為愛搭一座“我信息”溝通心橋

黃翠

〔關(guān)鍵詞〕親子；溝通方式；“我信息”

【設(shè)計理念】

良好的親子關(guān)系不僅有助于青少年的個性健康成長，對個人及家庭的幸福感也有顯著影響。良好的親子關(guān)系始于有效的親子溝通，俗語說，沒有天生的溝通大師，每個人都需要學(xué)習(xí)溝通這門藝術(shù)?！拔倚畔ⅰ笔且环N溝通表達(dá)技巧，溝通時用有效的“我信息”可以使親子關(guān)系愈來愈和諧。本課通過創(chuàng)設(shè)各種生活情景，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運(yùn)用“我信息”的溝通表達(dá)方式，在小組討論交流、角色扮演等體驗活動中學(xué)習(xí)親子相處之道。

【活動目的】

1.認(rèn)知目標(biāo)：理解領(lǐng)悟父母的愛是無條件的，了解“我信息”的溝通表達(dá)方式。

2.情感目標(biāo)：感受親情，增強(qiáng)感恩意識。

3.能力目標(biāo)：學(xué)會運(yùn)用“我信息”與父母積極溝通。

【活動形式】測試、小組討論、角色扮演

【活動準(zhǔn)備】課件、多媒體設(shè)備、錄制視頻

【活動對象】高一學(xué)生

【活動時間】1課時

【活動過程】

一、愛的測試

1.第一次愛的測試

第一題：他很愛她。她細(xì)細(xì)的瓜子臉，彎彎的蛾眉，面色白皙，美麗動人?？墒怯幸惶?，她不幸遇上了車禍，痊愈后，臉上留下幾道大大的丑陋疤痕。你覺得，他會一如既往地愛她嗎？

A.他一定會 B.他一定不會 C.他可能會

第二題：她很愛他。他是商界的精英，儒雅沉穩(wěn)，敢打敢拼。忽然有一天，他破產(chǎn)了。你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？

A.她一定會 B.她一定不會 C.她可能會

2.第二次愛的測試

“同學(xué)們是不是把他和她當(dāng)成了戀人關(guān)系？可是，題目本身并沒有說他和她是戀人關(guān)系??！現(xiàn)在，我們來假設(shè)一下，如果第一題中的‘他是‘她的父親，第二題中的‘她是‘他的母親。讓你把這兩道題重新做一遍，你還會堅持原來的選擇嗎？請大家再做一次愛的測試?！?/p>

3.點(diǎn)睛：這個世界上，有一種愛，不因為美貌、不因為丑陋、不因為財富、不因為貧窮而減少，這就是父母對孩子的愛！

二、親子AB劇場

1.觀賞親子AB劇

導(dǎo)語：我們和爸爸媽媽之間，你是如此地愛我，我也是如此地愛你，可是，有時我們卻在彼此傷害，你有過類似下面情景劇的生活場景嗎？請觀賞親子AB劇。

課前組織兩個學(xué)生錄制親子AB劇視頻（劇本內(nèi)容見附錄一）。觀賞前教師偷偷安排一位學(xué)生負(fù)責(zé)數(shù)一數(shù)，親子A劇和B劇里各有多少句以“你”和“我”開頭的話。

2.猜一猜

觀賞結(jié)束，請學(xué)生們粗略估計一下A劇和B劇里各出現(xiàn)了多少句以“你”和“我”開頭的話。

3.點(diǎn)睛：A劇中有比較多的“你”，指責(zé)的“你”；B劇中有比較多的“我”，談感受、需求的“我”；“你”和“我”的細(xì)微差別呈現(xiàn)出了完全不同的兩種結(jié)局。戲如人生，人生如戲。我們就是自己生活的導(dǎo)演，你要演A劇還是B?。磕愕挠H子戲，你來做主。

三、“我信息”PK“你信息”

認(rèn)真閱讀《“我信息”PK“你信息”》資料（見附錄二）。

1.小組合作探究

（1）找出親子AB劇中的“你信息”表達(dá)有哪些？“我信息”表達(dá)有哪些？

（2）回想一下，平時發(fā)生沖突時你比較習(xí)慣用“你信息”還是“我信息”？

（3）發(fā)生沖突時，如果對方用“你信息”的溝通表達(dá)方式，你有什么感受？

（4）發(fā)生沖突時，如果你用“我信息”的溝通表達(dá)方式，你覺得對方會有什么反應(yīng)？

小組上臺分享、交流。

2.點(diǎn)睛：“你信息”溝通對人不對事，如同伸出食指數(shù)落對方的不是，火上澆油?！拔倚畔ⅰ睖贤▽κ虏粚θ耍窒砀杏X和需要，而不是攻擊、責(zé)備。溝通需要建立在彼此尊重的基礎(chǔ)上，盡量多使用“我信息”，少用“你信息”。

四、“我信息”表達(dá)三部曲

導(dǎo)語：我們往往都假設(shè)對方知道我們的感受，可是沒有人是對方肚子里的蛔蟲。比如親子AB劇中的兒子，他需要的是媽媽的關(guān)心，A劇中兒子沒有表達(dá)他的需要和感受，只是指責(zé)媽媽。如果要讓別人了解，我們必須告訴對方自己的感受以及對他的期望。

“我信息”表達(dá)三部曲：

第一步：說出引發(fā)你情緒的具體事情或言行（如：我的衣服都濕透了，一回到家就被你責(zé)罵）。

第二步：說出你的感受（如：我的心情很不好）。

第三步：說出具體事情或言行所造成的影響，或者是你希望對方的做法（如：我想你能關(guān)心一下我，顧及我的感受）。

“我信息”實戰(zhàn)演練：

課前布置“親子沖突情景作業(yè)”，每個學(xué)生寫一個發(fā)生在自己與爸爸媽媽之間的親子沖突事件，以情景劇的形式把沖突情景呈現(xiàn)出來，教師精選部分典型的又具有普遍性的“親子沖突情景作業(yè)”用于課堂實戰(zhàn)演練活動。

（1）小組抽題目

（2）小組討論并角色扮演

（3）小組上臺匯報、分享交流

五、課堂小結(jié)

結(jié)語：愛的溝通也需要學(xué)習(xí)，當(dāng)我們開始習(xí)慣“我信息”，那么，你將擁有更加平和的心境和語氣，你也將得到對方更多的積極回應(yīng)和支持，在我們和爸爸媽媽之間搭一座“我信息”的溝通心橋，讓理性而又不失溫情的溝通滋潤彼此的心田。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課的導(dǎo)入比較有趣，以出乎人意料的方式把學(xué)生引入課題，學(xué)生在兩次愛的測試結(jié)果的強(qiáng)烈對比中再一次深深地感受到父母永恒而無條件的愛，體驗到感恩父母的積極情感，也為后面內(nèi)容作了很好的情緒鋪墊。需要注意的是，進(jìn)行愛的測試之前先不要點(diǎn)出本節(jié)課主題，以免影響測試結(jié)果。在“我信息”PK“你信息”的小組探究環(huán)節(jié)，可能有部分學(xué)生記不起親子AB劇的臺詞，教師可以預(yù)先印刷劇本內(nèi)容，在準(zhǔn)備展開小組討論時發(fā)給各個小組。“我信息”實戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)使用學(xué)生的真實生活沖突事件，針對性比較強(qiáng)，學(xué)生參與積極性較高，需要特別注意的是要尊重和保護(hù)學(xué)生的隱私，布置“親子沖突情景作業(yè)”時要說明可以署名也可匿名。

附錄一：

親子A劇

媽媽：“你野到哪里去了？都過了十點(diǎn)半了，你說好九點(diǎn)之前一定回來，你這個人根本就無法讓人信任！”

兒子：“噢，我剛跨進(jìn)家門，你也不管我渾身濕透了，你也不給我解釋的機(jī)會，你這種媽媽也太過分了！”

媽媽：“你竟然這樣跟我說話？你從來只知道關(guān)心自己，從不關(guān)心別人的感覺。我為了什么？還不都是為了你？你卻自私得要命！”

兒子：“你才自私呢，不分青紅皂白開口就罵，你才是只考慮自己的感覺，從不為我著想！”

媽媽：“好了，好了，你不要再說了。你以后晚上不準(zhǔn)和同學(xué)出去，任何時候都不行！”

親子B劇

媽媽：“你野到哪里去了？都過了十點(diǎn)半了，你說好九點(diǎn)之前一定回來，你這個人根本就無法讓人信任！”

兒子：“我的衣服都濕透了，一回到家就被你責(zé)罵，我的心情很不好，我想你能關(guān)心一下我，顧及我的感受?！?/p>

媽媽：“我很擔(dān)心你，心里著急才這樣對你說。”

兒子：“我想有個解釋的機(jī)會，而不是一開口就吵架?！?/p>

媽媽：“遇到什么事了？”

兒子：“單車爆胎了，我想坐公交車回家，偏偏這條路線的車又特別少，等了很久才來，我知道你在家里會擔(dān)心，但是，我身上沒帶手機(jī)?！?/p>

媽媽：“好了，快點(diǎn)換衣服吃飯吧?！?/p>

附錄二：

“我信息”PK“你信息”

溝通信息的表達(dá)可以分成兩類：一種叫“你信息”，另一種叫“我信息”。

“你信息”是對他人加以批判、猜想、評價、判斷的信息。在某些情況下，“你信息”就如同伸出食指數(shù)落對方的不是，導(dǎo)致無法有效溝通。

“我信息”通常只表達(dá)自己的現(xiàn)狀及需要，是一種分享感覺的表達(dá)方式，而不是攻擊、責(zé)備、評價?！拔倚畔ⅰ笨梢宰寣Ψ礁苷J(rèn)清你的感受和需要，并做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)或改變行為。

（作者單位：廣東省廣州市番禺石北中學(xué)，廣州，511430）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪