實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)后大學(xué)生在不同年份體質(zhì)狀況比較研究——以閩南師范大學(xué)2010級學(xué)生為例

陳 巖，喻丙梅，張小敏

近幾年我國的體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明，中小學(xué)體質(zhì)部分指標(biāo)、大學(xué)生的體質(zhì)總體呈下降趨勢。為有效促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，2007年4月29日，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)起的“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”啟動(dòng)。［1］陽光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)幾年來，有關(guān)大學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”效益的研究多以不同組學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行比較研究、對同一組學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較等，但缺少對同一組大學(xué)生在不同年份的體質(zhì)狀況的比較研究。為檢驗(yàn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的效益及大學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量，本研究以閩南師范大學(xué)2010級在校大學(xué)生2010年和2013年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為依據(jù)，對同一組大學(xué)生在不同年份的身體形態(tài)和身體素質(zhì)進(jìn)行比較研究，試圖揭示大學(xué)生在大學(xué)四年的體質(zhì)變化規(guī)律，為進(jìn)一步提高大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量和陽光體育運(yùn)動(dòng)開展提出對策，為改善大學(xué)生的健康狀況奠定基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取閩南師范大學(xué)2010級840名在校學(xué)生，并以其在2010和2013年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)為研究對象。數(shù)據(jù)來源分別為2010和2013年閩南師范大學(xué)體質(zhì)健康數(shù)據(jù)庫。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國期刊網(wǎng)、中國碩博論文等數(shù)據(jù)庫及網(wǎng)絡(luò)資源查閱與大學(xué)生體質(zhì)狀況研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并收集整理作為參考。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 以閩南師范大學(xué)2010年和2013年的體質(zhì)測試項(xiàng)目為準(zhǔn)，測試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、800m 跑(女生)、1000m(男生)、握力、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等指標(biāo)，由于不同年份測試項(xiàng)目不同，以測試項(xiàng)目的成績進(jìn)行比較會(huì)導(dǎo)致標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，所以研究以不同年份體質(zhì)測試項(xiàng)目的最后得分成績?yōu)闇?zhǔn)，研究內(nèi)容包括身高體重得分，肺活量指數(shù)，耐力素質(zhì)得分，速度素質(zhì)得分，力量素質(zhì)得分等。選取2010級840名(其中男生232，女生608，總樣本量為1680)在2010年和2013年均參與體質(zhì)測試學(xué)生的體測數(shù)據(jù)中身高體重得分，肺活量指數(shù)、肺活量得分，耐力素質(zhì)得分，速度素質(zhì)得分，力量素質(zhì)得分，將數(shù)據(jù)輸入SPSS18.0，并進(jìn)行整理分析，并同時(shí)對男、女生的身體素質(zhì)得分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，設(shè)置顯著性水平為5%，檢驗(yàn)?zāi)?、女大學(xué)生身體素質(zhì)變化否具有顯著性差異。

2 研究結(jié)果與分析

由于當(dāng)前大學(xué)生普遍體育意識不強(qiáng)，參加體育鍛煉帶有很強(qiáng)的功利性，主要是為應(yīng)付考試;學(xué)校沒有硬性規(guī)定學(xué)生每天必須鍛煉一小時(shí)，很多大學(xué)生從不參加體育鍛煉，［2］導(dǎo)致大學(xué)生普遍身體素質(zhì)嚴(yán)重下降。通過閩南師范大學(xué)2010級學(xué)生在2010年和2013年測出的體測數(shù)據(jù)，分別從身體形態(tài)，身體素質(zhì)等方面進(jìn)行分析研究大學(xué)生在不同年份的身體素質(zhì)變化情況。

2.1 身體形態(tài)

數(shù)據(jù)顯示出男大學(xué)生在2013年的體重、身高都比2010年的身高、體重有所上升，這一點(diǎn)與國家體質(zhì)健康測試結(jié)果相符合，男生超重率高于女生，女生偏瘦率高于男生，2010年和2013年男女大學(xué)生身體體重得分差異性顯著。表1顯示男生2013年身高體重得分都比2010年的得分高，而女生的身高體重得分則相反;2010級男生的身高體重得分方面2013年比2010年提高了2.56分，而女生的身高體重2013年的得分比2010年下降了4.01分。進(jìn)入大學(xué)后，男學(xué)生的身高體重得分有所提高，這是因?yàn)槟写髮W(xué)生大學(xué)期間身高在不斷地增高，而體重有所增加，這與男生缺少運(yùn)動(dòng)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、營養(yǎng)攝入量大于輸出量等有極大的有關(guān)系;而女大學(xué)生的身高體重得分反而降低，這與中學(xué)階段女生學(xué)習(xí)比男生用功有一定的關(guān)系，中學(xué)階段，女生為了升學(xué)，很少考慮到身體形態(tài)，主要精力以學(xué)習(xí)為主，而進(jìn)入大學(xué)后，除了學(xué)習(xí)外，還會(huì)考慮身體美，大部分女生通過節(jié)食減肥等達(dá)到瘦身目的，而身高還在繼續(xù)長高，體重反而下降，故身高體重方面得分比2010年時(shí)下降?？赡苁且?yàn)樯鐣?huì)對女性人才的需求和媒體對流行潮流的宣傳報(bào)道，導(dǎo)致女生過分關(guān)注自己的體型，進(jìn)而發(fā)生不良體重控制行為。［3］

表1 不同年級大學(xué)生身高體重得分情況表

2.2 身體素質(zhì)狀況

身體素質(zhì)是速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等方面的身體機(jī)能能力的綜合體現(xiàn)。良好的身體素質(zhì)是是身體健康的標(biāo)志之一，是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的重要保障。［4］

2.2.1 呼吸機(jī)能 肺活量指數(shù)是反映單位體重上的肺活量，是人體體質(zhì)狀態(tài)中最為重要的靜態(tài)心肺功能指標(biāo)，而耐力跑則是反映動(dòng)態(tài)心肺功能的重要指標(biāo)［5］。表2顯示，2010級男女大學(xué)生肺活量指數(shù)和肺活量得分都不高，，2013年男大學(xué)生肺活量指數(shù)比2010年下降了1.13分，2013年女大學(xué)生肺活量指數(shù)也下降了1.93分。男女大學(xué)在不同年份的呼吸機(jī)能情況具有顯著性差異，生在進(jìn)入大學(xué)生后，很多學(xué)生經(jīng)歷過高中的緊張學(xué)習(xí)，以及教育的誤導(dǎo)認(rèn)為到大學(xué)就可以不用那么辛苦學(xué)習(xí)，于是大部分學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，足不出戶，標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)狀版“宅男、宅女”，更有甚者，連吃飯、上課都不愿意下樓。缺少運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致大學(xué)生呼吸機(jī)能下降的主要原因之一，這應(yīng)該引起學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的重視。

表2 不同年級大學(xué)生呼吸機(jī)能指標(biāo)得分情況表

2.2.2 耐力素質(zhì) 研究中的數(shù)據(jù)顯示(表3)，閩南師大2010級男女大學(xué)生2013年耐力素質(zhì)平均得分都比2010年有不同程度的下降，男大學(xué)生耐力素質(zhì)平均值得分下降了1.14分，女大學(xué)生的耐力素質(zhì)平均得分則下降了3.23分。由于2010年和大二體育課為必修課，學(xué)生有時(shí)為了體育成績達(dá)標(biāo)外，偶爾還會(huì)參加體育鍛煉，而在2010年男女大學(xué)生的耐力素質(zhì)比較具有顯著性差異，而2013年男女大學(xué)生耐力素質(zhì)相比則無差異，因?yàn)榈搅舜笕w育課為選修課，況且很多學(xué)校根本沒有為大三學(xué)生開設(shè)體育選修課，學(xué)生本來就不愿意參加體育鍛煉，再加上大三期間學(xué)為一就業(yè)、考證等而忙碌，根本沒時(shí)間參加體育鍛煉。而身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)則需要持續(xù)不斷地經(jīng)常性參加體育鍛煉才會(huì)不斷地提高，所以隨著大學(xué)生年級升高，由于缺少體育鍛煉而耐力素質(zhì)則在不斷地下降。

表3 不同年級大學(xué)生耐力素質(zhì)指標(biāo)得分情況表

2.2.3 速度素質(zhì) 研究結(jié)果表明(表3)男生的速度素質(zhì)的變化是隨年級升高而下降，從2010年時(shí)速度類素質(zhì)得分為78.07下降到2013的76.46，這與當(dāng)前大學(xué)男生生活方式主有關(guān)，除正常的上課外，男大學(xué)生基本上是躲在宿舍玩游戲或是由于臨近畢業(yè)，課少，很多男大學(xué)生經(jīng)常酗酒、泡吧等，速度類素質(zhì)需要經(jīng)常的鍛煉，而長期不鍛煉或是少鍛煉，速度素質(zhì)就會(huì)下降。女大學(xué)生的速度類素質(zhì)隨年級升高而升高，無論在中學(xué)還是大學(xué)，女生在各方面的努力程度都遠(yuǎn)超男生，這與傳統(tǒng)的男尊女卑的觀念有很大的關(guān)系，女生要想獲得一定的家庭地位，必須有一定的社會(huì)地位和健康的身體才能實(shí)現(xiàn)，所以女大學(xué)生在校的學(xué)習(xí)成績和參加體育鍛煉的積極性都比男大學(xué)生高，再加上社會(huì)就業(yè)的性別歧視，讓女大學(xué)生必須通過努力學(xué)習(xí)獲得一定的成績，才能得到用人單位的認(rèn)可，努力學(xué)習(xí)還必須有強(qiáng)健的身體來保障，這是每一個(gè)大學(xué)生都明白的簡單道理。通過對學(xué)校運(yùn)動(dòng)場上參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生觀察，女大學(xué)生鍛煉的人數(shù)遠(yuǎn)比男大學(xué)生多得多。這也可能是女大學(xué)生的速度素質(zhì)隨年級的升高而升高的原因。

表4 不同年級大學(xué)生速度素質(zhì)得分情況表

2.2.4 力量素質(zhì) 力量素質(zhì)是指人的機(jī)體或機(jī)體內(nèi)的某一部分肌肉工作時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力。［6］任何身體素質(zhì)都是通過一定的肌肉工作方式來實(shí)現(xiàn)的，而肌肉的力量是人體進(jìn)行一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。速度素質(zhì)的提高、耐力素質(zhì)的增長、柔韌素質(zhì)的發(fā)揮和靈敏素質(zhì)的表現(xiàn)，都與力量素質(zhì)有密切的關(guān)系。表5顯示，閩南師大2010級學(xué)生的力量素質(zhì)是隨著年級升高而下降的，其中男大學(xué)生力量素質(zhì)得分從2010年的平均76.69分下降到2013年的平均72.05分，而女生力量素質(zhì)得分從2010年的平均77.41分下降到2013年的平均70.79分。2010和2013年男女大學(xué)生的力量素質(zhì)變化無顯著性差異。從表中可以看出，女大學(xué)生的力量素質(zhì)得分下降較男大學(xué)生快，這是由于到2013年，男女大學(xué)生的年齡基本上接近25歲，按照年齡與身體素質(zhì)的關(guān)系分析，女生的力量素質(zhì)往往在20歲左右達(dá)到最大值，而男生的力量素質(zhì)在25歲達(dá)到最大值，從表中數(shù)據(jù)反映出，男女大學(xué)生在不同年齡段的力量素質(zhì)得分可以看出，女大學(xué)生的力量素質(zhì)基本符合這一規(guī)律。

表5 不同年級大學(xué)生的力量素質(zhì)得分情況

2.2.5 身體素質(zhì)各指標(biāo)之間的關(guān)系 分析結(jié)果表明(見表6)，閩南師大男生大學(xué)生的身高體重與耐力素質(zhì)相關(guān)性不大，但與速度素質(zhì)相關(guān)性較明顯;身高體重與肺活量指數(shù)、力量素質(zhì)呈負(fù)相關(guān)，因?yàn)榉位盍康拇笮≈饕Q于人體胸壁的擴(kuò)張和收縮情況，通常情況下，體重越重的人肺活量越大，但本研究中男女大學(xué)生的身高體重與肺活量的指數(shù)的呈負(fù)相關(guān)的關(guān)系，說明可能是肥胖的學(xué)生由于胸壁脂肪較多，導(dǎo)致胸?cái)U(kuò)彈性下降，活動(dòng)受限，呼吸處于淺表，從而心肺功能較差;［8］肺活量指數(shù)和速度、耐力和力量素質(zhì)之間的具有相關(guān)性，這是因?yàn)榉位盍看笮≈苯佑绊懭梭w能否長時(shí)間的工作、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，反之經(jīng)常適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┯嘘P(guān)力量、速度或耐力運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，有利于肺活量的增加。從表中可以看出，男女大學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)之間除身高體重與肺活量之間呈負(fù)相關(guān)，與耐力素質(zhì)相關(guān)性不大，其他各項(xiàng)素質(zhì)之間相關(guān)性比較強(qiáng)。

表6 身體素質(zhì)各指標(biāo)間的相關(guān)性表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

(1)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，目的是學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能力得到提高，身體素質(zhì)增強(qiáng)等，然而從閩南師范大學(xué)2010級學(xué)生在入學(xué)和大四年級的體質(zhì)測試結(jié)果可以看出，2010級男女大學(xué)生在入學(xué)時(shí)和經(jīng)過三年的體育學(xué)習(xí)及體育鍛煉，學(xué)生身體素質(zhì)的變化并沒有得到有效的改善，大學(xué)分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力下降，身體的部分指標(biāo)甚至出現(xiàn)下降趨勢。

(2)男女大學(xué)生身體素質(zhì)方面隨年齡增長不斷變化。男女大學(xué)生身高體重得分情況隨年齡增長不斷變化，其中男大學(xué)生的身高體重得分2013年時(shí)比2010年時(shí)有所提高，而女大學(xué)生身高體重得分卻在下降，而且下降比較多;在呼吸機(jī)能和力量素質(zhì)方面得分，男女大學(xué)生都存在不同程度的下降，其中女大學(xué)生下降比較嚴(yán)重;男女大學(xué)生在耐力素質(zhì)得分方面隨年齡增長而提高，其中女大學(xué)生的耐力素質(zhì)上升的比男大學(xué)生高;男大學(xué)生的速度素質(zhì)隨年齡增長而不斷下降，而女大學(xué)生的速度素質(zhì)有所上升。

(3)大學(xué)生的身高體重對肺活量、速度、力量素質(zhì)影響顯著，對耐力素質(zhì)影響不明顯;而肺活量、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、力量素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)間關(guān)系顯著。

3.2 建 議

(1)建議學(xué)校加強(qiáng)對陽光體育活動(dòng)的監(jiān)管和學(xué)生體質(zhì)健康測試的客觀評價(jià)，同時(shí)對大學(xué)生體質(zhì)測試過程和成績嚴(yán)格管理，并將學(xué)生課外體育活動(dòng)次數(shù)和參加時(shí)長納入評優(yōu)、評先、入黨等，加強(qiáng)對大學(xué)體育課的管理，多角度、全方位地促進(jìn)大學(xué)生參加體育鍛煉，保證身體健康;由于師范大學(xué)女生人數(shù)幾乎占總?cè)藬?shù)2/3以上，所以學(xué)校要特別重視女大學(xué)生健康教育、體育鍛煉管理，體育課內(nèi)容的開展，多開一些適合女大學(xué)生鍛煉的體育項(xiàng)目。

(2)鑒于身體素質(zhì)幾個(gè)評價(jià)指標(biāo)的關(guān)系互相影響，教育學(xué)生不僅要參與到體育鍛煉中來，更要參加各種各樣的體育鍛煉，同時(shí)學(xué)校在力所能及的情況下，盡可能多的提供各類健身活動(dòng)場所和器械供學(xué)生鍛煉，力爭影響身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)，繼而達(dá)優(yōu)，以達(dá)到身體健康。從而讓陽光體育運(yùn)動(dòng)措施得到真正落實(shí)。

［1］ 國家體育總局.二○一○年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果發(fā)布［N］.中國青年報(bào)，2011－09－03(第1版).

［2］ 陳 巖.福建省高校陽光體育運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查分析［J］.漳州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2012(4):60－64.

［3］ 章 燕，陶芳標(biāo)，黃朝輝，等.醫(yī)學(xué)生不良體重控制行為與健康危害行為關(guān)系［J］.中國公共衛(wèi)生，2006，22(6):129 －131.

［4］ 雍宗坡.蘇北五市部分高校一年級學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與分析［D］.蘇州:蘇州大學(xué)，2010:23.

［5］ 李 明，顏 虹，Michael JD.2004年西安市11～17歲青少年超重和肥胖現(xiàn)狀及其相關(guān)因素［J］.中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，28(2):234－239.

［6］ 國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)解讀［M］.北京:人民教育出版社2007:216.

［7］ 常 鳳.10年哈爾濱體育學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況比較研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013(2):8－15.

［8］ 杜樹發(fā)，翟鳳英，葛可佑，等.中國成人體質(zhì)指數(shù)分布狀況［J］.衛(wèi)生研究，2001，30(6):339－342.