知識女性參與健身對主觀幸福感影響分析

龍佳宇 高勤

摘 要： 女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，長期參與健身的知識女性通過長期的健身鍛煉，在運動期間會體驗到與家人或朋友一起健身的樂趣，通過集體性活動與他人建立起良好的人際關(guān)系，會影響到主觀幸福感。

關(guān)鍵詞： 知識女性 健身 主觀幸福感

1.引言

隨著我國經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展，社會文明的不斷進步，使得越來越多的女性參與到體育運動中，女性以其獨特的性別差異性詮釋體育精神，體育中女性相關(guān)問題的研究在我國學(xué)術(shù)界引起越來越多的關(guān)注。有關(guān)女性、社會性別與體育的學(xué)術(shù)研究成果不斷涌現(xiàn)。通過中國知網(wǎng)（CNKI）檢索可以發(fā)現(xiàn)，對于女性體育、女性健身的研究和關(guān)注近年來逐漸增多，研究視域逐漸開闊。雖然學(xué)術(shù)界對于女性體育的研究和關(guān)注程度在提高，但是對比其他體育類的研究無論是研究的深度還是廣度都略顯遜色。以“女性體育”、“女性健身”為主題在CNKI數(shù)據(jù)庫進行檢索，共收到745篇記錄，以“幸?！睘橹黝}在結(jié)果中檢索只有8篇。檢索時間區(qū)域自2004年8月1日開始截止至2014年8月1日。這說明我國對于女性健身增強幸福感方面的研究少之又少。

主觀幸福感是人們根據(jù)自定的標準對個人生活質(zhì)量的整體性評價。20世紀60到70年代健身鍛煉心理學(xué)興起，國外健身鍛煉心理學(xué)研究者對健身鍛煉與主觀幸福感的關(guān)系有了一定研究，但我國在這一領(lǐng)域的研究還鮮為人見。當(dāng)前，提高我國人民的生活質(zhì)量已引起黨和政府的高度重視，成為全面建設(shè)小康社會的重要內(nèi)容，而健身動機與主觀幸福感的關(guān)系研究，能進一步推動健身與主觀幸福感的深入研究，為全民健身運動提高我國人民生活質(zhì)量的實證研究提供參考。

女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，因此女性健身當(dāng)然是全民健身的重要組成部分。本課題的研究正是基于這樣的社會文化背景在女性健身領(lǐng)域內(nèi)展開。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

本研究以在大連市城區(qū)內(nèi)各個健身俱樂部、健身房和健身會所中進行健身鍛煉的知識女性會員為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

在選題到調(diào)查實施及最后論文的撰寫過程中，大量查閱近年來在相關(guān)刊物發(fā)表的有關(guān)全民健身、女性體育、動機、主觀幸福感等方面的學(xué)術(shù)論文。

2.2.2訪談法

對部分從事體育工作的專家、教師和健身教練等進行訪談，就本課題研究的一些問題、觀點聽取意見和建議。

3.研究結(jié)果與分析

隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟水平的提高，人民生活水平也有了較大提高。在滿足物質(zhì)需要之余，精神需求顯得尤為重要，越來越多的女性開始走進健身俱樂部，參與健身鍛煉，健康是女性會員參與健身的重要因素，大多數(shù)女性會員參加體育鍛煉的動機是健身強體，強化身體功能。知識女性對于自身健康方面的需求最為強烈。

知識女性通常接受過良好的教育，具有較高的文化、心理素質(zhì)和較強的自主意識，是一個有事業(yè)成就的知識女性群體。作為女性人口中的佼佼者，知識女性在參與國家經(jīng)濟建設(shè)和推動婦女運動方面發(fā)揮著巨大作用。而知識女性群體的生活質(zhì)量，對充分發(fā)揮這個群體的能量與潛力有重要意義。

長期參與健身的知識女性通過長時期的健身鍛煉，可能會在身體活動的能力方面有所提升，在運動期間會體驗到與家人或朋友一起健身的樂趣，通過集體性活動與他人建立起良好的人際關(guān)系，而這些良好的情感體驗會影響健身者對于成長進步體驗、家庭氛圍體驗、目標價值體驗、人際交往體驗、心理健康體驗、自我接受體驗維度，會影響主觀幸福感。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1女性在社會生活中扮演著越來越重要的角色，知識女性作為女性人口中的佼佼者，在參與國家經(jīng)濟建設(shè)和推動婦女運動方面發(fā)揮著巨大作用。

4.1.2主觀幸福感是一個人根據(jù)自定標準對其生活質(zhì)量的整體性評價，是反映生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)。當(dāng)前，提高我國人民的生活質(zhì)量已引起黨和政府的高度重視，成為全面建設(shè)小康社會的重要內(nèi)容。

4.1.3在全面建設(shè)小康社會的過程中，知識女性比例不斷增大，已成為極為重要的人力資源，正確引導(dǎo)知識女性參與體育鍛煉和體育消費，不僅有利于提高勞動生產(chǎn)力和構(gòu)建和諧社會，而且有利于繁榮體育市場，推動我國體育事業(yè)的發(fā)展。

4.1.4有規(guī)律地參與健身鍛煉的女性會員參與健身的頻率越高，體驗到運動帶來的良好體驗越多，會直接影響主觀幸福感的積極情感體驗，從而增強主觀幸福感。

4.1.5健身動機與主觀幸福感的關(guān)系研究，能進一步推動健身與主觀幸福感的深入研究，為全民健身運動提高我國人民生活質(zhì)量的實證研究提供參考。因此女性健身當(dāng)然是全民健身的重要組成部分。

4.2建議

改革開放30多年來，盡管知識女性的生活方式和消費觀念有了新的變化，但由于所處體育文化氛圍的不同，知識女性的健身消費態(tài)度、認知和情感存在很大差異。

4.2.1在全面建設(shè)小康社會的過程中，知識女性比例不斷增大，已成為極為重要的人力資源，正確引導(dǎo)知識女性參與體育鍛煉和體育消費，不僅有利于提高勞動生產(chǎn)力和構(gòu)建和諧社會，而且有利于繁榮體育市場，推動我國體育事業(yè)的發(fā)展。

4.2.2目前，我國知識女性參與健身消費的比例不高，健身消費水平較低，健身消費結(jié)構(gòu)仍不合理。

4.2.3盡管知識女性在經(jīng)濟上獲得了一定解放，但因為家庭因素、社會保障體制不完善等，經(jīng)濟收入水平仍在很大程度上制約知識女性健身消費的動機。

基金項目：2014年度大連市婦女研究立項課題階段成果（立項編號：2014dlfn009）

通訊作者：高勤