關(guān)于高中生田徑訓(xùn)練管理的探究

詹慶達

【摘 要】本文對高中生田徑訓(xùn)練的過程進行了理論性的研究。通過對一些實際教學(xué)案例的詳細分析總結(jié)了高中生田徑訓(xùn)練的影響因素，從多角度列出了以往高中生田徑訓(xùn)練方法的不足，結(jié)合實際的教學(xué)經(jīng)驗，最終給出了一些高中生田徑訓(xùn)練方法發(fā)展的建議。希望本文對高中生田徑訓(xùn)練管理的探究能夠給相關(guān)教育領(lǐng)域提供一些可供借鑒的理論成果，提高教學(xué)效率。

【關(guān)鍵詞】高中生；田徑訓(xùn)練；教學(xué)效率

針對中學(xué)生的發(fā)育狀況，心理特點，在中學(xué)生中廣泛開展田徑課余訓(xùn)練，并加以科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，以此培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的田徑后備之才。

一、高中生田徑訓(xùn)練的影響因素

1.學(xué)生的家庭因素

受傳統(tǒng)的教育思想影響，中國家長對孩子的文化課成績非常注重，也為此投入了大量的財力和精力去培養(yǎng)。而文體活動從學(xué)生小時候就一直被貼上了“耽誤學(xué)習(xí)”的標(biāo)簽，使得在高中生里開展適度的田徑運動訓(xùn)練變得步履維艱。家長在學(xué)生的學(xué)習(xí)時代中扮演很重要的角色，家長對孩子關(guān)注的側(cè)重點，嚴重影響了其的人生航向。在家長眼中，學(xué)生參與田徑運動的弊端不僅是影響學(xué)習(xí)，也會帶來機械性傷害。很多大負荷的運動量以及艱苦的運動環(huán)境，都會在一定程度上影響學(xué)生的身體發(fā)育。所以學(xué)生的家庭因素對高中生的田徑訓(xùn)練產(chǎn)生了一定的決定性作用。

2.教練員的因素

教練員在指導(dǎo)高中生田徑訓(xùn)練的過程中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。運動員和教練員之間的關(guān)系不僅是單純的師生關(guān)系，還涉及到管理和被管理的關(guān)系，這也直接影響到了運動員的競技水平。一個優(yōu)秀的教練員除了擁有較高的專業(yè)水平，還應(yīng)具備很高的綜合素質(zhì)，在做人做事方面能夠?qū)Ω咧猩a(chǎn)生積極的指導(dǎo)作用。

3.硬件設(shè)施的因素

眾所周知，擁有良好的運動設(shè)施是安全進行田徑訓(xùn)練的前提條件，和創(chuàng)造優(yōu)秀成績的必然基礎(chǔ)。隨著國家的不斷發(fā)展，文化教育也在逐步提升。自從中國成功舉辦北京奧運會，中國也在成為體育強國的路上越走越好。體育在中國受到大量的正面宣傳，也為國內(nèi)的體育事業(yè)帶來一縷春風(fēng)。然而，我們不能忽視的是現(xiàn)階段很多學(xué)校的教學(xué)設(shè)備和運動環(huán)境都比較落后，也不能為現(xiàn)代的高中生田徑訓(xùn)練提供充足的條件。

二、高中生田徑訓(xùn)練存在的不足

1.老套的訓(xùn)練方法

訓(xùn)練方法是一個運動員職業(yè)命運的轉(zhuǎn)折點。有效新穎的訓(xùn)練方法會給運動員的訓(xùn)練成果帶來很多的可能性。而老套單一的教學(xué)模式會讓運動員成為公式化的商品，沒有自身特點，也難以挖掘出本身的運動潛力。目前，在一些高中的體育訓(xùn)練室內(nèi)，仍然有很多老舊的講解示范圖例，完全不能調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣。長此已久，學(xué)生的熱情也被消耗掉，自身的優(yōu)勢也得不到充分的發(fā)揮。

2.缺乏堅定的意志力

現(xiàn)代的高中生大多為90后和00后，獨生子女也占了很大的比例。從小對困難和挫折的承受能力都因家里的寵愛而變得較差。加之運動員本身的訓(xùn)練需要承受很多超負荷的身體壓力和精神壓力，在其運動生涯中扮演了阻礙的角色。同時由于學(xué)校的硬件條件有限，訓(xùn)練成績長期得不到明顯的提升，學(xué)生在遇到困難時，自然而然的產(chǎn)生了缺乏堅持下來的決心。

3.訓(xùn)練強度不充足

一個優(yōu)秀的運動成績一方面受運動員本身的體育能力影響，另一個重要的因素就是運動量的多少。充足的運動時間可以使運動員的訓(xùn)練更加具體化，連貫化。高中時期，是一個人很重要的學(xué)習(xí)階段，面對巨大的升學(xué)壓力，田徑訓(xùn)練會在很多人眼中顯得“不務(wù)正業(yè)”。正是在這種猶豫抉擇中，影響了訓(xùn)練時間和進度，進而導(dǎo)致田徑訓(xùn)練的成績不夠理想。

三、解決高中生田徑訓(xùn)練問題的對策

1.加大體育運動的宣傳力度

田徑運動是其他一切體育項目的基礎(chǔ)。經(jīng)常參與田徑運動對人的身體有很好的調(diào)節(jié)作用，也可以培養(yǎng)人的意志力。大力宣傳田徑運動，鼓勵更多的學(xué)生參與到田徑運動中來，減緩學(xué)習(xí)帶來的壓力。加強宣傳力度更會讓家長和老師意識到體育鍛煉的重要性，并不是對學(xué)習(xí)完全產(chǎn)生負面影響的。也因此讓很多有潛質(zhì)的高中生，經(jīng)過正規(guī)合理的田徑訓(xùn)練，進入到國家隊，成為國家優(yōu)秀田徑的后備之才。

2.加大田徑硬件設(shè)施的投入

田徑場地和運動器材的水平也決定了運動員的成績和潛能發(fā)揮的程度。加大對田徑訓(xùn)練硬件設(shè)施的投入，可以讓高中生在訓(xùn)練中的效果更加具體化，科學(xué)化。以往的陳舊的儀器已經(jīng)遠遠不能滿足現(xiàn)在的運動計劃和運動員身體狀況。

3.加大對教練員的培養(yǎng)

加強對教練員的專業(yè)及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，了解高中生的運動特征和心理特點，更好的培養(yǎng)高中生。同時，多組織各校教練進行教學(xué)交流，定期學(xué)習(xí)和評比，激發(fā)教練更多的訓(xùn)練熱情。在訓(xùn)練過程中，切記經(jīng)驗老套，要學(xué)會因人而異，針不同類型的高中生，采取不同的訓(xùn)練方案。

四、結(jié)語

發(fā)展體育運動在我國改革開放以來一直是民生建設(shè)的重要一環(huán)，高中生的田徑訓(xùn)練也是體育事業(yè)發(fā)展中不可或缺的組成部分，為體育競技運動水平提升奠定了堅實的基礎(chǔ)，高中生田徑訓(xùn)練不僅要從思想觀念上進行改變，更要從教育人才隊伍建設(shè)及硬件設(shè)施條件的完善入手，才能從根本上提高田徑訓(xùn)練教學(xué)水平，從而促進田徑運動快速發(fā)展。

參考文獻：

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