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    高職院校學生心理健康問題及其形成原因、應對方式研究

    2014-11-19 00:49:44
    關(guān)鍵詞:心理健康院校家長

    許 佳

    (江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院 會計學院,江蘇 南京 211168)

    一、高職學生心理健康問題分析

    高職院校學生的心理健康問題日益突出,這不僅會影響學生正常的學習、生活,還可能導致嚴重的社會問題。筆者結(jié)合不同階段學生的特點,將高職院校學生的主要心理問題進行了歸納。

    (一)適應期:孤獨心理與自卑心理并存

    1.孤獨心理

    大學對于大一新生來說,是一個全新的環(huán)境。大學的學習、生活、人際交往方式等與中學時相比有一定差異。有些學生很難適應大學的生活,經(jīng)常喜歡回憶往事,懷念父母和以前的同學,不愿與大學同學分享自己的感受,久而久之,便產(chǎn)生厭食、失眠、對任何事情都不感興趣等問題,甚至產(chǎn)生較強的孤獨心理。

    2.自卑心理

    部分學生高中時成績優(yōu)秀,預期能進入本科院校學習,但是因為高考發(fā)揮不理想,只能選擇高職類學校,理想與現(xiàn)實的巨大差距讓他們懷疑自己的智力和能力,從而產(chǎn)生自卑心理。社會對高職院校的理解存在偏差,使得很多家長覺得孩子在高職院校讀書是一件很不光彩的事情,這無形中又給學生造成了心理壓力,加重了學生的自卑情緒。

    此外,高職院校的學生有一部分來自農(nóng)村,這些學生的家庭較為貧困,時常囊中羞澀,而那些家庭比較富裕的學生花錢卻大手大腳,使得自尊心強的貧困大學生誤認為自己在許多方面都不如他人,從而產(chǎn)生自卑心理。

    (二)過渡期:惰性心理與逆反心理交織

    1.惰性心理

    大學期間,學習、生活主要由學生自己安排,家人和教師很少督促,學生因此開始產(chǎn)生懶惰心理。主要表現(xiàn)為學習不刻苦,經(jīng)常跟同學或朋友出去娛樂,甚至出現(xiàn)曠課、逃學等違反校紀校規(guī)的現(xiàn)象。而經(jīng)過一年的適應期,很多學生已經(jīng)對大學的生活失去了新鮮感,部分學生對學?;蛏鐣M織的各類實踐活動也沒有興趣,原因可能只是參加活動很麻煩,耽誤休閑時間。

    2.逆反心理

    現(xiàn)在高職院校的學生都是“90后”,他們在家庭的寵愛和復雜的社會環(huán)境中成長,向往無拘無束的生活,遇事總是以自我為中心;面對教師的教育和指導,不以為然,甚至覺得與教師和家長對立,可以讓自己顯得更有思想、有主見。而學生一旦產(chǎn)生逆反心理,教師的教誨就無法起作用。

    (三)疏導期:焦慮心理與抑郁心理交替

    很多高職院校學生在升學考試或求職過程中都會遭遇挫折,卻又沒有合理的宣泄方式,這樣極易產(chǎn)生焦慮情緒,陷入消沉和迷茫,甚至出現(xiàn)輕生念頭。尤其是看見周圍的同學都找到合適的工作后,部分學生的心理壓力會逐漸增加,導致焦慮情緒越來越嚴重,甚至會有抑郁傾向。

    二、高職學生心理問題產(chǎn)生的原因

    (一)社會輿論的錯誤引導

    在向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)變的過程中,人們的價值觀發(fā)生了很大的變化,傳統(tǒng)的價值體系受到巨大沖擊。當代大學生處于多種價值觀交織的特殊時代,面對不同的文化背景和多種價值選擇時,他們?nèi)菀酌曰蟆⒚H?,此時,享樂主義、個人主義、拜金主義等錯誤價值觀念便乘虛而入。部分媒體為了吸引眼球,對信息進行不當?shù)男麄骱桶b,在很大程度上也影響了大學生的價值取向。網(wǎng)絡社會的形成,一方面使得信息傳遞的速度加快,讓高職學生能夠更快更全面地了解社會、獲取信息;另一方面,網(wǎng)絡的虛擬性也容易給人帶來一定的負面影響。

    (二)高校心理健康教育體系不完善

    雖然幾乎所有的高校都已開設心理健康教育課程,但其教學絕大多數(shù)僅停留在理論層面,缺乏心理健康方面的實踐教學,忽視學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。學生為了通過心理健康教育課程考試,常常死記硬背考試內(nèi)容,當遇到實際心理問題時卻不知如何解決。有的高校只關(guān)注學生的學習成績,不重視社會實踐、思想教育等活動。部分學生花大量的時間學習書本知識,較少參加集體活動,逐漸變得更加封閉,遇到學習壓力時,容易走向極端。除此之外,高校接受過專業(yè)心理培訓的專職教師還很少,即使發(fā)現(xiàn)問題,也沒有好的解決辦法。

    (三)家庭不當?shù)慕逃芾矸绞?/h3>

    家長是子女的啟蒙老師,家長的一言一行對孩子都有潛移默化的影響。家長對子女期望過高,在一定程度上會加重孩子的心理負擔,容易使其產(chǎn)生不安情緒。當孩子的學習成績不理想時,家長對孩子的責備埋怨,更會引發(fā)孩子極度的焦慮和自卑心理。有的家長對孩子過分溺愛,從不批評教育孩子,這些孩子的眼里只有他們自己。有的家長認為,孩子進入大學后就不再需要教育管理,采取放任不管的態(tài)度,這類學生遇到問題總是自己解決,無法解決時就走極端。

    (四)大學生的心理問題防范意識淡薄

    大學生對心理健康問題的認識很不夠,總覺得有心理問題是一件非常丟人的事。其實大多數(shù)學生的心理問題是發(fā)展性的問題,只要進行簡單的調(diào)節(jié)就可以解決。但是很多學生一旦發(fā)現(xiàn)有心理問題,就把自己關(guān)在自己的世界里,不去嘗試與教師、同學溝通,宣泄心中的不快。另外,有些心理問題的形成還與學生自身的性格有關(guān)。

    三、應對高職學生心理問題的方式

    如上所述,造成學生心理健康問題的原因很多,其中社會、學校、家庭三者共同作用于學生主體,且相互影響,構(gòu)成了心理健康教育的網(wǎng)絡圖,見圖1。在應對學生心理健康問題時,應強調(diào)以學生為主體,以促進高職院校學生的綜合素質(zhì)發(fā)展為歸宿,形成從防范心理健康問題低級目標到全面提升學生心理素養(yǎng)高級目標的心理健康教育目標體系。

    圖1 心理健康問題應對方式網(wǎng)絡圖

    (一)營造良好的社會環(huán)境

    充分利用大眾傳媒凈化社會環(huán)境。發(fā)揮輿論的導向性、激勵性、教育性功能,用正確的輿論引導學生,用科學的理論武裝學生,用高尚的道德情操陶冶學生,在全社會形成學習實踐社會主義核心價值觀的良好社會風氣。大眾傳媒應讓思想政治教育貼近學生生活,激發(fā)學生學習的興趣,幫助青年學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。政府應出臺相關(guān)政策法規(guī),加強對媒體的引導,充分發(fā)揮社會主義大眾傳媒的積極導向作用,呼吁全社會積極關(guān)心高職學生的健康成長,幫助他們樹立信心,減少學生在心理上的自卑和不平衡感。

    (二)建立完善的心理健康教育體系

    第一,高職院校應建立學生心理健康檔案,對學生在校期間的心理和行為變化進行跟蹤調(diào)查,掌握學生的心理動態(tài)和特點,為建立心理危機預防機制奠定基礎,幫助學校更加有針對性地開展心理健康教育工作。第二,高職院校應改進心理健康教育方式。在學校推行體驗式教學法,用案例分析、話劇表演、游戲演練等豐富多彩的教學形式取代枯燥的說教??梢圆捎脠F體輔導和咨詢的方式應對學生的心理問題,通過團體活動的形式,解決群體成員面臨的適應性心理問題,引導學生疏通情感,增加集體適應能力。第三,高職院校要提高心理健康咨詢和服務的水平。高職院校學生管理人員的素質(zhì)參差不齊,這會對心理健康教育產(chǎn)生不利影響。學校必須定期組織輔導員、班主任進行系統(tǒng)的心理知識培訓,豐富他們的專業(yè)知識,提高他們的專業(yè)能力和水平。

    (三)改進家庭教育方式

    家長應增加與孩子的情感交流。孩子出現(xiàn)問題時,家長不應一味地抱怨和責備,平等的溝通交流才是解決問題最好的辦法。家長應該時常關(guān)心孩子,幫助孩子排解心中的疑慮。在教育孩子時,家長應做到獎懲分明,多采用民主的教育方式。當孩子遇到挫折時,家長應該及時鼓勵他們,并給予積極的引導,讓他們養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。在平時的生活中,父母還應該嚴于律己,做到德識統(tǒng)一。父母只有具備較高的素質(zhì)和修養(yǎng),才能為孩子樹立良好的榜樣,起到言傳身教的作用。

    (四)學生主動進行心理調(diào)適

    首先,理智地調(diào)節(jié)自己的情緒。大學生往往好強氣盛,在日常生活中易因情緒難以控制而失去理智。因此,要學會控制情緒,理智地分析問題,找出產(chǎn)生不良情緒的原因,從而保持心理平衡。

    其次,學會轉(zhuǎn)移注意力。當心情不好時,可以參加一些體育鍛煉或是采用音樂療法、閱讀療法等,換換思路,調(diào)節(jié)心情。有意識地強迫自己轉(zhuǎn)移注意力,對于調(diào)節(jié)情緒有特殊的意義。

    最后,采用合理的宣泄方式。在恰當?shù)膱龊?,合理地宣泄不良情緒,同樣可以起到調(diào)節(jié)心理的作用。合理宣泄情緒要注意情感宣泄的對象、地點、場合、方式等,不能無端遷怒于他人或他物。

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