睡眠差，吃點(diǎn)谷維素

高國(guó)棟

谷維素存在于諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、菜籽油等，以米糠油中含量最高。它常被用來(lái)治療植物神經(jīng)功能失調(diào)、更年期綜合征、血管神經(jīng)性頭痛等。在臨床上，谷維素片還有以下作用：

穩(wěn)定情緒，減輕焦慮 由于工作生活壓力過(guò)大，一些人會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀。谷維素有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙，對(duì)神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用；同時(shí)，谷維素能夠穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)。

晚上睡覺(jué)容易醒 老人夜間易醒，可適當(dāng)服用谷維素片。但它對(duì)重癥失眠的患者作用甚微。因此，建議失眠的朋友最好還是去醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)具體病情確定治療方案。

輔助治療更年期綜合征 谷維素對(duì)更年期失眠焦慮有一定的改善作用，更年期婦女適量服用谷維素片，不僅可以減輕更年期癥狀，縮短更年期的反應(yīng)時(shí)間，而且在保護(hù)皮膚、促進(jìn)美容方面也有一定的效果。

雖然谷維素片的主要成分是從植物中提取的，但長(zhǎng)期服用也可能出現(xiàn)一些副作用，如偶有胃腸不適、惡心、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重增加等反應(yīng)，一般停藥后可消失。由于服用后可能出現(xiàn)的副作用存在個(gè)體差異，谷維素片應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，出現(xiàn)上述副作用應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。