

3.2 建立健康教育宣傳欄：在候診大廳建立健康教育宣傳欄，免費發(fā)放宣傳冊或健康教育處方。為孕前檢查者提供清晰的文字資料，便于保管閱讀，可以彌補口頭語言健康教育方式的不足，也可以避免因時間或記憶不佳導(dǎo)致遺忘。通過專人定期負責補充，更新宣教內(nèi)容，使受檢人員不斷了解新的孕前保健知識。

3.3 運用視頻播放進行健康教育：隨著科技的發(fā)展，動態(tài)教學越來越受到廣大群眾的喜愛，也是非常有效的健康教育手段之一。利用孕前檢查者候診時間，免費播放動態(tài)的孕育過程及科學的優(yōu)生優(yōu)育知識，并進行循環(huán)播放，定期更新其內(nèi)容，使孕前檢查者更能生動地，形象地了解有關(guān)孕育的全過程。

3.4 根據(jù)不層次人員的不同需求進行個性化指導(dǎo)：針對孕前檢查者知識層次、掌握保健知識及信息程度不同，對受檢者進行一對一指導(dǎo)，耐心、準確解答受檢者提出的問題，特別是對文化水平較低、理解力差的受檢者，給予有效、正確地指導(dǎo)。個性化指導(dǎo)是所有教育方法中最有針對性、最受人們歡迎的方法。

3.5 開展健康知識講座：針對參加孕前檢查人員不同的需求，每月安排一次專題講座，并利用多媒體，采用提問、討論等方式進行健康教育。培訓(xùn)的內(nèi)容包括：月經(jīng)期的保健、孕前乳房保健的方法、科學的減肥、生活工作環(huán)境對優(yōu)生的影響等相關(guān)知識。

3.6 隨訪教育：隨訪教育是健康教育的延續(xù)，是對孕前優(yōu)生健康檢查者的一個服務(wù)追蹤過程，可以采取電話回訪、不定期的學習及問卷調(diào)查等方式[2]，讓受檢者更方便地獲得所需要的保健知識，同時也可以聽取和采納服務(wù)對象的意見，改進存在的不足，提高服務(wù)質(zhì)量。

4 體 會

4.1 通過對孕前檢查者實施全程健康教育，普及了孕前保健的基本知識，使準備生育的夫婦對孕育有了一個正確的認識，改變了一些不良的生活習慣，提高了出生人口的質(zhì)量，同時也降低了發(fā)生出生缺陷兒的風險[3-7]。

4.2 通過健康教育不僅可以提高受檢者對孕前優(yōu)生健康檢查的認識，也能通過溝通使受檢者對醫(yī)護人員產(chǎn)生了信任，增強了醫(yī)護人員與受檢者之間的相互理解和支持，增加了受檢者對醫(yī)護人員的滿意度。

4.3 在護理健康教育實施過程中，我們發(fā)現(xiàn)受檢者的求知欲望很強，要求了解孕育知識很廣泛也很深入。這就要求護理人員不僅要有很好的語言溝通能力及很強的工作責任心還要不斷的拓展我們的知識面，了解和掌握最新的孕育知識和發(fā)展動態(tài)。因此，在孕前檢查中進行護理健康教育，可以提高我們護理人員的整體素質(zhì)。

4.4 有利于宣傳和提高了醫(yī)院的知名度。通過護理健康教育的開展增加了受檢者對醫(yī)院的信任，提升了醫(yī)院在受檢者心目中的形象，給醫(yī)院帶來了良好的經(jīng)濟效益和社會效益。

4.5 健康教育是醫(yī)療服務(wù)中重要組成部分，貫穿于整個醫(yī)療服務(wù)的全過程，而護士也改變以往單純分診的角色，成為健康教育指導(dǎo)者。在整個醫(yī)療工作中要根據(jù)不同人群的需要，采取各種形式的健康教育方式，這就要求護理人員不斷地汲取新的服務(wù)理念，根據(jù)不同人群的心理特征，變被動為主動服務(wù)，給予檢查者人性化的護理服務(wù)。同時還要不斷地學習各種新的保健知識和溝通技巧以適應(yīng)不同層次人群的健康需求，以適應(yīng)不斷發(fā)展的社會保健需求。

[1] 孫玉新,張偉,周墨菊.論健康查體中護理健康教育的作用[J].實用醫(yī)技雜志,2007,5(2):1946-1947.

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[3] 劉小英.孕前優(yōu)生健康教育對優(yōu)生優(yōu)育的促進作用[J].中國婦幼保健雜志,2012,27(33):5251-5253.

[4] 鄧春山.優(yōu)生健康教育對計劃妊娠夫婦孕前優(yōu)生健康檢查依從性的影響[J].中國現(xiàn)代藥物應(yīng)用,2014,8(12):259-261.

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[6] 樸順玉,金美玉,金京花.孕前優(yōu)生健康檢查中實施健康教育的體會[J].中國保健營養(yǎng)(中旬刊),2014,18(7):4222.

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