體育課程“課內外一體化”教學模式研究

齊飛宇

摘 要：體育教育是一個終身教育，學校體育更是應該堅持“健康第一”的思想指導，發(fā)揮自身的特點，培養(yǎng)學生強身健體、增強社會適應等方面的能力。然而，目前我國一些院校的體育課程卻存在著很多弊端，難以滿足學生提高身體健康的需要。所以把課外體育納入體育課程體系之中，兩者之間進行有機的結合，是目前體育教學模式改革的必經之路。本文從當前院校體育課程教學的現(xiàn)狀出發(fā)，提出了體育“課內外一體化”教學模式的構建方法，具有極大的理論價值和實踐指導意義。

關鍵詞：體育課程；課內外一體化；教學模式；構建方法

0 引言

近年來，我國高校體育教學中涌現(xiàn)出了一種新興的教學模式，即體育“課內外一體化”教學。所謂課內化一體化的教學模式，顧名思義，就是使課堂教學和課外的體育鍛煉活動進行有機的結合，讓學校和社會緊密的聯(lián)系起來，從而實現(xiàn)體育教育的全面發(fā)展。這一理念，早在2002年，教育部頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，就已經明確額提出過。

“課內外一體化”教學模式一經提出，就得到了很多院校體育教育學者的積極反響。例如在湖北大學的公共體育教育課程中，就把“課內外一體化”的教學模式融入到教育理念中，并且已經實踐了五年之久，取得了良好的成效。這種新的教學模式打破了原有的封閉式體育教學舊模式，構建了一個課內和課外相通的開放式的體育課程新局面。本文將結合當前院校體育課程教學的現(xiàn)狀，提出了體育 “課內外一體化”教學模式的構建方法，具有極大的指導和借鑒作用。

1 院校體育課程的教學現(xiàn)狀

在我國很多院校體育教學中，仍然采用體育教學的舊模式，課內和課外存在著嚴重的脫節(jié)現(xiàn)象，難以滿足學生鍛煉身體和發(fā)展身心的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）教學內容單一，教學方法陳舊

目前許多院校的體育教學仍然以技術教學、掌握運動技能和增強學生體質為主要目的。在課程內容的安排上，仍然是以籃球、排球、足球三大球為主，項目具有局限性，遠不能滿足學生的學習興趣和愛好。在教學方法上，教學方法陳舊，仍然是老師講解示范，學生沒有真正體現(xiàn)出主體地位，沒能形成終身體育的意識，不能夠培養(yǎng)終身體育習慣，也就不能滿足社會對學生的要求。

（二）體育學時相對較少

對我國普通高校來說，體育學時相對較少，有的甚至每周僅安排兩個學時的體育課，學生沒有充分的時間鍛煉身體，難以滿足學生提高健康水平和擁有強壯體魄的需要。

（三）體育設施缺乏

學校體育場館的建設數(shù)量相對較少，不能夠安排所有的學生都得到充分的場地進行運動鍛煉。場館的設施配置單一，主要以球類項目為主，也不能滿足學生鍛煉和教學需求。

2 課內化一體化體育課程教學模式的構建方法

（一）設置合理的課程體系

（1）合理設置教學內容

在教學內容的選擇上，注重長效性、多元化，可以多開展一些可持續(xù)發(fā)展的有群體參與的項目，有目的、有計劃性地開展體育課。例如學校每年舉辦一次校田徑運動會，為使運動會開的精彩、熱烈，使更多的學生參入到這項活動中，在比賽項目設置上即考慮到田徑項目，又兼顧設有群體項目，在競賽中強化學生參入意識、規(guī)則意識和育人意識。

（2）建立多種新的教學方法

在教學方法上，改變過去單純的傳授式教學，采用課內教師指導的小組訓練為主與課外體育單項協(xié)會組織的訓練形式練習為輔相結合的方式。在課內教學中，要注重以學生為主體，教師輔助指導，充分發(fā)揮學生的主體性，進一步提高師生間的交流互動，學生間的交流互動。課外教學是為延伸的課內外一體化教學模式。例如可以開展不同院校之間的競賽，按計劃有規(guī)律的組織籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、拔河等比賽，強化學生參與意識，增加校際之間的交流互動。這樣極大地豐富了體育教學的形式和手段，拓展了體育實踐課程的時間和空間。

（二）合理分配體育學時

學校要結合各個專業(yè)的特點，在課內體育課時有限的情況下，合理安排分配學時。例如，第一學期可以開設必修基礎體育課和體質達標測試內容，課外開展選修課。這樣可以調動學生適應大學體育學習的狀態(tài)，調動學生積極參與體育課的訓練活動。

第二學期根據不同的專業(yè)特點，可以增加一些課程：形體課，體育舞蹈，健美操，花樣跳繩，武術等內容，學生可以根據自己的愛好來選擇課程，同時還可以提高學生的身體協(xié)調性、靈活性和柔韌性。

（三）完善體育設施

筆者做了一個調查，在大學校園里，主動運動的都以男同學為主，而女同學很少主動的去參加體育鍛煉。個人認為，這個與學校設置的體育設施和課程體系有很大一部分的關系。女同學本來就是一個不太好動的群體，而我們的操場上偏偏又都是一些力量型的運動器材，比如單雙杠，吊環(huán)，足球場，籃球場，這些根本不適合女同學進行運動，所以運動場就成了男生的天下。面對這種情況，學校完善體育設施，讓全校不管男生女生都能夠動起來。比如說，多開辟一些羽毛球場，排球場場地。同時開辟健美操，形體舞等女生喜愛課程的場地，這樣才能讓校園里的每一個學生都能夠動起來。

3 結論

本文分析了當前院校體育課程教學中存在的問題，并提出了實現(xiàn)體育“課內外一體化”教學模式的具體構建方法。這種課內體育教學和課外體育活動有機的結合，大大拓展了體育課的時間和空間，學生利用課余時間增多，不僅鞏固和拓展了體育課程教學中的學習內容，還能夠自由運用課外時間學習體育文化、練習體育運動，這也為全面提高學生的身體素質和健康水平起到了積極的作用。

參考文獻：

[1]夏貴霞，等.湖北大學公共體育課程"課內外一體化"教學模式的構建與實踐[J].體育學刊，2010（02）.