混沌理論對(duì)學(xué)校心理咨詢的啟示

韋耀陽+秦濤

摘 要 混沌理論給人們理解真實(shí)、復(fù)雜的人的心理提供了一個(gè)新的視角。將混沌理論應(yīng)用于心理咨詢，不僅是對(duì)傳統(tǒng)心理咨詢觀的突破，同時(shí)對(duì)心理咨詢的方法也產(chǎn)生了重大影響。從混沌理論的主要觀點(diǎn)入手，對(duì)來訪者的心理問題進(jìn)行新的詮釋，心理咨詢師應(yīng)善于利用敏感性分析方法，把變化看作可利用的資源，等待恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行干預(yù)，以促進(jìn)來訪者的自適應(yīng)。

關(guān)鍵詞 混沌理論;學(xué)校心理咨詢;敏感性

分類號(hào) B849

混沌理論是誕生于20世紀(jì)70年代末的一門旨在探索復(fù)雜性的理論，它主要研究非線性系統(tǒng)演化過程的行為特征（李志凱，2007）。混沌理論自20世紀(jì)80年代被引入心理學(xué)研究后，在心理學(xué)的各主要領(lǐng)域受到了廣泛的重視，并產(chǎn)生了越來越大的影響（Caple，1985）。在心理咨詢的研究和實(shí)踐中，由于通過混沌描述方式得出的結(jié)論更接近復(fù)雜的心理圖景（何木葉，陳小玲，2007），所以，以混沌思想來指導(dǎo)心理咨詢具有積極的意義。

21世紀(jì)的在校學(xué)生面對(duì)的是迅猛變化的世界、快節(jié)奏的生活和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，他們在成長過程中經(jīng)受著前所未有的心理震蕩和沖擊，所產(chǎn)生的矛盾、沖突、困惑、迷惘無時(shí)不有，無處不在，極易引發(fā)心理障礙（孫少柳，孫中民，2006）。學(xué)校心理咨詢，就是在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校心理工作者運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確地了解自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，根據(jù)自身?xiàng)l件確立有益于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo)，使其能夠克服成長中的障礙，處理好學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，并充分發(fā)揮自身潛能（劉華山，2005）。本文試圖基于混沌理論對(duì)在校學(xué)生心理咨詢觀進(jìn)行探索，為在校學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐提供一點(diǎn)借鑒。

1 關(guān)于混沌理論

1.1 混沌的定義

所謂混沌，是系統(tǒng)中尤其是非線性系統(tǒng)中表現(xiàn)出的一種非常復(fù)雜的、無法根據(jù)給定的初始條件確定將來狀態(tài)的類似隨機(jī)的行為，是指在確定性系統(tǒng)中出現(xiàn)的類似隨機(jī)的現(xiàn)象的過程，是一種貌似無規(guī)則的運(yùn)動(dòng)。這里的確定性系統(tǒng)，是指其結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定，且各要素或子系統(tǒng)之間具有明確的內(nèi)在關(guān)系，對(duì)于一個(gè)給定的初始值或初始狀態(tài)，該系統(tǒng)都給出一個(gè)確定的值或過程。也就是說，系統(tǒng)的長期動(dòng)力學(xué)行為從理論上可以預(yù)測。但非線性則表現(xiàn)出不可預(yù)測性，可能出現(xiàn)大的原因小的結(jié)果，正如大的雷聲小的雨點(diǎn)，或者小的原因大的結(jié)果，即系統(tǒng)對(duì)初始值的依賴性相當(dāng)“敏感”。

1.2 混沌理論的特征

混沌理論雖然是一種年輕的學(xué)說，但其研究成果已揭示出混沌現(xiàn)象的一些基本特征。（1）對(duì)初始條件的敏感性。這是混沌系統(tǒng)的典型特征，即著名的“蝴蝶效應(yīng)”?；煦缦到y(tǒng)對(duì)初始條件非常敏感，初始條件的輕微變化都可能導(dǎo)致不成比例的巨大后果。（2）耗散結(jié)構(gòu)。在此結(jié)構(gòu)中，存在著許多不同的次系統(tǒng)，其本身也是非穩(wěn)定的系統(tǒng)。此種不穩(wěn)定的狀態(tài)達(dá)到臨界點(diǎn)或是分歧點(diǎn)時(shí)，系統(tǒng)內(nèi)部的平衡便造成斷裂，從而導(dǎo)致長期的混沌狀態(tài)，趨向于另一新的、更高層次的耗散結(jié)構(gòu)（郝柏林，1984）。（3）吸引子。吸引子是一個(gè)系統(tǒng)行為的歸宿。在系統(tǒng)中主要有三種吸引子：不動(dòng)點(diǎn)吸引子，它的作用是約束系統(tǒng)到一個(gè)靜止的穩(wěn)定態(tài);有限極限環(huán)吸引子，是指重復(fù)和循環(huán);奇怪吸引子，通過誘發(fā)系統(tǒng)向不規(guī)則發(fā)展，使系統(tǒng)產(chǎn)生復(fù)雜、豐富、多變、不確定性（楊小微，2005）。

2 混沌理論對(duì)心理問題的詮釋

按照傳統(tǒng)的觀點(diǎn)，正常人的心理應(yīng)該是有序的。在此前提下，無論是何種咨詢方法一般都持有以下觀點(diǎn)：（1）接受心理咨詢的病人，其心理是無序的;（2）無序是痛苦的并具有潛在的危險(xiǎn)性;（3）心理咨詢就是要找到無序的原因并解除病人無序的癥狀，以恢復(fù)他們的有序狀態(tài)?？墒菑拿绹襻t(yī)學(xué)會(huì)出版的《精神疾病的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》（DSM-Ⅳ）對(duì)200多種無序（歸入17大類）的分析來看，其中相當(dāng)多的無序其實(shí)并非真正的無序，即心理咨詢中所面對(duì)的無序并不是心理的雜亂無章或徹底的混亂，而是處于不平衡狀態(tài)的個(gè)體經(jīng)歷的一個(gè)非線性程度比較高、具有很大隨機(jī)性和不穩(wěn)定性的階段。比如，焦慮障礙、心因性障礙、心境障礙、反社會(huì)型人格障礙等，都可以看作是偏離常態(tài)的混沌行為，而不是嚴(yán)格意義上的無序（樂國安，管健，2005）。混沌理論則吻合了這一點(diǎn)?；煦缋碚撜J(rèn)為，心理系統(tǒng)的非線性過程所表現(xiàn)出的跳躍和突變一般是發(fā)生在一個(gè)人的心理狀態(tài)處于非平衡尤其是遠(yuǎn)離平衡狀態(tài)之時(shí)，這時(shí)的個(gè)體心理可以看作一種“混沌”狀態(tài)。恰恰是在這種混沌之中，在有序與無序的邊緣地帶，個(gè)體適應(yīng)新環(huán)境并得以發(fā)展?；煦缡侨魏我粋€(gè)復(fù)雜系統(tǒng)進(jìn)化過程必須經(jīng)歷的階段，是個(gè)體由一個(gè)相對(duì)簡單的狀態(tài)向一個(gè)更復(fù)雜狀態(tài)演化的中介環(huán)節(jié)或必經(jīng)之路。在心理病理學(xué)中，混沌階段所表示的就是個(gè)體心理演化中的一個(gè)突變階段。因此，混沌意義上的“無序”可能并非一種病態(tài)。一個(gè)處于混沌狀態(tài)的人，他的整體活動(dòng)也許只是被當(dāng)前面臨的挑戰(zhàn)所困擾，他可能只是對(duì)自己的遭遇感到困窘、焦慮、有強(qiáng)烈的恥辱感甚至犯罪感，但這樣的人嚴(yán)格來講并不能被看作一個(gè)病人。比如，焦慮障礙就是個(gè)體在感到無力應(yīng)付來自環(huán)境的威脅時(shí)所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱和懼怕，這樣的個(gè)體缺乏的是對(duì)變化了的環(huán)境和自我的適應(yīng)。

3 混沌理論對(duì)學(xué)校心理咨詢的啟示

3.1 心理咨詢的目的：促進(jìn)來訪者的自我適應(yīng)

正如前面所提到的，混沌理論認(rèn)為人的心理在某種程度上是一個(gè)自組織系統(tǒng)，每個(gè)機(jī)體都在主動(dòng)決定是否接受外在信息，從而具有自我調(diào)節(jié)、自我完善的功能（鄭日昌，2000）。因此，一個(gè)成功的心理咨詢師并不是讓來訪者恢復(fù)常態(tài)或重返有序，而是幫助他們感悟和體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)與變化了的環(huán)境的協(xié)調(diào)。許多學(xué)生來訪者希望咨詢師能夠幫助他們從一系列沖突中做出選擇，給他們提供具有可操作性的建議，從而減少對(duì)未來的不確定感。在這一過程中，如果咨詢師希望成為來訪者的指導(dǎo)，就會(huì)給他過分的勸導(dǎo)、保證和關(guān)心。這樣的話雖然可能減輕來訪者的痛苦，但卻有“授人以魚”的不足。來訪者的問題表面得到了解決，但來訪者主動(dòng)面對(duì)困難的意志力和自我調(diào)節(jié)的能力沒有培養(yǎng)起來。

對(duì)于學(xué)生而言，由于所處的獨(dú)特的社會(huì)層次及具有較高的文化素質(zhì)，他們對(duì)事物有著一定的感悟能力。因此，咨詢師應(yīng)該充分利用混沌促進(jìn)來訪者加強(qiáng)對(duì)自身問題的自我覺察和理解，并由此激發(fā)起來訪者改變的動(dòng)機(jī)，在體驗(yàn)和感悟中完成認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重組，而不是包辦代替。咨詢師在這一階段的任務(wù)就是告訴來訪者，準(zhǔn)備忍受可能出現(xiàn)的混亂，并對(duì)將要經(jīng)歷的一個(gè)不知會(huì)發(fā)生什么狀況的時(shí)期有思想準(zhǔn)備，在混沌中成長。所以，在很大程度上咨詢師應(yīng)相信學(xué)生具有一定的領(lǐng)悟能力，充當(dāng)中立者和促進(jìn)者，協(xié)助來訪者直面問題，實(shí)現(xiàn)個(gè)體的自適應(yīng)。

3.2 心理咨詢的突破口：敏感性

來訪者的心理問題可能出于對(duì)微小事件的過于敏感?；煦缋碚撝赋鰠⒘康奈⑿∽兓鶎?dǎo)致運(yùn)動(dòng)形式質(zhì)的變化，出現(xiàn)與外界刺激有本質(zhì)區(qū)別的行為。學(xué)生情感豐富而深刻，內(nèi)心情感體驗(yàn)十分細(xì)膩微妙，是極其敏感的群體。一個(gè)不起眼的原因也可能會(huì)引發(fā)一系列的障礙。比如無心的話語、偶然的打擊、一時(shí)的矛盾都可能影響他們的情緒，而一種很小的情緒也會(huì)導(dǎo)致潛在性的心理問題。另外，影響心理發(fā)展的多種變量之間并非加減關(guān)系，而是交疊的演變過程。復(fù)雜的表象背后也許只有一個(gè)簡單的起源;簡單的結(jié)果前面也許隱藏著復(fù)雜的原因。紛繁復(fù)雜的心理問題可能僅僅是在一個(gè)偶然的時(shí)間點(diǎn)，來訪者對(duì)于某些小事件過于敏感而產(chǎn)生的蝴蝶效應(yīng)。

因此，在學(xué)校心理咨詢中，尋找其心理問題的敏感性起因是一條重要的途徑。咨詢師應(yīng)提高對(duì)來訪者問題的敏感性?；煦缋碚摰倪@種對(duì)初始值敏感性，向傳統(tǒng)的心理預(yù)測技術(shù)過分依賴?yán)硇阅Ｊ教岢隽颂魬?zhàn)。在許多心理咨詢與治療中，咨詢師則總想根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，一般的規(guī)律公式，一勞永逸地甄別問題，通過數(shù)量分析的理性開出我們心理咨詢與治療的妙方（陳光磊，黃濟(jì)民，2006）。咨詢師往往關(guān)注于來訪者經(jīng)驗(yàn)中的關(guān)鍵事件，力圖通過線性的前導(dǎo)事件推出結(jié)果行為，而沒有將注意力集中在來訪者匯報(bào)的感覺和看似不經(jīng)意的細(xì)節(jié)上。事實(shí)上，來訪者的混沌態(tài)是一個(gè)警報(bào)系統(tǒng)，告訴我們沒有看到蘊(yùn)藏在復(fù)雜中的簡單實(shí)質(zhì)，或者我們遺漏了蘊(yùn)藏在簡單中的細(xì)微浪花（約翰·布里格斯，F(xiàn)·戴維·皮特，2001）。

咨詢師應(yīng)不停地自問：顯而易見的癥狀究竟是某一特殊情形內(nèi)在固有的，還是人為投射的？來訪者的感覺也許恰恰正是咨詢的一個(gè)突破口。過于強(qiáng)調(diào)所謂的“關(guān)鍵事件”可能會(huì)漏掉敏感的細(xì)節(jié)信息，失去咨詢的有用資源。對(duì)這一問題的思考可能會(huì)以始料未及的方式擺脫咨詢的誤區(qū)。因此，提高咨詢的敏感性，運(yùn)用敏感性分析方法，即通過分析，找出某些不確定因素是如何影響既定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)以及影響的程度顯得尤為重要。

3.3 心理咨詢的過程

3.3.1 明確咨詢目的，引導(dǎo)感悟

按照混沌理論的觀點(diǎn)，心理咨詢的目的不是讓患者恢復(fù)常態(tài)或重返有序，而是幫助他們解決沖突，實(shí)現(xiàn)與變化了的環(huán)境的協(xié)調(diào)，并達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)，也就是說，應(yīng)該幫助個(gè)體形成良好的對(duì)待環(huán)境或自我變化的適應(yīng)性，發(fā)展他們自我生長的調(diào)節(jié)機(jī)制。在咨詢過程中，許多病人存在著抵制變化的自我保護(hù)功能，這種自我保護(hù)功能可能很早就開始，并保持于醫(yī)患關(guān)系的始終。在嚴(yán)重的“無序”狀態(tài)下，病人大都被束縛于舊的處理事物的模式之中，尤其是當(dāng)他面臨的挑戰(zhàn)涉及其核心價(jià)值傾向的時(shí)候，個(gè)體對(duì)變化的抵制將達(dá)到最大。因此，如果我們用混沌理論的觀點(diǎn)來看待心理咨詢，那么一個(gè)成功的心理咨詢意味著患者釋放情感和掙脫原有模式的束縛，能夠?qū)W習(xí)新的行為方式或思維方式，并能解決舊的沖突。

3.3.2 等待最佳的干預(yù)的時(shí)機(jī)

從非線性科學(xué)的觀點(diǎn)看，處于非平衡狀態(tài)下的無序混沌是個(gè)體心理狀態(tài)變化的臨界點(diǎn)，個(gè)體的混沌狀態(tài)正是導(dǎo)致更高階段有序結(jié)構(gòu)出現(xiàn)的動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)。因此，如果在心理咨詢和治療中簡單地采取干預(yù)策略以消除心理的無組織狀態(tài)，將存在著相當(dāng)大的危險(xiǎn)性。因?yàn)樾睦淼臒o組織狀態(tài)可能恰恰是重組織所必須的。如果過早或不恰當(dāng)?shù)卦噲D簡單地恢復(fù)有序，只能使處于混沌中的個(gè)體倒退到舊的行為模式中去。因此，在心理咨詢中要學(xué)會(huì)等待，必要的等待可以為來訪者提供一定的思考空間，有助于其自我反思與更加客觀地看待事物，能夠起到事半功倍的療效。倘若簡單地采取干預(yù)策略以消除心理的無組織狀態(tài)，將存在相當(dāng)大的隱患。學(xué)生雖然有一定的領(lǐng)悟能力，然而，由于生活閱歷淺，和外界有一定距離，社會(huì)實(shí)踐能力不強(qiáng)，他們在談?wù)?、評(píng)價(jià)、思考問題時(shí)，往往帶有主觀幻想的色彩，不能切合實(shí)際，對(duì)事物認(rèn)識(shí)有一定片面性和幼稚性。冒然地干預(yù)可能使其對(duì)事物的看法由主觀片面走向固執(zhí)己見的偏激極端。過早和不恰當(dāng)?shù)母深A(yù)要么引發(fā)更多的沖突，阻礙咨詢的進(jìn)程;要么出現(xiàn)表面的恢復(fù)，增加心理問題復(fù)現(xiàn)的頻率，欲速而不達(dá)。因此，在心理咨詢中要有足夠的耐心，注重必要的等待。

3.3.3 正確對(duì)待咨詢結(jié)果

人們往往對(duì)咨詢師寄予的希望是在很短的時(shí)間就要解決所有的心理問題。一旦出現(xiàn)與自身期望值不同時(shí)，就容易對(duì)咨詢師產(chǎn)生失望和不信任。相應(yīng)地，心理咨詢師也希望盡可能快和盡可能完全地消除來訪者的問題。但人的心理是復(fù)雜的，在復(fù)雜性系統(tǒng)中由于奇怪吸引子的作用，產(chǎn)生多變和不確定性。在心理演化的過程中存在可供選擇的不同道路，存在不同的分岔，從而導(dǎo)致心理可能朝不同的方向轉(zhuǎn)化。在心理咨詢的過程中，我們可能發(fā)現(xiàn)某種問題已經(jīng)得到解決，但又出現(xiàn)了新的問題。由于有限極限環(huán)吸引子的作用，使得系統(tǒng)做周期性的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生現(xiàn)象的重復(fù)和循環(huán)。咨詢結(jié)束后，問題還有可能重復(fù)出現(xiàn)。因此，在咨詢中我們要讓來訪者正確認(rèn)識(shí)到：新問題的產(chǎn)生和一定范圍內(nèi)的問題復(fù)現(xiàn)是咨詢中的正常現(xiàn)象，是由個(gè)體心理演化規(guī)律所決定的。心理咨詢的目的不是讓患者恢復(fù)常態(tài)或重返有序，而是幫助他們解決沖突，實(shí)現(xiàn)與變化了的環(huán)境的協(xié)調(diào)。

綜上所述，將混沌理論應(yīng)用于學(xué)校心理咨詢，為學(xué)校心理咨詢提供了一個(gè)新的視角。在咨詢的過程中，咨詢師要抓住“從簡單到復(fù)雜、從混沌到有序”的心理演變規(guī)律;抓住來訪者對(duì)初始值的敏感依賴性，引導(dǎo)他們感悟和體驗(yàn)，找出那些不確定因素是如何影響他們的及影響程度如何，才能使他們能夠自我實(shí)現(xiàn)與變化了的環(huán)境的協(xié)調(diào)，并達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)，即咨詢師應(yīng)該幫助個(gè)體形成良好的對(duì)待環(huán)境或自我變化的適應(yīng)性，發(fā)展他們自我生長的調(diào)節(jié)

機(jī)制。

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