姚本珍

[摘 要]體育對于促進中小學生的身體成長發(fā)育，增強他們的身體素質和心理抗壓能力，強化他們的紀律觀念以及競爭、團結、協作意識有著重要的作用，但現在的初中生“學習成績好，體質就差”的怪圈依然存在，體育課上不愛運動，成了聊天課和自由活動課，本文結合筆者的教學積累和經歷，對初中體育課如何讓學生“動”起來進行了探討。

[關鍵詞]初中體育；活動；運動；師生互動；生生互動

體育是“人類專門設計的身體運動和游戲”。體育課當然要讓學生“動”起來，可是現在體育課的狀況卻是喜歡“動”的學生并不多，每次體育課總有很多學生不愿意去操場，“肚子疼”的病假特別多。好動是孩子的天性，問題到底出在哪里了呢？只有循過求因，才能對癥下藥，促進初中生身體和心理素質的發(fā)展，為他們的學習奠定良好的基礎。

初中生體育課不愛“動”的主要原因分析：

（一）體能原因：體能差、運動能力弱、體弱多病、體形過胖或過于瘦小，表現在體育運動中就是對自己信心不足，從而產生厭煩心理。

（二）性格原因：有的學生由于性格內向、不善于交往、孤僻，羞于和同學一起以運動?？謶煮w育運動，并害怕同學嘲笑、譏諷。

（三）學習態(tài)度：學習目的不明確、缺少動力、態(tài)度消極，不與教師合作。

（四）部分家長的過分溺愛導致他們普遍怕苦、怕累，對跑、跳、投等枯燥且強度大的體育課項目很不喜歡。

（五）初中階段實行體育成績納入中考成績，這讓體育教育變得現實和功利。

（六）部分老師自身的原因或者場地的原因不足以吸引和促進學生“動”起來。

“動感體育課堂”的打造，不僅需教師運用自身魅力吸引學生，讓學生有“心動”的感覺，還需要設置適合學生身心發(fā)展的游戲，讓學生主動參與，徹底“動”起來。 一、設疑激趣，師生互動

體育教學并不是動作的機械模仿，還有很多知識性的內容需要學習。學生掌握了理論性的知識后，在操場上進行規(guī)范化的練習，雖然與其他科鞏固的方式不同，但是學習的過程是相同的。所以我們體育教師也要像文化課教學一樣要激發(fā)學生的興趣。目前體育課受到很多因素的制約，學生的安全是第一位的，很多學生的身體太柔弱，經常有“受傷事件”在體育課上發(fā)生。所以很多學校也是因噎廢食，對體育課的要求并不嚴格，學生體育課曠課成了常態(tài)，只能靠教師運用上課的智慧和藝術把學生吸引到課堂上去。

設疑激趣，效果倍好，如“立定跳遠”一課，講完了跳躍的步驟以后，開始練習跳遠。很多學生因為動作要領掌握不到位，力氣不會用在點上，所以效果不好。這時候，教師可以再次示范，跳出相當遠的距離，然后很“高調”地問學生：“想不想知道怎樣跳得更遠？”學生當然愿意?！翱粗?，前面的白線處有一塊‘大蛋糕，更遠處還有一個‘炸雞腿，然后兩腳開立，兩臂前后擺，上下肢協調配合，上體前傾，有力蹬地，小腿前伸，平穩(wěn)落地，就可以得到了。”學生此時注意力已經全部被吸引過來，瞪大了眼睛，對動作要領做進一步的掌握。能“吃”到“蛋糕”的學生越來越多，還有幾個男生都能“吃”到“雞腿”。學生在嬉笑中，不知不覺就掌握了“立定跳遠”的要領，還感受到了體育課的樂趣，以后測立定跳遠的時候，都有了“蛋糕”和“雞腿”的典故。設疑是為了集中學生的注意力，增趣是為了提高學生參與的積極性，教師只要能夠把握住激趣的點，就能夠取得相應的效果。

二、配合交流，生生互動

體育運動本來就是一項“競技性”的活動，在活動中有配合有競爭，才能使體育活動散發(fā)更誘人的光彩。尊重學生的個性，讓學生在自由的活動中掌握體育課的教學內容。其實只要學生在這一節(jié)課中能夠有序地活動開來，就是有效果的。如果是競賽類的活動，學生不需要教師的督促，會自發(fā)地組織、分工、相互配合，在互動中提高學習鍛煉的效果。教師要根據教材的內容和學生的喜好安排活動，讓學生樂在其中。

《跳高練習》時我準備了很多氣球，準備活動之后，利用十分鐘時間進行分組吹氣球，根據“異組同質”的原則，男女生混合編組，有利于小組比賽。開始學生不明白體育課上為什么要“吹氣球”，十分鐘后小組成員把氣球準備好，我們開始“頂氣球比賽”，除了頭部，不準用身體的其他部位碰到氣球，只要在規(guī)定時間內氣球不落下來就是勝利。這需要整個小組成員之間相互配合，“眼疾頭快”，不讓氣球落下。在這個過程中，學生之間要有默契，堅持時間長的小組有經驗：重點是分工明確，個頭矮的學生（一般是女生）要注意氣球落得低時及時頂球，個頭高的學生要負責氣球盡量不往下落，生生互動達到了極致。同時，學生在盡力往高處頂氣球的時候就是“跳高練習”，無形中已經達成本節(jié)課的教學目標。當然，有的活動受天氣的限制，要根據具體的天氣情況組織安排。

三、模仿游戲，娛樂聯動

現在的初中體育課之所以不受歡迎，也有教師在活動組織方面的原因。每到體育課，都是體育委員領著集合、做準備活動，之后開始圍著操場跑圈。跑圈雖然是比較好的熱身活動，但是毫無新鮮感，學生從內心深處抵制。所以，跑兩圈就有一半的學生掉隊，不是身體吃不消而是心里不愿跑。其實熱身賽的形式也很多，干嗎非要跑圈呢？比如前一陣子火爆的“騎馬舞”，動感十足，身體的各個部位都能活動到位，這不是熱身的最好選擇嗎？如果跳一遍效果達不到，就跳兩遍。實踐證明，喜歡用“騎馬舞”熱身的學生大大超過“跑圈”。極個別學生剛開始“不好意思”跳，不過很快就被極強的節(jié)奏感所感染，不由自主地跳起來。用“騎馬舞”熱身以后，體育課上請假的人越來越少，甚至有個別不舒服的學生也都能堅持，這就是效果。當然，“騎馬舞”也有跳膩的時候，可以經常變換，比如“兔子舞”、“健美操”等，只要是節(jié)奏感很強的活動都可以拿來“熱身”。

體育課本來就應該富有“動感”，只是目前學生的“惰性”多了一些。所以，我們教師要運用教學智慧，聯系時代“動感因子”，把學生的興趣調動起來，讓學生在體育課上不再請假。改變一下課堂形式，既可提高學生興趣，增強課堂效果，而且還能增進師生感情，創(chuàng)建和諧課堂，一舉多得的事，教師何樂而不為呢？