淺析高校畢業(yè)生就業(yè)心理健康教育

【文章摘要】

當(dāng)前，我國(guó)高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題不僅僅是一個(gè)政治問(wèn)題，已經(jīng)上升為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，同時(shí)也是關(guān)系每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生切身利益的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。如果高校不能很好的解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題，就不能很好解決畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題，勢(shì)必在社會(huì)引發(fā)各種社會(huì)沖突和矛盾，最終會(huì)影響到整個(gè)社會(huì)的和諧與穩(wěn)定。因此，在高校開(kāi)展畢業(yè)生就業(yè)心理健康教育，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和整體素質(zhì)，，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要的高素質(zhì)人才，已經(jīng)當(dāng)下為刻不容緩的任務(wù)，也是促進(jìn)大學(xué)生順利就業(yè)的重要保障。

【關(guān)鍵詞】

大學(xué)生就業(yè)心理健康教育

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及社會(huì)節(jié)奏的加快，社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)要求越來(lái)越高，外加上金融危機(jī)的影響，社會(huì)需求勞動(dòng)人口減少的原因，我國(guó)高校就業(yè)率總體呈下降趨勢(shì)，再加上大學(xué)生缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，很少有大學(xué)生有一個(gè)合理的職業(yè)規(guī)劃，導(dǎo)致心理承受能力差，無(wú)法面對(duì)就業(yè)壓力，在就業(yè)時(shí)表現(xiàn)的缺乏自信心或者過(guò)于自負(fù)，進(jìn)取心不強(qiáng)，各種原因綜合起來(lái)導(dǎo)致就業(yè)問(wèn)題十分嚴(yán)峻。就業(yè)心理問(wèn)題已經(jīng)成為繼學(xué)習(xí)壓力、情感困惑和人際關(guān)系之后影響高校大學(xué)生心理問(wèn)題的第四大因素。如此一來(lái)，大學(xué)生的求職就業(yè)已不是個(gè)人能力的比拼，而是他們心理素質(zhì)的一種考驗(yàn)。如何在高校教育中發(fā)揮發(fā)揮思想政治教育和心理健康教育作用對(duì)提高高校就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量顯得尤為重要。

1 畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題的表現(xiàn)與分析

1.1自卑感心理

缺乏自信心是大學(xué)生就業(yè)和擇業(yè)的心理障礙之一。面對(duì)如今激烈競(jìng)爭(zhēng)的人才市場(chǎng)，很大一部分大學(xué)生在面臨找工作時(shí)感到困惑和不安，甚至懷疑自己的才華和能力，不敢相信自己，一看到周?chē)茸约河袃?yōu)勢(shì)的求職者，大有自愧不如的感覺(jué)。做出很大的勇氣還是不敢走到單位招聘者面前甚至是緊張的說(shuō)不出話來(lái)，影響自己水平的正常發(fā)揮。這就是自卑心理的外在表現(xiàn)，具體變現(xiàn)為就業(yè)方面對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺乏了解，缺乏信心，容易產(chǎn)生消極心理。

1.2焦慮心理

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的改革，現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)已趨于多元化，雖然拓寬了大學(xué)生就業(yè)面，但是就業(yè)自由度越大，學(xué)生個(gè)體責(zé)任越重，隨之而來(lái)的心理壓力便越重。有的同學(xué)面對(duì)用人單位錄用程序感到很大壓力；有點(diǎn)因性別、學(xué)歷層次等不敢大膽求職，有的因自己成績(jī)不佳煩惱；有的因自己能力低而緊張。

1.3怕苦心理

應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生普遍存在選擇省會(huì)城市或大城市就業(yè)，追求物質(zhì)享受，傾向于外資高薪企業(yè)和行政事業(yè)單位及高校科研單位，不愿意到基層的怕苦心理。在怕苦心理驅(qū)使下，擇業(yè)面變窄，導(dǎo)致就業(yè)失敗或困難。

1.4嫉妒心理

看到別人就業(yè)到比較理想的單位時(shí)，產(chǎn)生羨慕轉(zhuǎn)而痛苦，又不甘心的心態(tài)。甚至為不讓別人超過(guò)自己，而采用背后拆臺(tái)等不良手段。嫉妒心理會(huì)把朋友當(dāng)對(duì)頭，使朋友關(guān)系惡化，人際關(guān)系緊張，影響到就業(yè)的順利進(jìn)行。

1.5攀高心理

由于沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)自己，自我評(píng)價(jià)過(guò)高，任務(wù)自己德才兼?zhèn)?，所以就業(yè)中不肯“屈就”，對(duì)稍有不對(duì)口的用人單位就抱著拒絕態(tài)度，結(jié)果就是機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)，難以就業(yè)。

1.6依賴心理

有些畢業(yè)生不是積極主動(dòng)、千方百計(jì)地去“推銷(xiāo)”自己，而是一味地依賴父母、親戚、朋友、社會(huì)關(guān)系給自己找門(mén)路；或以為自己成績(jī)或是優(yōu)秀畢業(yè)生等優(yōu)越條件坐等學(xué)校落實(shí)就業(yè)單位，最終沒(méi)有好的就業(yè)單位。

2 高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題對(duì)策

2.1高校畢業(yè)生要加強(qiáng)自我認(rèn)知，進(jìn)行合理的自我定位

自我定位就是在高校期間幫助大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)生理特征等。每個(gè)大學(xué)生都有自己的價(jià)值觀、興趣、能力和人格特質(zhì)，正是這些個(gè)人因素的不同組合，才造就了千差萬(wàn)別的學(xué)生；當(dāng)然每種職業(yè)都有它相應(yīng)的人格素質(zhì)要求，即職業(yè)素質(zhì)。作為高校管理老師，應(yīng)該以科學(xué)合理的方法幫助大學(xué)生在對(duì)自己的人格特征、職業(yè)興趣充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，再結(jié)合職業(yè)意向給自己合理定位，調(diào)整自己的就業(yè)期望值。

2.2幫助畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)

目前高校思想政治教育老師經(jīng)過(guò)與學(xué)生幾年的接觸是對(duì)學(xué)生最了解的了。職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是一個(gè)系統(tǒng)工程，貫穿整個(gè)大學(xué)教育的工作，更不是社會(huì)或?qū)W校強(qiáng)加個(gè)人身上的實(shí)施方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動(dòng)力的驅(qū)使下，結(jié)合社會(huì)職業(yè)的要求和社會(huì)發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件所制定的個(gè)人化的實(shí)施方案。隨著社會(huì)形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應(yīng)建立相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對(duì)大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)規(guī)劃提供科學(xué)的指導(dǎo)。幫助學(xué)生正確的評(píng)估自我，正確進(jìn)行職業(yè)分析，確定就業(yè)目標(biāo)，從而在學(xué)校和社會(huì)上參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，達(dá)到培養(yǎng)職業(yè)所需的實(shí)踐能力這個(gè)目標(biāo)。

2.3開(kāi)展學(xué)生就業(yè)心態(tài)調(diào)整輔導(dǎo)

大學(xué)生要進(jìn)行心理調(diào)整，克服就業(yè)焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變就業(yè)的思想觀念。要讓高校畢業(yè)生打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，讓同學(xué)們樹(shù)立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念。明白求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不再繼續(xù)努力，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解。面對(duì)就業(yè)焦慮，進(jìn)行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。只有正視就業(yè)壓力，才會(huì)迫使自己積極行動(dòng)起來(lái)，我們知道適度的心理焦慮能產(chǎn)生壓力，這種壓力可以變成動(dòng)力，它可增強(qiáng)人的進(jìn)取心。遇到困難要冷靜思考，重新評(píng)價(jià)、定位自己，調(diào)整自己的期望值。應(yīng)當(dāng)明確自己的擇業(yè)方向、愛(ài)好、特點(diǎn)、性格、氣質(zhì)；多想自己最適合干什么，自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么，自己擇業(yè)失敗最主要的原因是什么等等。只有通過(guò)客觀評(píng)價(jià)，才能使自己在就業(yè)中處于更有利的。同時(shí)因受到挫折而造成心理失衡時(shí)，可以向老師、朋友傾訴，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

2.4充分發(fā)揮政府的主導(dǎo)功能

從本質(zhì)上說(shuō)，就業(yè)問(wèn)題說(shuō)到底是社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題。政府要主導(dǎo)社會(huì)快速發(fā)展，增加市場(chǎng)活力和就業(yè)崗位。同時(shí)，建立就業(yè)激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)畢業(yè)生到邊遠(yuǎn)特殊地區(qū)去，建立鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠體系，政府作為主導(dǎo)部門(mén)，要盡快制定和完善規(guī)范大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)行為的規(guī)則和法律法規(guī)，營(yíng)造一個(gè)公平良好的就業(yè)氛圍。

【參考文獻(xiàn)】

[1]李月濤.高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及對(duì)策[J].出國(guó)與就業(yè)，2012，12.

[2]俞少華，張亞林.我國(guó)大學(xué)生心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2002（12）.

[3]李連中.當(dāng)前高校畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題及對(duì)策[J].科技信息，2009（23）：132-134.

[4]夏海鷹.心理健康教育課程問(wèn)題探究[M].北京：中國(guó)人事出版社，2004（1）.

[5]蔡立彬.大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理分析及其對(duì)策[J].科技信息， 2009（9）.

【作者簡(jiǎn)介】

齊基 1987.10 漢族助教研究生學(xué)歷西安石油大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)。