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    高中教師心理壓力與調(diào)試研究

    2014-10-21 19:44張志軍
    華人時刊·下旬刊 2014年5期
    關(guān)鍵詞:高中教師心理壓力

    張志軍

    【摘要】該研究通過自編的《高中教師工作壓力量表》,對6所高中179名老師進行了調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)高中教師心理壓力大存在主客觀因素,其主觀方面主要是:教師年齡與教齡、人格特征、個體教學能力、對待壓力的看法等因素在起作用;客觀方面則主要是:新課程改革、社會期望過高、收入低、社會地位低等因素。并且從影響的主客觀因素入手緩解高中教師心理壓力。

    【關(guān)鍵詞】高中教師;心理壓力;緩解策略

    中圖分類號:G64 文獻標識碼A: 文章編號:1006-0278(2014)05-185-02

    一、研究目的及意義

    教育是推動社會進步的重要手段,而新課程改革又是提高教育質(zhì)量的重要措施。新課程改革提出,教師應(yīng)當要不斷汲取知識和提升先進文化科學水平,時刻保持充足的知識,還要使用多媒體教學手段,以及教師鐵飯碗的丟失,說明教師要應(yīng)對繁雜的各項評比、檢查;社會和家長的呼聲也越來越高,都要求教師能讓子女成績提高,教師心理壓力越來越大,已經(jīng)到了可燎原的地步了。我們通過找到高中教師的心理壓力來源,進而找到緩解教師心理壓力的良法,促進教師的身心健康,提高教學水平,從而也積極影響到學生的成長和發(fā)展。

    二、國內(nèi)外相關(guān)研究

    我國學者近年來一些對教師工作壓力的調(diào)查也表明,當前中學教師工作壓力不僅普遍存在,而且過大、過重。例如徐長江對黑龍江省三所中學的教師的調(diào)查表明,有52.1%的教師認為自己的壓力很大或極大;邵光華等對我國青年教師壓力情況的調(diào)查表明,有93%的教師認為教師職業(yè)是有壓力的。

    高峰等以SCL-90為工具,抽取上海市97所小學的3055名教師,檢出率為48%,軀體化、強迫癥、憂郁、焦慮、敵對、恐怖六個因子的均分顯著高于國內(nèi)常模。而賈林祥等的調(diào)查認為中小學教師的心理健康水平比國內(nèi)普通人群高。

    三、研究方法以及結(jié)果

    1.心理壓力:壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。而教師的心理壓力就是在教育情境下的特定壓力,一切都是與教師職業(yè)有關(guān)的壓力因素導致的。

    2.研究方法。1.研究工具是自編高中教師工作壓力量表。初步編制了含有20個項目的量表。被試采用分層隨機取樣方法,樣本來自四川省金堂縣等部分6所高中。面向調(diào)查對象,共發(fā)放問卷179份,回收158份,剔除不合格問卷5份,最后得有效問卷153份。

    四、研究結(jié)果

    (一)從主觀因素上看高中教師心理壓力

    年齡因素分布于教齡成一樣的趨勢。教齡3年以下(年齡30以下)的教師占27%剛進入高中教學環(huán)境,還沒有適應(yīng)及教學環(huán)境和氛圍,所有感覺到的壓力也小;而教齡3-5年(年齡30-40)的教師占53%是已經(jīng)組建家庭,大部分有了孩子,一部分精力比較分散,而且事情也比較繁瑣,再加上對經(jīng)濟的要求高,所以壓力是最大的;而5年(年齡40)以上的占 20%,不是職稱高,就是事業(yè)已經(jīng)穩(wěn)定,也有些不再追求事業(yè)上的高升,所以壓力偏?。?/p>

    從對待壓力事件的看法上來分析,12%教師認為壓力是一件不起眼的事情,主要還是在30歲以下教齡短的教師中出現(xiàn),他們覺得壓力對自己無任何影響。而多達76.5%的高中教師則認為壓力常常讓他覺得喘不過氣,生活工作和很吃力,已經(jīng)嚴重影響到了生活和工作。11.5%的高中教師認為自己能夠很輕松完成教學任務(wù)和目標,這一部分教師大多數(shù)是剛從各大高校畢業(yè)。54.5%的高中教師則認為自己覺得吃力,感覺現(xiàn)有的能力跟不上新課改變化,對一些新知識和新的多媒體教學手段感到很頭疼。

    (二)從客觀因素上分析高中教師心理壓力

    學校:有30%的高中教師平時上一個年級的課,而長達57%的教師則是要上兩個年級的課,余下的則要上3個以上,甚至有可能橫跨了初中和高中,教師自己也比較溶蝕疲倦和混淆。另外,再調(diào)查各個教師每周上多少節(jié)課時,MAX=30/ MIN=15,且不說花多少時間備課和批改作業(yè),就是講課的時間也超過負荷,更不要說老師還要休息,還要有自己的生活時間,還要管理學生,還要適時家訪。

    問卷調(diào)查顯示12%教師認為自己所在的學校重視教師壓力這一塊,而大多數(shù)還是認為學校根本沒有重視,也只是呼號口號,沒有落到實際行動上。85%的教師覺得新課程改革是沒有意義的,是不考慮教育現(xiàn)狀和教師現(xiàn)狀的,是一種脫離實際的完美空想,是一種折騰老師的形式。

    54%的教師會主動競爭,會同同事之間進行切磋比較,32%則是在特定情境下會競爭,然而剩下的14%的教師責只做好自己的本職工作,不回去競爭。63%教師覺得自己和同事相處得有壓力,18%則覺得和同事關(guān)系很緊張,可見教師與同事領(lǐng)導的人際關(guān)系也深深影響著教師的壓力形成。

    學生:學生因素在問卷中僅僅涉及了兩個問題,其中13%教師覺得自己和學生關(guān)系很號,常常交流,并且能夠建立良好的課堂教與學。而81%的教師覺得自己和學生的關(guān)系不盡人意,交流很少,甚至還有些緊張,常常表現(xiàn)在學生不尊重教師,教師很難安排工作下去,教師與學生經(jīng)常地沖突還會加劇教師的心身疾病的產(chǎn)生。

    社會因素:在社會這組因素上,我們可以看出來竟然高達81%的教師覺得自己的地位低,極少數(shù)沒感覺,可見提高教師地位是很必然的。從問題20可以看出來,這個百分比竟然高達60%,也就是說明教師都感到很大的壓力。

    在工資水平上也可以看出,53%的教師工資水平都很低,基本在溫飽線上徘徊,每個月的收支很吃力。而40%的教師基本拿到3000左右,也就是一個小白領(lǐng)水平,只有極少一部分教師月收入是4千元以上。教師所付出的勞動遠比一般工作要多,巨大的工作負荷,繁雜的事務(wù),以及新課改帶來的一系列問題,再加上青春期學生的叛逆行為。使教師感覺渾身乏術(shù),壓力山大。

    五、高中教師壓力的調(diào)試

    (一)從主觀因素上解決

    首先,應(yīng)該關(guān)注教師心理健康。教學是一個雙邊活動,既要關(guān)注學生,也應(yīng)當關(guān)注教師本身,不要把目光只看到學生身上。根據(jù)各學校具體情況,教育部門和學校應(yīng)當定期開展心理講座,心理拓展活動,幫助教師去正確評估壓力事件,并且對待,讓其輕松上陣,愉快工作。

    其次,教師應(yīng)該積極學習,不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng),汲取新知識和新的媒體手段。信息化時代的來臨,直接影響就是信息更新和傳播更加方便快捷,這既為教師提出了新的要求,同樣也為教師發(fā)展提供了新的契機。教師作為教學過程中的主導者,應(yīng)當主動要求自己關(guān)注學科新動態(tài),要隨時更新自己的知識庫,時刻學習,在育人的同時去學習,實現(xiàn)和社會的共同進步。

    再次,更應(yīng)該提升教師對待壓力的應(yīng)對能力,這不僅是認知和情緒的問題,更應(yīng)該是應(yīng)對上的一種能力。

    (二)客觀因素上解決

    首先,應(yīng)該呼吁全社會關(guān)愛老師,正確看待學生成績好壞與教師的關(guān)系,提倡尊師重教,提升老師在公眾心中的地位和形象。同時也要改善教師生存環(huán)境,尤其要針對教師經(jīng)濟收入低下,國家教育部門和學校應(yīng)該根據(jù)各地區(qū)具體情況對教師予以補助。以此同時,社會各界和主管部門也必須要營造一種尊師重教良好氛圍,提高教師社會地位,讓其找到工作歸屬感,提高工作效率。

    其次,應(yīng)該改善教學這個軟范圍。它包含兩個層次,其一方面改善教學環(huán)境,這包括對教育設(shè)施的新增和教育氛圍的熏染。學校要盡可能為教師提供方便的教學設(shè)施和良好的教學環(huán)境;另一方面,要制定合理的規(guī)章制度,包括教師管理制度、評比制度、薪資制度等。還要進一步減輕教師的教學工作負荷,盡量合理的開展教育評比、教學科研等項目,重要注意力還是應(yīng)該在教學質(zhì)量上。

    最后,要幫助教師建立良好的人際關(guān)系,這種良好的人際關(guān)系應(yīng)該是多方面、綜合性的。它既教師是同領(lǐng)導之間,也是和家長、同事,以及學生。當然,我們也應(yīng)當要重視高中教師的家庭因素起的作用,家庭是教師成長發(fā)展的重要環(huán)境,家庭的和睦與支持是教師做好教育工作的最大支持。

    參考文獻:

    [1]徐長江.中學教師職業(yè)緊張狀況及其原因的調(diào)查研究[J].浙江師范大學學報(社科版),1998(6).

    [2]邵光華.顧泠沅,關(guān)于我國青年教師壓力情況的初步研究[J].教育研究,2002(9).

    [3]賈林祥.宋廣文.中小學教師心理健康的調(diào)查研究[J].上海教育科研,1996(6).

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